Deutschlands Mountainbike Hauptstadt (mehr Trails als Fußballplätze)

Рет қаралды 118,670

2 ай бұрын

Meine Heimat Koblenz hat für Biker viele offizielle Parks und Trails zu bieten. Ich habe mir ein paar der Parks für euch angeschaut...
[Werbung]:
💦10% auf meine AIR UP Flasche mit dem Code "fabio" 23.5.-23.6.2024:
airup.link/f2heabio
► OFFICIAL MERCH: www.fabioschaefer.shop/
► Mein Buch "HYPED! BOCK! ANGRIFF!": amzn.to/45l1KbN
🎒Meine gesamte Ausrüstung:
www.fabioschaefer.shop/pages/...
🎧 Gemafreie Musik für eure Videos: goo.gl/AiXAkk
✅ Gratis ABONNIEREN für mehr Videos:
✔HAUPTKANAL für Action & Abenteuer: goo.gl/PYkdVG
✔LIVE KANAL: / @fabioschafer-live
✔TWITCH: / fabioschaefer
👍 Support durch Kanalmitgliedschaft:
/ @f2theabio
►FOLLOW ME:
✔Instagram: / f2theabio
✔Facebook: / f2theabio
✔Twitch: / fabioschaefer
✔Threads: threads.net/@f2theabio
✔Twitter: / f2theabio
#outdoor #ebike #mtb
----
Die meiste Zeit verbringe ich draußen in der Natur auf meinen Mountainbikes. Ich veröffentliche regelmäßig Videos meiner Outdoor-Erlebnisse mit meinem Freeride, Downhill, Enduro oder Dirt Jump Bike.
Auf meinem Kanal findet ihr aber auch Videos zu anderen Themen, die Spaß machen oder euch Einblicke in mein Leben gewähren.
Auch bin ich regelmäßig auf Reisen und lasse euch in meinen Vlogs Teil an meinen großen und kleinen Abenteuern haben. Enjoy Life!

Пікірлер: 164

@f2theabio 2 ай бұрын

@FLY551 2 ай бұрын

Bin Fan von der 1 Stunde habe deine Videos damals so geliebt wo du in deiner Halle Dirt Jump gefahren bist ❤

@Jockel_52 Ай бұрын

Im Ruhrgebiet haben wir vereinzelte Trails in Wäldern aber eher auf Halden. Wie z.b Bottrop Halde Haniel. Vll kommst du mal vorbei

@Nico.01 2 ай бұрын

Bezüglich Perspektive, auf jeden Fall GoPro! Aber die Abwechslung aus First person und äußerlichen Aufnahmen hebt die Qualität nochmal deutlich an, also auf jeden Fall beides wenn’s die Zeit zulässt.

@f2theabio 2 ай бұрын

Danke für dein Feedback

@tatze4351 2 ай бұрын

Also GoPro ist Sau geil und sollte für MEINEN Geschmack die primäre Position einnehmen. Hin und wieder sind Außenaufnahmen aber sehr cool, abwechslungsreich und geben ein schönes Gesamtbild LG aus Gifhorn Fabio Du bist ne geile Sau💚🤟🏽

@MrJemus 2 ай бұрын

Die Ego Perspektive ist schon nice. Finde aber auch die Außen Ansicht gut. Also für mich kanns ruhig beides sein!

@f2theabio 2 ай бұрын

Thänk you fürs Feedback!

@Wissi_MonTana 2 ай бұрын

Für meinen Geschmack ist der sweetspot 80% pov, 20% von außen. Das Video hat Spaß gemacht, vielen Dank. Ich hätte aber auch die ganze Strecke angeschaut 😋

@f2theabio 2 ай бұрын

Cool, freut mich!

@Senthor90 2 ай бұрын

Ich finde eine Mischung aus beidem sehr unterhaltsam und spannend. Wie du es bisher gemacht hast fand ich es immer top.

