Die beste Schrägbank für's Homegym!

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Die beste Schrägbank für's Homegym!

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Күн бұрын

00:51 Überlegung bevor es los gehen kann
01:51 Standfüße
03:58 Wie wird verstellt
08:24 Polsterform
10:06 Anbaumöglichkeiten
10:58 Welche Bank für wen?
11:48 Achtung bei einer Schrägbank im Rack
13:16 Meine Bank Empfehlung
15:37 Klappbare Bänke
Welche Bank hast du?
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Пікірлер: 105

@tomahawkfitness1342 3 жыл бұрын

Mir gefällt das Set Up und das Licht richtig gut

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Im Nachhinein ein bisschen dunkel geworden...

@tomahawkfitness1342 3 жыл бұрын

@@DamienZaid finde ich gar nicht so schlimm

@00SPEEDY 11 ай бұрын

Danke... waren sehr viele und gute Tipps dabei!!!

@chefkoch1 3 жыл бұрын

Ich hab genau die ATX (multi Bank ras) mit dem Schlitten und muss sagen ich bin Mega zufrieden. Ich wollte ein "Hypertrophie gym", wo man so viele Maschinen wie möglich abbilden kann. (Powerlifting ist nicht so mein Ding und deswegen kann ich Damien Favoriten durchaus nachvollziehen.) Die Erweiterungen für die 2 kompatiblen ATX Banken sind da bis jetzt unschlagbar. Bauchstation, Dipstation, Peg Flies, Beinstation, Bizepsstation. Hier macht für auch die Negativeinstellung Sinn, wenn man die Pegfly Option hat, weil man dadurch auch 10 Grad Incline flies machen kann. Und wenn man Negativbankdrücken machen will, hat man durch Aufsätze auch die Möglichkeit, die Beine einzuhaken. Das Einzige was bei der RAS stört und zu bedenken ist: Leg extensions muss man ohne Unterstützung der Rückenlehne machen.... Wenn man jetzt noch Leverage Arms zum Power Rack hat, kann man schon so ziemlich jede (Oberkörper) Maschine im Gym abbilden

@cbb1257 3 жыл бұрын

cool, genauso bin ich auch aufgestellt und bin mega zufrieden

@iamva1679 3 жыл бұрын

Ist das mit der Leg Extension wirklich schlechter mit den Griffen als wenn du die Rückenlehne hättest? Bin unsicher ob ich nicht lieber die andere Multibank deswegen nehme, da kann man sich anlehnen

@HerrSchaft007 3 жыл бұрын

hab heute meiner ras geliefert bekommen. wackelt dein schlitte bei ner Schrägbankstellung auch 0,5cm vor/zurück ? Das empfinde ich als Mangel!

@firefishable 2 жыл бұрын

Die Bank ist sicher nicht schlecht, aber ATX ist wegen der an den Tag gelegten Unehrlichkeit in Bezug auf die Verfügbarkeit für mich persönlich einfach komplett raus...

@derhulk8617 3 жыл бұрын

Oldschool "leitersystem" kann man mit kleinen hantelscheiben sehr fein einstelle ;-)

@johannesbrecht6969 3 жыл бұрын

starkes video!!! Wirklich vielen Dank, du hast mir einiges an Recherche erspart. Möge der Algorithmus sich dir gnädig zeigen!:D

@CK-iy3hx 3 жыл бұрын

Gerne mehr Equipment Videos👍

@GAMERGEBITER 3 жыл бұрын

Denk ich hol mir die ATX Multibank RAS (Die mit dem Schlittensystem) Is halt schon geil, muss man nie die bank verschieben wenn man von Bankdrücken auf Schrägbankdrücken wechselt. Und Hip-Trust oder so mach ich auch nie, daher is es mir egal mit dem gewölbten Polster. Und die hat sogar ne Negativ Funktion, sowie n extra Riegel für mehr stabilität in der flachen positon. 👌

@andreasnowak7511 3 жыл бұрын

Habe die Fid3i von sqmize, die etwas wackelig ist, aber ansich wirklich Preis /Leistung in Ordnung! zugegebenermaßen benutze ich aber zum Flachbankdrücken eine andere stabiler stehende Bank. Für SchrägBank, Schulter drücken usw aber absolut ausreichend. Die beinstrecker / beuger Option war mir hier noch wichtig und diese ist ebenfalls ausreichend.

