ДИЕТАСЫЗ арықтау мүмкін | Артық салмақ

ДИЕТАСЫЗ арықтау мүмкін | Артық салмақ | Нурлан Несипбай

Рет қаралды 7,774

Нурлан Несипбай - Психология / Психосоматика

Жыл бұрын

Диетасыз арықтау мүмкін бе? Артық салмақтан қалай арылсам болады? Спорт пен дұрыс тамақтану көмектесспейді дейтіндер өте көп. Артық салмақ, яғни майдың артық көлемде жиналуы ол сіздің өкпе-реніштеріңіздің жиынтығы негізі болып табылады. Сол себепті, ең бірінші іштегі реніштеріңізден арылыңыз !
KZfaq паракшама тіркеліңіздер:
www.youtube.com/@nurlan_nesip...
Менің әлеуметтік желілерiм:
/ nurlan_nesipbay
www.tiktok.com/@nurlannesipba...
#диета#диетасызарықтау#арықтауғамотивация#арықтаужолдары#арықтау#арықтаупсихологиясы#тезарықтау#арықтауүшіннеістеукерек#арықтаужолдарыүйжағдайында#салмақтастау#арықтаудыңеңоңайтүрі

Пікірлер: 22

@nurlan_nesipbay Жыл бұрын

Құрметті жақсылар, диетасыз арықтау дегенге сенесіздер ме?! 👇🏻

@user-ig2kj8cc1h 7 ай бұрын

Мен сенемін

@user-kr2qn2nc5s 4 ай бұрын

Алла разы болсын отте тусиникти аитылды

@jaylaupalimbetov-oq9zf Жыл бұрын

Алла сизден разы болсын!! Оте тамаша накты тусиндиресиз!! Мен сизди корип озиме Омирге деген Мативация аламын!! Бахытты Даулетти Иманды Болыныз Бауырым!! Жузиниз Нурлы Машшалах!! Осы нурынан Алла сизди айырмасын Амин!!

@user-su3vr8xt7r 9 ай бұрын

Дурыс айтасыз.солай фстеп журмын

@user-cl7km6li8j Жыл бұрын

Нұрлан сәлеметсіз бе улкен рақмет сізге Аллақ разы болсын сізге

@user-yi6ct8uh1f Жыл бұрын

Рахмет сизге Алла разы болсын 🤲

@user-ij1ct5eh9i 3 ай бұрын

Өте дұрыс айтасыз! Күресу адам өз өзін басқару нәпсіні беталды жіберіп қойямыз! Меніңше осының бәрін ұстану қиын болып тұр! Бір кездері сіз айтқандай ұстанған болатынмын! Бір арнаға түсіп алсам! Қазір кезде өзімді басқара алмай жатырмын! Бір күш қуатым жетпейтіндей көрнеді!

@user-ro9yv4vv2e Жыл бұрын

Видео болса бөлісіп, Ақыл кеңес беріп тұрызыңыз. АЛЛА разы болсын. 🤝

@ulpanzhenis4850 Жыл бұрын

Осындай жақсы дүниелермен бөлісіп жатқаныңыз үшін рахмет 😇

@user-tr4rj5xd8z 11 ай бұрын

Кандаи керемет.

@user-ex7rx8zr5v 10 ай бұрын

Нурлан інім,жарайсың, тындамаған адамды бір.караған көзқарасымен отыргызып тургызатын сиякты гой,,

@user-bw4hn7ui9k 4 ай бұрын

Сондай керемет жеткізесіз Тамаша

@user-id3py5mb8h Жыл бұрын

Керемет айттыңыз,көөөп рахмет.

@user-gs8ky2vl7r 3 ай бұрын

базар жок

@user-id3py5mb8h 11 ай бұрын

Тамақтану кестесін әдемі түсіндіріп айттыңыз,я,тәуекелмен жүрген жеңілірек.

@user-yx7og4kp4i Жыл бұрын

🙏💖

@aikosha4151 6 ай бұрын

Осы такырып унаиды 😂керек такырып

@user-id3py5mb8h Жыл бұрын

Дұрыс,алдағы уақытта еске түседі.

@user-id3py5mb8h 11 ай бұрын

Түпсана жақсылыққа уақытында автоматты түрде қосылады.

@user-tn3if3yf6m Жыл бұрын

Мен ешкимге ренжим жокгои мен климакс болдым 8 жыл болды бари жерге емделдим али бар горман бузылган дедигои горман бузылса сразыу вес миндим озимде билми калдым

@DERTKE-EM Жыл бұрын

Апай кобиси солай ойлайды екен, мысалы мен солай ойлаганмын, бұрын ,ешкімге обида жоқ деп ішімнен кешірдім деп ойлаймын но оказывает ауызбен кешіргенмін, жүрекпен емес.