Diet | Exercise | Energy | Performance Secrets

Рет қаралды 280,752

9 ай бұрын

Diet | Exercise | Energy | Performance Secrets
🔥 Exercises 80% warm up 20% exercise
🔥 Muscles are new medical store
🔥 दुनिया की सबसे ताकतवर exercise
🔥 Gym में लोग क्यों मर रहे है ?
🔥 My liquid diet secrets
🔥 Diet and human brain evolution .
🔥 भारत बीमार क्यूं हो रहा है ?
🔥 India का नौजवान बुढ़ापे का शिकार , क्या करना पड़ेगा ?
In this video, I'll be teaching you about the importance of a healthy diet, exercise, and energy balance. I'll also be giving you performance secrets that will help you perform at your best.
If you're looking to improve your health and performance, then you need to watch this video! I'll be teaching you about the importance of a healthy diet, exercise, and energy balance. I'll also be giving you performance secrets that will help you perform at your best. By following these tips, you'll be able to achieve your goals and live a healthier life!

Пікірлер: 2 100

@OTTBharat-neetkakajee 4 ай бұрын

Join our Telegram Channel - t.me/ottbharat_abksir

@ganeshbendre9665 3 ай бұрын

I am weak due to large loss of simen what to do

@growrich2024 4 ай бұрын

आज मैंने पहली बार आपके चैनल को देखा है। दिमाग हिल गया। आप जैसे प्रेरणादायक लोगों की भारत को वास्तव में आवश्यकता है। मै भगवान से प्रार्थना करता हूं कि जिस मिशन पर आप निकले है वह जल्द ही पूरा हो। भारत का हर इंसान ओ टी टी बने। मैं स्वयं कल सुबह से आपकी नसीहत की पालना निरंतर करूंगा। यह मेरी शपथ है। आपका धन्यवाद।

@bamchandan 9 ай бұрын

गुरुकुल क्वालिटी वाली शिक्षा आज यूट्यूब पर मिल रही है धन्य हो आप सर जी |

@DilipKujmarSingh-jq2fs 8 ай бұрын

Thank You For Bonafied Motivation

@KomalMishra-hr5fn Ай бұрын

Mai 18 may 2024 se proper consistently shuru kar Raha hu . Health is wealth...Jai hind Jai bharat... Vandematram.

@haridas5533 7 ай бұрын

प्रणाम करता हूं 🙏 मेरा‌ भारत भटक गया है पर जल्द ही आप जैसे लोग इसे ‌सही‌ राह पर‌ ले आयेंगे। जय हिन्द वन्देमातरम् 🙏🚩

@meethalalmeena8727 9 ай бұрын

वर्तमान समय में आप जो कार्य कर रहे हैं उस से महान और कोई भी कार्य नहीं है। आपके कुछ वीडियो देखकर मुझे पूरा यकीन हो गया है ।कि आप खुद खुद से ज्यादा किसी और की जिंदगी को खुशहाल बनाने का काम कर रहे हैं। मैं 47 वर्ष का हूं और व्याख्याता (govt job) में हूं। मेरी आयु के 10 वर्ष आप की आयु में ऐड हो जाए तो मेरे लिए बहुत खुशी होगी सर। अच्छी बातें हर किसी को समझ में नहीं आती है सर। यदि यहां पर ज्यादा लोग नहीं भी आए तब भी आप निराश नहीं होना हर हाल में अपने मिशन को चलाते रहिए सर।🙏🙏

@hridaysingh5070 6 ай бұрын

Right sir ji ❤🎉❤

@personalitydev 2 ай бұрын

Yes Sir Ji ❤ @ 3 May 2024

@vikas_nemiwal_07 9 ай бұрын

बिल्कुल सर मैं भी ओटीटी भारत की शपथ लेता हूं कि मैं जरूर जो आपने बताया उसे अच्छे से फॉलो करूंगा😊

@kumarstar565 3 ай бұрын

गुरु जी ये sesion जब भी मैं देखता हु तो मुझमें एक नए ऊर्जा का संचार होता है मैं भी इस अभियान का एक हिस्सा हु और ज्यादा से ज्यादा लोगो को इस OTT PLATFORM से जोडूगा ❤🙏

