Кукурузные палочки - лакомство, любимое многими. Но, увы, в нем излишне много углеводов.
Предлагаю вам приготовить постные кукурузные вафли, количество углеводов в которых вполне позволяет съесть одну-две штуки таких вафель с чаем/кофе.
Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь t.me/MenPerehitri_bot
Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Мой профиль в Вконтакте marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте www.marideniz.com
Ингредиенты:
Масло растительное - 20 грамм;
Псиллиум (шелуха) - 5 грамм;
Мука кукурузная - 40 грамм;
Вода (кипяток) - 150 грамм;
Соль - по вкусу;
Подсластитель - 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 3 грамма;
Жиры - 20,6 грамма;
Углеводы - 29,2 грамма
313,9 кКал
Приятного аппетита!