Diet Hari Ke Dua Bareng Fransiskasari

Рет қаралды 13,187

FRANSISKASARI

Ай бұрын

diet hari ke dua bareng fransiskasari tanpa nasi .

Пікірлер: 98

@fransiskasari Ай бұрын

Akar teratai ; mycollection.shop/fransiskasarireal

@TAUFIQHIDAYAT9164 Ай бұрын

Diet yg benar itu seperti Rendah Karbohidrat tinggi Lemak. Lemak yg di maksudkan ialah Lemak sihat seperti Minyak kelapa darah extra, Minyak Habbatus sauda, Minyak Olive extra , Minyak Ikan omega 3 free fatty acids...kuncinya, turunkan insulin level dulu dlm bdn, lakukan puasa berkala 8 - 13 jam sehari ( wet fasting) ambil multivitamin , hindari GULA , lakukan olaraga sederhana untuk pecahan insulin dlm otot mu, kawal hormon cortisol mu, selam 3 bulan kmu bisa Kurus .....

@ellajeh1907 Ай бұрын

Nama dietnya apa mas. Diet 13 jam bisa dimulai jam 8 malam?

@ekprilvlogdiArab Ай бұрын

@@ellajeh1907 ada biasanya yg pake metode puasa dan jendela makan, Intermiten Fasting kak 🙏 semoga membantu 🙏

@ellajeh1907 Ай бұрын

@@ekprilvlogdiArab maturnuwun infonya

@idhahidayah1718 Ай бұрын

Q juga mau diet mb sis,, yuk semangat semangat

@austinjuan8572 Ай бұрын

Semangat mb Siska bidadari berhati mulia 🙏👍 Moga bnyk rejeki mengalir dan bahagia damai sejahtera serta semakin sukses 🙏🙏

@rizkypratama2967 Ай бұрын

Yuhu... Yuhu... Iya nih mba siska jd pgen diet jg neneknya rizky.

@tatisuharti3170 Ай бұрын

Salam sht utk mb siska Semoga dietny brhasil... yuhu yuhuuu

@MuhammadRizky-ie7ht Ай бұрын

Misu,Neli, Jarot,maca,Utara,selatan,micin ,Penelope,nama 🐕 Mbak Siska yg paling sering q dengar,sampai apal q😂

@user-kr3vy1wz1f Ай бұрын

Mukbang begini cocok di tonton.jagn sukx lihat mukbang yg makan istan2 mulu supaya gk ngiler.klo ngiler beginian bagus jdi sehat

@istii7721 Ай бұрын

Smg brhasil kak....smangat.....👍👍👍

@ivonesusanto341 Ай бұрын

Semangat dan Sehat slalu u.Kak Sisca 🤗🤩😃 Gercep slalu dr Malang 👍😃

@marianining8839 Ай бұрын

Dirimu jadi inspirasiku utk diet, Mbak’e… 😘😘😘

@viclusiv Ай бұрын

kerupuk nya jgn ditaruh situ mbak biar ga kepengen 😂

@SdjSdj-hg3wh Ай бұрын

Hay mbak siska aku dari lampung ni ....seneng liat vidio mbak siska

@hamidahbaru3490 Ай бұрын

Lihat Kak Siska lagi makan kelihatannya enak mantap

@minim7748 Ай бұрын

Makasih infonya Kak

@tjialiesia4278 Ай бұрын

semangat 💞

@enenglie5994 Ай бұрын

Pagi mba sis❤sehat selalu....🙏❤️🙏

@amymarvelleLie01 Ай бұрын

Malam ka Siska ,, iya enak itu mie GAGA kami juga makan , kenyal juga pilihan rasanya itu ada yg pedes bgt , rasa enak mantap jg kenyaal ,kita samaan dong ka 😊

@scarlettegloriagracia4489 Ай бұрын

Sehat selalu mbk sisca 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

@Rumah_Aby Ай бұрын

Nganjuk hadir ka siska

@amsfeng4414 Ай бұрын

kak.salam kenal dari taiwan.saya suka lihat kakak

@ellina4663 Ай бұрын

Semangat ka aku jg ne insyaAlloh diet perutnya ga enak

@ayubpurba7510 Ай бұрын

Kurangi gula putih, tepung putih sama produk2 olahan mb sis, perbanayak air putih,buah, sayur dan jangan lupa olah raga 😊

