Диета ва озиш хакида 1чи маслахат

Рет қаралды 61,291

Shifokor Muhammad

6 жыл бұрын

Диета, озиш ва тугри овкатланиш хакидаги берилган саволга жавобимиз

Пікірлер: 364

@NFTU-rd5sl 5 жыл бұрын

Ака гап йук канализга давом етинг. Маслахатлариз фойдали👍🏼👍🏼👍🏼🤔

@user-tv1qn6ip7y 5 жыл бұрын

Assalomu aleykum juda tòģri maslahat berdingiz

@corollacorolla2349 6 жыл бұрын

Рахмат Сиздан Аллох рози булсин👍

@user-uh3zw6di4b 4 жыл бұрын

assalomu aliykum.aka zor ozishga bergan tawsitalaringiz rahmat kop.kop

@samiyasamiya7631 5 жыл бұрын

Рахмат катта кимматли маслахатиз учун.Шакар чой хайир😣

@user-vb8bd4yy9b 5 жыл бұрын

Рахмат каттакон ман дитамни бошлагандим икки кун буганди жуда керакли маслахатла бердиз

@user-yj3ig6xv2b 4 жыл бұрын

рахмат маслахат учун сог болинг омад оллох панохида сакласин барчамизни

@sherzodbeknematjanov1053 5 жыл бұрын

Доктор катта Рахмат шу диета дарсини давоми килишингизни су́рар эдим

@shahnozasabirova3439 5 жыл бұрын

рахмат 👍👍харакат кипкураман озишга эхтиежим баланд маслахатлариз жудаям фойдали

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Ассалому алайкум! Сизга манзур булган булса хурсандмиз)

@user-uk5qw6hi2l 4 жыл бұрын

Рахмат ака умриз узок болсин

@nodikarimova-lo9ny 6 жыл бұрын

raxmat maslahat uchun. coladan boshqa gazli ichimliklar mumkinmi soklarchi

@user-kc2sp2og6t 5 жыл бұрын

у мумкинмас бу мумкин дедиз,нармальний кун тартибига нималвр истемол килишни тушунтирмадиз коникарсищ мен учун видионгиз,соатма соат айьиб утингда тушунарли киб чаласаводдек гапирасиз укам

@otabekabdusaidov5245 5 жыл бұрын

Raxmat oke dieta zor qollab koraman Olloxim kuc quvvat bersin Iloxim carcameng

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ассалому алайкум хуб рахмат

@adaadalet78 5 жыл бұрын

Sizdan iltimos qabziyatga qarşi nimalar qilsa böladi şu haqida vidio tayyorlasangiz oldindan raxmat işlaringizga rivoj bersin

@ibragimovoyatillo4417 5 жыл бұрын

Ишларизга омад

@yagmurpaydas5255 5 жыл бұрын

Assalomu aleykum men sizni tavsiyangiz bn diyet qildim 1oyda albatta 4kg ketdi yana davom etaman rahmat borizga shukur Hurmatlik mushtariylar vazn yoʻqatish istaganlar qoʻllab koʻrilar albata sabr qilsez foyda berar ekan Andijonliklar nomidan sizga 100000layk

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Ваалайкум ассалом . Ташаккур .

@zarrinasayidova7202 5 жыл бұрын

Raxmat zör gap yuq omad

@user-sn4pi9uz7x 5 жыл бұрын

қисқа ва мазмунли маслаҳат раҳмат

@user-lf8xu8xq6g 5 жыл бұрын

Маслахатариз учун рахмат озаман деб умуман овкат емастан куйгандим энди сиз айтган режимга амал киламан

@user-de5gb8fd2n 5 жыл бұрын

Умриз узок булсин керакли маслахатларни олдим рахмат

@user-xj1yk1od3m 5 жыл бұрын

Ассалому алайкум, рахмат коттакон, согсаломат булинг, яна янги фойдали маслахатларизи кутиб коламиз. Рахмат,

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Ваалайкум ассалом. Хуб Рахмат

@user-gz2rd7kz1c 5 жыл бұрын

Яшанг акачон ман сиз тамон хамаси тугри гаплар.Рахмат сизга умрингиз узун булсун.

