DIA COMPLETO DE COMIDAS (EN PREPARACION) ISMAEL MARTINEZ - 2000 CALORIAS
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Күн бұрынEn este video les muestro las comidas que hago durante el día cuando estoy en preparación 4 semanas para competir, el objetivo es bajar mi porcentaje de grasa manteniendo el tamaño, redondes e ir ganando mas calidad que eso lo determinara el tiempo, constancia y todo el proceso llevado.
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#FullDayOfEating #DiaCompletoComiendo
@migueldomenech2784 3 жыл бұрын
Es de los culturistas más nobles que puede haber en estos momentos es un jodia bestia este hombre y como se aprende de este maestro mis respetos y saludos de España a seguir así por que no me canso de ver tus vídeo un fuerte abrazo broo
@itzukioyarzabal9730 3 жыл бұрын
Es un duro muy humilde 💪🏻
@fernandotorres8127 3 жыл бұрын
Noble no creo bro no habla de los ciclos que usa. Aqui en China eso es hipocresia
@Porringaa 3 жыл бұрын
Noble?? Ahajajajjssjj
@gamerluciano7494 2 жыл бұрын
Cada cuántas horas estás comiendo ?
@gamerluciano7494 2 жыл бұрын
Cada cuántas horas se come ?
@angelmendoza9539 3 жыл бұрын
Sin duda el próximo mens physique que superará a Jeremy Estamos orgullosos de tu esfuerzo y dedicación que pones en cada entreno ,cada comida, cada vídeo motivacional que nos brindas gracias campeón 🇲🇽😎👌
@huachicoleroarmendariz3510 3 жыл бұрын
No mms jeremy ya quedo en el olvido, tas muy atrasado
@angelmendoza9539 3 жыл бұрын
@@huachicoleroarmendariz3510 jajaja supongo que eres ronie Coleman para decir eso
@andresfelipeecheverri1126 3 жыл бұрын
@@angelmendoza9539 jajaja nada, este wey es Lou Ferrigno jajajajaja 🤣🤣
@joseantoniobarronsanchez559 3 жыл бұрын
@@huachicoleroarmendariz3510 haha el año pasado quien fue el primer lugar en que lugar quedó Jeremy ?
@luisflores8767 3 жыл бұрын
Definitivamente estarás en el míster ⭕ Gracias por transmitir esa humildad y motivación siempre campeón 💪🏻 saludos 🇸🇻🚀
@svmarlon7382 2 жыл бұрын
🇸🇻💪
@troyi23 2 жыл бұрын
En 15 años posiblemente...
@QuantumNoir 3 жыл бұрын
Poniendo Mexico y Latinoamerica en alto Campeon! 💪🏼🇲🇽🇲🇽🏋🏻♂️
@jorgealejandropalejandrop7414 3 жыл бұрын
Gracias por compartirnos tu vida es algo muy chingon poder ver lo que haces en tu vida diaria una persona como tu que esta en un olympia gracias Ismael ojalá nos sigas compartiendo más videos así de tus preparaciones se que dejaran un legado muy importante
@yersonlopezvazquez7239 2 жыл бұрын
Soy nuevo pero mi meta es estar como tu hermano ....llevo 4 meses en el gym ..me encantan tus videos me ayudan mucho para mi preparación
@EmmanuelVargas24 3 жыл бұрын
Lo que viene para ti seguramente es más grande que todo lo que has logrado, no has perdido la humildad ni sencillez un solo instante y eso no hace más que ganes la admiración de todos, mucha suerte y bendiciones para ti y vamos por ese olimpia👍🏼
@alejandrosegovia9827 3 жыл бұрын
Ismael eres un orgullo para mexico , a hecharle ganas en el míster olimpia
@serrano_2212 3 жыл бұрын
Orgullosos por quién eres, por lo que has logrado. Saludos ❤️🇲🇽
@alejandrosalcedo9042 3 жыл бұрын
Gran motivación que es verte como evolucionas día a día mucho éxito isma
@JuanCarlosqdlrta 3 жыл бұрын
Es por eso que llegan a la tarima, que disciplina, mis respetos 👌, gran inspiración 👌 👌 👌
@CiroLuisGomez-cs4ir Жыл бұрын
Buenos días !!! CA MPEON!!! GRACIAS A TI MILES DE JOVENES SE HAN INTREGRADO A LA SOCIEDAD CON TÚ EJEMPLO DE CONSAGRACIÓN, NOBLEZA,HUMILDAD, SACRIFICIO Y AMOR PORQUE SIN AMOR NO HUBIERAS LLEGADO DONDE ESTAS !!! BENDICIONES HERMANO !!!! QUÉ LA FAMA Y LOS EXITOS LOGRADOS Y LOS QUE FALTAN NO EMPAÑEN TÚ IMAGEN!!! BENDICIONES PARA TI Y TÚ FAMILIA !!!! SEGUIDOR CUBANO!!!!!
