რა არის კალორია? რატომ გვეშინია მისი?
ზედაპირულად რომ შევხედოთ, წესით, კალორიების შემცირება უნდა იწვევდეს წონაში კლებას.
ხშირად გვესმის ისეთი პროდუქტების არსებობის შესახებ, რომელთაც აქვთ უარყოფითი კალორია. სინამდვილეში რასთან გვაქვს საქმე?
ერთი და იგივე პროდუქტის შემთხვევაში არა მარტო კალორიულობას აქვს მნიშვნელობა, არამედ მოხარშულს ვიღებთ თუ უმს?
კალორიებს თუ არ დავითვლით, მაშინ როგორ მოვიქცეთ?
თუ თქვენც დიეტაზე ხართ ან გაინტერესებთ როგორ დავიკლოთ ან შევინარჩუნოთ წონა, გაიგოთ წონის დაკლების ხელშემწყობი და ხელისშემშლელი ფაქტორები გამოიწერეთ არხი (საბსქრაიბ), დასვით კითხვები და განვიხილოთ თქვენი კითხვები შემდეგ ვიდეოებში და ფეისბუქ ჯგუფში game of diet.
/ gameofdiet