@user-kp3on7tb3o 2 жыл бұрын

Рахмат яхши маслахат бердиз

@sharofatabdullaeva8635 3 жыл бұрын

Zoʻr chiqibdi rahmat

@user-zx1mv3kj4e 3 жыл бұрын

Рахмат жаксы корсетпе болды.

@nuriddinxaydarov4887 5 жыл бұрын

Kanalizga obuna boldim maslaxatiz ayamen oldindan raxmat

@user-sz5df8to8g 5 жыл бұрын

Салом Мухамад яхшими сиз жуда тугри гапирдингиз тугри маслахат илохим умрингиз узко булсин килиб курганман шу диетани хамага тавсия киламан, рахмат

@_Zenkie_ 5 жыл бұрын

Assalomu aleykum javobiz u.n oldindan rahmat men emizikliman lekin oziwim kerak nafas olishim juda qiyin to'yib nafas ololmayman buyam wu semirganimdan bo'lsa kerak nima qilsam bo'ladi

@user-wj7kx4wc9b 4 жыл бұрын

Рахмат сизга ака

@xursandshox3834 4 жыл бұрын

Рахмат ака энг тугри озиз йулини гапирдиз узимда синаганман ойига 3 кл дан вазн ташадим самарали соглом оздиради

@user-iw9ut9nh6m 5 жыл бұрын

Фойдали маслахатларингизни кутиб коламан

@dilfuzamansurova7795 5 жыл бұрын

Салом зор рахмат

@user-ic5jk8df4f 5 жыл бұрын

Салом мухаммад ака мен сз айтганизде клдм лекн корнмдаги жир турпт бр маслахат беринг илтмос корндаг жирн юкотш учун

@dildorahalilova3696 5 жыл бұрын

Рахмат жудда хам тушунарлик жавоб берибсиз.

@dildorahalilova3696 5 жыл бұрын

Эрталаб кофе ичиш мумкунми? Кора нон ва Дарк шакарсиз ва 90-70% какаолик шоколад мумкунми истемол килиш?

@user-dl8lj5sf6r 5 жыл бұрын

Катта рахмат сизга

@user-ry6uk3hp1z 6 жыл бұрын

Ассалому алейкум!маслахатлариз учун каттакон рахмат Айни мен кутган пархез! Ишонсез хар хил озиш хакида видеолар куриб юргандим,тунриси миям ачиб кетти ва жудаям кийин.... Сизнинг айтган услубингиз жудаям екди рахмат каттакон,Энди бошка видеога чалгимай шу пархезни куллийман

@ShifokorMuhammad 6 жыл бұрын

Мухлиса Бегалиева рахмат опажон жудейла мактаб юбордиз) кулимдан келганча халкимиз хизматидаман ...

@ShifokorMuhammad 6 жыл бұрын

Мухлиса Бегалиева алейкум салом. Ассалому алайкум

@user-ry6uk3hp1z 6 жыл бұрын

Салом админ яхшимисиз? Сиз айтган овсяная кашани урнига манная каша бумидими

@ShifokorMuhammad 6 жыл бұрын

Мухлиса Бегалиева алейкум салам! Салам алейкум болоради )

@ShifokorMuhammad 6 жыл бұрын

Мухлиса Бегалиева ваалайкум салам! Ассалому алейкум! Хуб. Сизгахам рахмат...

