Die richtige Wanderausrüstung (Packliste): Schuhe, Rucksack & Tipps

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3 күн бұрын

Was brauchst du eigentlich alles zum Wandern? Dazu gehören die richtigen Schuhe, die passende Bekleidung, der Rucksack und weitere Gadgets. Wir haben 25 Dinge zusammengefasst, damit du für deine nächste Tour gerüstet bist.
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▬▬▬▬ Wanderausrüstung im Überblick ▬▬▬▬
(Hinweis: Links werden nachgereicht)
► Für eine Tageswanderung sind folgende Dinge notwendig. Hier reicht in der Regel ein kleinerer Rucksack. Ich bin meist mit 18l auf Tagestouren unterwegs. Und auch, wenn ich oft halbhohe Schuhe trage, sind die nicht mit Sneakern zu verwechseln. Eine gute Profilsohle ist Pflicht. Und meine Schuhe sind durchaus wasserdicht Wanderschuhe. Je nachdem, was ihr für eine Tour auf dem Plan stehen habt, können auch knöchelhohe Wanderschuhe ratsam sein.
Rucksack
ggf. Regenschutz für den Rucksack
Wanderschuhe mit gutem Profil
ggf. Wanderstöcke
Erste-Hilfe-Set
Sonnencreme
Sonnenbrille
Sonnenschutz für den Kopf
Touren-App mit Offline-Karte und GPS-Track
(z.B. Outdooractive oder Komoot)
ggf. Wanderkarte
► Ich bin der Meinung, dass man für die ersten Wanderungen nicht unbedingt direkt ein teures Wanderoutfit benötigt. Hier reicht auch erstmal die Sporthose und ein Sport-Shirt. Nur auf die Regenjacke sollte Verlass sein. Denn auch, wenn es im Tal beim Start auf die Tour oft sonnig ist, kann das Wetter in den Bergen schnell umschlagen. Dann seid ihr dankbar, wenn ihr euch schützen könnt. Eine wärmende Bekleidungsschicht habe ich auch meistens dabei. Dann kann man sich am Gipfel was überziehen.
Regenjacke
Daunenjacke/Fleece
Wechsel-T-Shirt
Wanderhose
Stirnband/Mütze
Unterwäsche
Wandersocken
► Nehmt auf jeden Fall ausreichend Wasser mit auf die Tour. Gerade an heißen Tagen braucht der Körper viel Flüssigkeit. Wenn ihr wisst, ihr kommt an vielen Hütten vorbei, könnt ihr dort auch zwischendurch was trinken, oder die Flasche auffüllen lassen. Allerdings solltet ihr besser immer ein bisschen mehr Flüssigkeit als Reserve dabeihaben.
Ausreichend Wasser
Snacks/Riegel/Brotzeit
Bargeld (in vielen Hütten notwendig)
► Falls ihr eine Mehrtagestour in den Alpen plant, erweitert sich die Liste noch um einiges an Ausrüstung. Dann benötigt ihr in der Regel auch einen größeren Rucksack, um alles transportieren zu können. Hier empfehle ich eine Rucksack-Größe von 30-40 Litern. Achtet darauf, dass der Rucksack passt und gut sitzt. Dann wird es angenehmer, ihn zu tragen.
Hüttenschlafsack
Mikrofaserhandtuch
Zahnpasta
Zahnbürste
Deo
Ohropax
Powerbank
ggf. DAV-Ausweis
ggf. Stirnlampe
► Gibt es etwas, was du zusätzlich noch mitnimmst? Hast du Fragen zur unserer Ausrüstung? Schreib uns dazu gerne in die Kommentare!
Danke fürs Zuschauen & viel Spaß auf eurer nächsten Tour. Ich freue mich über jeden Daumen nach oben, wenn euch das Video gefallen hat & denkt auch an das Abo, um nichts mehr zu verpassen. :)

Пікірлер: 82

@Hidden-Secrets Күн бұрын

Super guide ohne unnötigen kram. 👍🏻

@marlenesleben Күн бұрын

Danke fürs Feedback!

