Elevó mis oraciones al Todopoderoso,por todos uds,que sufrimos de estos miedos que Dios aparte de nuestras vidas este mal que nos afecta,lo pido infinitamente en el poderoso nombre de JESUCRISTO,amen

Hasta la menor erupción cutánea es suficiente para que nuestros pensamientos la asocien con cualquier enfermedad mortal y grave. Toda la atención se centrará en esa manchita de piel, ese retortijón, ese dolor y cualquier otro signo natural que nuestro cuerpo realiza para su correcto funcionamiento. Malinterpretamos a nuestro propio cuerpo y eso nos genera ansiedad.

Soy hipocondríaco pero creo que estoy empezando a superarlo al pensar que las enfermedades son parte de la naturaleza y no creo que sea la peor forma morir. Hay que aceptar lo natural cómo es.

La hipocondria es común en la ansiedad, por el miedo y la sobre activación de nuestro sistema simpático. Relajarnos y meditar nos ayudan a bajar la agitación. Muy valioso expresar nuestras emociones y no acumularlas, porque nuestro cuerpo se tensiona y presenta malestar. Gracias por la charla.

Me siento tan identificada con todo lo q estás diciendo, pienso q tengo cancer todo el tiempo. Todas las semanas una enfermedad diferente. Me da pánico ir al médico y q me digan q tengo una emfermedad grave. Tengo terror a la muerte. Estoy pensando todo el dia en eso, siento dolores todo el tiempo y busco en google y es peor pq me da muchisima ansiedad

Me identifico con toda la explicación Es un estado mental mortal no te deja vivir al final te das cuenta que es pura preocupación por cosas que no valen la pena la vida es vivir el presente y nada más

No son tanto "sintomas", porque en hipocondria no hay enfermedad. Son "sensaciones fisicas", que generan pensamientos de peligro y enfermedad, siempre grave, claro. Sufrí por años de esto, y logré salir. Se puede, pero sigo trabajando a diario en la exposición y sobre todo en el trabajo con mi cuerpo, amorosamente, y no teniéndole miedo. Gracias y saludos.

Yo sufrí de ansiedad prácticamente toda mi vida,creo que desde niña,y con el pasar de los años,se aumentó por los acontecimientos provocados por la vida cotidiana que a cada persona,le toca vivir de diferentes formas y maneras.Tuve todos los síntomas de haber y por haber,y hasta un intento de suicidio,a Dios gracias, que no logré cometer esa oscura y absurda desicion, hoy en día puedo entender lo que es la ansiedad, aunque no niego que sigo tomando ansiolíticos en poca cantidad, porque el brusco cambio por la pandemia y el encierro,me estresa.Lo que si, locamente podría dar gracias a todo lo que pasé,que logré conocerme más,valorme, amarme,y ayudar a la gente.La vida es bella,un desafío y gran enseñanza de las cosas que pasamos nos hace madurar.Ruego a Dios que todos puedan superarse pronto.Muchas Bendiciones

Admiro a esas personas jóvenes y no tan jóvenes que dicen que no le temen a la muerte

Yo medito hago mindfulness y me sentí muy bien cuando practico la meditación descanso muy bien y desaparece la ansiedad y todos los malestares

A mi me pasa y tengo 17 años, cuando hace 3 semanas me salio un puntito rojo adentro del labio busque en internet y creo que fue un gran error investigar en internet porque me salió que podría ser diabetes y después mis papilas se inflamaron poco en la punta de la lengua y me asuste mas, y luego toda la semana estuve haci con miedo y un dia como que me dio mucha ansiedad ya que seguia buscando en internet sobreo eso que me salio y orinaba mas de lo que yo orino y transparente busque en internet otra vez y decia que diabetes y mas me asusto pero creo que es ansiedad porque cuando estoy tranquilo no orino mucho y orino amrillo normal, y desde la segunda semana mi color de las heces cambio y creo que puede ser por lo emocional antes de buscar todo esto yo orinaba normal y no tengo ningun síntoma sobre diabetes pero me pasa esa palabra que dices "y si, si"pero desde que vi en eso en internet no me siento bien emocionalmente apesar de que no quiero pensar en eso siempre lo pienso y no estoy feliz y hasta hubo como 5 dias de que perdi el apetito de estar preocupado 😢, algun consejo porfa ?