@Worms83 2 ай бұрын

Ich finde beides im Mix ist super

@timov4081 Ай бұрын

Schönes Video, wie immer:) und - jetzt sehr aktuell selbst erfahren - die Region hat verdammt viel zu bieten 🤙🏼 waren jetzt erst auf Urlaub dort unterwegs und was nicht zu vergessen ist sind die coolen Offiziellen Trails der MTB-Initiative Koblenz 😁👍🏻 würd ich zu gern sehen wie du den Big Bamboo ballerst 😁

@Domi-1001 2 ай бұрын

War a immer gegen e bikes und hab ma vor 4 wochen trotzdem eins geholt!!! Ich bin damit viel mehr unterwegs auf kleine trails bzw waldwege weil ich halt einfach mal 80 km oder mehr fahren kann um auf solche strecken zu kommen!! Oder halt auch a sonntagsausflug mit den kumpels zu berghütten oder ähnliches fahr! Bin jetz scho knapp 500 km damit gefahren weils einfach mehr spaß macht

@vavarage1169 2 ай бұрын

Bikepark Hahnenklee im Harz ist sehr gut. Immer was los und eine sehr schöne Region🤙

@paras7613 Ай бұрын

Naja.. da würde ich eher den Racepark Schulenberg empfehlen. Aber die Region ist geil, da hast du recht.

@xq0011 Ай бұрын

Ich finde der mix für die aufnahmen am besten macht mega spass zu schauen 😀

@VanilloJillo 2 ай бұрын

Feier eher GoPro Aufnahmen, aber ne kleine Abwechselung schadet auch nicht

@Tkz92 Ай бұрын

Endlich wieder bikevideos. Feiere den Mix aus dem Kontext sehr

@sympaheichereic1643 2 күн бұрын

Ich persönlich würde ja eine Mischung aus GoPro Aufnahmen und Außenansicht bevorzugen. So 60 - 65% Ego Perspektive und 35-40% Außenansicht. Die Aufnahmen von außen sind schön um einen generellen Überblick über die Strecke und die Landschaft zu vermitteln, aber die eigentliche Abfahrt wirkt da immer irgendwie so "lahm" und die Sprünge sehen unspektakulärer aus als sie sind. 🙂 Und fahr doch mal zum Rosstrappen Downhill und Bikepark Bodetal bei Thale im Harz. 🙂

@leon420 2 ай бұрын

Ich finde die Abwechslung machts darum beides filmen ich habe grade auch mit youtube angefangen nur nen kleiner kanal und da kommt es auch am besten an wenn ich beides filme. Meine videos sind lange nicht auf deinem nivau du und fritz seit bei youtube meine größte Inspiration

@f2theabio 2 ай бұрын

Sehr cool! Viel Spaß mit deinem Kanal!

@christophl.1925 2 ай бұрын

Hey Fabio, ich finde die Mischung aus verschiedenen Perspektiven optimal 👍

@f2theabio 2 ай бұрын

Okay, ist notiert👍

@Benni_brn 2 ай бұрын

Ich liebe deine Bike Videos !

@Nico.01 2 ай бұрын

Hab mir jetzt ein Cannondale Moterra LT 2 zugelegt, muss nur noch auf die baldige Lieferung warten. Bin schon hyped ohne Ende das schwere Biest die trails hoch und runter zu jagen!

@f2theabio 2 ай бұрын

Geil, viel Spaß damit!

@ninaw.4213 Ай бұрын

Tolles Video 😊 mir gefällts wenn die Aufnahmen gemischt sind.

@harlequin4085 2 ай бұрын

Immer wieder toll den f2theabio aufm bike zu sehen, wegen Leo und Dir hab ich mir wieder nen bike gekauft und bin echt froh darüber :) Hoffe auf mehr bike Videos, gruss Ich xD

@mariohoehfurtner 2 ай бұрын

Ich finde die Mischung aus beiden Perspektiven super

@nadsche85 Ай бұрын

Nice, einfach bei mir um die Ecke. Mag deine Videos sehr. Grüße vom Flow Trail. ;) Ich mag beide Videoperspektiven als Mischung.

@from_space Ай бұрын

Als jemand der sich deine Videos in erster Linie als Unterhaltung ansieht, ohne vor zu haben in absehbarer Zeit selber diese Bike Parks zu besuchen, finde ich gemischte Aufnahmen am besten.

@viow-s4512 2 ай бұрын

Beide Perspektiven sind prima, aber das Feeling per GoPro, wo man direkt miterlebt, ist definitiv am besten!

@DariusOutdoors 2 ай бұрын

Die Frage ist ob die Abfahrt genau viel Spaß macht wenn man sie nicht hart erarbeitet hat. Vielleicht bin ich auch einfach nur ein masochist aber ich liebe es mich den Berg hoch zu quälen. Das hat mir bei MTB Marathons auch immer am meisten Spaß gemacht. Was bin ich da wieder für einen Berg hoch gekrakselt!!