@tinaheyer1408 Күн бұрын

Dankeschön, bald sind unsere Sommerferien, wir werden auch nochmal wandern gehen. Im übrigens sind wir letztes Jahr im Bodensee Urlaub euer wandervideo den pfänder hoch gewandert, mit dem wild tier Park war wunderschön auch für meine Kinder werden dieses Jahr noch mal wiederholen war eine schöne wanderung. Lg❤

@diemuecke1256 Күн бұрын

Wie immer tolles Video . 👍

@marlenesleben Күн бұрын

Danke für das Lob!

@heyiamnele Күн бұрын

Cooles Video, danke Marlene für die Tipps! :)

@ErlebnisNatur Күн бұрын

Brav, Brav Marlene hast echt an alles gedacht ❤👍

@marlenesleben Күн бұрын

:)) Danke für das Feedback

@Mike-zw3wi Күн бұрын

Schönes Video 👍🏻. Bin oft in den Bergen im Allgäu unterwegs. Regenponcho und auf jeden Fall einen kleinen Biwaksack nicht vergessen. Wiegt nix und rettet im Notfall euer Leben. 😊

@klauseppacher9388 Күн бұрын

Hallo Marlene, super ausführlich erklärt😊sollte man sich zu Herzen nehmen,du bist einfach die Beste ❤❤

@marlenesleben Күн бұрын

Herzlichen Dank 😊

@michaelwirtz5097 Күн бұрын

Wieder ein schönes Video. Danke Marlene. Bin ich in den Alpen unterwegs habe ich Grundsätzlich noch einen Recco Reflektor am Rucksack. Den habe ich an jedem Rucksack. Wichtig für die Bergrettung. Und auch immer einen Biwacksack mit dabei. Dieser nimmt kaum Platz weg und wiegt nicht viel. Was oft belächelt wird ist der Regenschirm. Irgendwann versagt jede Goretexjacke. Ich bin schon 2 mal Bergsteigen gewesen und das steht sogar in der Ausrüstungsliste bei Alpine Welten mit drin. Als optionales Zubehör. Und den hatte ich auch auf über 4500m mit dabei. Regenschirm ist bei mir immer im Rucksack. Mir egal was andere denken oder lachen. Habe ich auch grundsätzlich bei Weitwanderungen dabei.

@marlenesleben Күн бұрын

Danke für den guten Kommentar & die hilfreichen Ergänzungen 👌

@oliverlimbach751 Күн бұрын

Die Gore-Tex Jacke habe ich auch immer dabei. Aber damit man nicht von innen so schwitzt, habe ich auch immer einen Knirps dabei.

@michaelwirtz5097 Күн бұрын

@@oliverlimbach751 Ich habe mir von Euroschirm den Trekking Regenschirm Eco light gekauft. Super stabil. Aber mit 60€ ein stolzer Preis.

@michaelwirtz5097 Күн бұрын

@@marlenesleben Gerne 😊

@Mitchhhh 7 сағат бұрын

Bin seit knapp 10 Jahren in den Bergen unterwegs. Wandern, Bergsteigen, Klettern, Klettersteig und Skifahren. Habe mich immer gegen eine Trinkblase gewehrt, nun nutze ich sie aber seit ein paar Monaten. Das ist wirklich der grösste Gamechanger überhaupt

@Jac0790 Күн бұрын

❤Dankjewel voor de uitleg Marlene dit is inderdaad erg belangrijk voor je de bergen ingaat, je kan zo bij ons beginnen als junior Bever expert in de outdoor winkel 😉❤