Yo les recomiendo si son hipocondríacos no lean los comentarios de lo que sienten los demás, mejor concéntrense en el video

Desde pequeña me tocó cuidar junto con mi madre personas enfermas de cáncer, al crecer tuve un novio que murió de cáncer y este año mi Hipocondría se activo horriblemente, pensando que TODO ERA CÁNCER, después de tener Covid y quedar con pequeñas secuelas, he invertido dinero en estudios, casi 9 estudios, fue tan cansado, pero aquí sigo con pensamientos rumiantes de vez en cuanto, lo bueno es que logro identificarlos y trabajar en ellas, con las técnicas que he aprendido en este canal más las que me enseñó mi psicóloga.

Bienvenida♥️ ustedes son nuestros ángeles ! En este camino. Gracias. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴 . Tierra del merengue 👏

Totalmente de acuerdo todo lo que tú dices a mí me sucede, tengo miedo ir al médico cada vez que voy me aceleró y se sube la tensión. Y cuando salgo del médico salgo peor de lo que entré

Mi problema es que si hablan de una enfermedad yo pienso que a mi me va a dar o me dio

¡Muchas gracias por tan valiosa información siempre! Me hacen regresar a mi presente con amor y seguridad. Gracias!

Leticia Méndez yo llevo con ansiedad siete meses y e pasado todo taquicardia hiperventilación sensaciones muy raras hormigueo en pies todo dolor muscular pero lo que me a ayudado es pedirle al creador mucho y caminar todas las mañanas y momentos de reposo y no enfrascarse tanteo en enfer medades y mucha paciencia y no frustarme con cualquier cosa y dejar pasar los síntomas todo es un proceso bendiciones

Gracias doctora ustedes son una gran ayuda a la comunidad mi bendiciones. 🙏😘

Muy buena clase y amorosa Dennise. Muchas gracias y felicitaciones!!! 💖

Mi hipocondria es bien elevada. Ya que llevo años con el mismo. Siempre por la las mínima cosa ya estaba revisandome en el hospital en salas de emergencias y demás. Ya me conocían cuando llegaba jeje se podrán imajinar. Pero estoy luchando contra el mismo. Haciendo ejercicios que siempre realizo. Soy músico baterista de profeccion. Y cuando estoy enfocado en mi trabajo o realizando conciertos mi mente se concentra en eso específicamente. Pero cuando estoy en momentos de óseo la mente que es poderosa me activa el cortizol que es lo que segrega las glándulas supra renales y empieza la anciedad y el pánico agresivo la cual me provoca en mi caso la Hipocondría. Espero que todos aquí y más aún con el gran equipo de DESANCIEDAD puedan superar sus malestares de este tipo de condición que muchas personas en la sociedad no comprenden o desconocen.

Desde Colombia, profesor Juan Carlos Sánchez, bendiciones, exitos muchos doctora, bendiciones.

100% identificado. Creo que toda la vida experimenté eso, pero con el paso de los años empeoró por las circunstancias vividas a través de los años. Hoy gracias a Dios y a toda la ayuda que he encontrado aquí en KZfaq, lo he superado bastante. Muchas gracias Dra. por esta valiosa información. Muchas bendiciones. 🙏

Yo he tenido y mucha Hipocondría lo que tú expones ya lo he vivido en carne propia. Lo trabajé en terapia, sin embargo, aun a veces me dan los ataques solo que ya se identificarlo 😅 gracias por compartir.

Me encantó la charla. Gracias 😊. Justo lo que necesitaba.

Sufro de Ansiedad hace cuatro años soy una abuela de 75 años la ansiedad la reflejo mucho en el estomago mantengo un salto en mi estomago desde Venezuela

Gracias. Muy bueno información. Me a servido de mucho. 👍😊

Desde hace 3 años voy al medico cada 3 meses! No tengo nada! Todo lo siento. Me da miedo morir. Es horrible vivir asi. No se que me lo detono.

Yo tengo 13 años de padecer mareos y vertigos he notado que cuando paso periodos altos de estres cronico los mareos aumentan tambien note que la cafeina me aumentaba la ansiedad me he hecho muchos examenes medicos y me salen normales icluso me han visto muchos medicos especialistas neurologos otorrinolaringólogos internistas mi ultima crisis ha sido que me diagnosticaron prediabetes y eso me yebo a una ansiedad fatal ya supere la prediabetes pero los mareos no se van mi endocrinólogo me recomendó consultar con el psicólogo y psiquiatra ojala me balla bien bendicones para todos y Dios los bendiga

Es cierto cualquier mínimo detalle en nuestro cuerpo estamos al tanto y preocupados de eso. Es fácil hablarlo pero difícil manejarlo cuando está sucediendo.