@maneshkumarsaini3918 6 ай бұрын

I am 52 years old and you told us about ram butth and other stories but beta l saw Ram into your I am very impressed beta God bless you 🙏🌹

@Viveksingh-nj4ds 9 ай бұрын

मैं शपथ लेता हु OTT Bharat ka Sath hmesha duga

@temchnicalcheems7086 9 ай бұрын

Mai bhi apke sath hu 👿

@archanapandey5207 9 ай бұрын

Mai bhi

@narottammonpara7975 9 ай бұрын

I am also with you.

@futureofficer2027 9 ай бұрын

I also want this and in support

@babitalal4138 8 ай бұрын

@@temchnicalcheems7086❤❤❤ mai bhi

@devkaushal9 9 ай бұрын

Sir में आपसे Promise करता हूँ की आज से हर रोज Exercise करूँगा और OTT INDIA मिशन में हमेशा आपके साथ खड़ा रहूँगा ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@akashkumarviswakarma244 4 ай бұрын

सौगंध है इस धरती मां की ,भारत ओजस्वी तेजस्वी और तपस्वी बनेगा। हम सब आप के साथ है,आप के बताए हुए रास्ते पे चलना है हमे.........हम सब मिलकर आप का सपना साकार करेंगे।

@beginning9552 9 ай бұрын

Aaj se hi 1.20 minutes siddiyan chadani hain (90% worm up ❤️) 2.50 sapate incremental by 5 per day (10% exercise ❤️) 3. Pasina bhana hai 4. Diet(chia seeds, flag seeds, pumpkin seeds, sun flower seeds, dry fruits, daliya,khichdi) 5.consistency for all septs 6. I will be become a better person 💪 this kind of belief in your self

@shanansari8315 8 ай бұрын

Bhai sab chig ko mix karne hai

@priyaqueen5854 8 ай бұрын

kyahua

@sumit___ydv9202 8 ай бұрын

Abhi bhi chalu h kya🤔

@rupeshrocksbubu 9 ай бұрын

मैं शपथ लेता हूं आज से आपकी सारी बातों को पूरी ईमानदारी पूर्वक करूंगा और OTT भारत के साथ हमेशा रहूंगा ❤️

@meenuchaudhary4937 4 ай бұрын

Eat fruits and heal chanal ko suno

@AnkitSingh-hz3lg 6 ай бұрын

आपके इस सेशन को देखकर मैं आत्ममुग्ध हो गया। और आपके मिशन को आगे बढ़ाने में अपना पसीना बहाउंगा। अपने राष्ट्र को मजबूत बनाने में आपकी मदद करूंगा।,,💪💪💪🙏🙏🙏

@yuvakiawaj 9 ай бұрын

आप जैसे युवा की इस देश को जरूर है,, जो नए ओजस्वी युवाओं को तैयार कर सके, आपके विचारो में धार है , संवेदना हैं,, बधाई

@ajaythakur5353 9 ай бұрын

मैं ये शपथ लेता हूं कि में कल से आपके द्वारा बताई गई सारी बातों का पूरी ईमानदारी और निष्ठा के साथ पालन करुंगा🙏🙏🙏

@user-kk4cx5zb1r Ай бұрын

Maine bhi aj se exersice aur competition ki padhai dono start kar diya. Kal se karunga kal se karunga bolte bolte 2-3 saal nikal gaye par ab aisi galati nahi karunga me kasam khata hu. thank you very much ❤sir ji Jay shree RAM❤🚩🚩🙏

@RitikKumar-jv5gw 7 ай бұрын

इस वीडियो में मैने बहुत सारा अच्छा सीखा हुई और में ये सपथ लेता हुई की में आपकी सभी सीखो को अपने जीवन में धारण करूंगा जय भारत जय हिंद ❤🎉😊