@jacekrutkowski6298 2 сағат бұрын

Liebe Marlene, vielen Dank fur deine Videos. Ich habe deinen Kanal zufallig entdeckt und jetzt schaue ich jede Folge. Es gibt mindestens 3 wichtige Grunde warum abonnire ich deinen Kanal. Erstens, du bist wirklich eine tolle und nette Frau mit so viel Begeisterung. Zweitens, ich bin aus Polen und besuche Deutschland sehr oft und sehr gerne. Danke fur so viele Aufslugtipps. (Nebenbei, am 4 Juli zusammen mit meiner Frau besuchen Wir Spreewald fur ein Paar Tages.) Drittens, ich lerne ein bisschen Deutsch ( nur fur Spass ) und deine Videos geben mir eine Gelegeheit Deutsch 🇩🇪😇 mit Muttersplachrerin zu uben 😊 💪Jetz habe ich ein Lernziel deine Videos 100% zu verstehen. Grusse aus Walbrzych/ Waldenburg in Polen und pas auf dich auf!

@Ulf_H Күн бұрын

Gut gemachte Tips! Ganz wichtig: das sollte nicht nur fürs Hochgebirge gelten! ich habe heute im Schwarzwald wieder festgestellt, wie schnell man auskühlt, wenn man auf der Höhe ankommt, und es dort kräftig windet. Da war ich sehr froh eine Softshell im Rucksack zu haben, obwohl es beim Start recht warm gewesen ist! Tja, und die leidige Sache mit dem Schwierigkeitslevel - in der Nähe von Großstädten oder Kurstädten wird vor jedem etwas steilerem Pfad gewarnt, und abseits heißt es "viel Glück, du wirst schon wissen, daß es steil und steinig wird!"

@marlenesleben Күн бұрын

Danke für das Feedback! :) Das war auch nicht nur fürs Hochgebirge angedacht. Ich hab eigentlich auch im Mittelgebirge meist ein Fleece oder ähnliches dabei. Es ist ja dort meist umso zugiger. :))

@belindahundt9261 Күн бұрын

Danke für das Video. Ich bin schon u.a. zweimal den E5 gelaufen. Unser Guide hat uns eingeschärft, was in einem Rucksack nicht fehlen darf: Mütze, Schal, Handschuhe und.... Kabelbinder. Ich habe es selbst in der Gruppe erlebt, auf dem Madritsch-Joch war Tiefschnee und Sturm angesagt bei perfekt blauem Himmel. Was war das gut, dass wir Handschuhe mithatten. Der Kabelbinder kam bei einem Wanderer zu Einsatz, dem die Schuhsohle herunterklappte. Da konnte er wenigstens bis in Tal hinunter gehen. Ich wünsche allen Wanderern einen perfekten Verlauf!

@reiseimpressionenh.frietsch 17 сағат бұрын

Super toll erklärt 🤗. Danke dafür 🌸. LG Hildegard 🙋‍♀️

@user-fk2vm9cr9g Күн бұрын

good tips for hiking in the mountains, nice view 🏔️🥾🧗

@marlenesleben Күн бұрын

Thank you!

@espacesX Күн бұрын

Das hört sich an wie eine Geschichte die sich jeder mit Interesse anhört und merken kann. "Ordentliches Profil" + ein gutes Fachgeschäft besuchen... ...und man bekommt einen Low-Cut-Schuh (auch Halbschuh genannt) oder Wanderstiefel mit sog. Schotterbremse, wenn der Urlaub ins Mittelgebirge bis ins Alpine geht. Das mit der ordentlichen Brille mit passendem UV-Schutz übersehen nicht wenige. 👍 ...Moderation des Themas nicht in der heimatlichen Skiwerkstatt und Schuhputzkammer sondern dort wo man auch eher mal über die Auswirkungen des Tourismus nachdenkt. Schulung, Bildung und Erziehung.

@xXSelinaaXx Күн бұрын

Ooooh super das hab ich mir schon oft gewünscht, vielen lieben Dank! ❤️😍 bin super gespannt auf das Video!