Hola Denise, q gusto escucharte. Yo desde q empezó esta pandemia, vivo c miedo y creo tener todas las enfermedades, fui x muchos especialistas y sale todo bien como tu dices. sucede q los dolores de contracturas espalda y brazo son reales, hasta me encontré un bulto en una de las mama . me hice una eco mamaria y es una dureza pero no es nada malo. eso me dijeron. pero al tener tanto dolor en el brazo pienso q quizá esta mal el estudio. es horrible sentirse así todos los días. gracias.

Me identifico por completo. Tengo trastorno de ansiedad y depresión, estoy medicada y hasta antes de la pandemia asistía a pscoterapia. Lo tuve que abandonar por cuestiones económicas y de salud más apremiantes. Me he dado cuenta que tengo hipocondría cualquier sensación corporal me lleva a pensar lo peor. Se sufre mucho.

Hola Dennise buenas tardes, escuché el tema que es muy interesante, sin embargo me pareció que te faltó llevar un poco más de órden en tu plática... mi sugerencia es que inicies con la definición del tema en éste caso la hipocondria, después las causas que lo generan, los detonadores o los disparadores etc... tercero cuáles son los sígnos algo que se puede medir como la taquicardia, que es un aumento en la frecuencia cardíaca y los síntomas algo que no es medible, como mareo, zumbido de oídos etc. Cuarto tratamiento... hablar sobre las técnicas, ejercicios lecturas recomendadas, la prevención etc. y finalmente contestar las preguntas. Saludos

Gualterio desde Buenos Aires. Muchas gracias!!! Cariños💖

Bendiciones gracias por la información me tranquiliza mucho 🙏🙏

Tengo una sugerencia, amigos de desansiedad: ya que algunos no podemos pagar el curso completo de dale alas, ¿podrían vender un curso más económico de sólo mindfulness? Me serviría mucho tener un programa que me guíe con ejercicios todos los días (aunque sea por un mes) para ir aprendiendo a relajarme y practicar la atención plena para luego hacerlo yo sola. De verdad que sería muy útil para bajar los niveles de ansiedad :)

Es exactamente lo que me esta pasando, ya fui a 4 doctores.... último gastroenterlogo y sigo con ese dolor por donde tenia yo la vesícula me arde me duele.... y digo osea están esperando que yo sangre... por que pienso que tengo cáncer de colon... cuando ya el gastro me dijo que no hay sangre en las heces, no tengo vomito ni nada de eso pero como me duele mi mente piensa en eso.. y es desesperante

Exelente tema lo que es la Hipocondría👍👍👍. Me hace falta jeje. Saludos desde Las Vegas nv.

Trabajar con hipocondria durante una pandemia es espantoso, saber que familiares, amigos, compañeros de trabajo enferman, incluso fallecen y yo atento hasta el más mínimo síntoma, se sufre tanto.

Yo. No sé si tenga hipocondria. La verdad espero qué sea eso. Tengo sintomas de trastorno de ansiedad generalizada, así Como Los sintomas qué dice Dennise. Una noche me Dio UN dolorcito en la tripa, a Los Dias me desperté con ojos irritados y vision borrosa. Me asusté UN monton. Me hice de todos Los estudios y Como no encontraron nada me diagnosticaron fibromialgia. Pero ya van 7 años y no me duele un solo musculo. Cometi el error en leer UN comentario qué hablaba D q no tenia ansiedad sino esclerosis multiple. Y yo tengo el virus del eipsten barr (no sé preocupen el 90 % de la poblacion mundial lo tiene.) pero el único estudio qué no me hice fue ver ESO. Ya mi ansiedad me hizo entrar a Google, y nooooo. SE dice qué en pocos casos SE pueden dar con ansiedad o depresion y algunos sintomas. Empeore tanto, qué somatizaba, despertaba con las piernas débiles, la ultima vez desperte con Los oidos algo tapados Como si hubiese perdido algo de audicion, a medio dia ya la habia recuperado. No googleen, haganse Los estudios con Los medicos. Yo espero hacerme hacer la resonancia magnetica y Dios quiera qué Este sano y solo sea UN transtorno de ansiedad. Les recomiendo qué vean videos de Como desinflamar el cerebro. Les entiendo a todos. Es fea la hipocondria. Espero qué sea eso lo qué tenga.

Gracias por esta maravillosa clase

Muchas gracias por información tan valiosa

Hola saludos y agradecimiento desde Maracay / Venezuela

Wow me gusto mucho tu video, sufro hipocondria desde hace años. Y mi cabeza es un lio porqué siento malestares en mis ovarios y mis pensamientos son qué tengo cancer y eso me lastima y me provoca estres y solo pienso en mis sintomas. La vdd solo quiero qué esto pare.