@sanjaydhiwar7466 8 ай бұрын

आज मेरा जन्मदिन है और उस पर मुझे आपकी ये वीडियो भगवान की दी हुई गिफ्ट की तरह मिली है , इससे पहले मैं आपके चैनल तक नही पहुच पाया था , आज इस पहले वीडियो को देखकर ही मैन सब्सक्राइब कर लिया है और आज से ही मैं अब लगातार एक्सर्साइज करने का वादा करता हु, और इसे पूरी ईमानदारी से निभाउंगा , दिल से आपको बहुत बहुत धन्यवाद सर🙏🙏🙏

@HimanshuYadav-pr8py 9 ай бұрын

Sir 10 crore logo ka nhi 150 crore logo ka jivan bdlna h Best wishes🎉

@Dr.AbhishekJaunpur 4 ай бұрын

बिल्कुल, यह बहुत अच्छा कदम है! स्वस्थ जीवनशैली को निरंतरता से अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है। आपका योगदान स्वस्थ भारत के निर्माण में अत्यधिक महत्वपूर्ण है। धन्यवाद जो आपने इस यूट्यूब चैनल के माध्यम से एक मिशन की शुरुवात की है।मैं आज से आपके साथ जुड़ गया हूं और आपकी बातों को मानूंगा। 🙏salute to you sir

@bhimsingh8299 5 ай бұрын

OTT...... Keep it up..... जागो भारत जागो.....

@indianproxgmaing3415 8 ай бұрын

हम भी आपके साथ है बहुत खुशी हो रही है की आप लोग सभी युवाओ को एक नई राह दिखा रहे है धन्यवाद sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@nitishkumarvijay7704 9 ай бұрын

Sir it's just awesome , nothing can be said. Mujhe Rajiv Dixit yaad aa gaye jab aapne kaha ki 'Bharat ko rog mukt banana hai'. Bhale hee Rajiv Bhai chale gaye 2010 mein par mujhe lagta hai ki aap unke naye avataar ho. And I have been cycling for last four days , around 4-5 kilometers daily. Pet mein avi thoda problem hai to stair climbing nahi kar rha par main usse bhi shuru karunga. Jai ABK Jai Bharat. Signing off:)

@doctorvlogwala 7 ай бұрын

Wow. .mind blowing sir.....aaj meri life ka real mission mil gyaaa...I got my niche clear today....ur real mentor.......after sandeep maheshwari sir u have made impact in my life...I am so grateful to Universe that I found this video......mei shapat Leta hu I am with ott bharat and I am ready for this journey for next 100 years ❤❤❤❤❤❤Love from jammu kashmir kashmir

@komalsahu4068 3 ай бұрын

Bahut Bahut Dhanyawad Bhaiya...Mai bhi aapke iss OTT Bharat k sath hu or aapke margdarshan se mai bhi apne aap ko strong bnana shuru krunga ...aaj se hii...Tysm ❤

@pankajkumaryadav1507 9 ай бұрын

सर आपके बोलने का अंदाज बिलकुल ही सही है आप चीजों को scienctifically बताते हैं मैं 10दिनों से आपका कंटेंट देख रहा हूं मेरा जीवन काफी balal गया है जय अभिमन्यु सिर❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@pankajkumaryadav1507 9 ай бұрын

सर

@user-zr1cj3zp2c 9 ай бұрын

महानता का पहली शर्त है पसीना बहाना । में OTT Bharat में शपत लेता हूं की में हर रोज पसीना बहाऊंगा ।💪 ताकतवर बनाना है ।

@rakeshshah3837 7 ай бұрын

बहुत ही 1:04:36 सुंदर प्रयास, खास दूर पर भारत के युवाओं को प्रेरणा देकर राष्ट्र को समर्पित करने के प्रयास के लिए बहुत बहुत धन्यवाद.

@yamunaprasadtiwari4266 5 ай бұрын

Desh me Aapke jaise Dr. Awashyakata hai. Mai Aap ke dwara batae marg chal rahe hai. Dhanybad.