@user-rg3ws8oc1n 5 жыл бұрын

Рахмат доимо сог булинг

@user-wv7qd9gh8s 4 жыл бұрын

Катта рахмат 😘😘😘

@maxliyojuraeva3348 5 жыл бұрын

Maslaxatingiz yoqdi iltmos to'liqroq gapirsangiz diyeta xaqida

@bekzodazimov9196 4 жыл бұрын

ома эркеча гапирасизекан буларкану. гапйо рахмат ома брат эркеча маслахатучун

@yusupovashoxinaxon7261 5 жыл бұрын

Raxmat aka

@javohiryuldashe343 5 жыл бұрын

Aka kawaniii qanaqasini aytkansiz iltimos wuni aytib beringchi

@kamolajonboboyeva7541 4 жыл бұрын

Salom man ovqatdan yarn soxat oldn doģsuv ichaman ovqatlanb bugandan sung yana doģsuv ichaman aka shu tuģrimi

@user-qd2pz8pp3q 3 жыл бұрын

Ассалому алайкум ака эрталабга ширгурунч есахам буладими ёки семиртирадими кофечи ичсак буладими

@user-er1hq8kn2z 5 жыл бұрын

Gap yoq katta raxmat suzish foydalimi ozishga

@user-er1hq8kn2z 5 жыл бұрын

Suzish ??

@sabrvabaxt2964 4 жыл бұрын

Albatta

@Ayna-uy5jn 5 жыл бұрын

Maslaxatingiz uchun kotta raxmat mini musofir yurtdaman ish vaqtim 15 soat ishliyman ovqatlanishim vaqtida bulmaydi boshim utirganimda xam boshim aylanadi yoshim 29 da 57 kg idim xozirda 74 ga

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Вотсапп 89045520808

@user-hk9cc2vy5x 5 жыл бұрын

Я люблю зеленый чай.Можно после ужина?👍👍

@mahmudzhanm4490 5 жыл бұрын

Рахмат оздим ака

@user-tz3sv2cf9f 4 жыл бұрын

Маслахатиз екди Рахмат мен хозирги Кундаклимикис булябман ешим49 да шунда хам вазин ошадими лекин хохламиман Нима килай

@user-kv5ob6ll4n 5 жыл бұрын

рахмат сизга озисек дуо киламиз хакизга

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ассалому алайкум хуб рахмат

@gulchehrasultanova513 5 жыл бұрын

Албатта синаб кораман

@user-dr6ni2vj9s 5 жыл бұрын

Салом Мухаммад ака мева еганда оркаси дан сувми чойми ичса булорадими

@bekzodnarm1123 5 жыл бұрын

рахмат тугри айтдиз

@zaripatadjieva3676 5 жыл бұрын

Бир апталык диетанын жоспарын жазып жибересизбе сиз диетолоксыз ба мен Казакстанан салем.

@user-ub1nj5qt7v 5 жыл бұрын

Коним кюлиб колган кайси укол кабул килишим кк.ёки уйшароитда нима кидишим кк.видео учун рахмат

@user-gi7pb9tp6y 5 жыл бұрын

Асаломалейкум ака бир кунда канча сув ичса булади

@nodirashukurova89 5 жыл бұрын

Assalom aleykum rahmat vido uchun man tabletka yordamida ozmoqci edim negadir effekt kam 10kun boldi icayotganimda dori vaqtida ham dieta qiliw kerakmi?

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ваалайкум ассалом биз билан богланинг 89045520808 дори билан озишни тавсия килмаган булар эдик

@zilolaabdulxayeva7219 3 жыл бұрын

Meditsinadan habariz borakan zor siz bn qanaqib boglansam boladi

@gdwtvcvcdgh973 4 жыл бұрын

ассолому алейкум сиз менен кандай байланышсам болот. кыргызстандан болом.

@user-fu7oq1ix9d 5 жыл бұрын

қазақстаннан салом Мухаммадали сизи корип бораяппиз хаммаси жудаям тогри сиздан илтимасимиз бар кант диябетига яни сахри бар одамлар канака диета ушлаши керак кандай озиши керак .

