Diese Übungen können deine Schultern mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)

No video

Diese Übungen können deine Schultern mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)

Рет қаралды 670,798

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

Күн бұрын

Schulterschmerzen können mit einfachen Übungen meistens beseitigt werden. Egal ob du an frozen Shoulder oder Impingement leiderst. Heute dehnen wir gemeinsam deine Schulter, um etwas gegen deine Schmerzen zu tun. Mache dieses Workout mehrmals in der Woche, um die besten Effekte zu erzielen. Viel Spaß bei den Übungen zum Mitmachen!
🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet:
↪ www.liebscher-...
💬 Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst:
↪ lie-br.com/yt-...
📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089...
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.100...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
↪ www.liebscher-...
📲 𝙎𝘾𝙃𝙈𝙀𝙍𝙕𝙁𝙍𝙀𝙄 𝙈𝙄𝙏 𝘿𝙀𝙍 𝙇𝙄𝙀𝘽𝙎𝘾𝙃𝙀𝙍 & 𝘽𝙍𝘼𝘾𝙃𝙏 𝘼𝙋𝙋:
Wir unterstützen dich, motiviert und schmerzfrei zu bleiben. Dich erwartet jeden Tag eine neue 7-Minuten-Übungseinheit mit Roland sowie das exklusive Sonntags-Training und Übungen für jeden Schmerzbereich. Jetzt 30 Tage kostenfrei testen
↪ lie-br.com/app-yt
💪 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙃𝙄𝙇𝙁𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇:
↪︎ Schulter-Retter ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Nacken-Retter ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Rücken-Retter ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Knie-Retter ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Kiefer-Retter ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Übungs-Schlaufe ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Faszien-Set ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Maxi-Rolle ► lie-br.com/yt-...
📕 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝘽𝙐̈𝘾𝙃𝙀𝙍:
↪︎ Schmerzfrei & beweglich ► lie-br.com/buc...
↪︎ Deutschland hat Rücken ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Die Arthrose-Lüge ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Rolle dich schmerzfrei ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Rücken-Ratgeber ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Knie-Ratgeber ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Ischias-Ratgeber ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Nacken-Ratgeber ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Kiefer-Ratgeber ► lie-br.com/yt-...
🌐 𝙒𝙀𝙄𝙏𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝙀𝙉:
💼 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen
↪︎ lie-br.com/tea...
📣 Telegram Gruppe gegen Schmerzen
↪︎ lie-br.com/tel...
💻 Unsere betriebliche Gesundheitsförderung
↪︎ lie-br.com/bet...
🎭 Hier gehts zu unserer Facebook-Gruppe
↪︎ lie-br.de/fb-g...
👩⚕️ So kannst du dir mit den L&B Übungen selbst helfen
↪︎ lie-br.com/yt-...
📱 Hier findest du unsere Kurzvideos auf TikTok:
↪︎ lie-br.com/yt-...
👍 Werde Fan auf Facebook
↪︎ lie-br.com/yt-f...
📸 Folge uns auf Instagram für mehr Tipps bei Schmerzen
↪︎ lie-br.com/yt-i...
📌 Lasse dich von uns auf Pinterest inspirieren
↪︎ lie-br.com/yt-p...
🗄 𝙍𝙀𝘾𝙃𝙏𝙇𝙄𝘾𝙃𝙀𝙍 𝙃𝙄𝙉𝙒𝙀𝙄𝙎:
↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
#liebscherbracht #schulterschmerzen #zummitmachen
Übungen:
00:00 Schulter mobilisieren
01:04 Schulter auf der Matte dehnen
13:30 Dehnung auf der Medi-Rolle
17:35 Arm angewinkelt drücken
19:58 Dehnung mit der Schlaufe

Пікірлер: 515

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Online-Workshop: “In 3 Schritten zu einem dauerhaft schmerzfreien Rücken” Dienstag, 26.10.2021, 19.00Uhr 👉 HIER KOSTENLOS ANMELDEN: lie-br.com/online-workshop-yt

@dn1886 2 жыл бұрын

Darf ich diese Übungen auch trotz Bandscheibenvorfall im HWS Bereich durchführen ?

@Holzwurm20 2 жыл бұрын

Seit ich die Schulderübungen von Liebscher u. Bracht mache sind mittlerweile 6 Monate vergangen. In den ersten 3 Monaten mache ich die Übungen täglich und danach 2-3x die Woche meine Schultern sind völlig schmerzfrei und ich kann kann wieder nach Lust und Laune mit meiner Steirischen Harmonika spielen. Vielen vielen Dank Roland dass du uns diese heilsamen Übungen zeigst. Ganz liebe Grüße vom Chiemsee

@christinefinger492 Жыл бұрын

Super gut👍

@bastianwegge 2 жыл бұрын

Danke für eure tolle Arbeit! Nach Impingement schmerzfrei in 3 Tagen, das schafft nur ihr! Doofe Angewohnheit, aber mittlerweile suche ich wirklich eher bei euch, wenn ich Schmerzen habe, als dass ich direkt zum Arzt renne. Danke! Macht weiter so!

@user-jn7pc8cj7i 9 ай бұрын

Das ist aber eine gute Angewohnheit. Viele Orthopäden schauen nur auf die Knochen, nicht aber auf die Muskeln und Sehnen.

@Cleanqueen1000 4 ай бұрын

Ist bei mir genauso

@Holzwurm20 2 жыл бұрын

Ich mache diese Übungen jetzt sechs Wochen und kann meine Schulter wieder schmerzfrei bewegen. Am Anfang waren die Übungen sehr schmerzhaft, aber schon nach 3-4 Tagen war eine deutliche Verbesserung Spürbar. Vielen Dank für diese tollen heilsamen Videos

@Account061 2 жыл бұрын

Dieses Video ist GOLD. Meine rechte Schulter hatte sich durch jahrelangem fitnesstraining verkürzt. Mir war nie bewusst wie wichtig das dehnen ist, bis die verkürzung mir den Traingsspaß geraubt hat. Eine 4 Wöchige trainingspause ohne dehnung war eine verschwendung, bis ich dieses Video gefunden habe. Schon nach 3-5 Tagen dehnung ist ein Fortschritt deutlich bemerkbar, jedoch lasst euch nicht täuschen vom schnellen Erfolg, macht auf jeden Fall weiter und weiter. Ich konnte heute nach 4 Wochen dehnen wieder Schmerzfrei trainieren! Ich werde die dehnübungen weiterhin konstant fortführen, wenn auch in geringerer häufigkeit. Es kann vorkommen das euer Gefühl in der Schulter schwankt und sich an manchen Tagen plötzlich schlechter anfühlt als die tage zuvor, wo es stetig immer besser wurde. Lasst es dann ruhig einmal 1-3 Tage ruhen und geht Sanfter wieder ran. DANKE, DANKE, DANKE!!!