@universeusa 3 жыл бұрын
Ismael, es de extrema importancia el estar bien “mamado”. 👍👏👏👏💪💪
@skiddduo4974 3 жыл бұрын
Es un orgullo mexicano tenerte como fisicoculturista 😍❤️
@stuff0179 3 жыл бұрын
Que bacano de verdad es ver un personaje como lo es usted isma fuerza y motivación eso me da ala hora de mi entreno siempre fuertes y motivamos ala hora de romper fibras saludos desde mi bella *Colombia* 💪🏼⚡🚀🇨🇴🇨🇴
@gustavochable7095 3 жыл бұрын
Eres grande Ismael motivación para todos los amantes de este deporte en especial de los mexicanos 🔥🔥🏆
@kyriosgab7854 3 жыл бұрын
Gran video isma, todos queríamos un día en tu dieta, muy buena calidad y se nota todo el trabajo detrás, bendiciones en el Mr.⭕ Hard Work Pays Off
@juanvillanueva7720 3 жыл бұрын
Estos vídeos son los que esperaba, vídeos sobre la preparación a la competencia
@eduardoone6531 3 жыл бұрын
Me da mucho gusto verte tan motivado, verte cocinar, mejorar en tus entrenamientos y en tu físico, mucho ánimo, saludos desde Culiacán Sinaloa México 🤙🤠
@corinacerda3946 3 жыл бұрын
Eres una motivación a seguir .. Felicidades x tu gran esfuerzo y dedicación .. Te esperan muchos logros .. Te lo mereces Ismael .. 😘
@medranomachado3823 3 жыл бұрын
Muchos critican El culturismo pq no ssben la dedicasion y sacrificio que Esto lleba.. la verdad mis respeto y no para de romperla suerte bendiciones
@yair.1669 3 жыл бұрын
Bueno yo estoy entrenando en casa , desde hace 6 meses , entreno con una apps , tengo 16 años y vivo en un rancho , no hay gym cercas , mañana yo y mi primo arénenos mancuernas caseras y vamos ah invitar algunas cosas , vamos hacer lo que podemos por ahora más ah delante trataré de meterme al gym , lo voy ah lograr confío en mi , bendiciones @ismael
@stevenaltamirano589 3 жыл бұрын
Vamos Isma, me inspiras muchsimo!!!! felicidades crack absoluto!!!!
@ignaciovlogs7237 3 жыл бұрын
TREMENDA EDICION JEJEJE, WOOW LA DISCIPLINA EN COMER DIGO QUE ES EL 90% DE LOS RESULTADOS, GRACIAS SALUDOS A TODOS Y BENDICIONES, A SEGUIR TRABAJANDO POR NUESTRAS METAS.
