Ty to Kozak jesteś. Serio mega wiedza. Szacun.

Kolejny super odcinek. Porcja niezbędnej wiedzy nie tylko dla osób na diecie roślinnej, ale i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i wykorzystać ją do pomocy innym. Naprawdę jestem zachwycona podcastami. Oby tak dalej, wspieram całym serduchem

Dziękuję! Na pewno przyda mi się ta wiedza :)

Czekam na kolejne Filmy 👍

Super materiał :)

👍👍👍

Hunza Wilkabamba okinawa, adwentysci dnia 7, wszyscy dlugowieczni ludzie mieli i mają dietę oparta na węglach, roślinach, mięso jedzą średnio 6 razy w miesiącu i Dosc małe porcje.

Bardzo ciekawy podcast, chce więcej :D

Spokojna rozsądna rozmowa bardzo przydatna

Wasz dzisiejszy podcast umilł mi trening 😎

świetne!

Ekstra odcinek! I w ogóle na propsie kanał, słucham też na spotify :) Mam pytanie ile trzeba odczekać żeby zminimalizować skutki kawy w kwestii wypłukiwania minerałów? Bardzo lubię kawę, a czy taka np.gorzka czekolada traci dużo na wartości popita czarną kawą z dobrej jakości ziaren? Dużo dobrego! :)

czesc. jakie byly wyniki biegaczy na diecie veganskiej vs na diecie tradycyjnej :)?

Od kilku lat jestem wegetarianką, muszę suplementować żelazo, inaczej zaraz mam niedobór. Mam dietę ułożoną przez dietetyka. Ale co ciekawe, jak jadłam mięso to też miewałam niedobory. Polecam suplementację laktoferyną, zwiększa wchłanianie żelaza. I oduczyć się pić kawę po obiedzie!

Super rozmowa, dużo ciekawych informacji :-) Odnośnie orzechów brazylijskich mi udaje się znaleźć na Allegro i jem codziennie ok 3. Chociaż wiadomo, że do końca nigdy nie wiadomo skąd one pochodzą :-) Pozdrowienia!

A porównasz biegacza na weganskirj z biegaczem na carnivor ???

jestem veganką, bierę dobrą witamine B12. jednak ostatnio czytałam że problem jest rowniez w wit A retinolem, nie mylić z beta karoten. Ponoc jest tylko w mięsie.

3:53 początek zniechęca do słuchania całości. 9 ktoś słucha ze zrozumieniem?

Witam, jesteście w stanie polecić jakiś dobry suplement omega 3 EPA i DHA wegetariański?

Czy polecasz tą dietę dla osób chorych na AZS i astmę oskrzelową?:)

Link do notatek nie działa :///

Tak rośnie popularność ponieważ mięso zawiera bardzo dużo dodatków chemicznych i leży w tych sklepach te bakterie są zabójcze co źle na nas wpływa . Ja osobiście odstawiłam wszystkie produkty zwierzęce uczulają mnie jaja ,mleko,sery,mięso …I problemy ze zdrowiem zniknęły .Polecam film na Netflix Wath The health . Pozdrawiam

Hejka, świetny materiał. Może nagracie coś o diecie karniwora (ta dieta promowana przez gargamela).

Może być problem z "sikaniem" 🤣🤣🤣 lepiej by brzmiało "oddawanie moczu" panie doktorze...

lubię weganśkie żarcie ale zawsze dodaję mięsko

Oparta na faktach? To może powiedz prawdę ludziom, że bez tłuszczów zwierzęcych nie przyswoimy większości najważniejszych witamin.

Nie ma diety wegańskiej. Dieta jest roślinna. Weganizm to wyższy poziom świadomości gdzie ludzie nie używają zwierząt pod postacią futer, skóry, pierza, wełny, jednym słowem zwierzęta to nie produkt lub rzecz dla nas do użycia.

Notatki nie działają, 404

Polska jest tzw niebieską strefą, większość populacji jest wszystkożerna, 4/5 masy pokarmowej w naszej części świata stanowią pokarmy roślinne, tak jest w większości krajów tzw zachodu, czy przy takim poziomie roślinożerstwa można mówić o dobrym poziomie zdrowotności? wpływu diety wegańskiej na długość życia nie da się potwierdzić ponieważ nie ma dużych grup populacyjnych utrzymujących tą dietę od narodzin do starości, epizod wegański w większości przypadków zaczyna się w wieku dorosłym i jest porzucany na ogół po kilku latach, rzadko trwa dłużej, rozmówca pomija sprytnie wiele niewygodnych faktów, tzw bilansowanie diety wegańskiej to nic innego jak suplementowanie farmaceutykami tego czego w tej diecie brak.Złamany kręgosłup od podmuchu wiatru.

