Una de las herramientas o técnicas más poderosas para el autoconocimiento y la transformación personal.
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Autohipnosis Guiada.
Imagina tener la llave maestra para tu mente subconsciente, una llave que abre puertas a oportunidades inimaginables, como liberarte de malos hábitos, potenciar tu confianza y desatar una creatividad sin límites.
Ahora, imagina que esta llave está en tus propias manos, disponible en todo momento, en todo lugar. Eso es lo que la autohipnosis puede hacer por ti.
Prepárate para desbloquear un nuevo nivel de potencial dentro de ti.
04:08 Qué es la Autohipnosis. Entendiendo EL PODER y los beneficios
Una herramienta de empoderamiento personal que te permite acceder y modificar tu mente subconsciente, allanando el camino para cambios positivos en tu vida.
06:13 Diferencias con la hipnosis tradicional
07:05 ¿Cómo funciona la autohipnosis?
08:58 Como identificar cuando se ha alcanzado el estado de Autohipnosis.
11:34 Efectividad en la Aplicación de Sugestiones
12:21 Regreso Seguro y Gradual al Estado de Vigilia. Pasos sobre como hacer la transición.
15:35 Usos de la autohipnosis
Autoconocimiento
Reducción del Estrés y la Ansiedad
Mejora de la Autoestima y la Confianza
Mejora del Rendimiento Académico y Laboral
Control del Dolor
Cambio de Hábitos Negativos
Mejora de la Salud y el Sueño
Desarrollo Personal y Crecimiento Espiritual
Potenciación de habilidades y talentos
La autohipnosis te ofrece una forma efectiva de cambiar hábitos negativos, permitiéndote establecer y reforzar comportamientos más positivos y saludables en tu vida.
21:30 Autores que respaldan los beneficios de la Autohipnosis
22:47 Técnicas de Autohipnosis y su Aplicación Efectiva
Relajación Progresiva de Jacobson
Visualización Creativa
Repetición de Afirmaciones Positivas
Respiración Profunda
Técnica del Espejo
26:49 Pasos para Practicar la Autohipnosis de Manera Segura y Efectiva
30:28 Precauciones
31:04 Desmitificando los Mitos Comunes Sobre la Autohipnosis
34:46 Ejemplos de Éxito en el Uso de la Autohipnosis
Personas que han utilizado la autohipnosis para lograr sus objetivos en diferentes áreas de la vida.
Caso Nº1. Dejar de fumar. Caso de Sara
Caso Nº2. Pérdida de Peso. Caso de Mark
Caso Nº3. Alivio del Dolor Crónico. Caso de Laura
Caso Nº4. Emily supera la fobia a volar
Caso Nº5. Alex Mejora su rendimiento en maratones
Caso Nº6. Raj Supera la procrastinación y falta de concentración
51:05 Recursos y herramientas adicionales para el autohipnosis
Agradecimiento especial a nuestros COLABORADORES ESTRELLA ✨✨✨✨✨💫💫👸🤴
Quiero tomar un momento para expresar mi más sincero agradecimiento a cada uno de nuestros Colaboradores Estrella. Gracias por creer en el propósito de este canal y por ser parte fundamental de esta aventura en KZfaq. Vuestro apoyo constante no solo nos motiva a seguir adelante, sino que también hace posible que sigamos creando, innovando y compartiendo con toda nuestra comunidad. La esencia de este canal se fortalece gracias a corazones como los vuestros. ¡Juntos, hacemos esta labor posible! ¡Gracias por ser nuestra estrella guía!
Fernando miranda ✨✨💫
Zamira Garcia ✨✨💫
Carnicería Wilson y Silvia ✨✨💫
Rafaela Navarro ✨✨💫
Yadithza Carvajal Pinto ✨✨💫
Cintia Campaz ✨✨✨✨✨💫💫👸
Sally Flores ✨✨✨✨✨💫💫👸
Fernando boss ✨✨💫
Jhonier7 ✨✨💫
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Gabriel Cuenca ✨✨💫
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Victor Medina ✨✨✨💫💫
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José Poveda ✨✨✨💫💫
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Maher Alvarado Filmmaker ✨✨✨✨✨💫💫🤴
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Importaciones Francisco ✨✨✨✨✨💫💫
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Ricardo Suazo Medina ✨✨✨✨✨💫💫
Odel Gonzalez ✨✨✨✨✨💫💫
Claudio Alejandro Ortega Jaña ✨✨✨✨✨💫💫🤴
Juan Guillermo Yañez Daza ✨✨✨✨✨💫💫🤴
Tete Rojas Baez ✨✨✨✨✨💫💫
Danny Romero Mora ✨✨✨✨✨💫💫🤴
Alberto Beato ✨✨✨✨✨💫💫🤴
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Sandra Gaona ✨✨✨✨✨💫💫👸