Dica: Como Saber que Ultrapassou a Intensidade do Limiar Anaeróbico

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Dica: Como Saber que Ultrapassou a Intensidade do Limiar Anaeróbico

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Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

3 жыл бұрын

Seu limiar anaeróbico é a intensidade de exercício mais alta que você pode manter por um período prolongado, sem que o lactato se acumule substancialmente no sangue. ... À medida que seu limiar anaeróbico aumentar, você será capaz de treinar com uma intensidade maior sem que o lactato enrijeça seus músculos.
Professor Dr. Fabio Ceschini
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Пікірлер: 48

@rafaellinsmoreira 2 күн бұрын

Ta faltando conteúdo assim nas faculdades de educação física... Top muito top

@thiagooliveira-fe7ho 3 ай бұрын

A melhor explicação sobre limiar de lactato que já ouvi. Excelente aula. Parabéns!

@user-bu5fj8nl1j 3 ай бұрын

Professor parabéns você é espetacular você deixa tudo bem claro parabéns você é muito claro parabéns mesmo obrigado

@sergioaraujo1970 7 ай бұрын

Show de aula... Parabéns, professor.

@rafaelpirescapobiango33 3 жыл бұрын

Vale muito, muito, muito a pena adquirir o curso master class em fisiologia do exercício. Fábio e a plataforma viajando na fisiologia do exercício deve ser assistida por todos os profissionais da Educação física.

@roaccorsi Жыл бұрын

A explicação é tão boa, que eu, sem entender nada da área consigo entender claramente o funcionamento e ficar atento a dica dada durante meus treinos. Parabéns!

@silviopg 2 жыл бұрын

Sou atleta amador, não sou aluno de educação física... Tenho curiosidade em conhecer a fisiologia do meu corpo em atividade. Agradeço, pois entendi perfeitamente sua explicação. Muito obrigado por compartilhar o conhecimento.

@DrRodox. Жыл бұрын

Conteúdo desse nível e de graça, é presente.

@jotajunior4699 3 ай бұрын

Aula espetacular. Tornando a fisiologia algo simples. Valeu, professor!

@solangelima8923 2 жыл бұрын

Professor nota 100 pra vc, vc explica o conteúdo com humildade e paciência, parabéns, deveria existir mais professores como vc, na área da fisiologia, a grande maioria é arrogante, egoísta e mal humorado. Mais uma vez parabéns!

@adeliaernstoechsler1935 Жыл бұрын

Parabéns

@jorgemarioboucasmeyerjr.8093 2 жыл бұрын

Espetacular ! seu canal e suas aulas sao as melhores que ja tive a chance de assistir. sou engenheiro, atleta amador de triathlon e achei no seu canal a luz para minhas duvidas. merece todo sucesso!!!!

@Drcidaalves.6838 2 жыл бұрын

Fábio vc e dmais.

@bilnatural Жыл бұрын

Conteúdo nota 10! O melhor sobre o assunto. Muito obrigado pela aula!

@BrenoFaleirosFranchi-dx7ps 7 ай бұрын

Obrigado

@raulalexandrealexandre9527 3 жыл бұрын

Por isso que eu adoro estudar fisiologia com vc professor pq parece fácil vc é foda mesmo.kkkkkkk

@alegriadematernar 7 ай бұрын

Maravilhosoooo!!!

@Carlos_Costa66 2 жыл бұрын

Boa

@saude4437 2 жыл бұрын

Ah legal. Nunca ouvi falar nisso. Obrigado professor 👏👏

@alexandreschubert1671 2 жыл бұрын

Parabéns pela aula professor.....excelente didática.

@rialsilva Ай бұрын

Espetacular 👊🏻

@gciborg 2 жыл бұрын

Show

@rafael160987 2 жыл бұрын

Parabéns por compartilhar seus conhecimentos.

@IgorKeiziKatayama 2 жыл бұрын

muito top os videos!!!