A czy zdrowa dieta nie powinna nie wymagać suplementacji? Jak widać weganizm z założenia jest dietą niedoborową. Znów tradycyjna też może być niedoborowa hmmm... ale raczej w mniejszym stopniu jeśli masz urozmaicone jedzenie.

Damian mowi tu o tym, ze dieta weganska/wegetarianska nie jest lepsza od diety prawdziwego miesozercy czyli kogos, kto je tylko mieso. A takich ludzi jest bardzo malo. Wiekszosc ludzi ma diete oparta na roslinach, od 60 do 80%. Mieso, stanowi ok 20% diety tzw miesozercow, a to mieso jest wysoko przetworzone. Zapraszam na moj kanal gdzie przestrzegam diety 100% opartej na produktach zwierzecych, glownie miesa.

uwaga na weganizm kzfaq.info/get/bejne/kLyKastqtrbFZZc.html

Tzw dieta to manowce . Jest tylko jeden prawidłowy sposób odżywiania człowieka, to rośliny w stanie nieobrobionym termicznie.

Nie ma czegos takiego jak veganizm totalny, zawsze na warzywach i w warzywach lub owocach będą się znajdowały mikroorganizmy zwierzęce ich jaja czy larwy. Nie ma szans żeby tak oczyścić jedzenie żeby nie było tam nic pochodzenia zwierzęcego, zawsze wraz z owocami grzybami czy warzywami bedziesz spożywał białko zwierzęce. Ja całkowity veganizm uważam za bezsensowny . Byłem kiedyś totalnym veganem i miałem niedobory. Jestem kimś w rodzaju ichtiwegetarianina tzn. że jadam równierz ryby w niewielkich ilościach i to tylko te drapieżne a nie jadam ryb roślinożernych. Co do mięsa to wystrzegam się go jak mogę. Niestety w lekach które musze brać jest laktoza i żelatyna , nie mam wpływu na ich skład. Mięso dzisiejsze to trucizna naszpikowana antybiotykami hormonami i gmo. Nabiał to to samo a może nawet jeszcze gorzej. Kiedyś świnia do uboju rosła 10-12 miesięcy, dzisiaj jest to 5-6 miesięcy co oznacza że procesy starzenia się tej świni są mocno przyspieszone. Wynikiem tego jest to że ludzie którzy jedzą taki drób mięso czy nabiał też będą się szybciej starzeć, a młodošć jest bezcenna. Inną kwestią jest GMO które jest w paszach dla zwierząt przez co pośrednio trafia do organizmów osób które to jedzą. Kolejnym argumentem jest smród z jelit ludzi ze złogami, podobno jest to taki fetor że nie idzie wytrzymać, oczywistym jest że w ludzkich jelitach mięso gnije i tym smrodem prześiąka ludzka krew. Dlatego pot osób jedzących mięso z komercyjnych chodowli jest taki śmierdzący i takie osoby muszą się myć kilka razy na dobe bo inaczej smierdzą. Od kiedy przestałem żywić się padliną mój umysł się wyostrzył, mówię że padliną dlatego że z definicji istota która pożera zwłoki zwierząt nie zabitych przez siebie jest padlinożercą. Ludzie jedzą dużo mięsa i często jedzą mięso i nabiał dlatego emocje i relacje w dzisiejszym społeczeństwie są podobne do tych które występują w stadzie hien, szakali czy innych padliniżerców, nie trzeba być geniuszem żeby to zauważyć i zrozumieć. Weźmy teraz pod lupe proces powstawania kabanosa , bierze się świńskie jelito cienkie i wypełnia się to jelito zmielonymi zwłokami innych zwierząt fuj. W jelitach jest płynny kał , to oczywiste że w każdych jelitach jest kał bo jelita do tego służą. Kiedy ktoś zjada kabanosa czy inną kiełbase to w rzeczywistości zjada jelito w którym przez wiele miesięcy znajdował się płynny kał czyli poprostu gówno, to jest szczyt ochydy. W tych jelitach przez cały okres życia świni trawiło się to co ta świnia zjadła, a ludzie wiedzą że świnie jedzą wszystko nawet własne kupy. Kiedy następnym razem będziecie jeść kiełbaskę z grila to wyobraźcie sobie co to jest. Nikt nie może mi powiedziec że kłamię lub przesadzam bo taka jest prawda o kiełbasach. Kolejną prawdą jest to jak te zwierzęta są chodowane i traktowane przez rolników , potem ta zła karma spada na osoby które jedzą i kupują mięso czym wspierają ten okropny biznes.

Najzdrowsi ludzie zyja w Islandii gdzie dieta opiera sie glownie na miesie, rybach i nabiale z niewielka ilocia warzyw i owocow.

Trawę jedzą krowy a nie ludzie, ludzie jedzą mięso

kto jest wege sam jest sobie winien