@Manish.Gupta20 9 ай бұрын

Now no one can stop Bharat from becoming a world leader. I take an oath that I will follow OTT Bharat so that I can change myself and contribute my full contribution in making my country better. 🙏🙏🏻Thankyou sir for this session you are ideal for Youth.

@amansharma1420 9 ай бұрын

NO WORDS FOR YOU SIR ...YOU ARE A PURE SOUL

@earthchanger 4 ай бұрын

Sir mein excercise kayi years se kar raha hu aur mujhe aapki ye video bahut acchi lagi,ab aur log bhi excercise karenge or fit india banega❤

@neelamkhanuja9963 4 ай бұрын

Amazing sir kya kahne hai .Agar ye 10 cr. Aapke ke jaise ho Jaye to Bharat ko kaun rok sakta hai safal banane mein . Waheguruji bless u sir

@Himani598 9 ай бұрын

Thankyou sir aap ❤..really mahan ho 😊😊aap bhut सारे तेजस्वी ओजस्वी लोगो को बनाने वाले h .. kash आप जैसे टीचर और डॉक्टर अगर कुछ परसेंट भी हो तो हमारा देश बदल जाएगा 😊😊😊thanx a lot sir❤😊love u so ....much 😊

@OTTIAN360 9 ай бұрын

Sir, You Are The Mysterious Person In My Life. I Never Saw People Like You On Whole KZfaq... You Are The Real Hero Who Define Everything How can do it To become a OTTian youth❤ #Passina_Bahaooo #OTT_Bharat

@pramodkumarpk5329 5 ай бұрын

Jay hind sir 🙏

@chandrakantchaudhary4342 4 ай бұрын

पहिल्यांदाच इतका सुंदर सेशन मी पाहिला. खूप खूप धन्यवाद आणि शुभेच्छा. आपण सांगितल्या प्रमाणे मी व्यायम करीन.

@099-sagarsavant8 Ай бұрын

महानता , उत्कृष्टता,निरंतरता, तपस्वी की परिभाषा मतलब OTT.Jai Hind

@Hgygffhgfhfgddhjtf 9 ай бұрын

आपकी वीडियो हर स्कूल कॉलेज यूनिवर्सिटी में जरूर दिखानी चाहिए।।Great video ever seen

@doubtdestroyer5117 9 ай бұрын

U r doing great job sir....I rarely comment....I love yogik science and Indian culture.....thank u very much for bringing such sessions....we all r with u in ur such a great initiative...

@abhaagrawalwellnesscoach6752 4 ай бұрын

आपका ये प्रयास सराहनीय एवम प्रेरणादायक है ।मैं OTT भारत के साथ हूँ।

@adityaraghuwanshi5359 6 ай бұрын

Mai abse apne upar dhyan du ga. Regular exercise(90℅worm up) and good diet lu ga. Ma duet sirf utni hi lu ga gitna meri intustines pacha paye. Ma meditation-pranayam se apni energy boost karuga, focuse hokar apne ami pr sadey najare banaen rakhu ga

@pavanbhai9453 9 ай бұрын

Sir main aaj se sapath leta hoon ki daily exercise karoonga or junk food avoid karoonga or dusro ko bhi exercise ke liye motivate karoonga 😊 jay OTT Bharat 🙏🙏🙏

@mrunknown1537 8 ай бұрын

Happy that selfless people like you exist who is trying to shape india by transforming its human resource both mentally and physically!!Hats off to you sir and may god bless you 🙏🙏

@pankajjain2744 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-qw1mm8bd9e 8 ай бұрын

I will do... Strongly. Thank you Dr. Kumawat sir.... For your contribution.

