DIARIO DE UN EXCICLISTA 2 - Tips para retomar o empezar a montar en bicicleta

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6 ай бұрын

Пікірлер: 54

@lauraveprofe4442 6 ай бұрын

Vamos con toda para esa intervención y a recuperarse porque lo que viene es candela. Ánimo que si algo nos has mostrado es tu tenacidad en todos tus retos. Te admiramos profundamente.

@mojorisin60 6 ай бұрын

La bici es revolución. A disfrutar cada momento! Gracias gracias.

@garashnikov 6 ай бұрын

¡Fuerza, señor! Que le va a ir muy bien en esa cirugía, todo va a salir bien :3

@juancamilomendezcardenas530 6 ай бұрын

Me gusto mucho la reflexión final, espero se le de todo muy bien

@MrTubetero 6 ай бұрын

Vas a volver mucho mas fuerte y vas a disfrutar mucho mas las rodadas, te lo digo por experiencia propia. SUERTE!!!!

@Kichans727 6 ай бұрын

Animo brother, cuando más oscuro esta es porque va a salir el sol!!

@eddyturco 6 ай бұрын

Pronta recuperación!!!

@itgomezg 6 ай бұрын

jjajajaja confirmo lo de ir a patacon no es ir comprar, si no a charlar!!! jajaja exitos en la cirugia

@ChristianHernandez-yf7xd 6 ай бұрын

Mucha energía ciclística! Este 2024 retomaremos esos viajes en bicicleta. De las mejores sensaciones del universo!

@user-ld5qe9se9c 6 ай бұрын

Muchas bendiciones y recupérate pronto Hay muchos pedalasos que dar en esta vida

@CarlosRuiz-wq9qw 6 ай бұрын

Diego infortunadamente veo hasta hoy domingo el video. Espero que tu cirugía halla salido bien. El posoperatorio es la otra mitad. Cuidate mucho y la mejor energía en esa recuperación. Un abrazo viejito

@DiegoRojas-cw3ux 6 ай бұрын

Todo le salga bien un abrazo Dios lo bendiga bendiga

@joseleon8017 6 ай бұрын

todo va a salir bien manito.... la salud es el verdadero tesoro entonces cuidala...y yo se que es eso. veo que no hubo pan de chocolate pero si un rica polaa... suerte viejo, lo esperamos para mas contenido....

@gonzanova6360 6 ай бұрын

Con el favor de Dios todo va a salir bien, y ponerla toda en la recuperación.

@renevelasquez3188 6 ай бұрын

Que la fuerza esté contigo capo. La fé, la cirugía, la disciplina y constancia en los tratamientos postquirúrgicos te harán volver a la bici, no lo dudes, porque aún te quedan muchos kilómetros para seguir rodando.

@arleyarias 6 ай бұрын

Dieguito!! Que la buena energía te acompañe siempre y que tengas un satisfactoria cirugía y proceso de recuperación. Te queremos volver a ver a disfrutar de la bici en plenitud como lo hacemos toda esta linda comunidad ciclística. Gran abrazo.

@CarlosGonzalez-gc8ok 6 ай бұрын

Mucha fortalrza Dios te bendiga

@gustavoromero1769 6 ай бұрын

Qué lindo ese michi como lo saluda. Le va a ir bien y va a volver a disfrutar de la bici, recuerde que nada dura para siempre.

@martinpinzon7588 6 ай бұрын

Bendiciones Diego que todo salga bien en la cirugía Y lo esperaremos para esos tremendos videos de motivación... DIOS lo bendiga 🙏

@alexolguin6637 6 ай бұрын

Hermano usted es un capo y seguro todo saldrá perfecto, éxitos en la intervención un abrazo manizaleño

@miguelayalaconcept 6 ай бұрын

Mucha fuerza y paciencia, todo saldrá súper bien!

@luisgustavomartinezvargas6266 6 ай бұрын

Q todo le salga bien .

@gildardoreyes2730 6 ай бұрын

Mucha fuerza todo saldrá muy bien

@juancarloslasernaescobar1269 6 ай бұрын

Ánimo y mucho positivismo pronta recuperación vamos pa lante

@pangeatech8738 6 ай бұрын

Todo va a salir bien.

@Javier-dv3ys 6 ай бұрын

Diego saludos desde Houston alguna vez subí a tu rueda en patios, fue mi última subida antes de partir llevo 15 meses sin subir a un bici pero es mi anhelo volver a hacerlo, eso me da ilusión así que mis mejores deseos para ti en tu recuperación.

@tonyduke14 6 ай бұрын

Fuerza Diego, los mejores deseos para que todo salga bien y puedas volver muy pronto a la bici

@miguelnajdorf76 6 ай бұрын

ando con una cirugia pequeña pero tuve que aplazar el ciclismo....estoy en vacaiones y viendo videos y echando barriga....suerte diego

@miguelricardodelatorrreisa4890 6 ай бұрын

Animo y una pronta recuperación,tiene muchos km por rodar,saludos de un PARCERO

@eddywan1562 6 ай бұрын

Los ciclistas en general somos de otro material y la terquedad nos recupera mucho más rápido para el finde siguiente!!! Ánimo. No es mas que otra cicatriz.....