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Ассалому алайкум! Рахмат .. Илтимос биз билан богланинг 89045520808

@user-fj6xr4cf4w 5 жыл бұрын

2 Maslahatni kachon chikarasiz

@otkinchidunyo615 5 жыл бұрын

Raxmat

@user-ud9zo6xk6h 4 жыл бұрын

Ассалому алайкум эрталабда кашани урнига 1 стакан асал чой ичсам буладими

@user-pm4ut3oz3v 5 жыл бұрын

Рахмат оллох рози болсин

@qodiriyqodiriy4969 5 жыл бұрын

Assalomu alaykum akam Dokdir bir sovolim bor edi oglim 8 oligida chap tuximini odirib tashlaganmiz sababini sorasez oglim beshikda ayogini tes xarakat qilib oyniganda tomiri buralib qolgan ekan xozir yaxshi juda shox katta bolyapti qanday sportga bersam boladi va kimga korikdan otib turayli oldindan raxmat Dokdir .jovobini kutaman

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

89045520808

@blestay0171 5 жыл бұрын

Рахмат

@user-ub6ks9sb1q 5 жыл бұрын

Салом ака мнги аспоп турмайкоган нимакилшкрак атвт айтг илтимос ака

@sopoltovoq5197 5 жыл бұрын

Жуда тугри гапрдиз рахмат

@user-gv8jb8hh8z 4 жыл бұрын

Асаломалийкум чой пайти лимон чой ичиш мумкинми чунки мен лимони яхши куриб истимол киламан

@mahbubabekberganova4526 5 жыл бұрын

Assalom man noch iwliman erta bn qawa yesam kein uhlasam qande boladi

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Ваалайкум ассалом , озрок еяверин ..

@matlubamatluba2653 5 жыл бұрын

Solom qanday qasha dediz. Jovob uchun oldindan raxmat

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Овсяная каша на воде

@user-uc8ef7kt2p 4 жыл бұрын

Ассалому алейкум мени ёшим 40 да весим 70 кило озмокчиман менга маслахат беринг илтимос

@user-ss9fb7mt5w 5 жыл бұрын

Ассалому алейкум акажон диета пайтида асали чой ичиш мумкинми чунки шунака видео курдимда Хар куни эрталаб асали чой ичса озирекан тугрими

@user-sf1bs3ho4w 4 жыл бұрын

Хар куни ерталаб оч коринга кайнаган сувга солиб ичсангиз хам оздиради хом ошкозони даволайди узимда синаб курганман лекин асални иссиг абдушга солманг иллик абдушга солинг

@user-ox1nm2gg9g 5 жыл бұрын

Kawani faqat 1 mahal yeyiladimi kechqurungi ovqattan oldinam yesa buladimi

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ассалому алайкум ха бир махал эртаманда завтрака есангиз максадга муофик булади

@alisherkarimov6057 5 жыл бұрын

Aka yaxshimisiz men semir moqchiman samyun van degan dori haqida nima diyolasiz

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Вотсапп +79045520808

@user-wn8me3gg2o 4 жыл бұрын

Сувни качон ичайлик унда тушунмай колдим диата бошламокчиман 65 кг ман 10 кг озишим керак маслахат беринг илтимос

@user-qi8re2hi1z 5 жыл бұрын

Ассалому алекум сизни бугун курдим менга йокди маслахатиз мен хозир пархездаман ширинлиг йигим келса фетнус ширилигадан йисам буладими илтимос жавобингизни кутаман

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Вотсапп +79045520808

@user-qi8re2hi1z 5 жыл бұрын

Узур менда ватсап йук шу йирда жавоб беринг илтимос

@matlubabeganaeva2887 5 жыл бұрын

Маслахатингиз жуда екди аввал нонни тухтатганман шунда яхши оздим лекин холсизланиб колдим кейин еб узимни тухтата олмадим ва кайта тулишиб кетдим холсизланмаслик учун нима килиш керак

@_Zenkie_ 5 жыл бұрын

Non unchalik yemaymanu lekin siz aytganday choysiz ovqat yemiyman ovqatdan keyin ham wirinlikla b.n choy ichaman wularni tawasam oziwimga yordam beradimi

