Die Macht Der Selbstkontrolle - D. Goggins' Geheime Strategie

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Күн бұрын

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00:00 - Einleitung
01:21 - Lektion #1 / Die 40% Regel
02:44 - Lektion #2 / Der Spiegel der Verantwortung
03:42 - Lektion #3 / Verhärten Sie Ihren Geist
05:37 - Lektion #4 / Leben bedeutet Leiden
07:44 - Lektion #5 / Seelen nehmen
09:44 - Lektion #6 / Die Keksdose
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Пікірлер: 73

@Quinnn87 10 ай бұрын

Kurz nach den Videos fühle ich mich total motiviert und dann find ich mich in der Realität wieder 🙃

@tomtomd.6841 10 ай бұрын

So gehts mir oft nach Action-Filmen: könnte danach Bäume ausreißen und den halben Stadtteil verprügeln, das hält aber nur sehr kurze Zeit an😂🥳🤠😎

@Quinnn87 10 ай бұрын

@@tomtomd.6841 in dem Fall zum Glück 😂

@philanthrop5557 10 ай бұрын

Das Video alleine ändert dein Leben nicht es zeigt nur wie Du selbst es ändern könntest. Dazu müsste man etwas aus dem Video in seinen Alltag integrieren d.h antrainierte Komfortzonen verlassen. Wenn du das schaffst fühlst du dich auch ohne das Video in der Realität motiviert! Versprochen ❗️🤝🙂

@Quinnn87 10 ай бұрын

@@philanthrop5557 seine Komfortzone zu verlassen setze ich schon sehr konsequent um und konnte auch schon beachtliche Veränderungen vornehmen und Ziele erreichen die ich vorher gar nicht am Schirm hatte. Es ist wie alles ein Prozess und dahinter steht der Schlüssel begriff "GEDULD"... vor allem mit sich selbst! 😉🙂

@HavziMemedi-hr7hq 10 ай бұрын

1 % Methode von James Clear wird dir sicher helfen

@tubav8666 10 ай бұрын

Ich habe Anfang August (bin 24 Jahre alt) von David Goggins gehört. Er war so inspirierend, dass ich mit Rauchen aufgehört habe und jeden morgen um 5:30 Uhr aufstehe um Sport zu machen und kalt zu duschen. Auch ist mein Ziel, jegliche Dopaminquelle langfristig zu eliminieren. Ich weiß, dass ich durch dieses Mindset meine Ziele erreiche und sogar darüber hinaus noch viel mehr erreichen werde. Thank you Goggins

@waslospsscht1255 10 ай бұрын

Wow Stark💪🤙

@cozyylibrary 10 ай бұрын

Sehr cool! Ich wünsche dir, dass du durchhältst und deine Ziele erreichst!

@Joel-he7lv 10 ай бұрын

Kleiner Tipp: ich würd nicht jede dopamin Quelle entfernen Aber vielleicht alle kurzfristigen 😆👍🏽

@Aaron-sv7zp 9 ай бұрын

Kalt duschen = Dopaminquelle und mit Sport, Nahrung, Meditation und allen anderen gesunden Dingen im Leben ist es nicht anders.

@Joel-he7lv 9 ай бұрын

@privatpriat naja durch insta Scrollen, pornos, fastfood etc sind auch dopamin Quellen (kurzfristig) also keine sehr guten Langfristige wären dann wie schon oben geschrieben Sport, gute Ernährung, lesen, kalt duschen usw also einfach einen gesunden Lebensstil ^^

@YT-ri5jb 4 ай бұрын

Genial! Danke hundertmal! Sie sind eine Legende! All Ihre Videos sind unwiderstehlich! Bravo!

@SlaviusBravius 10 ай бұрын

Vielen Dank für die Zusammenfassung ❤

@saidkhamis9339 10 ай бұрын

Goggins motiviert mich schon seit jahren 💪🏾

@DJ-Radu 10 ай бұрын

Unfassbar wie gut dieses Video ist , Danke !

@gregorh5658 10 ай бұрын

Ein sehr gutes Video mit einfachen und schwierigen umzusetzenden Konzepten. In jedem Fall regt es zum Nachdenken an und gibt viele hilfreiche Informationen mit auf den Weg. Vielen Dank dafür. :-)

@dieter6594 10 ай бұрын

They dont know me son ! They dont know me son ! Bester Mann ! Endlich jemand der dir nicht sagt du musst reich werden um glücklich zu sein .

@r1seclub 10 ай бұрын

Disziplin macht den einzigen Unterschied zwischen Loser und Erfolg.

@cozyylibrary 10 ай бұрын

Ja das stimmt. Wer in einer Sache lange genug diszipliniert bleibt, wird erfolgreich...

@francisgermany 10 ай бұрын

Sehr beeindruckend was Goggins erreicht hat

@schmoekerlein 10 ай бұрын

... und es ist wunderbar, wenn der Schmerz nachlässt! Es macht unendlich zufrieden, wenn man sich bewusst macht, was alles GUT ist. Trotzmacht des Geistes nutzen! (Frankl)

@sinabab.7214 10 ай бұрын

Die kurze Zusammenfassung zum Schluss finde ich sehr gut 👍

@mahmoudel.1399 10 ай бұрын

Danke

@acidnmusik 10 ай бұрын

😅Eins muss ich mal ehrlich sagen: diese videos motivieren immer extrem, generell hab ich angefangen mehr Bücher zu lesen und weniger vor dem bildschirm zu sein. Weil mal ehrlich: Bildschirme sind wirklich die krankheit dieser Nation. Generell Socialmedia macht einen so kaputt, das endlose scrollen, man weiß nach 5 minuten nicht mehr was man vor 5 minuten angesehen hat. Und der ganze konsum ständig, man versucht sich glücklich zu kaufen. Ich habs mal mit Minimalismus probiert und ganz ehrlich durchgezogen aber irgendwie hat mir so der leitfaden gefehlt... vielleicht könnt ihr dazu mal ein video machen?

