Diet during Pregnancy | গর্ভাবস্থায় খাদ্য তালিকা | Dr. Munmun Jahan | LifeSpring
Рет қаралды 161,226
#pregnancyfoodlist #LifeSpring
গর্ভাবস্থায় খাদ্য তালিকা
গর্ভাবস্থায় প্রতিটি নারীর স্বাভাবিক সময় থেকে বেশি পুষ্টির প্রয়োজন হয়ে থাকে। সেই পুষ্টির চাহিদা মেটাতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যতালিকা।
গর্ভবতী মায়েরা যদি সঠিক লাইফস্টাইল মেনে চলেন এবং শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূর্ণ করেন তাহলে মা এবং শিশু উভয়ের সুস্বাস্থ্য অনেকাংশেই নিশ্চিত হয়ে যায়।
তাই গর্ভধারণকালীন সময়ে মায়েদের খাদ্যতালিকায় কি কি রাখতে হবে তা জানা প্রয়োজন এবং এই বিষয়ে বিস্তারিত জানাচ্ছেন লাইফস্প্রিং এর নিউট্রিশনাল সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃমুনমুন জাহান।
◼️ লাইফস্প্রিং এর পুষ্টিবিদ বিশেষজ্ঞ এর অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
০৯৬৩৮ ৫০৫ ৫০৫ | প্রতিদিন সকাল ৯টা - রাত ৯টা
#subscribe
◼️ ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক, কমেন্ট, শেয়ার করে আমাদের সাথেই থাকুন। নতুন সব ভিডিও দেখতে আমাদের KZfaq (kzfaq.info) চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন।
আমাদের সামাজিক মিডিয়াগুলোর সাথে আপনি সংযুক্ত হতে পারেন-
Facebook: https: lifespringinstitute/
Instagram: lifespringinstitute
KZfaq: kzfaq.info
LinkedIn: www.linkedin.com/company/lifespring/
Website: www.lifespringint.com/
@AkhiDailyVlogs 3 ай бұрын
আপু আমার তিন মাস সেষের দিক,, সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য,, আপনার প্রতি টা কথা খুব ভালো লাগলো,,
@mdforhaduddin6231 10 ай бұрын
ধন্যবাদ সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য
@MDAkidul-tu5el 2 ай бұрын
আপু আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো
@SKAriftv Ай бұрын
অাপনার কথা খুব ভাল লাগে
@bindubsorgokuasha0076 2 жыл бұрын
akar 60 kg ojon hight 5'5" amar koto ojon barano uchit 1 month hoilo babu pete plz reply den 🥰
@shirinaktar7100 3 ай бұрын
মাশাআল্লাহ
@MdHanif-zt1fh Жыл бұрын
এভাবে বললে তো আমরা বুঝি না। আমাদের খাবারের নাম বলে দিলে বুঝতে ভালো হয়
@nupurislam3712 Жыл бұрын
right
@anmoolhossain3180 8 ай бұрын
রাইট
@moniralima1396 9 ай бұрын
Nice vado
@DevzaniSuman Жыл бұрын
প্রথম তিন মাসে কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে খাওয়া যাবে?
@abdulkaium2036 Жыл бұрын
ম্যাডাম আমার বউয়ের জানুয়ারির 5তারিখে ভালো হয়েছে আজ 6তারিখ সে মা হবে কিন্তু 1মাস ধরবে, না কত দিন বুঝতে পারছেনা দয়া করে বলবেন কত দিন ধরবে
@saifulislam-vd3vv Жыл бұрын
Saiful
@tahminaakter6385 28 күн бұрын
Mam pregnancy te protidin nodir fish khale kono somosha hobe kina.