@jonathanrosas5651 3 жыл бұрын
Bro que chido verte crecer en todos los aspectos, metal, físico, económico, y visualmente excelente edición de video 🔥🔥
@J.M.._.. 3 жыл бұрын
Excelente ISMA, que gran edición, dandole un punto mas top al canal. Siempre con vos #TeamISMA
@fernandomartinezortiz4920 3 жыл бұрын
Eres un durísimo Isma..💪💪
@jonathanch.3826 3 жыл бұрын
Se ve más producción y edición en los videos, Grande Isma Pura Motivación 💪
@PabloRodriguez-pg7ys 2 жыл бұрын
Paciencia constancia disciplina mucha humildad y muchísimo trabajo te llevan muy lejos
@jm.amblar Жыл бұрын
Supongo que habrá dividido por la mitad mas o menos el arroz ya que he visto que lo pesa cocido (hecho) y tambien calcular esta mitad cuanto equivale en hidratos de carbono. Por eso mejor el arroz peso en crudo, más fácil, más efectivo, más excato, Vivan las dietas a ojo!!! luego una calculadora por el medio y ale a dar confianza, vaya tela!!! Pero bueno cada uno es libre!!! Amor, fe y trabajo, seguir aprendiendo!
@erickrivas5178 3 жыл бұрын
Gran motivación que eres Ismael, espero muy pronto conocerte te admiro mucho, mis respeto todo lo que has logrado🤟🏼👌🏻
@positivo10cmv 2 жыл бұрын
Maestro gracias por todos sus consejos
@letiziamora1787 3 жыл бұрын
Na que ver pero seré la única chica que le gusta ver estos videos hahah , Saludos grande!!!! Motivas:)
@manuerukusanagui6733 3 жыл бұрын
si hay mas por aqui que comentan
@anasweet13 2 жыл бұрын
Nel, también a mí.
@ernestorosales9496 3 жыл бұрын
Un saludo desde CDMX. Eres el mejor representante de nuestro país campeón.
@sebastiangranados530 3 жыл бұрын
Wow Muy pero que Muy buen video. Gran edición. Gran Grabación. Todo muy detallado y estar contigo desde una pantalla viendo todo tu proceso es motivante. Se ve que Es duro pero todo valdrá la pena Isma. Un Saludo Para vos y familia. Eres un grande! 🇨🇷
@itzukioyarzabal9730 3 жыл бұрын
Bien humilde que eres hermano que siempre estés bien 👍🏻👌🏻🇲🇽
@deivanross8011 3 жыл бұрын
No a empezado el video y ya le di like, porque estoy seguro que sera un video de calidad 😎
@lauracordero3888 3 жыл бұрын
Como dice Ismael "póngase mamados" VUAAAAMOSS 💪
@jasonbeas2453 3 жыл бұрын
El Vuamos no es para "Chuzados"
@lauracordero3888 3 жыл бұрын
@@jasonbeas2453 no , es para guerreros
@jasonbeas2453 3 жыл бұрын
@@lauracordero3888 Vuamosssssss! Brutal!
@hannydominguez9717 2 жыл бұрын
tienes mucha humildad....sigue asi,!! xq la mayoria es despota y se sienten inalcansables!
@GabrielaVivianaTorresGTFitness 3 жыл бұрын
Genial ver tus vídeos, se extrañan .Se aprende,muchísimo, tus cambios son increíbles. Abrazo grande bendiciones más éxitos 🙌.
@gymhipertrofiaycasyfuerza3506 2 жыл бұрын
Gracias brook,por todas tus rutina me an servido de gran ayuda .
@santiagopazsarabia3294 3 жыл бұрын
De los primeros en el estreno bro, dale con todo y espero verte en un gran gran puesto en el Olympia, la verdad tienes muchísima calidad y mucho donde mejorar, dale campeón. 💪🏼🔥
@juan.m.ortuno611 2 жыл бұрын
Exelente aporte .!!
@orlandoramirezsolano8007 3 жыл бұрын
Eres un campeón próximo mr olympia sin dudas
@elpapu9628 2 жыл бұрын
Que disciplina Isma, de admirar. Para la otra sin falta una tabla para picar verdura, como dolió ese sonido del plato con el cuchillo jaja
@prblm_wason3440 2 жыл бұрын
Por tu #humildad seras #engrandecido Bendiciones 🙏😇
@joshuajaredmartinez7324 2 жыл бұрын
Saludos Ismael desde San Luis Potosí la creatina como la recomiendas tomarla antes de entrenar o después del entrenamiento
@hansinjarvickmedinaalcanta8653 Жыл бұрын
Este es el mejor culturista de mexico sin duda alguna …
@alejandro..7 3 жыл бұрын
BRO ERES MI INSPIRACIÓN, SALUDOS DESDE CHILE 🇨🇱 😎✌🏻
@dderian3784 3 жыл бұрын
Desde años te sigo. Y cada vez mejoras más en tus vídeos.. Muy chingón tus consejos.