@andreasfrei6733 2 ай бұрын

Perspektiven im Mix bieten auf jeden Fall Abwechslung

@Seven_-og1ok Ай бұрын

Hey Fabio, ich finde beide Kameraperspektiven super. Im Endeffekt musst du ja entscheiden, womit du dich wohler fühlst und was vielleicht auch weniger aufwendig ist 😉Wohne ca. 10 min vom Emser Bike Park entfernt. Von daher ist das wenn ich mal wieder aufs Bike steige meine bevorzugte Adresse 😉

@FLY551 2 ай бұрын

Ich fahr zwar lieber mit mein dirt jump Rad aber freu mich endlich wieder ein tolles Rad Video mir gefallen optisch die E-B...und könnte mir auch nie eins leisten die Reparatur am antrieb und Motor kostet bestimmt auch nicht wenig 😊 bei mein dirt kann ich fast alles selber machen (Reparatur)

@philipps891 Ай бұрын

Seh ich genau so mit den E-bikes, mir macht’s einfach keinen Spaß stundenlang hoch zu Pedalieren! Mit dem E schnell hoch und dann wieder runter 🙌🏻

@e_mtb_tom 2 ай бұрын

GoPro ist schon cool, Außenaufnahmen lockern das ganze natürlich auf. Also überwiegend GoPro und Außenaufnahmen dazu. Region Saar/ Hunsrück kennst du ja. Grüne Hölle Freisen, Erbeskopf, Weiskirchen, Weißhauswald Trier und als Highlight Mehring 😉 Wenn jetzt Nico den Idar Kopf noch umsetzen könnte.... wäre hier das MTB Paradies

@pheo8116 Ай бұрын

Finde immer die Kanäle am interessantesten, die so dreiviertel der Zeit POV machen, aber Schlüsselpositionen immer auch mal als Außenperspektive ein streuen. Das ganze noch mit Vlog-Elemente garnieren, fertig. Einfach eine Mischung aus Information, Optik und Stiel

@eckert-dd8rf Ай бұрын

Jeah Fabio rockt die Trails wie in guten alten Zeiten 🤘👌🤘👌🤘Ich sehe mir zwar auch die anderen Sachen hin und wieder an, aber am liebsten sehe ich Fabio einfach auf dem Fahrrad 👍

@AnthonyMTB-dn3gs Ай бұрын

Komme auch aus Koblenz hoffentlich sieht mal sich mal ich fand die gopro aufnahmen echt cool respekt wie du fährst

@KaynWonder 2 ай бұрын

Ein Mix von beiden wäre nice ♥️

@Tradovate.Support Ай бұрын

ein zwischenschnitt aus beiden perspektiven ist so sick!!!

@lukasleder9297 2 ай бұрын

Denke auch auf jeden Fall GoPro/Egoperspektive hat höchste Prio. Gerne auch immer wieder mal als Verfolger / von einem Verfolger. Zwischendurch Aussenperspektiven sind aber auch geil, aber nicht zu viel. Weiter so 👍

@bastianbaumann4023 2 ай бұрын

Ich finde es geil wenn du sowohl Go pro als auch von außen aufnehmen verwendest ;)

@peterge98 2 ай бұрын

Finde während dem fahren Go pro am nicesten. In Pausen oder zwischendurch aber gerne die „3rd Person“

@ob7355 Ай бұрын

Bei Neubrandenburg "Dirt Force" hat einen krassen Bikepark🎉 Lohnt sich aufjedn fall ❤

@pseudosportler Ай бұрын

Die Zeit die man auf dem Rad sitzt verlängert sich nicht, die Strecke/hm im selben Zeitraum erhöt sich. Ich habe mal ne Frage gezuglich Barfuß.- oder Minimalschuhe, ich trage in meiner Freizeit und auf der Arbeit eigentlich nur noch solche, einzig fürs Biken finde ich da nichts, weder für Flat noch für Klickis. Würde mich über Tips diesbezüglich freuen.

@lisagottinger8888 Ай бұрын

Wie heißt nochmal das Video Programm zum scheiden, was Fabio empfiehlt?

@alexvHR2513 Ай бұрын

Welches E-Bike haste am Start Video ist top weiter so !! Airup sorry geht garnicht dann lieber Rosbacher Medium 😊

@GameTutorials2022 2 ай бұрын

Bitte weiter mit der GoPro filmen!