@hubi179 5 ай бұрын

Das war der absolute Wahnsinn. Perfekt für mich. Trifft jeden Problempunkt meiner Schulter. Ich liebe es. Danke Roland.

@Dave_Wgl 2 жыл бұрын

Tausend Dank! Ich wünsche Ihnen von Herzen alles Gute! Bleiben Sie, wie Sie sind!

@christianhoffmann2237 2 жыл бұрын

Diese Übungen sind wirklich der Hammer!!! Seit Monaten habe ich mir beim Kampfsport eine starke Schulterverletzung zugezogen. Ich bin seitdem auch in physiotherapeutischer Behandlung, allerdings ist es nie richtig besser geworden. Als ich vor vier Tagen das erste Mal diese Übungen gemacht habe, war die Umsetzung äußerst schmerzhaft. Allerdings schon nach dem ersten Mal konnte ich meinen Arm wieder in einen Winkel bewegen, der vorher undenkbar war. Ich werde diese Übungen jetzt jeden Tag machen und merke wie es täglich sichtbar und spürbar besser wird. Lieber Roland, vielen vielen herzlichen Dank für deine Videos und das Teilen deines umfangreichen Wissens. Wenn es mehr Menschen wie dich geben würde, könnten wir künftig auf die meisten Ärzte sowie deren absurde Heilmethoden verzichten. Mach weiter so, ich werde deine Videos jedem weiterempfehlen, der irgendwelche körperliche Leiden hat!!!👍🙏

@tatyanaobermuller4547 2 жыл бұрын

Vielen Dank! Ich hatte Handgelenksschmerzen. Mir istdann bewußt geworden, dass es an Schulter liegt, da die Muskeln in ganzem Arm angespannt waren. Ich hatte auch Übungen für Handgelenk probiert, doch das wahren Ergebnis kam erst mit diesen Übungen. Ich konnte danach sogar im Gerten die Hecke wieder schneiden! So toll! Vielen Dank!

@christineposchl7549 2 жыл бұрын

Also ich bin dermaßen begeistert von deinem Wissen! Habe schon verschiedene Übungen gemacht und wirklich jedesmal! nach wenigen Übungen waren die Schmerzen weg und zwar für ganz! Danke dir von Herzen für dein Engagement! Das ist Nächstenliebe ♡

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Das freut uns sehr, Christine! 😍🙏

@jamilakatavic Жыл бұрын

Dein Wissen ist einfach unbeschreiblich. Ich habe mir mittlerweile schon dein Faszien Set gekauft und mache oft die Übungen aus deiner DVD. Zudem habe ich eine unerträgliche Kalkschulter bekommen. Weigere mich operiert zu werden. Nach der Übung bin ich fast schmerzfrei. Der Arzt kann es nicht glauben. Ich hoffe, dass dein Werk fortgeführt wird. Das spart den Menschen so viel Schmerzen und Leid. Sowas Effektives noch nie erlebt. Außerdem mache ich regelmäßig auch dein Schmerz Frei Routine Video. Genauso super.😊

@renescheid7178 2 жыл бұрын

Ich bin vor kurzem auf Liebscher und Bracht gestoßen, mache schon länger routinemäßig" Guten- Morgen- Gymnastik", aber die Übungen von Liebscher Bracht sind ein anderes Level. Ich habe dieses Video auch mit gemacht und meine rechte Schultern fühlt sich richtig leicht an, voll beweglich. Echt klasse. Vielen Dank an alle Beteiligten.

@ressashabazi4682 2 жыл бұрын

Ich habe seit Jahren Probleme mit der rechten Schulter. Sobald ich sie etwas belaste, entzündet sich und kann nur noch mit Salbe und Tabletten aushalten. Heute habe ich diese Übung trotz Schmerzen mitgemacht und mir geht es gleich besser. Ich ohne Schmerzen meinen Arm in allen Richtungen bewegen ohne Schmerz. Top Übung. Danke ☺️

@danielepp5807 2 жыл бұрын

Vielen Dank! Ich leide seit 2 Jahren an Schmerzen in der Schulter. Jetzt wieder top motiviert, ich werde diese Übungen jetzt oft machen. Heute war es schon sehr gut tuend 👌🏼 danke!

@sven9417 2 жыл бұрын

Danke, Seitdem ich intensiv die Übungen absolviere merke ich von Tag zu Tag die Verbesserungen. Es dauert noch seine Zeit aber bin zuversichtlich das ich alles durch Ihnen schmerzfreier und letztendlich schmerzfrei bleiben werde. 👍👍👍

@dingsda0412 2 жыл бұрын

Ja stimmt das Video ist seit heute on aber seit gestern gehts mir irgenwie schon besser...

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

🙏😍 Danke dir für das liebe Feedback, Sven! Es freut uns, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst und dafür regelmäßig und mit voller Motivation trainierst. 💪 Darauf kannst du echt stolz sein - mach weiter so! Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@sven9417 2 жыл бұрын

Ich habe seit längerem Zeitraum verschiedene Probleme und mit euren diversen Übungen , die ich nun täglich absolviere wirklich bis heute deutlich weniger Probleme. Und das alles ohne die lästigen Arztgänge und den größten Teil vermittelt ihr einfach kostenlos. Da können sich einige praktizierende Ärzte eine Scheibe von abschneiden. Grüße

@pottmichel 2 жыл бұрын

Alter Schwede...die Übung hat es echt in sich... aber danach fühlt es sich in der Schulter befreit und locker an

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Das freut uns! 🙂 Du wirst merken, mit der Zeit wird die Übung dir immer leichter fallen, wenn du sie in deinen Alltag integrierst. 🤗 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@christinehoelzinger8947 2 жыл бұрын

Danke für dieses grandiose Schultertraining👍🏻😍Es ist sehr intensiv, aber genau richtig für meine jetzigen Tätigkeiten. Die linke Schulter fühlt sich super befreit an, toller Impuls für jeden Tag🤗🤗🙏🙏

@pottmichel 2 жыл бұрын

Man muss zwar dran bleiben, aber man merkt nach den Übungen direkt wie die Schulter sich besser anfühlt..