@jdavidortiz988 3 жыл бұрын
4:03 isma :le echamos pimienta negra automaticamente yo: pimienta negra recien molida jaja buenn vidio isma puro padela :D
@andrewmusique 3 жыл бұрын
El bananero diría para vos Oscar jajajaja
@guillermogil5838 3 жыл бұрын
Gran video Ismael, muy buen edición. Gracias por enseñarnos lo que comes👍🏻
@brunomarroquin4635 3 жыл бұрын
Activoo bro😎 mx alv💗
@420fasinix 2 жыл бұрын
Que Clean El Video
@elpumamelga5853 2 жыл бұрын
que sacrificio ! no es facil , la verdad eldeporte mas exigente en todo , elsufrir hambre o sed no es joda , super mente de leon hay que tener .
@juanromero5059 3 жыл бұрын
Eres el mejor campeón
@luismendezbarrios7080 3 жыл бұрын
Ay prro... muy bien 👏👏👏🇲🇽
@darwinpadilla1011 3 жыл бұрын
Acá esperando crack, inspiración para muchos😎
@JR-oi9vo 2 жыл бұрын
Muy entretenido el video enverdad mis respetos para todos esos que se dedican al fisico culturismo es todo el dia dedicado obismente no es para todos pero entretenido el video👍
@insurrecionlunar4867 2 жыл бұрын
Saludos mi Isma, mis respetos con esa disciplina y excelentes resultados.!
@angelcrvantes705 3 жыл бұрын
PRIMEROOO
@j9s243 3 жыл бұрын
Has un vídeo de los suplementos k más recomiendas,los k más has visto cambios rápidos
@imanolrichardmamanibedoya2499 Жыл бұрын
Muy bueno el video me ayuda mucho
@santiagomarego2047 2 жыл бұрын
A mi parecer un físico estéticamente perfecto!! Felicidades Bestia
@guason-fd5zh 2 жыл бұрын
Este si es mi ejemplo a seguir no culeradas aquí comiendo nieve y pollo en Islandia saludos
@Jorge-ps4pq 3 жыл бұрын
Gran video y mucha administración, deberíais hacer un video de tu rutina de suplementos dé evogen
@luisrodrigo778 3 жыл бұрын
Me motiva mucho,soy un gran admirador tuyo
@trendhy6 3 жыл бұрын
Thx x Compartir 💗
@alonsoarmendariz4633 3 жыл бұрын
Nose que mas tiene que hacer este campeon, este mr Olympia no tego dudas de que vas a ganarlo
@miguelangelgonzaleztapia9209 3 жыл бұрын
Isma yo si lo vii... te manchas netaaa Eres un super ejemplo a seguir..!
@manuelfernandomijangosmedr5069 2 жыл бұрын
Eres una máquina.
@rodrikodii5401 3 жыл бұрын
Eres inspiración Ismael 💪💪
@charlybrown3812 Ай бұрын
Cuida tu salud Ismael, no abuses de la quimica mucho, seguramente tienes buen cuerpo de forma natural
@leonelitoslopezmacias7356 3 жыл бұрын
No importa si me quedo sin MG ajaja pero no me pierdo ningun video, ya así falta un vídeo de estos.. Gran motivacion
@cesarrosas4012 3 жыл бұрын
Solo falta que sea más animoso Y más contento pero de igualforma uno no sabe que hay de tras en su vida Pero mis respetos una persona exigente y dedicada como pocos Te mereces ganar lo que deseas buenas vibras Éxito
@randallrivera6445 3 жыл бұрын
Ya era hora q hicieras d nuevo estos videos
@fernandoduarte9792 2 жыл бұрын
Gracias por tanta genialidad 💪
@nocopyrigth7499 2 жыл бұрын
Excelente que nos muestres tus comidas para tener una idea como se debe comer pero qué cantidad de proteína por peso comes Ismael?