@matboo1622 10 ай бұрын

Schau dir sonst einfach mal "in 9 tagen zum Minimalisten" bei amason an. Hatte die selben probleme, auch mit dem aufgeben, nicht durchziehen etc. Hat mir eigentlich ganz gut geholfen. Auch wenn Bücher alleine natürlich nicht alles sind. Aber ich bin ganz ehrlich, bei mir hat es schon mal einen riesen teil in meinem leben verändert.

@besttestdeutschland8797 10 ай бұрын

Das Buch kann ich auch Wärmstens empfehlen 👍@@matboo1622

@cozyylibrary 10 ай бұрын

Ja das stimmt. Dieses Scrollerei heutzutage ist echt schon wie bei Zombies gefühlt..

@user-qi3us2nu5n 9 ай бұрын

Die Lektionen aus dem Buch sehr gut zusammengefasst. Trotzdem sollte man das Buch auf jeden Fall lesen!!!

@tangomike4865 9 ай бұрын

Ja das Buch ist wirklich der Wahnsinn !

@BrainDeath89 26 күн бұрын

Welches,

@user-qi3us2nu5n 24 күн бұрын

@@BrainDeath89 Das Telefonbuch☝️

@BrainDeath89 24 күн бұрын

@@user-qi3us2nu5n cool danke, hab schon paar Nummern studiert und bin beeindruckt, besonders von den Namen

@BrainDeath89 24 күн бұрын

@@user-qi3us2nu5n ne im Ernst, der hat ja mehrere Bücher veröffentlicht, ich hab "cant hurt me" bestellt

@johannesmeyer-dunker6044 9 ай бұрын

Der Mensch gewöhnt sich an alles. An Arbeit aber auch Entspannung.

@notlogic.the.second 9 ай бұрын

starkes video

@AlbertSchlag 10 ай бұрын

Klasse Inhalte Bringen Sie! Vielleicht können Sie mal was über Buteyko machen! Es ist eine Atemtechnik die extrem gesund ist und viel Energie gibt! 😊

@3dabs3 9 ай бұрын

da das schon ein Video über Goggins ist muss auch am ende ein "stay Hard" kommen xD

@14fadu6 10 ай бұрын

Er hat seinen persönlichen Klimmzug-Rekord sogar auf 8001 Klimmzüge erhöht.

@slodaon 9 ай бұрын

Erinnert mich an die lehren der shaolin mönche🙂

@PeterPan-pt5wr 10 ай бұрын

Kannst du das Buch flow bitte zusammenfassen ?

@BraneProda 10 ай бұрын

🙏

@comedytimesindia6756 10 ай бұрын

Ich sehe dieses Video, um Deutsch zu lernen

@elenaeinhorn7278 10 ай бұрын

❤

@Jxhnyz 10 ай бұрын

they dont know me son!

@dumbasschickenwing3905 10 ай бұрын

Mein Innerer Schweinehund ist eher so bei 0.40%

@marvinhenneicke5132 10 ай бұрын

🎉🎉🎉

@schmoekerlein 10 ай бұрын

Fehler = Helfer

@renseybolton1232 10 ай бұрын

Die Videos am Ende werden bei mir nicht angezeigt.

@grogu360 9 ай бұрын

Cooles Video. Er spricht aber von einem “governor” also einer Drossel im technischen Sinne. Nicht von einem governor im politischen Sinne….

@Coca_fL0-k 9 ай бұрын

Wer das sieht ist auf dem richtigen Weg

@strawberrykiss5457 6 ай бұрын

Die videos sind sehr motivierend. Doch was ist mit burnout. Kommt dass nicht wenn menschen über die 40% ständig gehen und die psyche und der körper die notbremse zieht?

@PrumpTutin 10 ай бұрын

Ich hab ADHS, wie geht das mit 40%???😂😂😂

@clashi7830 10 ай бұрын

Es wird nie ein video geben was man sich nur anhören muss und danach ist alles besser. Mann muss schon qas TUEN. Wenn man sich kahre lang einredet man ist hässlich und bekommt keine freundin dann strahlt man das auch aus auch wenn es einem nicht bewusst ist z.b. so videos geben anstöße was man an der einstellung ändern kann. Nur muss man halt auch was TUEN. und jahrelanges schlecht machen geht nicht nach 1 woche weg. Nur so als 1 Beispiel.

@chesar4973 10 ай бұрын

Na ja das mag für David wohl zutreffenden sein , aber mit Sicherheit nicht für jeden.

@rahemharki2002 23 күн бұрын

Was für ein Kanal ist das

@user-md5mi2ih5r 9 ай бұрын

Die meisten Menschen haben so ein schlechtes Leben auf der Welt

@arki_mau 10 ай бұрын

Der 4 Schritt ist dan doch recht abstrakt gehalten. Wieso sollte ich den Schlechtaussehenden Typen bekämpfen wollen? Ist da eine andere Person oder das ich selbst gemeint?..

@tangomike4865 9 ай бұрын

Du selbst bist damit gemeint, Er hat sich auch selbst erniedrigt weil er wusste das er Fett war und da er ein Seal sein wollte musste er eben aufhören Fett sein zu wollen

@Hello-yn1vp 10 ай бұрын

Einfach aufhören zu reden. Auch im Kopf. Richtigen Job suchen. Die Nähe zu unangenehmen Menschen und Situationen suchen. Klug sein und die richtigen Sachen kopieren.