@susannrebner3284 Жыл бұрын

Nach 3 Monaten "Schulterschmerzen effektiv loswerden.. Video von EUCH, kann ich endlich hier weitermachen und meine Schulter wird immer besser, sprich, kaum noch Schmerzen bei Bewegungen. Ohne Messer, sagenhaft und vielen vielen vielen Dank .

@sabinemunch516 2 жыл бұрын

Ich danke Ihnen von Herzen! Ich hatte nach 6 schmerzhaften Übungstagen die ersten Erfolge, die Schulter schmerzte deutlich weniger und jetzt nach 3 Wochen üben geht es mir schon sehr gut, allerdings bin ich überzeugt, dass man dran bleiben muss, aber es funktioniert, und das ist doch wunderbar, ich habe keine nennenswerten Schmerzen mehr. Es ist schön, wenn der Schmerz nachlässt :-)

@anjarohs9287 2 жыл бұрын

Habe Schulter Arm Syndrom und HWS Beschwerden nach ein paar Tagen Wahnsinn die Schmerzen in der Schulter wie weg gezaubert ich bin euch so dankbar wie die wunderbaren Übungen 👍👍👍❤️Einfach Klasse

@andreasandreas5117 Жыл бұрын

Ständig kommen andere Schmerzen😁Seit 5/6 Jahre greife ich regelmäßig auf diese Videos zurück und trainiere erfolgreich. Inkompetente sinnlose K(l)assenmedizin lasse ich seither aus. Ganz wichtig, das gebe ich jetzt schon meinen Kindern weiter

@danielarehberg2166 2 жыл бұрын

Lieber Roland Plus Team, vielen Dank für das tolle Video heute 🙏 ich habe seit Monaten Schmerzen in der linken Schulter und es hat mir schon etwas Linderung gebracht nach den 20 Minuten. Ich werde täglich daran arbeiten das es weiter besser wird. Herzlichen Dank 💕💗

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Das freut uns wirklich sehr, Daniela! Wenn wir unseren Zuschauer*innen weiterhelfen können, bedeutet uns das wirklich sehr viel. 😍 Weitere Informationen und Übungen für die Schulter findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-schulter Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@doreenschammler-lehe4938 2 жыл бұрын

Tolle Schulterübungen 👍🏼 Man lernt immer neue Winkel dazu ☺️ die so gut tun .Dankeschön Roland 🙏 Die Hintergrund Musik ist richtig schön und man entspannt gleichzeitig dabei . Ich bin seit 2 Einhalb Jahren Mitglied bei Liebscher-Bracht und trainiere jeden Tag ,nach Rolands Übungen und bin seitdem schmerzfrei geworden 😊 was einem mehr Lebensqualität gibt . Danke 🙏

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Danke für dein schönes Feedback! 😊🙏

@fitforolymp5636 2 жыл бұрын

Hammer! Ich hab mir vor 1,5 Jahren beide Schultern bei den Handstand Push-ups angerissen und hatte seitdem immer Schmerzen. Immer wieder Reha gemacht mit bodyweight training aber nie richtig gedehnt. Heute das Video für jede Seite gemacht und es fühlt sich großartig an! Ich bleibe dran und sage schon mal vielen Dank ❤️💪🏻

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Super gut! 😍🙏

@piarusselart9393 2 жыл бұрын

Vielen Dank für dieses Video. Ich habe seit ca. 6 Monate Schmerzen in Schulter und Bizeps und habe schon zig Übungen ausprobiert, die alle nur bedingt geholfen haben. Da ich körperlich sehr aktiv bin, hat mich das Schulter-Armproblem schon sehr belastet. Schon nach dreimaligem Absolvieren der Übungen, kann ich mir wieder schmerzfrei einen Pullover anziehen. Ich mache auf jeden Fall täglich weiter.

@hubbabubba9175 2 жыл бұрын

ich weiß nicht wie es Euch geht, aber ich habe 2 Schultern und brauchte 40 Minuten (und nicht 20 :-) Danke für diese Übungen, das sind ja schreckliche Schmerzen. Da hab ich ja noch eine ganze Menge zu tun. Merci, dass Sie das Wissen hier zur Verfügung stellen.

@aynureren3538 2 жыл бұрын

Bei mir sind es auch beide schulter 😝😝.

@michaelgahrtz948 2 жыл бұрын

Geniale Übungen!! Hilft super! Ich habe abonniert, weil die Übungen und Erklärungen super hilfreich sind. Meine rechte Schulter ist durch diese neue Übungssequenz viel, viel besser geworden. Danke an Liebscher & Bracht!👍🏽

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Danke für deine klasse und ehrliche Rückmeldung, Michael! 🙂🙌 Wir freuen uns, dass dir unsere Übungen helfen, deine Schulterschmerzen zu reduzieren und deinen Bewegungsradius zu verbessern. 😍 Mach weiter so! Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@evelineleinich485 2 жыл бұрын

Danke für diese für mich enorm schweren Übungen. Es ist ein traumhaftes Gefühl, die Erleichterung zu spüren. Tausend Dank

@notcalvinbutmarcoklein3776 2 жыл бұрын

Vielen Dank für deine Videos. Ich mache seit Jahren BrazilianJiu Jitsu als Wettkämpfer und immer wenn mir etwas länger weh tut und ich es nicht in den Griff bekomme, besuche ich deine Seite und die Übungen reparieren mich in wirklich kurzer Zeit. Nacken, Taube Hände, Knieprobleme. konnte ich bereits erfolgreich selbst beheben. Jetzt ist die Schulter dran diesmal :)