@biswojitdas5591 4 ай бұрын

Ek achha teacher zindagi badal deti hai ❤ Jo aap ho hamesha se raha talaash ❤❤

@shreya63338 9 ай бұрын

Sir today is my last day of menstrual cycle, and from tomorrow i will start it for sure, you are my inspiration ❤

@ayushgupta3447 8 ай бұрын

From today I only consume OTT Bharat - ओजस्वी तेजस्वी तपस्वी platform. Abhimanyu Kumawat Sir did Greatest Job ever done in History! His dedication to empowering Indian youth for a healthier body, sharper mind, and a happier, abundant nation is truly inspiring. Let's work together to bring back the golden days of Swarnim Bharat! 💪🧠🌟❤ #HealthyIndia #EmpowerYouth #SwarnimBharat #PositiveChange

@poonamchauhan935 4 ай бұрын

Mai bhiaaj se hi apki baat manugi maine bohot baar exercise kri hai or hoti nhi pr apki batao ne mujhe motivate kiya sabse acch baat apne diet bhi batai jiske liye mai cunfuse rehti thi gym ke liye sochti kabhi online exercise class ke liye thanyou so much apne bina gym ke hi sb kuch bta diya thank-you so much sir

@nishantvermavlog190 7 ай бұрын

Vardaan hai ye Channel aaj ke youth aur aane wale youth ke liye❤❤❤❤🙏🙏🙏

@sunnysrivastav9439 8 ай бұрын

You are the real gem 💎 of our heart. Thank you for provide valuable information about healthy life without any interruption of advertisement.

@thatsit.....714 9 ай бұрын

Mai abse aur abhi se start kr rha hu .kyoki kl kbhi nhi aata dosto.isi samay kro jisne bhi video dekha.

@honeypatel1050 6 ай бұрын

Toh abhi tak kya kar raha tha be

@Brijesh742 6 ай бұрын

@@honeypatel1050 यदि कोई कुछ अच्छा करना चाहता है तो उसमें बुराई क्या है भाई , मनोबल गिरना अच्छी बात नहीं है बल्कि मनोबल बढ़ाना चाहिए

@user-kf7oy9do6r 6 ай бұрын

Me ye video raat ko 2 baje dekh raha tha tumhare kehne pr tabhi se shuru krne Gaya tha thand ki vajah se jmmm gaya yrr

@blessme-ng9gu 6 ай бұрын

Diet, Exercise is essential u say & stress upon, but most vital is u never mention that circadium body rhythm 4 gud restful Sleep lifestyle & mental cheer with nobler virtues like Gratitude, contentment are more important & crucial in life, my son. ❤ 😅 The fact that u used de word to get strong sexually, financially shows yr shallow nature & ulterior motive for attention from people.

@blessme-ng9gu 6 ай бұрын

Gy Very Lengthy talk ... too. much of words with a strong punjabi indian accent, . .. not pleasant Cud be briefer, concise & to de point. This is 4 a global audience .

@maheshmaheshmali1785 5 күн бұрын

Thank you sir ji ❤ आपने मेरे जीवन को एक नया आकार दिया OTT हमे बहुत आगे ले जाएगा Thank you univers ❤😊❤

@binodinibhoi9969 6 ай бұрын

Sir, aap dhanya ho ! Sach me aap hi Ojaswi, Tejaswi aur Tapaswi Bharat bana sakte hain. Mein bhi yoga aur Ayurved ka samarthak hun. Mujhe toh aapse bahut hi prerana mil Raha hai....🎉

@jinnovations1204 8 ай бұрын

Omg ...Eye opener session on the KZfaq. Truly OTT Bharat.. mission of youths...keep it up bro .may God blessed u ❤

@AbhaySingh-ir2yz 9 ай бұрын

Mai already sir ke sessions dekhkar 20 min stairs climbing krta hu aur ab morning se spate bhi start. .🥰😎

@oplegend3832 3 ай бұрын

Bahut ache sir kal se warm up suru sapat ke sath

@rajeevranjan717 4 ай бұрын

I do this previous one month ...I improve many bad habit ,I promise myself I will continue this always in my life. This is very great work sir❤❤❤🙏🙏

@the_kunal_manchekar2434 9 ай бұрын

Mai shapath leta hu ki kal se roj warm up karunga atleast stair climbing and sapate in morning or whenever i woke up Actually i have tried sir's advise previos moring at least 6.30 and sleep before 11 and go for walk for 45 min and then exercise and this was creating impact on me but after some days i chnaged my shedule for completing syllabus and i again trap in wrong habbits and negative thought process but from now i will start doing this all things again and become a good human being I always support OTT BHARAT ❤😇🤞🏻

@yakshplayz 8 ай бұрын

No words sir. I respect you.. Unbelievable work for all of us.. You are really a respectable person...

