Meer inspiratie: www.mentormax.nl | Iedereen heeft wel eens te maken met een slaaptekort. Misschien door een drukke periode op werk of studie, of door een baby die 's nachts veel huilt. Toch wordt het belang van voldoende slaap vaak onderschat. Een tekort aan slaap kan namelijk grote gevolgen hebben voor je productiviteit. In dit artikel bespreken we het effect van te weinig slaap op je productiviteit en geven we praktische tips over hoe je aan genoeg slaap kunt komen.
#slaap #productiviteit #slaaptekort