누운 채로 몸을 움직여보세요! 12가지 동작을 하는데 시간이 많이 걸리진 않지만 몸도 개운하고 혈당 조절에 딱이라 꼭 추천드립니다! 당뇨병에 관련하여 궁금하신 내용은 댓글로 질문남겨주세요. 다음 영상에 내 질문이 나올지도 몰라요!! 좋아요!! 구독!! 댓글!! 당뇨병학연구재단 기부하러 가기 secure.donus.o...
Пікірлер: 10
@dadadancrazy4 ай бұрын
좋은 영상 고맙습니다. 모든 사람의 건강, 혈당 관리 방법은 다르지만, 저는 아침 식사 전에 연세당플랜을 마시고 혈당이 많이 나아졌어요. 운동도 꾸준히 잘 병행해보겠습니다. 고맙습니다.
@kwon29912 ай бұрын
고맙습니다.. 열심히 따라해봤습니다..
@user-pk8jw2tv6qАй бұрын
건강에 도우주셔서 감사 합니다
@user-uw6vs7ed8s2 ай бұрын
유용한 정보 감사합니다 아침에 따라해보니 운동이 많이 되네요 틈틈히 해야겠어요. 감사합니다 ❤
@user-qo3bj8wf7dАй бұрын
아침에 따라해요 ❤
@user-jz2ud1ez1j3 ай бұрын
좋은 정보 고맙습니다😊
@user-os7kf9bh6o2 ай бұрын
잡념도 없애고 집중하니까 좋았어요 감사합니다
@user-tc5ct8bh4jАй бұрын
허리디스크잇는 저에겐 너무 하긴 힘든운동이네요ㅠㅠ
@backhy10394 ай бұрын
다리들어 올리는 동작을 허리 안좋은 사람이 해도 될까요?
@user-rz2iv2gx5rАй бұрын
정선근 교수님은 디스크 환자에게 안 좋다고 하셨어요 고양이 자세 ,허리 비트는 동작도....