😌 Bienvenidos al reto de meditación de 21 días, del centro Chopra, Creando Abundancia. Deepak y yo estamos muy contentos de que Ud haya decidido embarcarse en este viaje hacia la quietud y el silencio, para experimentar la auténtica conciencia de la abundancia.
Día 20 - Vivir los Lujos
Frase del Dia:
“Cuando te levantes por la mañana piensa en el precioso privilegio que es sentirse vivo -respirar, pensar, disfrutar, amar”.
Marco Aurelio
💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- HOY ME REGALARÉ A MI MISMO MOMENTOS DE LUJO
🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- OM RITAM NAMAH
Momento de Conciencia
Déjate guiar por tu corazón. Práctica conectarte con el corazón para buscar guía en tus decisiones conscientes.
Cada vez que enfrentes una decisión, pon tu atención en tu corazón y pregúntate: «¿Nos traerá esta decisión plenitud y felicidad a mí y a aquellos afectados por ella?». Luego, toma tu decisión basada en la respuesta que recibas.
TAREA
Encuentra un lugar tranquilo donde puedas relajarte y tener una conexión profunda contigo mismo. Prepara tu diario y tu lapiz, y déjame guiarte a través de algunas preguntas disparadoras para reflexionar:
ESPONDE LAS PREGUNTAS EN EL CUADERNO
¿Cómo se presenta el lujo en tu vida?
¿Qué regalos lujosos te das a ti mismo?
¿De qué maneras puedes agregar un lujo a la vida de otros?
Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy. Permítete responder a estas preguntas sin juicio ni restricciones. Déjate llevar por tus pensamientos y emociones, y escribe tus respuestas en tu diario. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, solo tu propia verdad.
En conclusión, el lujo no tiene por qué ser extravagante o costoso, puede ser simplemente disfrutar de los pequeños placeres que la vida ofrece. Al reconocer nuestra valía y merecimiento de estos pequeños lujos, estamos abriendo la puerta a la abundancia en nuestras vidas. Al elevar nuestra autoestima y creer en nuestra capacidad para atraer lo bueno, estamos sembrando las semillas de la felicidad y la prosperidad.
Que cada día podamos recordar que somos seres valiosos, dignos de vivir en abundancia y disfrutar de los pequeños lujos que la vida nos regala. ¡Que la abundancia siga fluyendo en nuestras vidas!
¡Felicitaciones por completar otro día del reto "21 días Reto Creando Abundancia"!
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