Dia 1 Reto Escritura Terapéutica - Comienza tu diario terapéutico

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18 күн бұрын

Buenos días,
Aquí tienes el primer ejercicio de este reto!
Responder las preguntas te va a llevar 15 a 20 min aproximadamente, solo tienes que encontrar un ratito al día para dedicar a este reto y vas a notar sus beneficios al instante.
Espero que disfrutes mucho de estos primeros ejercicios, hazme saber en comentarios cómo te has sentido y que ha surgido con las preguntas.
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Qué tengas un bonito día,
Con cariño, Ale.
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Пікірлер: 13

@jhorginavargas9763 12 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤ Que lindo tiempo gracias bella!!!!

@GizMistica 15 күн бұрын

En mi caso, tengo una emoción muy grande de felicidad contenida porque finalmente estoy por materializar un sueño y no me había permitido expresar. Siento tanta emoción que podría decirse hay un poco de adrenalina por sentir que ya no es un sueño sino que está haciéndose real, lo merezco y lo he hecho por 8 años para finalmente ver cómo llega a mi ❤️ gracias por permitirme estar aqui

@psicologayaminnamiranda733 15 күн бұрын

Escuchar nuestras emociones, sacar la mente crítica, no limitarse. En los últimos días la emoción que más me acompaña es... Por qué... Cuáles son los pensamientos detrás de esa emoción? Pienso que me merezco una mejor pareja... Si alguien estuviera sintiendo lo mismo que yo, qué creo que necesitaría escuchar en este momento?

@lusmilamartinez3689 16 күн бұрын

Gracias por este hermoso reto 😊❤

@marianagonzalez4516 16 күн бұрын

Excelente ejercicio, gracias

@LonqurasConYO 16 күн бұрын

Listo mi primer día, gracias por organizar está actividad. Me siento muy movida pero bien, solté tanto al escribir. Gracias gracias gracias

@ViviendoSlow 16 күн бұрын

Me alegra muchísimo que ya lo hayas hecho y que hubieras podido empezar a soltar cosas... Verás que al finalizar la semana, si haces todos los ejercicios que tengo preparados lograrás soltar, entender y conocer muchas cosas sobre ti 🙌🏼✍🏼🌻

@rarb1980 16 күн бұрын

Parecía muy fácil......pero terminó siendo muy confrontante.....valió la pena....la diferencia se siente desde esta primera sesión

@damaryospinavilla75 16 күн бұрын

Maravilloso ❤infinitas gracias por hacer posible este espacio

@paolaortega3754 14 күн бұрын

Me costó mucho hasta hoy empeze el reto , aveces creo que es miedo a encontrar respuestas, pero me pasó algo curioso el punto 1 y 2 me costó darle nombre a las emociones con los pensamientos fueron muy críticos pero después en lo que me dije vi todo lo positivo detrás de esas emociones. Y pensamientos pude ver todo los aciertos que he tenido en mi camino , me sentí como orgullosa de que la verdad lo que la mente me dice no es lo mismo que me dice el corazón no sé si me haga entender, pero la última parte me gustó tanto lo que me dije a mi misma , que mañana voy con el segundo día !!! Mil gracias por esta oportunidad

@ViviendoSlow 14 күн бұрын

@@paolaortega3754 me alegra mucho que hayas conectado con esas palabras lindas que había en tu interior ❤️

@alexandragarcia1522 15 күн бұрын

Hermoso! Tenía tanto tiempo que no escribía porque me costaba comenzar y ponerme a soltar realmente y hoy fue increíble! Gracias siempre por dar tanto y con tanto cariño en estas experiencias ❤

@ViviendoSlow 15 күн бұрын

🥳🥳🥳 Me hace muy feliz ser la motivación para que retomes la escritura