@nurulseptianihakim1300 Ай бұрын

aku jg mau diet bareng ka Siska 😁

@nataliarizki02 Ай бұрын

Kerupuknya menggoda sekali kak 😂

@jalucatra2492 Ай бұрын

Pisang yg warna hijau memang agak asem mbak .. kalau yg kuning manis

@NirwanaHerlinda-ki2mt Ай бұрын

Selamat malam mbk dri wana di Samarinda Kalimantan Timur ,,di Samarinda blm ad kecap inti juara

@4pril028 Ай бұрын

Sugeng ndalu mbak Siska yuhuu yuhuuu .. semoga sukses diet nya mbak , dan semoga sehat bahagia selalu , rezeqi lancar berkah buat jenengan njih _ GBU mbak ❤

@fransiskasari Ай бұрын

GBU too

@user-ir3kg4gj4d Ай бұрын

Aku suka klau mba siska masak, pake kecap inti juara, mba bgaimana cara pesan kecapnya mba siska

@istii7721 Ай бұрын

Kl ps shoping ke rita pasaraya mau nyobain mie gaga ah

@moncix7794 Ай бұрын

Alhmdllh tubuhku flexibel,gmpng kurus gmpng gemuk jd g prl ribet2 diet.kbtln aku diabet jd y mau g mau hrs jaga mkn.

@yoohnaa3297 Ай бұрын

❤❤❤nnti bli mi gaga di Indomart achk.... 😊

@indradewi9050 Ай бұрын

Mba siskaaa nda live pasti nyarinya di ytb heee ❤❤❤❤

@SintaNurhayati-gq5re Ай бұрын

Kebiasaan mbak siska klu tuang kecao sedikit tapi nnti tuang dikit lg klu disatuin dadi banyak deh tuh kecap aahhhh...

@BunganyaSuga Ай бұрын

Assalamualaikum kak siska diet bersama kak siska seruk banget... Kak kalo pengganti pisang apa ya kak ..karna saya ga bisa makan pisang dari kecil kak siska.. Batam hadir selalu yuhu yuhuu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@rinimariam4473 Ай бұрын

Kenapa jadi aku yang nerusin shadu.. shadu.. shadu... GBU mba Sis 🎉❤😊

@enenglie5994 Ай бұрын

😂❤🙏🙏

@dewisyariff Ай бұрын

😂😂😂😂

@fransiskasari Ай бұрын

GBU too

@sucihartanti4188 Ай бұрын

Selamat malam mbak siska

@Roberta-kq3rw Ай бұрын

Mb siska kecap inti juara apa hanya untuk masak tumisan saja? Bisa gk buat masakan yg berkuah ?

@noniaprizal6583 Ай бұрын

Gak sanggup ngikutin ny kak pedih pert 😅

@nurkhayatun8026 Ай бұрын

Iya emang enak mie Gaga itu lho

@istii7721 Ай бұрын

Ok kak mksh info2 nya kak sis sngt brmanfaat,oya nnti ak folo IG kak

@sintaanggraeni5731 Ай бұрын

Yuhu yuhu...apa kabar nya mba sis....

@rizdd6021 Ай бұрын

Makan apa itu kok ngiler ngiler nggak kolu

@dayuwidi4044 Ай бұрын

Liat mbak siska mkn dr td ja kok dah wareg ya

@rc7513 Ай бұрын

Cuci brokoli di rendem air di taburi tepung jadi kotoran di brokolinya keluar

@megaqueenshaputri9495 Ай бұрын

Yuhu

@marianining8839 Ай бұрын

Kaose apiiik

@ShantyCantik73 Ай бұрын

Cara diet sy mkn salad buah ato sayur. Dlm wkt 1 minggu turun 2 kg

@gunggekmery6518 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@vivipratiwi1559 Ай бұрын

Kak maaf mau tanya di kamar atau di rmh kok g ada kipas emang ga panas?

@indra_kulonkali5506 Ай бұрын

Pernah beli bubur teratai enak tpi manis bngt gigi q cleng lek mkn manis😂, lebih suka makan bubur sagu plain😅

@Lia-ru1bx Ай бұрын

🙂😊 ... Iya ... 👍🌟

@yuliusali9096 Ай бұрын

Assalamualaikum ka sis,

@Vitriana088 Ай бұрын

justru ngemil malah yg bikin cepet nambah BB mba sis

@diyahrizky1914 Ай бұрын

maaf mba sis,emang bb sekarang berapa kok mulai diet?