@user-ek8rt4br2r 6 ай бұрын

El sábado 27 enero 24 me caí de la bici en la ciclorruta de la autopista sur en el sena de la primera de mayo. Como están construyendo el metro, la iluminación es escasa, no vi esos tubos en forma de arco, el pedal se estrelló con ese tubo, paró la bici ipso facto y caí hacia adelante, no iba rápido, como a 15 km/h, no pude poner las manos y caí, el impacto lo recibió el húmero haciendo que se partiera el hueso y quedara lejos o retirado. Me tienen que operar y lastimosamente no tengo prepagada sino POS o pbs, y estoy a la espera de cirugía Soy un revolucionario de la bici ya que la uso hasta para ir al baño y siento impotencia y mucha ansiedad por el futuro, que vaya a tener algún tipo de restricción para montar mi bici. Saludos y me siento igual a lo expresado en este video

@luisgustavomartinezvargas6266 6 ай бұрын

Q vacano hermano

@DiegoRojas-cw3ux 6 ай бұрын

Espero que se recupere pronto la cirugía todo le salga bien 😂😂😂😂

@alexandersarmiento9237 6 ай бұрын

Sean dos, tres o X meses, lo importante es que se recupere bien. Buena salud física para que haya buena salud mental. Éxitos en la operación y mucho ánimo.

@diegotorres9338 6 ай бұрын

Espero que puedas descansar y más que todo cuidar tu mente, que es lo más importante, te entiendo yo también desde que mi bici se dañó, pienso todos los días en cuando voy a volver a montar, a entrenar y ganar carreras, a divertirse. Saludos desde san Vicente de chucuri, Santander.

@manuelguerrero5096 6 ай бұрын

Buena energía diego en menos que nada ya vuelve al everest en el avión. Lo importante la actitud y constancia en recuperarce después de la cirugía y eso no falta en usted Diego 😉 mucho ánimo y ver si lo visito en la multinacional después de la cirugía 😉 un abrazo y relax que todo sale al peluche.

@carloslara6384 6 ай бұрын

Mucha suerte en su sirugia todo le saldra muy bien con la fe de dios. Amigo.

@omaronurcarsuzqui9932 6 ай бұрын

Hello diego donde esta la tienda para hirhver la badana suya q cuesta🎉🎉❤😊😊

@javierpiraban3408 6 ай бұрын

Para esto ahí si como dicen, el tiempo cura todo, y en cuestión de cirugías y fracturas aplica al pie de la letra

@danitri1253 6 ай бұрын

yo viendo esto con mi rodilla lastimada jejeje😅

@gabrielbarco6763 6 ай бұрын

vamos tu puedes patacon

@jorgeaguillon7847 6 ай бұрын

Buenas noches don Diego, sé que le va a ir muy bien en su operación. Me gustaría conocer la tienda patacon, me podría hacer el favor de regalarme la dirección.

@luisgustavomartinezvargas6266 6 ай бұрын

Dios es grande

@elsanayibegutierrezladino7848 6 ай бұрын

También fui operado de meniscos

@alexreymejia 6 ай бұрын

👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@jviasus6038 6 ай бұрын

Me pasó algo: si alguien tiene una explicación le agradezco. La primera vez que subí al Verjón (9 km de ascenso) no tenía experiencia en el ciclismo (había salido solo dos veces a Patios) y lo subi como en 55 minutos (esto sin experiencia). Después de dos años de ya hacer rutas más duras y largas, y tras estas vacaciones (desde noviembre no montaba), volví a subir El Verjón, y me costó demasiado, al punto que fue mi peor tiempo y hasta me quite el casco. Me fue peor que cuando lo subí por primera vez. ¿Tal vez con par de kilos por las vacaciones de fin de año, o como dicen los años no llegan solos, porque pasa esto?,. Bueno, espero retomar el ciclismo. Suerte en la operación

@oscarfabian7284 6 ай бұрын

El ciclismo es un deporte de constancia, debes aprender a conocer tu cuerpo, encontrar tu cadencia ideal, así no sufres tanto, mi tiempo en el verjon es de 42 minutos, mi PR menos de 42 minutos, este segmento siempre será exigente, pero lo importante es no sufrir más de lo debido, te aconsejo que entrenes resistencia.

@jjarjuna0949 6 ай бұрын

Buenos días, toca entrenar constantemente, si uno deja de entrenar por bastante tiempo el cuerpo pierde físico, toca entrenar de ceros y entrenar con salidas en terreno llano salidas de una hora y con día de por medio de descanso, ejercicios de estiramiento y disciplina, mucha constancia. Luego ir aumentando los tiempos de ejercicio de forma progresiva cada semana para subir resistencia, también la alimentación y llevar siempre agua por lo menos un botilito por hora andada y un banano o bocadillo, yo ví consejos en el canal ruta 84 cycling y solaenbici, también hay varios canales en KZfaq que explican esto con más profundidad, también toca tener en cuenta la frecuencia cardíaca máxima para tomar como base en los entrenamientos de zonas 12345, un saludo ciclista y muchas bendiciones! 🚴🚵👍🏼

@javierpiraban3408 6 ай бұрын

Hagasela, ya me la hicieron, a raíz de esa, dejé el baloncesto y el runnig y coji la bici, hoy estoy enyesado x fractura metatarsiano del pie, caída caminando pero en sanitas me ha ido bn, la vida sigue, ya estaremos en marzo rodando, cuídese, con la prepagada de mi hijo cuando era bb, me fue mal ,mejor la eps