@MolyKhatoon Ай бұрын
Madam. Amar. Three c section kicho problem acha 😢
@mdanis5480 Жыл бұрын
আমার বমি ভাব হয় না কিন্তু কিছু খেতে পারি না ভালো লাগে না এটা কি খারাপ হবে বমি ভাব না হলে
@mst.sydhaakhtarsadia-1968 10 ай бұрын
ম্যাম আমাকে একটা প্রশ্নের উত্তর দিন, আমার পিসিওস ছিলো, বাট আমি কনসিফ করি কনো মেডিসিন ছারাই, ২ মাস প্রেগন্ট, ডাঃ দেখাই আল্টা করি বাচ্চার হার্টবিট আসছে সব রিপট মোটামোটি ভালো, ডাঃ আমাকে ফলিক এ্যসিড, আর Alestor মেডিসিন খেতে দেয়, আমি খাচ্ছি ২ সপ্তাহ হলো। এখন হটাৎ এক আপু এসে alestor মেডিসিন টা দেখে বলে এই মেডিসিন টা প্রেজশন সে মাসিক হওয়ার জন্য খায়, মাসিকের ১৬ তম দিন ২৫ তম দিন পর্যন্ত এর তার মাসিক হয়, এখন আমি ভয় পাচ্ছি আমার তো বাবু পেটে আমাকে কেনো তাহলে এই মেডিসিন টা দিলো খেতে। আমার প্রশ্নের উত্তর দিন।
@originofsufism5075 Жыл бұрын
রোদে কতক্ষণ সময় বসতে হবে।
@mdmannan5522 Жыл бұрын
শরীর দূর্বল কি করা দরকার
@AbdulHamid-jn1uu 22 күн бұрын
কোন সময়ের রোদ যাবো
@muhsakhawat661 Жыл бұрын
একজন সাধারণ গ্রামের মেয়ে আপনার এই ভিডিও দেখে কি উপকার ফেলো..?? সহযে বলবেন কি কি খেতে হবে,,
@kohinoornessatonni5134 2 жыл бұрын
Amake ki ei doctor number dawa jabey? Asholey it's urgent bcz Amar pregnancy ektu prbm also Amar baby kidney prbm, bujtey parchi ki korbo
@LifeSpringLimited 2 жыл бұрын
ডাক্তারদের সাথে কথা বলতে অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিনঃ 09638505505 (শনি - শুক্র) & সময় : সকাল ৯ টা- রাত ৯ টা। Level # 6 & 14 - Union Heights (Next to Square Hospital), 55/2 Panthapath, Dhaka - 1205, Bangladesh.
@fatemaahamed4103 2 жыл бұрын
@@LifeSpringLimited o
@sumayaakther6504 10 ай бұрын
আমি ভাত খেতে পারি না 😢
@user-tq6lk6ul7c 9 ай бұрын
আপু আমি মাছ মাংস খাইতে পারি না খাওয়ার পর বমি হয় কী করবো?
@user-sw9ni7gk2w 9 ай бұрын
Amar o sem
@mpfsn3836 Жыл бұрын
1gm protein??
@tahminatamanna7287 2 жыл бұрын
ম্যাম আমি 2 মাসের প্র্যাগন্যান্ট। আমি ছোট থেকেই কোন মাছ খাই না। তাহলে আমি মাছের পরিবর্তে কি কি খাবো?
@sanjidasrity1379 Жыл бұрын
same amio khaina bhon🥺 apnke dr. ki boleche?
@adnannur5163 Жыл бұрын
মাছ না খেলে আপনার জন্য ভয়াবহ কিছু অপেক্ষা করছে
@SketchbookbyDC Жыл бұрын
পুষ্টি কর অন্য অনেক খাবার আছে
@nayagarapho-pho2013 Жыл бұрын
শিং মাছ, কই মাছ, ছোট মাছ এবং বিভিন্ন সামুদ্রিক মাছ এখনই খাওয়া শুরু করেন।
@MdahSato 11 ай бұрын
It's complement U should avoid like this
@ashrafulhaque9814 Жыл бұрын
ম্যাডাম আমার স্ত্রী প্রেগনেট।সাড়ে ছয় মাস কিন্তু হঠাৎ করে ঠান্ডা (সর্দি,গলা ব্যাথা,খুশখুশে কাশি,গলা দিয়ে কফ বের হয়) লেগে যাওয়ায় ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার Kilbac 500, monas 10, alcet এই তিনটি ঔষধ দিয়েছে ।এখন সাড়ে ছয় মাস আর এ অবস্থায় কি এই ঔষধ গুলো খাওয়া যাবে।জানালে অনেক উপকৃত হতাম।
@amirhossain9734 10 ай бұрын
স্বল্প শিক্ষিতরা এই ভিডিও দেখে কোন উপকারই পাবেনা
@saifulislam-vd3vv Жыл бұрын
Saiful
Cool Items Official
Рет қаралды 44 МЛН