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Mit Strecker/Beuger hat man leider kaum Auswahl und die Bänke sind alle ziemlich ähnlich

@sunnynik007 6 ай бұрын

Hab die Fid5i (mit Beinstrecker) die ist echt top!! Und stabil also da wackelt nix

@roberts.5046 3 жыл бұрын

Klasse Video. Sollten sich auch mal ein paar in der FB Gruppe anschauen, so oft wie da gefragt wird. Ich persönlich hab aktuell nur ne Flachbank von ATX, aber sobald die RAS wieder bestellbar ist, soll die als Ergänzung folgen.

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Glaube nicht dass es durch das Video besser wird...

@SascalPu 3 жыл бұрын

Für die Sqmize Bank ist es schon nervig, dass das kleine Polster beweglich ist - eben wegen dem draufstellen, aber auch beim Setup fürs Bankdrücken und andere Übungen wackelt es sehr leicht und stellt sich hoch. Ansonsten ist die Lücke recht groß, wenn du beim Bankdrücken nicht auf das flache lange Stück passt. Wenn du den Hintern auf das kleine ablegen willst dann kippelt es - einfach nur dumm gebaut 😂

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Ja das ist ziemlich kacke. Wenn man die nur schräg nutzen möchte passt es wahrscheinlich

@breitemasse 3 жыл бұрын

Perfektes Timing! Werde mir aber nur ne flachbank in den Keller stellen. schönes Format coach

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Oder nur ne Schrägbank?

@breitemasse 3 жыл бұрын

@@DamienZaid ja hab ich auch Überlegt klar. ich werde wahrscheinlich irgendein Keil bauen den ich unter die flachbank stell um bissel Winkel zu bekommen.

@friendlyfire4178 7 ай бұрын

Wie zufrieden bist du mit der SQ-R600?

@Riddick24able 3 жыл бұрын

Bestes Video! Vielen Dank! Super gute Infos.

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Top!

@Riddick24able 3 жыл бұрын

Aber wirklich alle Infos die ich brauche, Punkte die ich gar nicht auf dem Schirm hatte und sehr gut erklärt. Vielen Dank

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Danke

@marshallking2428 3 жыл бұрын

Danke für deine Videos.

@cbb1257 3 жыл бұрын

ich habe bereits ne Bank und denke, die hält den Rest meines Lebens und ich werd nie wieder eine kaufen. Ich fand das Video trotzdem super interessant. Irgendwie weitet das den Blick. Vor meiner aktuellen Bank hatte ich 25 Jahre ein absolutes Billigteil für 100 DM mit Hantelablage. Hat mir auch super Dienste geleistet.

@lennard2995 2 жыл бұрын

Welche hast du denn ich brauch auch eine

@cbb1257 2 жыл бұрын

@@lennard2995 Multibank RAS

@innerforce6741 3 жыл бұрын

Die Sachen die ich von sqmize habe, sind alle echt stabil. Das einzige was mir ein Dorn im Auge ist, auch wenn es eigentlich völlig irrelevant ist, ist das Logo von sqmize. Ich finde das so Ultra hässlich😂

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Da muss ich leider zustimmen, auch wenn die anderen Händler hier nicht besser sind

@ikrarcam2679 3 жыл бұрын

Katastrophe 😂😂

@simonmayr7607 3 жыл бұрын

Liefern hat problemlos geklappt mit sqmize? Bei sqmize sind da die Erfahrungen nicht sehr prickelnd...

@DamienZaid 3 жыл бұрын

@@simonmayr7607 ich weiß nur von ganz wenigen Fällen wo es Probleme mit der Lieferung gab. Der Großteil der Leute ist zufrieden und die Lieferzeiten werden eingehalten

@simonmayr7607 3 жыл бұрын

@@DamienZaid verdammt 🤣 danke für die verdammt schnelle antwort 💪 dann schau ich mich da nochmal um