@Mila-ps4yu 2 жыл бұрын

Sehr interessant vielen herzlichen Dank Roland 👍👌♥️

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Hast du direkt mitgemacht? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ritaacerra709 2 жыл бұрын

Hallo Roland, seit 30 Jahren habe ich erst Schulter, dann Knie, später Ellbogen und Schulterschmerzen mit Cortison Spritzen und 2 Knie OPs hinter mir. Ich habe mehrfach Entzündungs/Schmerztabletten und eine Epicondylitisspange genommen. Seit ich zufällig über Deine Übungen gestolpert bin, merke ich tägliche Verbesserungen und habe auch meine Mutter damit "behandelt". Es ist unglaublich, wie effektiv die Dehnübungen wirken und wie sinnlos die bisherige Medikation war. Ich bin so dankbar, dass ich Eure Übungen jederzeit abrufen kann und für jeden Schmerzbereich. Ich war mehrfach wochenlang krank geschrieben und seit 4 Wochen mache ich jetzt Deine Übungen. Von Morgenroutine im Bett bis zu den 60 min gegen alle Schmerzen... Ich bin unfassbar glücklich über die Fortschritte und so dankbar, für deine Vision "Schmerzfreiheit für alle"... Es ist mir ein Rätsel, warum Ärzte und die meisten Physiotherapeuten diese einfachen Übungen nicht anwenden und lehren. Ganz lieben Dank für effektive und kostenlose Dehnübungen. Rita

@sinemcanli1656 2 жыл бұрын

Vielen vielen Dank!!! Es tat soooo gut. Ich weine fast vor Glück. ♥️♥️♥️

@brigitteloga8462 2 жыл бұрын

Seit Wochen starke Schmerzen im rechten Oberarm, konnte den Pulli nicht mehr über den Kopf ausziehen bzw. Arm heben. Vor 15 Jahren hatte ich schon Impigment-OP an beiden Schultern, jetzt nicht schon wieder !!! Mit Liebscher&Bracht und diesen Übungen ist meine Schulter schon nach 3 Tagen 2xtgl. die Übungen schmerzfrei und voll beweglich. Ich brauche keinen Arzt. Vielen herzlichen Dank. Ihr habt mir schon öfters auch in anderen Fällen sehr geholfen.

@user-jn7pc8cj7i 9 ай бұрын

1,5 Jahre bei Orthopäden erfolglos in Behandlung. Einer wollte sogar operieren. Der sagte mir, dass Dehnen in meinem Fall keine Hilfe ist. Ich hatte echt große Bewegungsprobleme und Schmerzen. Hab 4 Wochen täglich diese 20 Minuten durchgezogen und bin schmerzfrei und positiv fassungslos. Und auch negativ fassungslos bzgl. den Orthopäden

@CIA_MAN 6 ай бұрын

Die Ärzte können einem nicht wirklich bei diesen Problemen helfen... Leider 😢

@pegahclasen6305 2 жыл бұрын

Einfach nur super. Die Schulterschmerzen sind noch nicht weg aber alle Beiträge von euch sind sooooo hilfreich für mich. Ich fühle mich danach immer besser sowohl körperlich als auch seelisch. Vielen Dank dafür 🙏🏼

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Das freut uns! Dann hoffen wir, dass dir die Übungen auf Dauer weiterhelfen können. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@angeladeneke1648 2 жыл бұрын

Ich bin total begeistert von diesem Video! Euer Buch habe ich mit wachsender Begeisterung gelesen und bin überzeugt davon das meine Schulter und Knieprobleme Geschichte sind. Ich bleibe dran. Vielen Dank für diese wertvollen Erkenntnisse!

@Lasse13 Жыл бұрын

Der Wahnsinn. Tausend dank für diese Übungen. Habe schon sehr an mir und meiner Psyche gezweifelt, weil die Fingerkuppen sich häufig taub anfühlen. Nach diesen Übungen ist es regelmäßig besser.

@ingridhermann7115 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank Herr Liebscher-Bracht für das was Sie tun: Hilfe zur Selbsthilfe. Ich habe ein grosses Stück Souveränität über meinen Körper wieder erlangt. Orthopäde und Physiotherapie haben mir nicht geholfen. Diese stehen ja auch unter enormen Zeitdruck. Ich selber habe die Zeit, mich um meinen Körper zu kümmern. Deine kompetente Anleitung macht es möglich! 🙂

@miranhama1755 5 ай бұрын

Wertvolle Dehnübungen. Ich leide seit 6 Jahren unter Schulterverltzung durch Kraftsport. Die 6 Jahre Arztbesuch und Untersuchungen hat nicht so viel wie dieses Video geholfen. Vielen Dank❤

@hailehaial9832 2 жыл бұрын

Liebe liebrasch sie sind meine zweite beste arzt, weil meibe erste arst ist Gott. ich hatte rücken schmersen gehabt aber dursch seine traning bin ich jetzt geheilt. und jetzt mache ich weiter mit schulten traning. Gott segne sie bleben sie gesund sie sind gebraucht. Dakeschön für ihe mühe.

@martinaspiegel3177 2 жыл бұрын

gleich für beide seiten trainiert. war eine gute stunde. wie alle stunden beim liebscher team. es ist ein kampf, dabeizubleiben. täglich mindestens 1 std. weil man so verdreht informiert wurde. entsetzlich, diese unverholene boshaftigkeit der ewig gestrigen. ein hoch auf liebscher-bracht und ihre art von moderner menschenwürdiger forschung. danke sehr.

@annisch319 2 жыл бұрын

Super. Gerade ausprobiert. Hat sofort geholfen. 👏👏👏👍

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Sehr schön, Anni! Toll, dass du direkt mitgemacht hast. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@margaretelorenz9487 Жыл бұрын

Hallo, habe seit 2 Wochen erhebliche Schmerzen im Schulterbteich und durch Ihre Übungen wird es langsam besser. Sie machen das super vor. Meine Verkürzung der Muskeln erfordert doch noch sehr viel Arbeit Super dass es so was gibt. Tipp bekam ich von der Tochter

@karlspinner880 11 ай бұрын

Vielen vielen Dank !!!! Ich bin Sportler durch und durch und konnte meine Übungen die teilweise oder komplett die Schulter belasten, kaum noch ausführen. Der Gang zum Arzt schien mir unvermeidlich. Dann hat mich ein Sportkollege auf euch verwiesen. Ich habe mir ein Faszien-Set gekaut, und 3 - 4 mal die Woche die Schulterübungen gemacht. Was soll ich sagen : ES IST KOMPLETT WEG !!!!! Ohne Arztbesuch, seit Monaten kann ich wieder vollkommen Beschwerdefrei trainieren. DANKE DANKE !!!! Ihr seit super !