@marlenesleben Күн бұрын

Das freut mich 🤗 Schön, dass es dir gefällt

@captnmaico6776 Күн бұрын

Gutes Video, wichtig ist das man sich für jede Tour anpasst. Hab schon so viele in meiner Heimat gesehen, die entweder komplett bepackt eine Wanderung machen als würden sie auf den Mont Blanc gehen bei einer 1 stündigen Wanderung, oder auch Leute die am nicht gesicherten Klettersteig mit Sneaker oder Flip Flops am Start sind. Wenn es einfach nur eine Abendrunde ist die max eine Stunde geht, braucht man kein Gepäck und trail running Schuhe tuen es auch. Für alles andere ist dein Video perfekt, Wasser und Notfallset/warme Kleidung sind neben Schuhe imo die Nummer 1.

@marlenesleben Күн бұрын

Danke für den guten Kommentar :)) Ich gebe dir recht, ja

@wittiwander Күн бұрын

Danke für das schöne Video 👍🏻 Gruß Witti aus Schönau am Königssee 😊

@marlenesleben Күн бұрын

Danke dir :)) liebe Grüße zurück!

@sakr623 5 сағат бұрын

❤ schönes Video

@zacharoulamatzari585 Күн бұрын

❤Gutes video Danke Marlene ❤

@marlenesleben Күн бұрын

Sehr gerne 🤗

@GRB444 Күн бұрын

Ich glaub am wichtigsten sind die Schuhe mit gutem Profil! Wird oft unterschätzt.

@marlenesleben Күн бұрын

Sehe ich auch so 👍

@nubian80 Күн бұрын

Gerade heute hab ich überlegt was man denn eigentlich alles zum wandern braucht, denn in 2 Wochen gehts ins Allgäu...und zack, erscheint da plötzlich Marlene mit entsprechenden Infos! Top Timing😂

@marlenesleben Күн бұрын

na das ist doch super Timing. :) Ganz viel Spaß im Allgäu :))

@gunniwag5445 Күн бұрын

Servus marlene,wir haben auch klein angefangen und uns dementsprechend weiter ausgerüstet,macht ja auch Sinn Getränke e.t,c,

@thomasgeser8486 Күн бұрын

Schönes Video. Freue mich aber schon auf die nächste Touren-Vorstellung 😅 Grüße aus Regensburg

@marlenesleben Күн бұрын

Danke dir für das Feedback :))

@travelvideos Күн бұрын

Those are good tips. I would also take a small towel to clean my face when I am sweating too much. Can wear on neck so that all sweat goes into towel. Plus a torch light and a multitool knife.

@marlenesleben Күн бұрын

Thank you! Great Tipps!

@WohinGehtsHeutz Күн бұрын

Super! Und manchmal auch sehr individuell. Ich habe immer (aber besonders bei kälteren Temperaturen) Taschentücher dabei. Die Schleimhäute laufen dann besonders gut 😅👍🏻

@marlenesleben Күн бұрын

Genau so ist es! :) guter Tipp, das stimmt :))

@Dogbert1961 Күн бұрын

Ich würde auch die Mitnahme eines Wander- oder Marschkompasses empfehlen.

@marlenesleben Күн бұрын

Danke für den Tipp!

@oliverlimbach751 Күн бұрын

Sehr schönes Video, mit der Einleitung mit dem Blick auf den Piz Bellavista im Engadin. Was ich immer in der Hosentasche dabei habe ist ein Schweizer Taschenmesser. Im Erste Hilfe Set habe ich immer einen Desinfektionsspray dabei. Ratsam sind auch Compeed Blasenpflaster. Zu dem trage ich unter den Wandersocken meist Perlonsocken, denn dann läuft man sich keine Blase. - Den Tipp hatte mir einmal ein Bergführer gegeben.

@marlenesleben Күн бұрын

Ach spannend! Danke für die weiteren Ergänzungen. Und interessante Info mit den Perlonsocken. Das war mir nicht bewusst

@pavolstanko7990 Күн бұрын

❤super, danke. Paul aus der Slowakei.