@ShantyCantik73 Ай бұрын

Mkn buah aja n minum yg byk jg bisa turun cpt. Bisa turun 7 kg dlm sebln. Silahkan dicoba

@SintaNurhayati-gq5re Ай бұрын

Mbak Siska kalau doa yang khusuk donk

@user-lt6vx5ds4t Ай бұрын

Diet ocd aja . makan sehari sekali . makan apa aja . sisanya minum air putih tok

@Vie-ky1qj Ай бұрын

Selamat malam Mba Siska , mohon maaf mau tanya yg mba Seduh itu apa ya nama nya ☺

@user-ix4ji7pg4z Ай бұрын

😊😊😅😅😅❤❤❤

@desiinem8164 Ай бұрын

Kasih minum jga mba sis anjing nya kasihan haus 🙏🏻

@reynatagloria9991 Ай бұрын

Mba sis merk sprei sm bed cover nya apa, kok bagus

@fransiskasari Ай бұрын

mycollection.shop/fransiskasarireal

@dyssong135 Ай бұрын

Uplod kak konten horror tokk-tok udh janje

@sellyrosapandi6007 Ай бұрын

Mba mana baby si kecil

@Endah_Shaqueena Ай бұрын

Maaf kak siska mau tanya😁 itu melihara anjing sebanyak itu kalau pas gonggong gitu tentangga reaksinya gimana kak? Apakah ada yang keganggu apa biasa aja.. Maaf ya kak kalau saya tanya😁 soalnya baru ngikutin vlog nya kak siska 🤭

@yemima8651 Ай бұрын

Kalo anjingnya mbak Siska gonggong biasanya dimarahi sama mbak Siska disuruh diam anjingnya kak sama mbak Siska biar gak ganggu Tetangganya mbak Siska😊

@elinuma-sb1dz Ай бұрын

Dulu peran berjuang awal pas mbak Fransiska masi belum punya bnyk Followers tapi sekarang mbak Fransiska suda sukses saya masi tetap berusaha untuk berjuang vlog moga2 bisa sesukses mbak Fransiska

@enenglie5994 Ай бұрын

Tetap semangat kk...👍👍👍

@elinuma-sb1dz Ай бұрын

@@enenglie5994 maksi dek

@fransiskasari Ай бұрын

Tetap semangat kak saya juga masih berjuang

@elinuma-sb1dz Ай бұрын

@@fransiskasari maksi Mbak Fransiska

@HambaAllah55186 Ай бұрын

Hai yuhu..yuhu bagaimana boleh tahu untuk darah kita sesuai atau tidak makan daging begitu ..yg kalau kita makan daging kita lekas gendut...tq yuhuu 🙏🥰💖

@fransiskasari Ай бұрын

Setiap golongan darah beda2 kak.

@HambaAllah55186 Ай бұрын

@@fransiskasari tq yuhu🙏😊

@ekprilvlogdiArab Ай бұрын

Mba sis, aku di Bahrai di Arab, pengen banget kecapnya gmn ya caranya ?

@fransiskasari Ай бұрын

Belum ada kak pengiriman kesana

@ekprilvlogdiArab Ай бұрын

@@fransiskasari kalau teman saya lagi di Bali, dan mau kesini lagi, bisa digojek ke hotel gak kak nanti ? 🙏

@YuliVlog Ай бұрын

Itu rasanya manis apa jambar mbak sis?

@fransiskasari Ай бұрын

Manis dari kismis

@betty-je8pi Ай бұрын

Mbk siska baju nya beli di mana kaos merah ada lambang garuda nya

@ellina4663 Ай бұрын

Semangat ka aku jg ne insyaAlloh diet perutnya ga enak semangat ka salam kenal ka

@siticholifah8910 Ай бұрын

Kak sis mau nanya nama cerealnya apa ya kak

@fransiskasari Ай бұрын

mycollection.shop/fransiskasarireal

@AbdulMalik-sq3yb Ай бұрын

ASALAMUALAIKUM JENG JANGAN MAKAN DAGING BABI DULU.....BISA TAMBAH BENGKAK.....seminggu...sebulan...setahun

@winahyusaptahandari8594 Ай бұрын

itu mah' irit, pelit, "sisca", sampe makan cemilan yang ada dib toples aja di hitung sehari cuma (1) 👎🥴

@fransiskasari Ай бұрын

Irit nggk apa yg penting nggk busuk hati kek lu 🦶🏻

@sintaanggraeni5731 Ай бұрын

Aku sdh order bubuk teratai nya mba @fransiskasari

@user-rh4cl3gk5g Ай бұрын

Blinya dmn kk

@sintaanggraeni5731 Ай бұрын

@@user-rh4cl3gk5g di showcase mba Fransiska