@bernardomata4379 3 жыл бұрын
Un saludo y un abrazo campeón ,gracias por tus consejos , Dios te cuide .bye
@mariosaullararuiz206 3 жыл бұрын
El mejor isma 💪
@mariosaullararuiz206 3 жыл бұрын
Eres grande isma sigue así saludos 💪💪
@TheSixxxty 3 жыл бұрын
Saludos al mejor atleta Mexicano orgullo nacional💪💪💪
@brayanaguilar923 3 жыл бұрын
Siempre me motivas a seguir Eres el mejor isma Saludos campeón 🤜💪
@TheChuchin555 3 жыл бұрын
Eres un crack! y motivas demasiado
@leviolvera8876 2 жыл бұрын
¿Los termogénicos siempre se pueden consumir en ayunas o es más favorable después de un alimento? ¡Eres un máster Ismael Martínez! ¡Gran admiración para para tí!
@alexanderespinoza7287 3 жыл бұрын
BUENISIMO EL VIDEO
@jesusmanuelmaynahuat1879 3 жыл бұрын
Te sigo hermano y encerio eres mi inspiración saludos desde Valladolid Yucatán México...y no se olviden ponerse mamados ❤️
@stivenmunoz9095 3 жыл бұрын
Ismael eres mi inpiracion eres mi idolo...👌💪calidad de personaa isma💪
@mauriciocaballero5958 3 жыл бұрын
Gran motivación isma....??? Mucho éxito
@rodrod7547 3 жыл бұрын
Saludos Isma próximo Mr. Olimpia 💪🏻💪🏻💪🏻, pura motivación 💪🏻💪🏻
@eleuteriolopezgomez5133 3 жыл бұрын
Felicidades mi Ismael ya eres un campeón😀😃
@esaumorales4816 3 жыл бұрын
Hoy no tenía ganas de entrenar, porque me duele por hipertrofia la espalda en pero me motivé, allá voy otra vez pura pechuga de gorila
@andersonneftali4806 3 жыл бұрын
Que prefieres, el dolor de hoy oh la victoria de mañana 💪 ánimos campeón!! Tu puedes!
@esaumorales4816 3 жыл бұрын
@@andersonneftali4806 pude hermano, esa satisfacción de estar bien apretado, ahorita siento bien ricolino el pecho y hombro
@esaumorales4816 3 жыл бұрын
@@andersonneftali4806 un déficit calórico en régimen alimenticio (no significa comer poquito) hacer pesas que es lo primordial y cardio = Disciplina
@andersonneftali4806 3 жыл бұрын
@@esaumorales4816 💪
@abraham3390 3 жыл бұрын
Podrías hablar un poco de las impresiones de Hany contigo, que piensa de ti, que cree el que debes mejorar estaría bueno saber la opinión de un experto🤙
@todossomospadel 3 жыл бұрын
Se nota un gran cambio en la calidad del video Felicidades Isma
@homedadegym5753 3 жыл бұрын
ERE él mejor de mr olimpia ismael
@yeudielosorio909 3 жыл бұрын
Ídolo
@davidrivas4711 Жыл бұрын
SOS UN CAPO ISMAEL CRACK
@manuelescobarastorga9873 3 жыл бұрын
Buen físico, ¿podrías hacer un vídeo de los suplementos que tomas?
@gonzaloruiz5840 3 жыл бұрын
Jajaja este compa aparte de ser buen culturista cae bien el vato la mejor de las suertes
@valksoldier7235 3 жыл бұрын
Uff pura motivación 🔥
@SuperCristofer95 3 жыл бұрын
Felicidades... te sigo hace poco tiempo pero en verdad mis respetos para tu disciplina... tengo una pregunta como costeas tu vida fitnes.. ?
Ismael Martínez
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