@marlenesleben Күн бұрын

Danke Paul! Liebe Grüße in die Slowakei :))

@ute9161 Күн бұрын

Ich habe immer auch ein paar Handschuhe - Garten- oder Arbeitshandschuhe - dabei. Wenn ich mal irgendwo klettern oder mich sonst aus irgendeinem Grund festhalten muss, kann ich damit einfach besser greifen.

@marlenesleben Күн бұрын

Guter Tipp! Auch sinnvoll, wenn es drahtseilversicherte Passagen gibt, damit man sich dort an losen Drähten nicht die Hände aufschneidet

@oOjojoOo4 Күн бұрын

Sehr gute Empfehlungen, perfekt für unsere nächsten Touren in Slowenien 😊 Was für eine sportuhr benutzt du? Gibt es eine Empfehlung für eine gute Fitnessuhr zum wandern? Liebe Grüße aus Dresden :)

@marlenesleben Күн бұрын

Ach cool! :) Ganz viel Spaß in Slowenien. Da bin ich immer wieder gerne :)) Ich hab die Garmin Forerunner 255s

@flyffpsy Күн бұрын

Ich glaube ja das Schuhe die nicht Wasserdicht sind unterschätzt sind. Ohne Core Tex trocknet der Schuh viel schneller und man schwitzt nicht so stark was zu weniger Blasen führt. Auswahl ist hier allerdings sehr gering da jeder meint es muss Gore Tex sein.

@marlenesleben Күн бұрын

Interessante Antwort. :) Das mit dem Schwitzen stimmt wahrscheinlich. Aber ich habe generell eher wenige Probleme mit Schweißfüßen, allerdings finde ich nasse Füße super anstrengend, weil sie bei mir dann sehr schnell auskühlen

@flyffpsy Күн бұрын

@@marlenesleben Kommt natürlich auch auf die Jahreszeit und die Höhe an. Wenn es nur 20 Grad hat sind Gore Tex Schuhe kein Problem. Wenn man eher in wärmeren schwülen und nicht so hoch gelegenen gebieten unterwegs ist würde ich auf die luftigen Schuhe gehen. Wobei es dann ja meist trailrunning Schuhe sind und man mit denen eh kaum im alpinen Gebiet unterwegs sein wird.

@santaclaus8712 Күн бұрын

Super Erklärung! Das braucht es für viele in gewissen Abständen. Viel zu viele haben das notwendige nicht dabei!😅 Weoche Hütte ist bei 2:49 zu sehen?

@taschenhoehle5117 Күн бұрын

Wechselshirt oder einfach Funktionsshirts nutzen die schnell trocknen bzw. kein schweiß aufnehmen.

@marlenesleben Күн бұрын

Ja, ich achte auch immer auf schnell trocknende Shirts. Bei mir ist es echt eher der Sport-BH, der halt nass bleibt. Und es ist angenehmer, das dann zu wechseln.

@HannesNaturfreund Күн бұрын

👍💯

@marlenesleben Күн бұрын

🙌🙌

@danielhb8 Күн бұрын

Danke Marlene für die vielen hilfreichen Infos 😇 Wir sind diesen Sommer das erste Mal wandern. Mal was anderes als jedes Jahr Schnee in den Bergen 😅 Ich habe noch eine Frage zum Rucksack: Ist es wichtig so einen „Wander- oder Sportrucksack“ zu nutzen? Eventuell liegen die besser am Rücken und passen sich den Bewegungen auf dem Berg an?! Ich hätte jetzt auf einen normal Rucksack zurückgegriffen, den ich auch für die Uni nutze 😅 Ich freue mich über eine Antwort von dir oder von Leuten aus der Community 😃

@marlenesleben Күн бұрын

Danke für den lieben Kommentar. :) Ja, prinzipiell lohnt es sich, nach einem extra Wanderrucksack zu schauen. Vor allem, wenn du mehrere Tage unterwegs bist und viel Gepäck dabei hast, ist ein passender Rucksack deutlich angenehmer zum Tragen, damit auch kraftsparender und natürlich angenehmer für den Rücken. Das Gewicht sollte dann ja am besten nicht mit den Schultern, sondern auf der Hüfte getragen werden.