@Liebscher.Bracht 11 ай бұрын

Wow! Super gut, Karl! 😊 Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. 😍🙏 Dann hoffen wir, dass du nun weiterhin schmerzfrei bleibst! Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@user-fb1uw7jf1u Жыл бұрын

3 Tage diese Übungen gamacht und ich bin fast schmerzfrei. Immer wieder helfen mit eure Übungen!! Es ist eine super Ergänzung zu meiner Yogapraxis. Danke. Anna

@CH-nt6bg 10 ай бұрын

Vielen Dank für diesen wunderbaren Kanal. Ich habe mit Anfang 40 eine angehende Omarthrose in der linken Schulter. Ich habe die letzten 3 Tage diese Dehnübungen gemacht und mir geht es wirklich viel besser. Vielen Dank für die Weitergabe ihres Wissens!

@Bitschuss 2 жыл бұрын

Ihr seid große klasse, konnte meine Schultern links und rechts nicht mehr bewegen. Mache die Übungen seit zwei Wochen und es ist fast alles weg. Außer morgens nach dem Aufstehen, da muss man sich erst wieder an den Bewegungsradius gewöhnen, den man nicht mehr hatte. Zudem hat man bei mir einen gravierenden Vitamin B12 Mangel festgestellt, der nun auch in Behandlung ist, es geht Berg auf !! Für Eure tollen Videos gibs auch ein Thanks! Bis dahin, LG Michael

@Trailrunner2011 Жыл бұрын

Lieber Roland! Ich treibe sehr viel Sport u.a. auch regelmäßiges Krafttraining. Seit geraumer Zeit habe ich Schmerzen in der rechten Schulter die mich in der Bewegung, vor allem Aussenrotation sehr einschränken. Schon nach dem ersten Training der im Video gezeigten Übungen ließ dieser Schmerz merklich und vor allem anhaltend nach. Ganz große Klasse. Besten Dank für diese wertvollen Tipps. Ihr habt mir mit Euren Videos schon bei so manchem "Zipperlein" geholfen. Super! Macht weiter so. Viele Grüße Jürgen

@dagmarweber4032 Жыл бұрын

Ich konnte zuletzt nicht mehr schlafen vor Schmerzen durch meine Schulterarthrose. Der Orthopäde sagt: da hilft nur ein neues Schultergelenk 🤥😒Seit einiger Zeit mache ich nun sehr regelmäßig diese Übungen und es ist eine deutliche Verbesserung zu spüren!! Ich bin sooo froh, dass ich dieses Video gefunden habe und glaube fest daran, dass ich meine Arthrose so in den Griff bekomme!!!!1000 Dank, Ihr seit klasse🤩🤩🤩

@ursulaetzel4498 2 жыл бұрын

Die Übungen sind einfach phantastisch und total wirksam!

@susiho 2 жыл бұрын

PUH, das hat gezoooogen, aber mit sofortiger Wirkung! Jetzt mache ich 6 Tage die Woche immer 3 bis 4 der Übungen dieses Videos, da ich sonst noch andere Übungen mache und der Tag kurz ist. Aber ich wundere mich jeden Tag, dass mir beim Pulli-, Mantelanziehen und anderen Bewegungen meiner Arme mir rechts nichts mehr weh tut und links die Stiche nur noch ab und zu, wenn ich Fenster geputzt habe oder sonstige ungünstige Bewegungen gemacht habe, auftreten, dann lege ich mich flach und dehne eine Weile und der Spuk ist vorbei. VIELEN 1000 Dank für Ihre wunderbare Methode!!! Werde auf jeden Fall weiterempfehlen

@user-jn7pc8cj7i 9 ай бұрын

Ich hatte vor 1,5 Jahren schleichend immer mehr Probleme mit der linken Schulter. Selbst eine Jacke anziehen war sehr schmerzhaft. Zwei Orthopäden konnten mir nicht weiterhelfen. Einer wollte sogar operieren. Die Schmerzen war wirklich massiv geworden und ich war echt verzweifelt. Was soll ich sagen: nach 4 Wochen täglichem Training mit diesem Video bin ich schmerzfrei. Unbedingt zu empfehlen!!! Hätte ich das nur schon vor 1,5 Jahren gewusst… Vielen Dank

@jutta1577 2 жыл бұрын

Vielen Dank für das tolle Video. Ich habe seit Wochen Schmerzen im Daumen und in letzter Zeit das Gefühl, dass die Schmerzen aus der Schulter kommen. Nachdem ich jetzt 1x diese Übungen gemacht habe, spüre ich schon Linderung

@gerrithubner8637 Жыл бұрын

Der Wahnsinn. Ich habe in der linken Schulter Schmerzen. Habe grad die Übungen mitgemacht und spüre jetzt schon Verbesserungen. Da bleibe ich dran. Heute Abend mache ich weiter. Danke!

@friedrichsrienc9859 2 жыл бұрын

Hi,hab gerade das 20 min Schulterprogramm absolviert,Super Gefühl,werde es sicher regelmäßig machen . Vielen Dank,Bitte weiter so sportliche Grüße 🙏👍

@denizasal9407 2 жыл бұрын

Lieber Roland, ich leide seit über einem Jahr an Schulterschmerzen am rechten Schulter. Ich war letztes Jahr beim Orthopäden, er hat mir eine Kortisonspritze verabreicht, war aber nur eine vorübergehende Lösung. Nach 1, 5 Monaten fingen die Schmerzen wieder an und wurden von Woche zu Woche unerträglicher. Zuletzt bin ich auf deine Videos gestoßen, was für mich eine Wendepunkt war. Seit gestern mache ich die Übungen, die du vorzeigst, und schon spüre ich die ersten kleinen Besserungen bzw. Erkeichterungen. Ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken. Du bist meine Rettung in letzter not 🙏🥰 Viele Grüße aus der Türkei!