@CombatWombatI 3 жыл бұрын

Stabil 👍

@teskoboone4674 3 жыл бұрын

Mega genau das richtige Thema gerade für mich Warte nur auf bestellbar 😂

@DamienZaid 3 жыл бұрын

SQ R600 ist bestellbar

@teskoboone4674 3 жыл бұрын

@@DamienZaid ich warte auf die 500er👍

@teskoboone4674 3 жыл бұрын

@@DamienZaid ich habe die 600er bestellt 😱danke für den Rabattcode kraftraum 7% 😍😍 Jetzt muss nur noch das Rack bestellbar sein 😋

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Geil! Viel Spaß damit

@Aikman266 3 жыл бұрын

#1Liebe #stronger #strongerthanyesterday

@danielworle6567 3 жыл бұрын

Video ist gut. Ich persönlich finde aber das Schienensystem beim verstellen nicht die beste, ich finde die mit dem Gestänge und Sögezahnmusster ziemlich top. Bei mir hat sich das auch noch nie etwas gelöst.

@trafix86 3 жыл бұрын

Ich persönlich favorisiere so eine Bank wie die ATX Warrior Bench Wide oder Baugleiche. Die Breite im unteren Bereich des Rückenpolsters finde ich auch unnötig. Wichtig ist mir das das Rückenpolster in der Schräge wenig Spiel nach links rechts hat. Mit der Pin Verstellung hatte ich schon schlechte Erfahrungen im Studio wo die Einrastung vom Pin so verschließen war das die in der geraden Einstellung ganz leicht nach hinten runter hing. Bei den hier gezeigten Bänken mit Pin hat man ja die Stütze hinten bei gerader Stellung. Momentan nutze ich eine alte L+K und eine alte Gym80 Schrägbank. Die L+K hab ich aber umlackiert von Lila auf Schwarz matt.

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Ich denke das Spiel nach links und rechts wird mehr mit dem Gelenk zu tun haben als mit der Art der Verstellung. Pin Verschleiß wird in Homegym wahrscheinlich auch kein Thema sein

@trafix86 3 жыл бұрын

@@DamienZaid ja das mit dem Verschleiß vom Pin wird denke ich im Homegym nicht vorkommen. Nur interessant für die die eine gebrauchte Studio Bank kaufen. Ich hab auch Grad gesehen das meine Gym80 Hantelbank wenn man drauf Sitz keinerlei Spiel in dem Rückenteil hat. Die wurde mal neu bezogen und das Rückenpolster und die Sitzfläche wurden nur mit neuem Überzug versehen das Polstermaterial untendrunter ist aber verschlissen und nicht mehr so gut, vorallem an den Auẞenseiten gibt es etwas nach so das man das Gefühl hat mit den Schulterblättern ganz leicht weg zu einer Seite zu kippen. Bei den Preisen wird es wahrscheinlich drauf hinaus die Gym80 Bank neu Polstern zu lassen und ich baue mir für meine beiden Hantelbänke jeweils einen Griff an die Löcher der Fußstütze und zwei Halterungen zum anschrauben mit Rollen dran.

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Hatte auch überlegt an meine Bank Rollen zu bauen, aber Schweißen kann ich nicht und der Schlosser nebenan will zu viel Geld für so kleine Arbeiten...

@trafix86 3 жыл бұрын

@@DamienZaid Ich hab Zugang zur Werkstatt von meinem Onkel und kann da das Schweißgerät nutzen. Ich müsste mir nur die Rollen und den Griff besorgen den Rest würde ich aus Eisenschrott basteln. Ich hab auch das gleiche Rudergerät von Bad Company was in einigen deiner Videos zu sehen ist, nur hab ich die Griffe außen nachgeschweißt. Da waren als ich das gebraucht gekauft hab schon Riss am Übergang zum Vierkantrohr, ist zwar mehr gebraten bei meinen Schweißkünsten hält aber und erfüllt seinen Zweck.

@danielworle6567 3 жыл бұрын

Die leute fragen ich IMMER was hälst du von Bank x 🤣

@KIMBO2203 3 жыл бұрын

Danke dir 🙏🏻 vor 2 Tagen auf deinem Kanal gesucht er muss doch ein Video über Hantelbänke haben und plötzlich kommt eins 😅

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Muss Schicksal sein

@iamva1679 3 жыл бұрын

Wie findest du die Atx Multibank Ultimate 660 im Vergleich zur RAS. Dort hat man für die Bein Beuger Option eine feste Rückenlehne, ausserdem sind negativ -15 statt -10 Grad möglich, bei der Pec Fly Option kann man dann noch besser Schrägbank Flys machen, ist die daher nicht besser?