@rogeriobarbosa5169 2 жыл бұрын

Muito bom professora... Magnífica didática!

@renatomarinho3202 2 жыл бұрын

Mais uma grande aula mestre , parabéns pela generosidade .

@kayofalcao-kf330 2 жыл бұрын

Top demais professor. Uma dica/curiosidade: relacionar a mudança de limear com zonas de frequência cardíaca.

@viniciusbsb9706 Жыл бұрын

Pra quem é do cross, isso é uma aula OBRIGATÓRIA para entender seu desempenho dentro do Wod.

@dvznie 2 жыл бұрын

Explicação muito boa. Parabéns. Resumiu um capitulo inteiro do livro em poucos minutos. 💪

@fagnerdourado1 3 жыл бұрын

Showwwww, parabéns pela dica professor.

@briciofioretti9440 2 жыл бұрын

Bom dia. Agradeço a orientação. Parabéns pelo excelente trabalho. Muito obrigado!

@ygormuccillo9439 3 жыл бұрын

Genial

@Luiscesarx 2 жыл бұрын

Poxa professor, dizer que não tem tempo pra autografar o seu livro, que foi comprado para dar de presente, é brincadeira hein. Há!!! A menina é tão gente boa, que postou no Instagram, mesmo esperando o autógrafo

@anonymous69.24 2 ай бұрын

Sou iniciante na corrida, gostaria de entender essa teoria conforme sintomas da corrida, apesar de ainda não ter fôlego bom para alta intensidade ainda canso com trote em alguns minutos. Apesar da intensidade não ser considerada alta o fato de cansar significa que é uma intensidade alta para meu condicionamento?

@leandropascoutto4725 Жыл бұрын

Olá Mestre, quando estamos diante de um aluno que utiliza medicação Beta bloqueador , a teoria da FC falhará correto? Eu particularmente uso a escala de Borg, mas a minha pergunta seria: Há outra medida de de avaliação do LA sem Usar o Borg ? Abcs e excelentes aulas

@Lucas_G.C. 2 жыл бұрын

tem alguma dica, como essa para o 1 limiar?

@rogerioolimpiodepaula5944 3 жыл бұрын

Professor Fábio que tipo de treino é mais adequado para um aluno com esclerose múltipla?

@emersonbarros2072 2 жыл бұрын

Mestre, primeiro deixo registrado por aqui a minha gratidão pelo conhecimento ofertado. Porém gostaria que o senhor me tirasse uma dúvida, pois já ouvi que o segundo limiar ventilatório ocorre em um momento em que a frequência cardíaca diminui mesmo em uma intensidade vigorosa, que é chamado de Ponte de Deflecção da frequência cardíaca, observado no acompanhamento da mesma durante o teste. Está informação é verdadeira ? Forte abraço.

@silvester725 Жыл бұрын

Professor, eu acho que estou com ácido latico no músculo. Me passei nos últimos treinos, fui até o limite e mantive a intensidade. Existe alguma forma para reparar esse ácido lático?

@takifitoficial 2 жыл бұрын

se eu não tenho condições de comprar algum curso do viajando pela fisiologia, vale a pena eu assinar o plano mensal?

@alemaodanorte7424 2 жыл бұрын

Ensinou respondeu a dica do camarada e ensinou mto mais chego ao bulbo raquidiano kkkkk chegamos na neurologia

@marcelocardoso1509 2 жыл бұрын

Bom dia professor... por quanto tempo um indivíduo consegue permanecer somente na via gricolitica ex um ciclista conseque permanecer na via aeróbica latica.... e se é possível permanecer mais de 120min nessa fonte energética...

@marcelocardoso1509 2 жыл бұрын

Exemplo em uma seção de treino de 4 horas ele consegue permanecer 3xde 60min totalizando 180min de anaeróbio latico ou seria impossível se manter a tanto tempo nessa via....