@MANJITKUMAR-iw3jt Ай бұрын

Aaj se social Media bnd bs aapki baaton ko dhyan dena hai thanks u sir itna achha gyan dene k liye 🙏

@bharat24137 4 ай бұрын

Sir Mera OTT India ke shath jitna ho ske utna support h ❤❤❤❤ sir ji Dil Jeet liya ❤❤❤ sir ji puri antar aatma se sukriya krta hu aapke in video ko dekhkr puri din chrya hi chance ho gye koi sa bhi kaam ab aasan lagne lga h Sir ji Dil se thank you life change karne ke liy M prathana krta hu aapka OTT India ka spna jld se jld pura ho ❤❤

@lll_nikhil 9 ай бұрын

Your wisdom and passion are a guiding light in my life, sir. Thank you for being my inspiration.❤❤

@AshutoshSingh-pv9cp 8 ай бұрын

ईश्वर आपकी इस पुनीत कार्य में सहयोग करें ❤

@charanjitsingh2740 5 ай бұрын

Wonderful fantastic unbelievable👍

@akhileshwarprasad8955 3 ай бұрын

आप बहुत ही महान काम कर रहे है sir, मैं आपको सैल्यूट करता हूँ। पहली बार आपको सुना आपका फैन हो गया। मैं अपने फिटनेस को लेकर बहुत अलर्ट रहता हूँ, लेकिन continuty नही बन पाती , क्योंकि मैं Locopilot ( ट्रैन ड्राइवर) हूँ , डयूटी का कोई रूटीन नही है। लेकिन आपको सुनकर मेरा बडा भ्रम दूर हो गाया की एक्सरसाइज सुबह ,शाम या नाईट में कभी भी कर सकते है। बहुत कुछ नया सीखने तथा diet के बारे में जाना। Thanks sir

@ANWESHACHAKRABORTY-sd4er 9 ай бұрын

Thank you so much sir for such a valuable video 🙏🙏🙏OTT bharat will be a family of many crores people and will be very helpful for the improvement of all indians❤❤

@Akashg106K04 9 ай бұрын

sir hum jaroor badlenge... Humara swapna ek jaisa hai...mujhe bhi ek aisa hi duniya banana hai.... a world of only victors, a world of only peace , a world of only love.... Yes, we will create such a world ...🤍🔥♥️we must do it , cause no other can do it...🔥🔥 By the way, thank you sir for this amazing session ☺️🙏🏻🤍🤍 ♥️ Arigato gozaimashida 🙏🏻🙏🏻🤍

@akcreation4047 9 ай бұрын

Nice bro... Hum jarror banenge aisi duniya ka nirmaan karenge... -Madara

@Akashg106K04 9 ай бұрын

@@akcreation4047 Haa jaroor...106% That's my dream...That's the only reason for my existence....

@israelphilip6907 9 ай бұрын

Sure Bhaiyo💪💪💪

@Akashg106K04 9 ай бұрын

@@israelphilip6907 🔥🤍

@israelphilip6907 9 ай бұрын

Muze Kafi motivation mila hai, and really mai OTT k sath chaluga

@dvndrshirsath 6 ай бұрын

Super sir aaj se implement sir

@MamtaSingh-xz3gy 6 ай бұрын

बहुत उम्दा प्रस्तुति हर युवा को अवश्य देखनी चाहिए।

@yeshpalsingh6602 7 ай бұрын

I am doing since 38 years retired in 2017 and still continued sir God bless you in your mission sir.