@TheBastiii97 3 жыл бұрын

13:13 man hat vorne zwischen den Beinen viel hängen, was auch störend sein kann? 😀

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Nervt tierisch...

@tobik546 3 жыл бұрын

Ich habe mir die Ultimate von Atx bestellt, da ich nur 15m² in meinem Raum habe und von den Anbaumöglichkeiten profitieren möchte. Was hältst du von der Bank? Mache nur Bodybuilding.

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Wird schon in Ordnung sein, aber meine Meinung ist da egal. Wenn du damit alles machen kannst was du willst und die deinen Ansprüchen entspricht, passt es doch

@mh3656 2 жыл бұрын

Was hat die SQ R600 für ein Material auf den Polstern Leder ?

@hbaumann1832 7 ай бұрын

Hat jemanden Erfahrung mit der SQR490?

@peanerd907 3 жыл бұрын

Welche Bank Würdest du denn Empfehlen im Preisrahmen von 200-300 € ?

@meisterwu9905 Жыл бұрын

Seltsame Deko,die Du da rumstehen hast.

@juliusj2452 3 жыл бұрын

danke hätte halt gerne ne verstellbare mit hantelbank mit langhantelhalterung

@torstenferber5639 3 жыл бұрын

Gern Mal Videos von Multifunktionsbänken für große Leute

@PortgasDAce-yp5cf 3 жыл бұрын

Moin, Was sagtst du zur ATX® MULTIBANK MBX-610, ist das vlt eine billigere Alternative zu den Bänken die du gennant hast? Habe mir nämlich überlegt die mir zu kaufen da ich keine 400€ für ein Bank ausgeben wollte. Lg

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Finde die Sitzverstellung nicht so gut gelöst

@Dark_ygo 2 жыл бұрын

@Portgas D. Ace Und hast du dir die geholt? Falls ja wie ist sie so? Überlege mir auch diese Bank zu kaufen

@PortgasDAce-yp5cf 2 жыл бұрын

@@Dark_ygo ne habe eine Babarian Line geholt, welche gerestockt wurde

@trafalgarlaw7109 Жыл бұрын

@@Dark_ygo hast du sie dir geholt ?

@Dark_ygo Жыл бұрын

@@trafalgarlaw7109 Ne habe mir eine andere geholt

@justinstifler600 3 жыл бұрын

Du hast ja gesagt negativ Bankdrücken brauch man nicht, was gibt es denn da für alternativ Übungen ?

@ManUtd74031 3 жыл бұрын

Dips oder Flys am kabelzug von oben

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Normales Bankdrücken reicht da vollkommen aus. Sonst eben Dips und vertikale Zugübungen

@justinstifler600 3 жыл бұрын

vielen dank, dachte immer dips ist hauptsächlich trizeps

@DamienZaid 3 жыл бұрын

Auch, aber nicht nur. Vor allem wenn man es richtig macht

@justinstifler600 3 жыл бұрын

@@DamienZaid werde ich mir merken vielen Dank

@MrBehcet1 3 жыл бұрын

negativ Bankdrücken ist wie doppelt Cheaten :D

@infopointstocki5807 3 жыл бұрын

Hi Damien, danke für das Video. Kannst du eine Schrägbank bis 150€ empfehlen?

@trafalgarlaw7109 Жыл бұрын

Moin, mittlerweile eine passende gefunden ?

@matthiaskalweit380 Жыл бұрын

Ufc

@Robin-so5zk 2 жыл бұрын

Moin bin auf der Suche nach einer Guten Hantelbank/Schrägbank unter 200€ habe aktuell folgende im Auge: Marbo Sport MS-L102, Horizon Adonis, Gorilla Sports Professionelle Multi Schrägbank, TITANIUM STRENGTH DXE FID UTILITY und die FORCE USA SP3 Könnte mir da jemand helfen? Hatte bereist 2 günstige hantelbänke aber bei den hätte ich das Gefühl die brechen unter mir weg.

@patrickplachy5604 2 жыл бұрын

Gorilla