@marlenesleben Күн бұрын

Aber ganz ehrlich, wenn du gerade mit dem Wandern startest, bin ich auch immer der Meinung, dass man sich nicht von Anfang an direkt alles neu kaufen muss. Ausrüstung macht es manchmal einfacher. Laufen musst du aber so oder so selbst. Und für eine leichtere Tagestour ist anfangs meiner Meinung nach auch ein normaler Rucksack ausreichend.

@danielhb8 Күн бұрын

@@marlenesleben Danke für die Antwort, liebe Marlene! Ich schaue mich nochmal um bezüglich des Rucksacks. Es sollen schließlich auch nur wenige Tage Wandern sein. Den Rest verbringen wir am Zeller See und anderen Sehenswürdigkeiten, die du bereits in vorherigen Videos schön zur Show gibst :) Ansonsten ist alles anderen gekauft (Passendes Schuhwerk z.B somit am wichtigsten) Wir freuen uns auf den Urlaub rundum Saalbach-Hinterglemm und Zell am See, auch wenn es diesen Sommer, anders als im Winter, ohne Schnee sein wird! Viele Grüße ;)

@SmokeyPhil123 Күн бұрын

Hallo Marlene, was ist das für eine rot graue Jacke? LG

@marlenesleben Күн бұрын

Das ist meine Regenjacke von Mammut. Die trage ich auch recht häufig in meinen Videos :)

@franzkiefer9303 Күн бұрын

Welche App für Offline-Karten nutzt ihr? (mit Wasserquellen sichtbar)

@marlenesleben Күн бұрын

Wir nutzen Outdooractive … hab aber noch nie darauf geachtet, ob man dort Wasserquellen sieht 😮

@sandmansdark Күн бұрын

Hey Marlene, habe ich Dir schon gesagt, dass das Video 2 Tage zu spät kommt? 😅 Mein Österreich Urlaub war perferkt dank Deinen Tips zu verschiedenen Orten, auch wenn ich eher derjenige bin, der gerne mit der Gondel rauf fährt und von dort aus den. grrat wntlang bis ins Tal wandert. Ich war bestens ausgerüstet bis auf das Thema mit der Cap, was ich Dir ja schrieb 😅 Mir bleibt nur eine Frage: Wieso sollte man kein Bergwasser trinken? Ich nutze dazu immer eine Filterflasche und ich liebe das frische und kalte Wasser ❤

@marlenesleben Күн бұрын

Na mit Filter ist das natürlich was anderes :) das bezieht sich eher darauf, die normale Flasche im Bach einfach aufzufüllen

@santaclaus8712 Күн бұрын

Mit einer Filterflasche sicher gut möglich. Nur was ist mit denen ohne? Marlene sagt jetzt davon trinken und jemand tut das. Dabei standen 300 Hm höher Kühe und haben ihr Geschäft daran gemacht. Und schon hat er gesundheitliche Probleme. Wie steht dann Marlene da....😅

@Charlie_Waffles Күн бұрын

Juhu alles falschgemacht 🤣🤣 ne spass ^^ .. mein beratendes Fachgeschäft bei Schuhe und Rucksack war Amazon 😂 … Ich liebe nichts mehr wie ne frische brise wenn ich komplett am schwitzen bin und werde nie krank davon 😁💪 .. die kurze Einblendung in der Mitte war Tegernseer Hütte❤🤩

@marlenesleben Күн бұрын

😂 😂 wenn du weißt, wonach du suchst, kann man es ja auch online kaufen. :)