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Super gut! 😊 Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen weiterhin durchführst. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@ankeherms 2 жыл бұрын

wahnsinn echt. Vielen Dank für Ihre tolle Arbeit!

@bhenterprise 2 жыл бұрын

Hallo Herr Liebscher, Seit Juni ist meine Beweglichkeit massiv im Re. Arm eingeschränkt. Durch eine Hengstattacke wurde ich am Arm mehrere Meter geschleppt. Resultat : muskuläre/nervuläre Verletzungen Unterarm und massive Zerrungen im Schulterbereich mit Entstehung von Impinchment. Als ehemaliger Leistungssportler Taekwondo und Einsatzpilot, heute Pferdetrainer, bin ich dankbar für Ihre Videos. Die Schulterübungen helfen mir sehr. Bei mir Langsam, sehr langsam, aber, ich weiß, aus Erfahrung, dass Veränderungen Ausdauer benötigen. Sie tun mir gut! Dank an dieser Stelle.

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Vielen Dank für deinen Kommentar! Freut uns wirklich sehr, dass dir die Übungen dabei behilflich sein können. Und du hast recht, oft benötigen Veränderungen viel Zeit, die sich im Endeffekt aber immer lohnt. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@David-ec5yg 2 жыл бұрын

Ich wollte tatsächlich heute zum Arzt gehen wegen schmerzen in der rechten Schulter. Und da wird mir das Video hier im Abo angezeigt.

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Oh, dann hoffen wir, dass dir die Übungen bei deinen Schmerzen behilflich sein konnten! 😮🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@pixelspotpictures8822 2 жыл бұрын

Also aus Erfahrung (Schulter) solltest du mal sein 10 Tage Schulterprogramm in seiner App machen. Ab Tag 6 waren bei mir die Schmerzen weg.

@pixelspotpictures8822 2 жыл бұрын

@Fick Dich definitiv. Immer schön die Cookies ablehnen und kein FB, whatsApp oder Insta benutzen dann hört das schnell auf.

@doris_s_atlantica 2 жыл бұрын

Und der Arzt hätte dir nicht helfen können. Im Gegensatz dazu diese Übungen schon

@David-ec5yg 2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht Ich war jetzt doch beim Arzt der geröntgt hat und Ultraschall gemacht hat. Die Knochen sind ok meinte er aber er meinte dass er eine Gelenkkapselentzündung sehe und hat mit Kortison in die Schulter gespritzt. Das ist jetzt zehn Tage her und es ist immer schlimmer geworden. Vorgestern habe ich etwas aus dem Kofferraum meines Autos mit ausgestrecktem Arm herausnehmen wollen und lediglich das Eigengewicht des Arms hat dazu geführt, dass sich in meiner Schulter etwas anfühlte als wäre kurz etwas ausgekugelt und das hat furchtbar weh getan. So weh dass ich geschrien habe. Und das ist mir beim Anheben eines Nutellaglases gestern wieder passiert. Wieder höllische schmerzen. Mein Hausarzt hat mich nun zum MRT geschickt welches ich in zwei Wochen habe. Wäre ich privat versichert hätte ich Montag einen Termin bekommen. Bin mal gespannt was das ist. Da es mein rechter Arm ist , ist das für mich eine massive Einschränkung. Es bahnte sich über Monate an durch ein Schwächegefühl in dem Arm und durch schmerzen beim umdrehen im Bett. Hoffe dass das reparabel ist. Bin erst 43 und wollte noch was schaffen. Im Internet habe ich nun eine tolle Klinik in Köln gefunden die sogar einen KZfaq-Kanal hat. Ich habe diese Klinik sogar von einem Freund empfohlen bekommen. Und nun wird mir noch ein zweiter Punkt klar geworden warum es vorteilhaft ist privat versichert zu sein. Denn die wirklich guten Kliniken sind Privatkliniken. Schade denn ich bin gesetzlich versichert und kann mir die private Bezahlung nicht leisten. Traurig dass wir tatsächlich in einer Zweiklassenmedizin stecken. Das wird immer schön verschwiegen wenn die Kliniken und Ärzte um Ihre Gunst werben. Wenn man dann anruft heißt es "Privatpatienten oder Selbstzahler". Prima. Wenn man dann kein reicher Mensch ist hat man einfach Pech gehabt. Unglaublich in der heutigen Zeit.

@mirjampezzatti9475 2 жыл бұрын

Ich habe diese Übungen heute zum 2.Mal gemacht, die Schmerzen vor allem in den ersten Sequenzen stark gespürt; aber jetzt, kurz danach, fühlt sich die Schulter freier, der Schmerz ist weniger geworden. Meine rechte Seite reagiert vis in den re Fuss und hoch zum Ohr. So war das auch beim letzten Mal, und hat einen Tag lang angehalten. Super Übungen, danke!

@Gaukind99 7 ай бұрын

Alter Schwede! Das zwirbelt echt rein das muss ich wirklich mal sagen! Die besten Übungen für die Schulter auf diesem Kanal, DIREKT SCHMERZFREI!!! Danke Liebscher & Bracht, bester Mehrwert auf KZfaq, gerade wenn man auch Sport macht und sowieso Probleme mit der Schulter hat

@mariamaas5814 2 жыл бұрын

Hätte ich diese Übungen doch früher entdeckt. Hatte bereits Frozen Shoulder auf beiden Seiten, jetzt zickt eine Seite wieder. Bereits nach einmaligem Durchführen war der Schmerz besser. Vielen, vielen Dank !!!!

@rainerschmidt1231 2 жыл бұрын

Einfach nur klasse - wie alle Videos. Vor allem helfen die Übungen PERFEKT !!!! Tausend Dank dass diese wertvollen Videos sogar kostenlos zur Verfügung stehen.

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@carmendickore5795 Жыл бұрын

jetzt musste pausieren - Corona hatte mich erwischt - jetzt fang ich wieder neu an! Ist hart der Wiederanfang aber lohnt sich!

