🍌Diet Plan for 1600m Race🍎 | 1600m Army Diet Plan | Jabardast Diet Plan
मैं मनजीत कुमार नेशनल चैंपियन
N.I.S. क्वालिफाइड कोच ।
मैं खिलाड़ियों को खेल जगत में आगे बढ़ाने के कार्य में लगा हुआ हूं आपका सहयोग चाहता हूं🙏
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🇮🇳 आर्मी में जाने वाले युवाओं के लिए हमारे पास 🔥 1600m का टाईम :- 4.18 Deepa Siswal 1600m का है। 👉आर्मी की सभी भर्तियों का स्पेशलिस्ट हरियाणा पंजाब राजस्थान यूपी बिहार पंजाब 1600 मीटर की सभी टूर्नामेंटों का चैंपियन Boy
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👉 एकेडमी के राष्ट्रीय खिलाड़ी
1. 100m :- 10.64 Manit Saini National
2. 200m :- 21.40 Parveen (National)
3. 400m :- 47.29 Anup (B.S.F.) International Athlete
4. 400m Hurdles :- 51.72 Manjeet Juglan (International)
5. 800m :- 1.52.24 Vishnu Sambha
6. 1500m :- 3.52.11 Manjeet Sendhol
7. 5000m :- 14.30.80 Pardeep Singh
8. 10000m :- 29.58.71 Rahul Kumar
9. 110m Hurdles:- 14.03 Sarven Kumar
👉Instagram:- @Manjeet.coach
👉@deepasiswal1600m
👉Facebook:- Manjeet Coach
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