Connect With अंत:करण के इस एपिसोड में हमारे साथ मौजूद हैं Ayurveda Health Nutritionist, Shweta Shah जो आयुर्वेद तथा स्वास्थ्य के अनेक पहलुओं पर यहां चर्चा कर रही हैं। उनके अनुसार हर व्यक्ति की पर्सनैलिटी वात, पित्त और कफ पर आधारित होती है। आपका स्वभाव कैसा है ये बात बहुत हद तक इन पर निर्भर करता है। इस बेहद ख़ास वीडियो में उन्होंने शुगर यानी मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए एक रामबाण जूस भी बताया है। साथ ही साथ उनका यह भी कहना है कि आजकल हम जिस Intermittent Fasting की बात करते हैं, वह बहुत हद तक आयुर्वेद से ही प्रभावित है। यह वीडियो उन लोगों के लिए ज़रूरी है जो अपने ख़ानपान से घी और चीनी को पूरी तरह हटा चुके हैं।
In this episode of Connect With अंत:करण, we are joined by Ayurveda Health Nutritionist, Shweta Shah who discusses various aspects of Ayurveda and health. According to her, To a great extent, the nature & personality of every person is based on Vatta, Pitta and Kapha. In this very special video, she has also talked about a panacea juice to control sugar. At the same time, she also says that the intermittent fasting that we talk about nowadays is largely influenced by Ayurveda. This video is important for those people who have completely removed ghee and sugar from their diet.
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