ধ্যান আপনার জীবন বদলে দেবে। Scientific benifits of meditation / Meditation Change your life
.
..
...
_-_- MEDITATION _-_-
Meditation is a practice where an individual uses techniques, such as mindfulness or focusing on a particular object, thought, or activity, to train attention and awareness, and achieve a mentally clear and emotionally calm and stable state. It's often used for relaxation, stress reduction, and enhancing personal and spiritual growth.
.
..
...
👉 In this video we speaked about the scientific benifits of meditation.How meditation help you to reduce stress and get relax of your mind.
.
..
... বর্তমানে মানুষ তাদের ব্যস্ততা পূর্ন জীবনে যাপনের কারনে খুব চাপ অনুভব করে । ছোট ছোট বিষয়ে চিন্তা করে, দুঃখিত হয় জীবনে শান্তি অনুভব করতে পারে না। Meditation কী ?সেটাই সবাই জানলেও
মেডিটেশন করতে সবাই চাই না। কিন্তু এই চাপ , চিন্তার জীবন থেকে ফ্রি তে মুক্তি পেতে হলে মেডিটেশন হল একমাত্র পথ। তাই এই ভিডিওটি তে বলা মেডিটেশনের বৈজ্ঞানিক উপকারিতা গুলি জানুন। কয়েক সপ্তাহ মেডিটেশন করে চাপ মুক্ত সুন্দর জীবন উপভোগ করুন।
.
..
#banglamotivationalvideo #motivationalvideo #motivation #meditation #meditationbenefits
#meditationpower #meditationforstudents
DISCLAIMER:-
Under section 107 of the copyright Act 1976, allowance is mad for FAIR USE for purpose such a as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statues that might otherwise be infringing. Non- Profit, educational or personal use tips the balance in favor of FAIR USE.
_-_-_-_-_-_-Thanks For Watching _-_-_-_-_-_