@falzone7800 Ай бұрын

Die Stadt Innsbruck (Tirol) hat auch einige Bikeparks zu bieten.

@Spike_FCB Ай бұрын

Also am liebsten wieder mit der GoPro am Chest Rig bsw.... da kommt das richtige Feeling erst rüber :-) Natürlich ab und an mal ne Aufnahme von außen ist ok :)

@dominiczottmann5954 2 ай бұрын

Hi Fabio, kannst du mir bitte sagen, mit welchen Barfussschuhen du fährst? Hast du unterschiedliche Modelle getestet?

@DariusOutdoors 2 ай бұрын

Ich weiß nicht ob das er war oder ein anderer aber irgendeiner hatte so Plattformpedale ohne Löcher. Also einfach so Platten. Darauf konnte man auch barfuss fahren. Ich glaube die Padelen sind da genauso wichtig wie die Schuhe.

@renedickmann 2 ай бұрын

@f2theabio eine Frage was hast du für Micros beim Biken? Danke!

@hgs3548 2 ай бұрын

Egal wie, hauptsache Du drehst. Persönlich finde ich die Abwechslung, also mit beiden, einen Ticken besser.

@bayekvonsiwa-fo4dq Ай бұрын

hey Fabio , also für mich find ich Ego Perspektive am coolsten 🤘👍😄

@mcgreyson 2 ай бұрын

Perspektive ist für mich ein mix aus beiden am schönsten und habe ich eine frage und zwar wenn du Sprünge machst egal ob kleine oder größere, ziehst du immer dein Vorderrad nach links oder rechts, machst du das wegen der Optik weil es einfach cooler ausschaut oder hat das einen Balance Hintergrund ? Bin leihe und würde das gerne in Erfahrung bringen , vielen dank für die Videos und weiterhin viel Erfolg und Spaß bei deinen Projekten. Lg Finan

@fabiandieterle 2 ай бұрын

Mir gefällt es gut, wenn beide Perspektiven verwendet werden. Sorgt für Abwechslung 👍🏻

@larswinkelrichter4842 Ай бұрын

Da geb ich dir vollkommen recht. Zwischen all den Verpflichtungen, beruflich und in der Familie möchte ich meine Zeit auf dem Rad maximal ausnutzen. Dazu ist so ein Ebike ideal. In dieser 1 Stunde bin ich genauso an mein limit gekommen. Bin aber dafür den Trail 3 mal gefahren statt nur 1 mal.

@FabianZurek 2 ай бұрын

Hey Fabio, absolut richtig mit dem eBike 👌🏻 deshalb hab ich 2 🤣 kannst du mir mal sagen ob alle trails in Stromberg für jeden machbar ist oder gibt es dort auch eher welche nur für Fortgeschrittene? Bleib bitte einfach weiter immer so positiv wie sonst bei allem was du so machst. Meinen Respekt, was und wie du es alles machst, hast du auf alle Fälle. Wäre mal geil wenn du mal mit Bike nach Stuttgart kommen würdest 👌🏻

@beniblanco. 2 ай бұрын

In Stromberg gibt es auch noch eine flowtrail, der ist auf jeden Fall für jeden fahrbar

@FabianZurek 2 ай бұрын

@@beniblanco. das weiß ich, wollte ja wissen ob die anderen Strecken auch fahrbar sind vom können her.

@beniblanco. 2 ай бұрын

⁠@@FabianZurek das meinte ich doch. Der ist für jeden (jedes können) fahrbar

@Iol_gamer 2 ай бұрын

Gopro macht aufjedenfall beim zuschauen mehr spaß! Cooles video

@grosserkrebs Ай бұрын

GoPro finde ich am besten, ab und an Außenaufnahmen bei besonderen Sprüngen usw., können das aber schön abrunden.

@ChristinRauchfu Ай бұрын

Gerne beide Perspektiven 😊

@kev-ku 2 ай бұрын

Ich persönlich finde die Aufnahmen gemixt am besten🤌🏻. Finde aber auch du und @leokast solltet euch mal wieder zusammen finden, damit du mal wieder neue Schuhe bekommst. Außerdem ist es immer sehr amüsant 😂

@fabi_fynix 2 ай бұрын

Finde die Mischung macht es bei Videos, nur chestmount fühl ich nicht so die aufnahmen sind so statisch dass das zugucken nicht so richtig spaß macht.