Saludos desde República Dominicana un fuerte abrazo

He aprendido a no buscar en google y a no tomarme la presión, gracias a Dios. Pero el trabajo es arduo el trabajar con la ansiedad 😥

Dennise gracias por tu historia,yo me siento asi en estos momento , ahorita que me acuerdo yo pase por lo mismo

EXCELENTE INFORMACIÓN

La ansiedad provoca problemas en el estomago

Muchas Gracias, buena informacion

Muy bueno este video Gracias

Muy bueno tu video Denisse me ha servido de mucho

Curso q llegué a todos...de ARGENTINA...ESO SERÍA MUY BUENO

Excelente video, una consulta uno se puede volver hiponcondriaca, si un médico te asusta. En mi caso yo trabajo en una clínica de hemodiálisis y un día el nefrólogo me dijo de la nada que yo tenía lupus que me hiciera exámenes, no le hice caso, insistía me los hice y salió negativo, su respuesta fue “eso no está bien vuelvetelos hacer”, me asusté y visité un reumatólogo le conté y me dijo tranquila para descartar vuelvetelos hacer y salió negativo me fui feliz a indicarle los exámenes al nefrólogo y me dijo ya vas a ver en un futuro yo le dije porque me respondió has visto los niños con síndrome de de down todos son iguales, así mismo es con la personas con lupus y empezó a comprarme con los pacientes que tenían lupus en la clínica y para colmo me lo decía el y luego también me lo dijo la nefróloga y desde ahí vivo con mucho miedo, recién me volví hacer los exámenes nuevamente, me siento tan mal porque habrá médicos así que asustan y roban la tranquilidad, mi ansiedad está tan alta que somatizo los síntomas, yo no había leído nada del lupus, pero llevo 20 días con dolor muscular en todo el cuerpo y hormigueo y justamente me entero que las personas con lupus los tienen y senti en mi como un balde de agua helada, pero ya me hice los exámenes pero no tengo nada afortunadamente pero mi dolor no se va ni con medicamento, necesito una cita con usted 🙏🇪🇨

Cómo me devuelve la calma este video 😇

Saludos cordiales desde Venezuela. Gente!

Desde Argentina, Cristina saludos

Me identificó contigo gracias por tu generosidad de ayudar gracias

Buenos días Sandra desde Colombia le tengo mucho miedo a la enfermedad, esto me da estados de pánico. Gracias

Saludos desde Arizona USA

Muchisimas gracias..

Hola yo tuve hepatitis gracias a Dios tube un buen tratamiento y sali muy bien de hecho me dice mi gastroenterelogo que fui de las pacietes que me fue bien, ahora me hacen estudios cada 6 meses y salgo bien, este ultimo me dijo que subio un poquito en algo no recuerdo, y le comenté que tenia miedo, me dijo que nada de cuidado, bueno de esta fecha al dia de hoy siento que algo esta mal y me siento muy mal de hecho hasta, dolor, me di a la tarea de buscar quien me imprimera los estudios para corroborar que el dr. Me haya dicho la verdad, no se que hacer con migo, estoy buscando otro medico, mi mente me dice que esto es grave. Ayúdenme

Yo sufro de ansiedad generalizada con hipocondria pero ahora me dan tanto miedo tomar las pasitillas que me receto el psiquiatra por que ovbio son sedantes ansiolitico pero en mi mente siento que me baja la.presion y que ahi se me parara el.corazon de lo despacio que late cuando las tomo y al.comienzo de tomarlas tienen muchos efectos secundarios y peor el.asunto empiezo con miles de pensamientos de que me van afectar mas que ayudar ya van 2 que me cambian y la cantidad tambien 🤦🏻‍♀️ a veces preferiria solo llevar terapia cognitivo conductual pero no se ai uno mejore asi o a fuerzas tenga que tomarme el.medicamento

Es una condicion muy compleja que trae muchas ramificaciones ; pero poco a poco se pueden ir mejorando. Eso depende de ti mi gente. Y aqui en Desanciedad te proveen las herramientas necesarias para ayudarte y ponerlas en practica.

Desde Perú, presente

Ayúdenme llevo más de 15 días con ansiedad hipocondría esto me está volviendo loco ya nose que hacer no me deja tener vida ayúdenme 🙏😭😭😭😭

Verónica García , tengo muchos síntomas, acudí a varios médicos y me recetaron medicamentos controlados ,los cuales me mantenían dopada, sin dormir más de un mes ,tomé cuatro medicamentos controlados que mi cuerpo ya me pedía más medicamento ,los suspendí y me sometí a desintoxicarme , sentí que moría

Sería buena hacer curso económico... sobretodo para poder ayudarnos a todos

Hola de Paraguay un saludo ❤

Saludos desde Oaxaxa Mex. 🇲🇽

Hola soy Rosario.Saludos desde USA

Belleza. ... Peru. Soy. Depresiva. Y. Llorona. Saludo mi. Bella. Dama. Presente. Marilu. Escobedo. Perú. Graciasss.

