Co jesz na tej ketozie

@@marikimura1764 do czasu

Zupelnie odwrotnie na keto dramat, juz nawet na hi carb ogarnalem jelita do tego stopnia ze smigaja lepiej niz smigaly na keto, bo faktycznie wchodzac na low carb keto jelita mi fajnie smigaly, teraz juz wiem ze nawet tu nie ma przewagi keto na weglami.Oczywiscie dostosowujemy metode odzywiania do osoby nie odwrotnie...

Przyłączam się do wpisu :)

zgadza sie ❤❤❤

Przylaczam sie do wpisu❤

Jakie suplementy są ważne w cukrzycy? Co najlepiej obniża poziom cukru?

W jaki sposób przepłacił życiem edukację narodu ?

Pierwszy posiłek o 17 i to zupa? A co z rytmem dobowym? Lepiej zacząć jeść wcześniej i wcześniej kończyć, niż jeść do północy i kłaść się z pełnym żołądkiem.

Czy poleca Pani jakiś konkretny wolnowar, czy tu nie ma różnicy jaki się kupi? Z góry dziękuję za odpowiedź

Gratuluję i trzymam kciuki. Chciałabym zeby moja córka zechciała uwierzyć że poprzez zmianę stylu odrzywiania mozna pozbyc się leków na depresje i w ogole całej tej choroby. Gdyby tak istniało jakies zaklęcie na zmianę postrzegania przez nią przyczyn i leczenia tej przypadłosci.

Maka migdalowa ma duza zawartosc szczawianow ,jesli ktos ma problemy z kamieniami ,pecherza,woreczka,watroby czy nerek lepiej sie trzymac od tego produktu z daleka.

Pomogło ci schudnięcie. Akurat schudłaś na keto, moja kolezanka schudła 15 kg, jedząc wszystko ale mniej, tez schudła i czuje się świetnie. Przeważnie każdy, kto schudnie czuje się lepiej.

Koleżanka schudła, bo była na diecie ja schudłem bo w wieku 64 lat zmieniłem styl życia. Jem raz dziennie, dwa razy w miesiącu nie jem po trzy dni. Poczytaj o autofagii. Czuję się jakbym odmłodniał o 25 lat. Ludzie to widzą nawet w pracy i o tym mówią. Keto to nie dieta to styl życia. Ja tego nie zmienię do końca. Czuję się świetnie.

15:45 ​@@Dyzio_1 podagra po miesie zniknela? Owoce jesz

@@ElaCpak oficjalna nauka medyczna jest do kitu. Jadłem węglowodany miałem ataki i nogę w gipsie 4 razy w ciągu trzech lat. W tych czasach na atak dny na staw skokowy lub kolano stosowano gips. Od 11 miesięcy jem boczek, tłuste mięso wieprzowe wołowe, tłuste zakazane ryby tłusty nabiał i nie było boli i ani jednego ataku podagry. Kwas moczowy w badaniach niski. Dlatego nie wierzę tym konowałom z wiedzą sprzed 30, 40 i więcej lat. Niech się wezmą za analizowanie nowych badań i niech popatrzą na metodologię starych kto to sponsorował!

⁠@@tabletsamsung3606Najwazniejsze pominięte:cofnięta cukrzyca,podagra,cisnienie ,chudniecie to efekt uboczny.

Ty się prawdopodobnie lepiej czujesz bo schudłeś a nie dlatego że wyeliminowałeś węgle a zwaliłeś z siebie połowę mnie ja ważę 72kg. A nie boję się węglowodanów jak diabeł święconej wody. Co wy macie w głowach z tymi węglami? Słuchacie kilku dzbanow którzy zbudowali odchudzanie na odrzuceniu węglowodanów. Jak to się skonczy jak zwykle Jo Jo. Im dieta bardziej eliminacyjna tym dupa później większą. Życzę Ci jak najlepiej ale takie są statystyki. Pozdrawiam i życzę zdrowia i wytrwałości ale przede wszystkim zdrowego rozsadku i mniej radykalizmu zywieniowego. Bo lepiej chdnac wolniej i dluzej z mniejszymi wyzeczeniami latwiej sie utrzymac w wytrwalosci👍

I brak ochoty na chleb

Dokładnie, często piłem whisky lub piwo, na keto praktycznie kompletnie odstawiłem alkohol bo nie mam ochoty.

Moja koleżanka nie jest w stanie tego ogarnąć. Pewnie kolejna ,,odpadnie'' z grona znajomych. ale cóż , moje zdrowie wazniejsze od relacji z kolezanką.

Na keto zmieniają się smaki i preferencje pokarmowe. Mi ustabilizowało się tak po 1. miesiącu.