@skelettosr6695 2 ай бұрын

Kleiner Versprecher, „in der gleichen Zeit viel mehr Zeit auf dem Rad verbringt“, du meinst wohl viel mehr Strecke auf dem Rad verbringt. Dein Video war übrigens damals für mich der entscheidende Faktor warum ich mich für ein Ebike entschieden habe. Ich schaffe einfach mehr in weniger Zeit und hab dadurch mehr Zeit für die Familie!

@bastelwastel766 2 ай бұрын

wo er das Märchen vom gleichen Kalorienverbrauch gemacht hat, aber vergessen hat, das seine Uhr nicht weiss, das er den Rückenwind aus dem Akku bekommt ?

@Hopsmarkus Ай бұрын

Ich persönlich finde auch einen Mix aus beidem sehr gut, aber wie wäre es vereinzelt mal mit Bild-in-Bild. Großbild von der Helmkamera und gleichzeitig dann Außenansicht als Einblendung an einer spannenden Stelle.

@MegaForcas Ай бұрын

Hey Fabio, mit welcher Brille fährst du in dem Video?

@andreasweiss1230 Ай бұрын

Ich finde Videos mit außen Ansicht noch mal geiler im Kombination mit POV. Ist natürlich sehr viel aufwendiger, aber es lohnt sich mMn.

@eisen5266 Ай бұрын

Eine Kooperation zwischen Air Up und Fidlock wäre doch ganz nice 😁

@stream9264 Ай бұрын

In der gleiche Zeit viel mehr Zeit auf dem Fahrrad. 1.21 Gigawatt :)

@jurgenherrmann4672 Ай бұрын

Am besten beide Ansichten. Bei mir in der Nähe ist leider nicht viel mit Trails oder Bikepark.

@BestesLebenleben Ай бұрын

cooles video

@tim_dh Ай бұрын

Wann bist du das nächste Mal in Stromberg 🔥

@alexvHR2513 Ай бұрын

POV ist top hab meine cam auch so am Helm aber von unten nach oben ist langweilig

@manuelschwamm4287 2 ай бұрын

Beide aufnahmen sind gut

@KipsCrime Ай бұрын

Go Pro war schon nicer ✌️ und man ist halt direkt dabei. + Du kannst halt noch reden und erzählen oder so

@Dark24Orbit 2 ай бұрын

gopro perspektive ist das beste fürs biken :)

@ylliotrberisha 2 ай бұрын

Welches Fahrrad hast du Fabio?😊

@Freeride____ 2 ай бұрын

Canyon Torque On 8 2022

@Dani-wn6wh 2 ай бұрын

Von Topeak gibts nen anpassparen Flaschenhalter! Grottenhässlich aber hält

@verlorenerjunge5921 12 күн бұрын

Die Blumenkohlohren wachsen und gedeien. Zum Glück sind die Haare gerettret 🤣🤣

@FlowJo398 2 ай бұрын

Ganz klar Team Go-Pro!

@snoopyhd869 2 ай бұрын

Funktioniert das wirklich mit diesem Airup?

@schneedelwoods 2 ай бұрын

Lohnt nicht nein, ich hab so ein Ding. Das Wasser „schmeckt“ dann ganz ganz leicht nach irgend einem Geschmack und das trinken an sich ist unangenehm weil man Luft und Wasser gleichzeitig „einsaugt“.. fühlt sich merkwürdig an.

@Micha-li3pe 2 ай бұрын

Finde Gopro sollte der großteil des Videos sein aber einzelne sprünge von außen ist auch cool

@jakobhaug6911 2 ай бұрын

die gute alte gopro auf der alles flach aussieht ist doch immernoch am besten

@xje-no2wl 2 ай бұрын

Mit GoPro 👍🏼

@djluek-5822 Ай бұрын

Welches Bike fährst du ?

@christianb.3061 2 ай бұрын

Bitte mach mehr mit der GoPro !! Von außen nimmt ein nich ganz so mit .

@alsorbas1 Ай бұрын

Mix Aufnahmen bitte.❤

@leon420 2 ай бұрын

1:30 musst das video noch verlinken 🫡

@f2theabio 2 ай бұрын

Upsi, danke dir! Mavh ich gleich

@tillwalter9917 Ай бұрын

Ganz klar Go Pro ist einfach nostalgisch!

