#fitness21elreto #fitness #crossfit
ES UN PLACER PARA MI PRESENTARLES EL RETO FITNESS 21, DONDE CREAREMOS EL BUEN HÁBITO DE HACER EJERCICIO, Y ASI CAMBIAR TU VIDA PARA SIEMPRE.
HOY: RUTINA G A P (GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS)
CON RUTINAS DE 10 MINUTOS AL DIA, DURANTE 21 DIAS LOGRAREMOS UN MARAVILLOSO HÁBITO PARA CAMBIAR NUESTRO ESTILO DE VIDA.
ACEPTAS EL RETO??? TE ESPERO
Según la ciencia, bastan 21 días de repetir algo, para convertirlo en un hábito y en parte de nuestra vida. Es por ello que creamos este reto para llevarte de la mano a crear el hábito de hacer ejercicio, con el objetivo de acabar con las excusas y llevarte a un siguiente nivel.
Una rutina de 10 minutos todos los días, durante 21 días.
ACEPTAS EL RETO??? TE ESPERO.
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