@@dariuszbierupl6193 no na pewno. Byłem.zapalonym piwoszem degustatorem. Teraz nie jestem w stanie wypić szklanki piwa

Bardzo dziękujemy ❤. Napewno wielu z nas skorzysta

Ja taki robię, polecam 😘

U ,,KETOKOCUR'' tez jest przepis na filecie z kurczaka. Tłusta Agata robi carnivore i chleb carnivore.

Masz rację piekłam

.​@@orlovka283

Z tym mlekiem, to proszę uważać. Laktoza czy nie fermentowana kazeina, niema dobrego wpływu na ludzi dorosłych, nawet gdy ją dobrze tolerujemy. Co innego produkty mleczne poddane fermentacji mlekowej. Moja kawa to podwójne espresso, 15 g masła, 20 g oleju kokosowego nie rafinowanego, lub lepiej MCT, żółtko i do blendera. Można dodać odrobinę stewii. Szybko stygnie w procesie blendowania, więc, kubek do którego przelewam zblendowaną kawę, najpierw zalewam wrzątkiem, żeby był gorący. Do parzenia kawy, można dodać 5-7g cynamonu, koniecznie ceylońskiego, kasja jest nie zdrowy w przeciwieństwie do ceylońskiego. Kawa wtedy nabierze dodatkowego cynamonowego aromatu. Mi taka bardzo odpowiada. Ukłony :)

@@sawekforc8536 Z tym mlekiem to prawda. Jak oglądałam program na temat śluzu spływającego po gardle to tylko mleko pasowało, bo ja żadnych syfów nie jem np. przetworzonego jedzenia. Muszę nastawić się psychicznie na rezygnację z mleka, uwielbiam je od dziecka. Dziękuję i pozdrawiam

@@beatapiwowar6157 Odżywianie to sztuka doboru i eliminacji produktów spożywczych. Musiałem się zająć swoim zdrowiem, bo lekarze nie byli w stanie. W pewnym momencie życia, każdy posiłek zaczynałem i kończyłem pigułkami. Wiedza dała wręcz spektakularne efekty. Od kiedy kupiłem, "Antyodżywcze i antyzdrowotne aspekty żywienia człowieka," nie mogę się nadziwić, jak bardzo niektóre produkty są wręcz lecznicze a jak wiele z tego co spożywamy, prowadzi do chorób. Szpinak uważany za zdrowy, więcej szkodzi niż pomaga, bo chociaż zawiera wiele składników odżywczych, to i tak nie są one dostępne dla człowieka za sprawą zawartego w nim kwasu fitynowego a podnosi nam wysoko histaminę. Najzdrowsze ryby, to bynajmniej nie dorsz, łosoś, czy tuńczyk, tylko sardynka, makrela i śledź. Jajka, którymi straszyli nas za sprawą cholesterolu to jeden z top of the top żywienia i są na szczycie odżywczości. Pieczywo każde, to najgorsze zło i nie ważne czy białe, czy pełnoziarniste. I komu tu wierzyć? Oczywiście, tych książek przez ostatnie pięć lat przeczytałem sporo, nie tylko tą jedną i jestem przekonany, że niema jednej uniwersalnej drogi, pomimo, że niektóre pokarmy są ewidentnie złe dla każdego. Dużo zdrowia dla Pani i Pani Męża. Ukłony :)

@@sawekforc8536 Fakt, że to straszne jak jesteśmy oszukiwani co jest zdrowe, a co nie. Dopiero niedawno dowiedziałam się, że warzywa wcale nie są takie zdrowe, a owoce jeszcze gorsze. To też spowodowało, że życie stało się prostsze, uprawiam dużo mniej warzyw, tylko te które potrzebne są do robienia kiszonek, do robienia zupy kolagenowej oraz ziemniaki (w diecie optymalnej są dopuszczoneale 2 dziennie, a nie 10 jak kiedyś jadłam). Generalnie jadłam płatki owsiane, warzywa i owoce i byłam gruba i słaba. Teraz jem jajka, słoninę, mięso i jestem szczupła i pełna życia. Pozdrawiam i gratuluję wiedzy

bardzo fajna dieta, jednak z wątróbką także proszę uważać, gdyż to produkt o największej zawartości witamin , zazwyczaj zaleca się spożywanie jej raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie, żeby się nie przewitaminować :)

Wolnowar mam od kilku lat i jest to absolutnie najlepsza rzecz jaką mam w kuchni. A rodzajów potraw jakie można gotować jest ogromna. Co więcej, na Zachodzie jest on znany od dawna.

Napisz, czego potrzebujesz.