@user-bn9jc2tp2z 5 жыл бұрын

Ассаломуалейкум сурамокчидим диета жараёнида сут махсулотлари ичиш мумкинми мисол учун катик сут имунеллар сметаналар ичиш мумкинми жавобини кутиб коламан олдиндан рахмат

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Вотсапп +79045520808

@hilolanurazohunova8863 5 жыл бұрын

Ассалому алайкум мен ошказон язваси бн аперация булганман 2 йил булди озишим ун кандай пархезлар тавсия кила оласиз куп пархезлар мумкин эмас дилган олдидан рахмат

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Ваалайкум ассалом +79045520808

@user-fy6yj2iv3m 5 жыл бұрын

Салом озигандан кегин ман килинган нарсаларни истемол килса булами

@user-dq5dd4nf5f 7 ай бұрын

Ичакдаги мийома олтнган ут копи йук кандайдета ки лиш керак жавоб кута Ман весим анча еуп

@user-ge8qr8qz3w 5 жыл бұрын

ас алайкум мухаммад ич котишига нима килса болади яни кавзиятга илтимос жавоб езворинг

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

Биз билан вотсапп оркали +79045520808

@nematillobakaev8002 2 жыл бұрын

Сизга савол им кууууууууп

@SamsungJ-rp5oz 5 жыл бұрын

Сув ичмаса хам буладими

@user-yi7uu2jg4n 5 жыл бұрын

Ассалому алейкум Мухаммад ака ман ишлайман шунинг учун тавсия этган диетангиздан организм чарчап колади диб уйлиман ишда юрган одамлар учун хам тавсиялар бериб утинг илтимос.Жавоб учун олдиндан Рахмат

@mekhribonkodirova4347 5 жыл бұрын

Assalomu aleykum uzur maslaxat uchun rahmat bulajak onalikka tayyorlanyotkan ayyolar diyeta tutishi mumkunmi oldindan rahmat

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ваалайкум ассалом. ассалому алайкум ха фойдаси булади Худо хохласа

@mekhribonkodirova4347 5 жыл бұрын

Assalomu aleykum rahmat javob uchun salomat buling

@feruzazakirova5197 4 жыл бұрын

Ассалому алайкум ака Ман фетнесга боряпман 102кг Ман манга сиз айтгандак диети тугри овкатланишти буюришти лекин гидралаф кактелини чойтни беряпти шу тугрими

@user-wj7kx4wc9b 4 жыл бұрын

Лимон чай ориклатами ака

@zarrinaxgulyamova4271 5 жыл бұрын

Aziz yurtdoshlar tabobata ham shu gap bor yesang ulasan yemasang qolasan shu uchun yemagan odam ulmapti shundan xullosa chiqarib olinglar sog’likmiz uchun dieta qilaylik aka maslaxatiz uchun raxmat sog’ buling maslaxatizni bugundan boshlayman qani rezultat nima buladi qani kettik 😀😆

@Nilufar-yr8ym 5 жыл бұрын

Salom iltimos dietA xaqida aniq tafsilotlar bersangiz men urinyapman ammo xich natija yoq nima yeyish 1kunligini ayting shunga kura bajaraylik

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ваалайкум салом биз билан богланинг 89045520808

@sobirjonabdumajidov2558 5 жыл бұрын

Асал чой оздирадими жовобизи кутаман олдиндан котта рахмат.

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

ассалому алайкум йук наборот шира вазн купайишига сабаб булиб колиши мумкин

@user-kp3on7tb3o 2 жыл бұрын

Кечга бориб катик ичса буладими

@Tj-iy1oo 5 жыл бұрын

Асалом алекум Мухаммад ака.мен качонки ковурилган куштми ёки шашиликми самиса карочи катик нарсалар есам какираман жуда куп 100мартагача шу мени безота килади шунга бир ёрдам берсангиз олдиндан рахмат.

@ShifokorMuhammad 5 жыл бұрын

89045520808