Диабетический вафельный хлеб с чесноком, семечками и зеленью

Рет қаралды 4,643

2 ай бұрын

Очень вкусный диабетический вафельный хлеб с чесноком и семечками. Попробуйте приготовить
Продукты:
- яйцо 2 шт.
- сметана 4 ст.ложки (у меня 15 %)
- клетчатка 2 ст.ложки
- мука 40 г (у меня соевая)
- семечки 1 ст.ложка
- чеснок 2 зубочка
- зелень (у меня укроп)
Жарить около 5 минут
#хлеб #вафлирецепт #диабет_питание #диабет2типа

Пікірлер: 37

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

Друзья, подписывайтесь на мой канал в телеграмм t.me/vkusno_resepti Там гораздо больше информации, которую здесь я не размещаю.

@ElenaRattenni 2 ай бұрын

2 яйца 4 ст ложки сметаны 2 ст ложки клетчатки 40 гр соевой муки ( можно любую ) 1 ст ложка семечек 2 зубочка чеснока раздавить Измельченный укроп ( любые приправы ) Жарить по 5 минут в мини вафельнице.

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

Елена,попробуйте с тыквенными семечками или без, тоже вкусно

@user-gl4vc7vy3c 2 ай бұрын

Благодарю! Хотелось бы больше рецептов для диабетиков.

@vkusno_resepti Ай бұрын

Елена, хорошо, постараюсь)

@user-gx2er1eo9j 29 күн бұрын

Есть очень хороший сайт"Перехитри диабет" называется, вот там что только нет, подписалась я и пеку, у меня диабет 22 года

@user-xp5wd5fq3t 18 күн бұрын

Зайдите на страничку ,,Перехитри диабет",я пользуюсь рецептами оттуда

@marinanik-60 2 ай бұрын

Очень хороший рецепт, обязательно буду готовить,а вафельница классная у меня такая же.

@vkusno_resepti Ай бұрын

Спасибо❤️

@user-gg5nk7wj6v 2 ай бұрын

Благодарю Вас.

@vkusno_resepti Ай бұрын

❤️🌺

@monicavalencia738 2 ай бұрын

👍

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

❤️

@user-jk7ez8bc2u Ай бұрын

Ваш рецепт хлебушка, самый лучший, минимум ингридиентов и без заморочек. Спасибо. У меня нет вафельницы, испеку на сковороде. 👍👍👍👍🙏🙏🙏

@vkusno_resepti Ай бұрын

Валентина, спасибо❤️можно в духовке

@user-mr4bo1jc5o Ай бұрын

на WB мини вафельница 12.5 см

@user-yg5ku4zt4y 2 ай бұрын

👏👍😋❤️

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

❤️🌺

@user-cr2jx8tk8e 2 ай бұрын

В этом что-то есть))) Спс за контент, по душе! Аудитория только слабо воспринимает почему-то, надо искать подписчиков. Слышал про ютифай? то что нужно для блогеров.

@vkusno_resepti Ай бұрын

Ютифай не слышала) Когда завела канал, цель была - сохранить рецепты в одном месте и поделиться с диабетиками. Сама всегда ищу, что приготовить

@user-yn1yt2ot9i 2 ай бұрын

А где вы такую вафельницу взяли?

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

На валдберис

@drongo808qw3 Ай бұрын

А я на озоне заказывала

@user-iv9nj4ng2j Ай бұрын

С соевой мукой нужно быть аккуратней! Она меняет гормональный фон. Особенно молодым и детям употреблять нечасто.

@vkusno_resepti Ай бұрын

Ольга, вы знаете, мы столько соевой муки употребляем в продуктах, не зная, что там она есть, вот это опасно. А при выпечке, когда сами печём, мы же чередуем разную муку. Надеюсь, что все так делают)

@user-so1rp6mf8x Ай бұрын

Соевая мука невинное дитя ,если сравнивать с пшеничной она сейчас ГМО

@user-se9km5qt1z 18 күн бұрын

Сметану заменила на кефир.

@vkusno_resepti 17 күн бұрын

Ольга, 👍👍

@user-tb6ln5mk2g 2 ай бұрын

Муку конечно же брать не любую,если Вы готовите диабетические хлебцы. Разрешенную для диабетиков. Пшеничной муке категорический отказ👆

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

Пшеничную диабетикам нельзя, вы правы. Но если не диабетик, то можно спечь хлебцы и с пшеничной)

@Ta-fu8zv 2 ай бұрын

Выше указана мука из пшенки, а не из пшеницы.). Если вы об этом пальчик вверх поставили).

@user-tb6ln5mk2g 2 ай бұрын

@@Ta-fu8zv пальчик вверх для принятия к сведению. И он о фразе прозвучавшей в озвучке ролика. Автор сказала: ЛЮБУЮ муку.

@user-se9km5qt1z 18 күн бұрын

Такую вафельница купила на валдберз.

@vkusno_resepti 17 күн бұрын

я тоже)

@olgak_9932 2 ай бұрын

Почему из соевой муки получается такое жидкое тесто? Пару дней назад уже жарила, получилось такое же жидкое. А из ржаной муки, с этими же пропорциями, тесто получается отличное, совсем не жидкое🤷

@vkusno_resepti 2 ай бұрын

Ольга, трудно сказать🤗Можно делать 20 г соевой и 20 г ржаной. Я сейчас купила муку из пшенки, делаю 20 г соевой, 20 г пшенной, без семечек, тоже вкусно

@olgak_9932 2 ай бұрын

@@vkusno_resepti Спасибо, буду экспериментировать)