I jak? nadal wszystkie wyniki, samopoczucie, zdrowie ok? Ja dopiero 2 rok i jestem ciekawa. Pozdrawiam 😘

Masakra, do cukrów już nie wracaj bo trzustka nie wytrzyma

​@@valadilajlaproszę rozwinąć myśl....bardzo mnie to zaciekawiło

@@benedyktszesnasty6079 zanik komórek beta trzustki, które meteabolizuja cukry przez produkcję insulinę, zanik nie jest odwacalny. Można sięgnąć do badań. Istnieje jeszcze zjawisko jak przeciążenie szlaków metabolicznych od nadspozycia białek zwierzęcych. Kolejno problemy z tarczyca i hormonami. Teraz zaczynają się ujawniać różne problemy po keto. Przykre

Źle. Temp. do 160 st. 20 jajek, 2 masła, 30 dkg. orzechów i trochę mąki samopszy lub płaskurki. Przeczytaj Dietę Optymalną dr Jana Kwaśniewskiego.

Też się chętnie dowiem , mieszkam blisko Wrocka😊

Otóż to! Moje posiłki na keto są tak różnorodne, że nie umywają się do jedzenia przeciętnego zjadacza chleba (dosłownie), którego repertuar ogranicza się do kanapek z serem i szynką na śniadanie i kolację, paru zup na krzyż, ziemniaków z mięsem w formie schabowego, mielonego lub gulaszu, lub obiadu mącznego.

A moze powodem jest jeszcze duza zawartosc szczawianow ktore sie powoli wysypuja z roznych komorek narzadow I organow w ciele I powoduja te symptomy.Poczytaj ksiazki Dr Norton o szczawianach ,w jaki sposob podchodzic I jakie badania oraz dieta pomoze w przejsciu na prosta.

Aby coś powiedzieć, musiałbyś zapodać tutaj cały swój jadłospis.

Bracia Rodzeń mówią że żeby przytyć trzeba jeść 4xdz i okienko żywieniowe nie 16/8 tylko 14/10

Można. Nie każdy chudnie ma tej diecie. Pozdrawiam 🙂

@@lidian3280 dziękuję.🙂

No właśnie! Dzięki temu widać, że Pan Bogdan ma wielki szacunek łudzi. Nie dzieli, nie kategoryzuje. ❤

Jakie mieso i vo jeszcze spozywasz na diecie carni

@@ElaCpak U mnie carnivore to jaja masło smalec golonka boczek karkówka i każda wołowina [mam wlasne żródło wołowiny wprost od hodowcy ] tłuste sery śledzie makrela drób ale rzadko bo nie mam na drób ochoty

Hardcore 😎

​@@ElaCpakpodstawa czyli 90% moich posiłków to wołowina (pręga, kark, górna zrazowa - mielone i potem robię kotlety) + masło, łój wołowy, smalec gęsi. do tego czasami jajka, boczek i raz na jakiś czas indyk. Od ryb mnie odrzuciło całkowicie Drób to samo Wieprzowina rzadko

Czasami wątroba wołowa szczególnie na początku mnie ciągnęło, trochę tez nabiał ale małe ilości

Ja latem i jesienią stosuję low carb. Ze względu na owoce

Przy jedzeniu mięsa niedobory.? Może masz jakieś choroby i one są temu winne? Branie tabletek.?

@@lidian3280 no właśnie. Poza Wit. D. MAGNEZEM praktycznie nic nie biorę

Zle pH żołądka - zakwasić i pozbyć się pasożytów

@@bono7192 Bardziej chodziło mi o branie tabletek w związku z chorobami... Suple niekoniecznie takie dobre na dłuższą metę... A może za dużo kawy.?

@@lidian3280 a ile to jest za dużo? 3-4 filiżanki może mieć wpływ na przyswajalność żelaza?

nawet trzeba

Jak najbardziej i nie zwlekaj

Miażdżyca jest od diety bogatej w węglowodany

Wow. 😂.

Prawdopodobnie pomaga ,poniewaz keto prowadzi do ustabilizowania organizmu czyli homeostazy a boreloza jest wynikiem oslabienia odpornosci organizmu plus jeszcze innych czynnikow ,wiec keto moze wzpomoc w porocie do odpornosci ukladu odpornosciowego I wtedy kretki barely zostana unieszkodliwione przez ten ze uklad.

W jakim jesteś wieku? Czy nie masz sarkopemii?

@@mareks11 A co to jest?

@@mareks11 nie mam na pewno. Od zawsze niedowaga, rodzice szczupli, wiek po 40

nie posypujemy. Do ciastą jak najbardziej tak.

Dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam ​

" chleba naszego powszedniego" - tu chodzi o sprawy duchowe a nie o jedzenie chleba!

Wtedy był inny chleb. Na pewno nie z pszenicy.