@mariavolker6994 Жыл бұрын

Medizin Nobelpreis für Roland und Team!!!!! Ihr seid die besten. Vielen Dank für alles.

@odinvalhalla3547 2 жыл бұрын

💪😏 Information sind Goldwert ;) ! kannst jeden mit helfen 👍❤️

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊 Weitere Informationen zu vielen verschiedenen Schmerzzuständen, findest du in unserem Schmerzlexikon. 👉 lie-br.com/yt-cm1-slexikongesamt Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@GMZFangroup 2 жыл бұрын

Ich plage mich mir Schulterschmerzen bei Arm heben. Habe jetzt dieses Video gefunden. Kenn euch schon vom Rückenretter und der hat super geholfen. Nach dem ersten Durchlauf dieses Videos fühlt sich meine Schulter schon viel besser an. Ich bleib dran. Super Arbeit die ihr hier leistet. Vielen Dank dafür. :yougotthis:

@salnog7991 2 жыл бұрын

Hallo Danke für diese tolle Übung das ist wirklich eine sehr gute Schulterubung... diese kann man für beide seiten machen und immer mehr anstrengen Bei Jeder weiteren Übung kann man die kraft erhöhen und man fühlt sich danach immer besser das ist wirklich gut.. Vielen Dank und Roland und sein Team

@emirabennsib1571 2 жыл бұрын

Wow! Eine richtig gute Mobilisation der Schulter! Danke für eure tolle Arbeit!

@tanjabaron9112 2 жыл бұрын

Du bist ein wahrer Experte DANKE für dein Wirken. Nach dieser Übungspassage war mein Schulterschmerz zu 95% beseitigt! Danke vielmals 🤗

@gabriela.desiree 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank, ich werde die machen. Mein Hobby sind Luftakrobatin, wie aerial rope, Pole und auch Akrobatik auf dem Boden... Brücke, Handstand, etc... Irgendwie habe ich letzte Woche richtig übertrieben, haha! Ich war in Panik Modus, weil die Schultern sind bei diesen Sportarten unglaublich wichtig. Diese Sekuenz ist Goldwert und ab sofort wird in meinem Cooldown dabei sein. Klar bei beiden Seiten. Liebe Grüße und weiter hin mit dem Erfolg und die gute Videos.

@user-jn7pc8cj7i 9 ай бұрын

Ich hatte vor 1,5 Jahren schleichend immer mehr Probleme mit der linken Schulter. Selbst eine Jacke anziehen war sehr schmerzhaft. Zwei Orthopäden konnten mir nicht weiterhelfen. Einer wollte sogar operieren. Die Schmerzen war wirklich massiv geworden und ich war echt verzweifelt. Was soll ich sagen: nach 4 8:25 Wochen täglichem Training mit diesem Video bin ich schmerzfrei. Unbedingt zu empfehlen!!! Hätte ich das nur schon vor 1,5 Jahren gewusst… Vielen Dank

@don19831000 Жыл бұрын

Unglaublich vielen Dank. Am Anfang langsam wie es ging. Jetzt nach 3 Wochen schon 80% weniger Schmerzen. Einfach der Hammer. Ich konnte es anfänglich nicht glauben

@papapapapa099 2 жыл бұрын

DANKE, DANKE, DANKE! Schon nach der ersten- recht qualvollen- Übungseinheit konnte ich die Nacht schmerzfrei schlafen! Welch eine Wohltat, das hatte ich nicht erwartet. Ich übe weiter, das lohnt sich mehr als Krankengymnastik und Massage bisher. Und es kostet kein Geld.. 😀

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Das freut uns sehr! 😍🙏

@zukunftgestalten807 2 жыл бұрын

Danke das ich wieder nach einer Woche deutlich schmerzfreier weiterzrainieren kann. Und ich ließ meine Schulterschmerzen 1,5 Jahre bis auch die Bizepssehne wehtat. ALLES das wird merklich besser. In der Rotation habe ich noch besserungsbedarf. Aber das mache ich an der Tür u d beuge mich nach vorn indem die Ellbogen am Körper anliegen und die Arme im 90grad Winkel gegen die Wand drücken. Vielen Dank für die tolle Idee ihr Wissen zu teilen!

@haticetasar4975 2 жыл бұрын

Hallo Herr Liebscher und Bracht, ich finde ihre Videos und Tipps echt mega befreiend von den ganzen Schmerzen. Ich wollte ihr weihnachtspaket bestellen zwar ist es auch reduziert was sehr schön ist. Man muss bedenken die Menschen die nicht arbeiten können ,wie sollen die sich das leisten?

@oriwo99 2 жыл бұрын

Bin vor einigen Jahren an der linken Schulter wegen Impingement und Sehnenanriss operiert worden, da ich den Arm trotz Physiotherapie irgendwann kaum noch bewegen konnte. Jetzt fingen ähnliche Beschwerden in der rechten Schulter an seit einigen Wochen. Habe regelmässig Übungen mit Terabändern gemacht die mir damals gezeigt wurden. Da das aber bislang nicht viel geholfen hat habe ich es heute zum ersten mal mit diesen L&B Übungen versucht. Zieht ganz schön. Fühlt sich danach aber jetzt besser an. Werde das jetzt mal regelmäßig machen und schauen ob sich das ganze bessert. Habe den Link auch an einige Leidensgenossen weitergeleitet👍🏻. Die Schlaufe habe ich auch mal bestellt. Habe schon länger die Faszienrollen, Bälle, etc. für das Rückentraining.

@DaWu 2 жыл бұрын

Ihr Kanal ist Goldwert. Vielen Dank für die ganzen Videos

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Danke schön! 🙏😊

@devilbrut Жыл бұрын

❤dank , ich liebe deine sehr wirkungs vollen Übungen. DANKE

@svenja8133 Жыл бұрын

Wow, meine Schulter fühlt sich wieder an als wäre nie etwas gewesen. Beim Dehnen merke ich es zwar noch sehr, aber danach völlig schmerzfrei. Es lohnt sich wirklich. Bin total begeistert. Danke!!!