Me da miedo tomar medicamentos, y cualquier síntoma que presentó ya sea por ansiedad o por la menopausia , Yuraima de 🇻🇪

De verdad les digo que la mejor y mucho más rápida solución para la ansiedad, es la meditación. Porque? Porque el problema de la ansiedad está en lo que tenemos grabado en el subconsciente. Por favor miren videos de como reprogramar el subconciente y verán como les cambia la vida en todos los aspectos. Lo digo con autoridad ya que ami la meditación me ayudó demasiado. Si tienen posibilidad acudan a un psicólogo, pero lo más importante es conocer un poco de cómo funciona nuestro cerebro y aprovecharlo de la mejor manera.

Un saludo desde yopal colombia

Primera regla de mi psicologa NO ENTRES A BUSCAR EN GOOGLE Y SALTE DE TODOS LOS FOROS QUE HABLEN SOBRE ANSIEDAD❤

saludos desde herran norte de santander Colombia frontera con Venezuela

Saludos desde argentina..

A mi se me disparo a raiz de unos resultados de un chequeo general que mostraron unos pequenos polipos ennla vesicula. Que no son serios. Pero mi mente comenzo a pensar en el pancreas y me ataco duro la ansiendad exacerbando una gastritis que ya tenia y ahora estoy en terapia y meditacion mindfulness. Es un proceso largo pero me ha ayudado bastante.

Hola de Venezuela tengo más de 30 años con ataques de ansiedad y soy hipocondriaca.se me quitan x un tiempo pero ultimamente he epeorado,y estoy q no salgo y he perdido mucho peso constantes sintonas ,estomago,cabeza ,dolores pecho y espalda y tengo q nedicarme .estoy creo adicta a los ansioliticos

Hola. Yo sufro de ansiedad y me siento hipocondriaca debido a que he sufrido de infertilidad y he pasado x 2 cirugías y la vdd me entró un miedo muy feo a enfermarme de algo q no sepa. Me detectarom endometriosis y yo no lo sabía. A partir de ahi le tengo miedo a mi cuerpo y no me gusta

Hace 20 años m dio una vasculitis y cai en crisis con un Acv isquemico. Lo supere completamente. Mis estudios son normales. Pero los sintomas d Ansiedad son los mismos d cuando sufri este evento. Y ese es el miedo con el q estoy luchando y enfrentando

Beatriz desde República Dominicana

Gracias ♥

Saludos desde sonora

Saludo desde republica dominicana

Hola estoy pasando x eso siento q cualquier síntoma es algo grave me asusto mucho . trate de manejarlo estuve bien un tiempo y ahora me volvio ..ya no aguanto esta situación no puedo disfrutar nada de la vida ..paresco loca

Hola desde Colombia 🇨🇴

Licda. Buena noche, en este ultimo año, he visitado más médicos que en toda mi vida, descontrol de presión con el cardiólogo, después de todos los exámenes todo bien, me cambio medicamento por presión alta, dolor en los pechos, mamografía, cita con oncólogo ginecólogo todo bien, malestar en el pecho estómago siento dormida la piel pero voy con el dr. Y todo bien, me da miedo,hormigueo

Hola Henry desde Colombia

INTERESANTE💯🔯😍😍😍

Hola desde Argentina, tengo pánico, ansiedad

Buenos días desde estado de mexico..saludo

Saludos Argentina

Hola Saludos desde USA

Saludo bonito video desde Venezuela buen tema la hipocondría la tengo y no sé cómo quitarla ayuda por favor

Es una situación muy difícil, llevo 7 años así y mis dolores me duran meses, dolor de cabeza, un tiempo me dolieron las ingles, etc, no es que un día me duela la cabeza y otro el estómago, también es como si mi cuerpo no me dejara en paz porque siempre me duele algo, voy al dr. y es horrible si me manda a hacer estudios porque sufro mucho la espera de resultados

Creo que debería de hablar solo de como solucionar el problema porque creo que si vas leyendo todo el rato los comentarios no nos centramos en el tema en concreto .gracias un saludo .

Saludos desde orange county,xa

Hola desde Miami 👋👋👋👋