Рет қаралды 12,078
Bienvenidos al cuarto episodio de "Escuchatorio", donde Don Francisco y el Doctor Diego Bernardini completan la "Receta para una Nueva Longevidad" con los últimos cinco puntos esenciales del autoconocimiento que todos debemos conocer:
1. Tener Capital de Salud: Descubre la importancia de invertir en tu bienestar físico y mental.
2. Hacer Ejercicios: Aprende cómo la actividad física regular es clave para una vida larga y
saludable.
3. Buen Balance en la Nutrición: Entiende cómo una dieta equilibrada puede mejorar tu calidad de vida.
4. Abrirse a la Espiritualidad: Explora cómo la espiritualidad puede enriquecer tu existencia y brindarte paz.
5. Un Propósito por el Cual Comenzar Cada Día: Descubre la importancia de tener un objetivo que te motive a levantarte cada mañana.
Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y crecimiento personal en "Escuchatorio". Mira el episodio completo en el canal de KZfaq de DonFranciscoTV y únete a la conversación sobre cómo vivir mejor en cada etapa de la vida.
Sigan al Doctor Diego Bernardini en sus redes:
/ doctorbernardini
@lanuevalongevidad
/ diego__md
Sígueme en mis redes sociales:
open.spotify.c...
/ donfranciscotv
/ donfranciscotv
/ donfranciscotv
/ donfranciscotv
#Escuchatorio #NuevaLongevidad #Autoconocimiento #Salud #Ejercicio #Nutrición #Espiritualidad #Propósito