@svenja8133 Жыл бұрын

Zusatz : Nach einer Woche mit diesen Übungen

@hanspeter1101 2 жыл бұрын

Wahnsinn. Bin begeistert. Hochgradig professionelle Unterstützung für meine Schulter. Danke aus Hamburg 🙏

@samsoundtube 2 жыл бұрын

So gut, vielen Dank, dass es sie alle gibt🙏

@oguzucaroglu2629 Жыл бұрын

Ich habe schleimbeutelentzündung in den Schultern. Habe jetzt angefangen die Übungen zu machen. Bis jetzt sind die Übungen wirklich sehr schmerzhaft für mich ich hoffe es wird bald wie möglich besser. Bisher also seit 5 Tagen merke ich sehr wenig unterschied. Aber ich bleibe dran. Denn ich glaube an diese Übungen

@GODDESS16118 Жыл бұрын

Roland du bist ein GOTT ❤DANKESCHÖN!!!!

@michaelaman8131 Жыл бұрын

Bester Mann ❤❤ ab jetzt jeden Tag

@margaretelorenz9487 Жыл бұрын

Ich bin ganz begeistert von Ihren Videos. Es hilft mir sehr.

@joachimmuller116 Жыл бұрын

Die Übungen mit dir, zum mitmachen sind die besten! Mit Impingement nach zwei Tagen schmerzfrei. Vielen Dank!

@carolavoss5157 2 жыл бұрын

Genau das habe ich gebraucht meine linke Schulter tut seid längerer Zeit sehr weh.Habe schon 3x eine Spritze bekommen. Jetzt sah ich mir das Video an und machte gleich auf dem Teppich mit es tat gut. Weil meine linken Hände auch manchmal einschlafen und du das erwähnt hast. Es tat sehr gut!!!!müsste es ein paar mal noch länger ausüben dann habe auch ich wiede meine Beweglichkeit zurück.

@mirjanaradulovic9211 6 ай бұрын

Ich habe schreckliche Schulterschmerzen.Nachts wache ich mit taubheit und kribbeln in den Händen.Habe bis jetzt drei mal Übungen gemacht und fühle mich schon besser und diese Nacht keine Probleme hatte.Bin so froh😊

@berliner3100 Жыл бұрын

Super Übung, meine Schulter macht so Probleme, hoffe wird auf Dauer besser,wenn ich Ihre Übungen jeden Tag mache. Danke dafür.

@shaktiyoga.de. 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank! Insbesondere die Innenrotation nach dem Strech and Release Konzept hat sehr viel bei mir bewirkt!

@hanspeterberinger9520 2 жыл бұрын

Hatte seit zwei Wochen starke Schulterschmerzen,linke Seite, Habe jetzt das zweite Mal diese Übung,und ich merke eine gravierende Besserung, Nur aufgrund dieser Übungen, Herzlichen Dank dafür.

@bartmeise3450 Жыл бұрын

Hi, ich mache eure Übungen schon länger und diese hat wieder richtig gut getan. Danke!!! Ich habe auch meinen Mann schon überzeugen können!

@erichkler9058 2 жыл бұрын

Top... Top...Liebscher& Bracht..

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Vielen Dank, Erich! 🙏😍

@Littlesunshinek6773 2 жыл бұрын

Vielen Dank Werde es versuchen und schauen ob ich es schaffe. Bin seit 10 Wochen mit Schmerzen in der linken Schulter. Habe jetzt seit 4 Wochen nicht mehr arbeiten können. Physio hat nur bedingt geholfen wurde nur faszien und Muskeln durchgeknetet. Schmerz dabei von 10 war bei 12. Keine wirkliche Besserung 15% im hochstfall. Ich habe noch mrt und dann schauen wir mal was da los ist. Kann so nicht in der Pflege arbeiten. Danke für die tollen Tipps und Videos. 🙏

@cmlp7581 Жыл бұрын

Super klasse Video!!!

@FlorianMickler 2 жыл бұрын

Ich hatte massives Impingement in der rechten Schulter das sich über mehrere Jahre aufgebaut hat ohne dass ich es gemerkt habe. Beim Training (Taekwondo) habe ich wohl die fehlende Beweglichkeit Anfangs kompensiert. Danach/Dadurch hat sich das entzündet und ich hab es angefangen zu schonen und gedacht das geht schon wieder weg. Irgendwann konnte ich den Arm gar nicht mehr bewegen. MRT hat massive Entzündungen gezeigt. Nachdem die abgeheilt waren habe ich mit Physio angefangen an der Schulter zu arbeiten und das war mein Glück. Ich hatte so Angst die Schulter kaputt zu machen/schlimmer zu machen weil die Entzündungen echt brutal waren. Aber nach ein paar Sessions habe ich verstanden was das Problem ist und diese Übungen im Netz gefunden. Tolle Übungen! Das einzige was noch übrig geblieben war/nicht wirklich besser geworden ist war die Aussenrotation. Hier haben mir weitere Übungen (rechten Arm hinterm rücken lang ziehen; mit den Armen im Sitzen vom Boden weg drücken;) geholfen.

@alena9124 Жыл бұрын

Wau, das ist eine sehr intensive Übung. Bin gespannt was meine Schultern dazu sagen. 😅👍

@idahellmann3687 2 жыл бұрын

Es ist unglaublich, wie gut und leicht man sich nach den Übungen fühlt!!! VIELEN DANK!

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Das ist doch ein tolles Gefühl, oder? 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

@alexander4xxxx 2 жыл бұрын

Mashalla was ein Mann, was ein EHRENMANN.

@christophfuxen 2 жыл бұрын

Genau diese Übungen habe ich gesucht. Perfekt, vielen Dank.👍👍👍

@Liebscher.Bracht 2 жыл бұрын

Freut uns, dass wir im richtigen Moment für dich da sein konnten, lieber Christoph! 🙌🙂 Haben sie dir denn bereits etwas geholfen? Oder wie fühlst du dich danach? Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

@christophfuxen 2 жыл бұрын

@@Liebscher.Bracht ich mache diese Übungen seit 2019 und behandle damit meine kalkschulter, mein bechterew vor allem im kreuzbein und meinen kreuzbandriss. Ich bin nicht komplett schmerzfrei aber durch das training voll beweglich mit sehr geringen Schmerzen. Das alles dank der effizienten Übungen. Vielen Dank noch mal dafür.