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Você costuma sofrer por antecipação, preocupado com coisas que ainda nem aconteceram?
Quando isso acontece, várias áreas da sua vida começam a se desmantelar por toda essa dificuldade de VIVER NO AGORA.
Nesse vídeo, eu ensino como você pode superar isso e começar a viver no momento presente, reduzindo a ansiedade e o medo do futuro.
Quer descobrir como começar a vir pro agora? Então, dá o play!!!
00:00 Sofrendo por antecipação
01:32 O que eu aprendi
04:00 Visão do Estoicismo
05:53 O 4º tempo
08:01 Como começar a vir pro agora
08:58 Mindfulness
09:55 Seu próximo passo
10:54 Técnicas para usar
→ Lista de espera da Comunidade No Comando: lp.geronimo.com.br/pre-inscri...
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