@JanandFriends-d9j Ай бұрын

Ich würde mir beides wünschen

@pheo8116 Ай бұрын

Kann dem Airup nichts abgewinnen. Weder preislich, noch das Prinzip. Ich schmeiße mir ins Camelbag einfachen kalt-Teebeutel von Meßmer oder ähnliches. Die Weichen nicht auf, gehen nicht kaputt, sind kompostierbar und können da 48 Stunden drin bleiben ohne dass es eklig wird. Kostenpunkt ein Witz. Gefühlt, leichte Süße und zum Beispiel Frucht oder Eistee Geschmack trotz Zuckerfrei natürlich.

@DennisTausMA 2 ай бұрын

Hi, finde GoPro geiler, beides ist aber auch nice.

@rNy_______ 2 ай бұрын

Auf jeden Fall macht der Mix der Ansichten die Qualität des Videos für mich aus. Also gerne ne Mischung aus Allen Ansichten.

@alexvHR2513 Ай бұрын

Only GoPro ❤

@Gromophon 2 ай бұрын

Also bezüglich des Filmes der Trails finde ich gemischte aufnahmen eigentlich zimlich cool, mit einer leichten Tendenz zu den Außenaufnahmen. Ich bitte dich aber nie nie mehr die Gopro aufnahmen von denen Oberköper mit rein zu schneiden, mich hat das fast wütend gemacht weil man dadurch den Trail nicht mehr sieht und gerade das ist ja das spanende.

@theresiaschneider32 2 ай бұрын

Beide aufnahmen

@iterby 2 ай бұрын

Den Begriff Bio-Bike höre ich in diesem Video zum ersten Mal. Soll das einfach ein normales Fahrrad ohne Elektromotor sein?

@Nino_from_Vienna Ай бұрын

yep 👍

@kairehles7082 2 ай бұрын

Ohne dir jetzt nahe zu treten, aber wenn du eine Stunde auf dem Bio-Bike fährst und eine Stunde auf dem E-Bike, bleibt das exakt die selbe Zeit. Was du mehr hast ist der Spaßfaktor und die Abfahrten aber du gewinnst nicht mehr Zeit aufm Rad mit einem E-Bike.

@_berengar 2 ай бұрын

Ich glaube er meinte einfach mehr Abfahrten in der gleichen Zeit im bikepark

@ChrisDraussen 2 ай бұрын

Ich finde raw Aufnahmen definitiv besser, außer man macht mal ein abgefahrenes oder ein Lehrvideo.

@SaschaEausMG 2 ай бұрын

Ganz klar Priorität auf die GoPro, dass bringt mir persönlich am Meisten.

@achmethamudiarafack8722 2 ай бұрын

gopro aufnahmen finde ich geiler

@jeffraybosch9708 Ай бұрын

Hat er in einem Video schon mal was zu seiner Trennung gesagt?

@eidontkehr4081 2 ай бұрын

ich sags mal so. zum spaß haben oder für arbeitsangelegenheiten ist das e-bike besser, für kardio training ist das "bio"-bike besser. also für leute die abnehmen wollen ist das e-bike ungeeignet.

@bastelwastel766 2 ай бұрын

Auch nicht richtig, zumal, wenn ich mir die ganzen gut gebauchten Rennradfahrer ansehe, ist Rad Fahren eh ungeeignet. Und Tip vom Profi: Ernährung ist 70-80% beim abnehmen.

@eidontkehr4081 2 ай бұрын

@@bastelwastel766 ja du kannst durch kontrollierte ernährung abnehmen, aber ohne bewegung wirst du nicht fitter. aber du kannst auch abnehmen ohne die ernährung umzustellen, das geht mit muskelaufbau. das beste ist gute ernährung mit muskelaufbau. wenn ich menschen nicht so hassen würde dann wäre ich ökotrophologe. ich bleibe dabei das ein e-bike mehr spielzeug als sportgerät ist

@aminah9090 2 ай бұрын

@@eidontkehr4081du nimmst ab durch Fettverbrennung, nicht durch Muskelaufbau

@eidontkehr4081 2 ай бұрын

@@aminah9090 und wie verbrennst du fett? indem du mehr energie verbrauchst als du zu dir nimmst, und muskelgewebe verbrennt im ruhezustand mehr energie als fettgewebe. und mit muskelaufbau vermehrt sich das muskelgewebe, bei wachsender muskelmasse und gleichbleibender energiezufur ist es nur eine frage der zeit bis die energiereserve (fettgewebe) weg ist.