@happykhushi8073 5 ай бұрын

Bahut bahut dhanyawad bhaiya.. itne acche advice dene ke liye... Definitely we can change and we will be the best in the world 🙏🙏🙏🙏🙏

@vinodkumar-le3wq 6 ай бұрын

mene ab sabi buri addate chod di hai or exercise kar raha hun bhut acha lagta hai health mei or khus bhi rehta hu or ab or jehda karunga aaj ki video dehk ke ap mere ideal ho ap jesa koi nhi n. 1 ho ap to aap lambi video bnao ham dekhenge chahe pure din ki ho😊😊 aur aap apna channel par aad chwdo sir ap itna time niklte ho humre liye apko bhi kuch milna chiye sir god bless you love you brother 😊😊

@MunnaKumar-ko6lp 5 ай бұрын

Sir right now, i'm 40 years old, in this period, only blame this world for our Failure. But watching this video i realized, i' m wrong . Today i feel another born in this world. Finally, i comitted to himself something do better our life to your help. Today, i started exercise.

@dhruvaprajapati9265 8 ай бұрын

Proud member of OTT Bharat Thanks Sir for wonderful and informative video. Proud of you and your vision of making Indian youth self dependent.

@blessme-ng9gu 6 ай бұрын

I wud encourage u sir to study research further in some multi- disciplinary lines along with this present teaching. U Have a long way to go my child.. ..Wish u de best in life. Information is not Knowledge nor wisdom ❤

@muhammadsulaiman632 9 ай бұрын

Mein ye inshaallah regular karunga....mein ye sab karta tha but not regularly...guruji aap 10 year pehle kaha thay😊 khair abhi mein 29 years ka hoon...I look weak but soon get stamina,energy, strength

@AnkitVerma-mi2gl 2 ай бұрын

Good job sir

@sujeetkumarsharma8989 7 ай бұрын

Mere jindgi ka sabse badhiya achha video. Best platform. Mai vi sapath leta hu. I ll try my level best.

@neerajgupta7161 8 ай бұрын

Got really excited to know d deep insights in which we r lagging. And I will try my best to include those things in my schedule from today itself

@khalilcreations1587 9 ай бұрын

What a great Session Sir, I will never forget this lessons from you and i will follow it till DEATH.

@TapasMandal1998 5 ай бұрын

Sir ji, main aj se hi warm up & excercise start kar raha hu. We are proud to be an OTT Bharat Mission.

@srbhagat626 6 ай бұрын

आप अपने लक्ष्य को अवश्य पूरा करेंगे ऐसा हमारी शुभकामनायें 👏।

@gitasum 8 ай бұрын

I am 62 and promise to myself I will be climbing stairs instead of using list. I am already following the saatvic food intake… Thank you so much for waking up the youth of Bharat…

@abhineetkumar3318 9 ай бұрын

Now this is called real motivation

@dhiranthakur4656 6 ай бұрын

बहुत प्यारा वीडियो। खैर

@jaydey6965 9 ай бұрын

I am going to start exercise after listening you inspirational video...thank you sir...all the best for your 10 cr. target...I am with you...🙂

@deepaligupta6212 9 ай бұрын

Thank you so much sir for this life changing session 🙏

@jitendragoswami809 5 ай бұрын

हम आपके साथ हैं 🙏🙏

@satishverma4574 5 ай бұрын

मैं आपका वीडियो अभी देखा है आपके विचार फिटनेस के प्रति काफी अच्छा लगा यह इत्तेफाक है कि मैं आपके फिटनेस के प्रति सोच को पिछले 38 सालों से फॉलो कर रहा हूं क्योंकि मैं भी वही सोचता हूं फिटनेस के प्रति जो आप सोच रखते हैं

@harjitnagra809 9 ай бұрын

I like the idea of connecting entertainment with exercise ❤

@drgitanjali1486 8 ай бұрын

Your genuine efforts are appreciable… Jai OTT Bharat

@tansenkumar1997 4 ай бұрын

M sapath leta hu aaj se aapki sari bato ko puri honesty se palan karunga or OTT Bharat ke sath hamesha rahunga ye mera aapse se promise hai sir 🙏🙏💯💯

@user-fj1nu4td8v 6 ай бұрын

Kal se warmup start and workout will go on for forever after with proper diet, I will always be thankful for this eye opening video, And i will never let you down .............