Apúntate GRATIS a mi próxima Clase Online “Aprende a comer para estar Feliz con tu Cuerpo y en Paz Contigo”. Será MAÑANA lunes 3 de junio a las 19:00h.
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¿𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧 𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐚𝐦𝐨𝐫? 💔🍽️ Comparte tu experiencia en comentarios. Te leo! ⁣⁣⁣
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Muchas veces confundimos la necesidad emocional con la física, pensando que la comida llena vacíos que en realidad necesitan amor, descanso o conexión. Cuando estamos tristes, agotadas o estresadas, recurrimos a la comida para tapar esas emociones. Pero, ¿qué es lo que realmente necesitamos?⁣⁣⁣
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Antes de buscar en la nevera, pregúntate: ¿Tengo hambre de un abrazo? ¿De una buena conversación? ¿De descanso o de un momento de paz? La comida no puede satisfacer estas necesidades profundas. Esa hambre puede ser soledad, angustia o simplemente la necesidad de un cambio.⁣⁣⁣
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En la alimentación consciente, exploramos estas preguntas para entender y atender nuestras verdaderas necesidades. No se trata solo de comer, sino de conectar con lo que realmente sentimos y necesitamos en cada momento.⁣⁣⁣
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👉 Si quieres saber más sobre alimentación consciente, únete a la 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞:⁣⁣ “Aprende a comer para estar feliz con tu cuerpo y en paz contigo” que voy a realizar 𝐌𝐀Ñ𝐀𝐍𝐀 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐬 𝟑 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟏𝟗:𝟎𝟎𝐡 (hora de Madrid)⁣
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🔗 ¡𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐚𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐃𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒! 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 go.pazcalap.es/go/alc-yt
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Vas a aprender a comer de manera que te haga sentir feliz con tu cuerpo y en paz contigo misma.⁣⁣⁣
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¡Nos vemos 𝐌𝐀Ñ𝐀𝐍𝐀 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐬 𝟑 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬! 🌿✨⁣⁣⁣
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