Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. We kunnen zelf zoveel meer dan dat we denken als het gaat om gezond en vitaal blijven. En het is heel makkelijk.
We leven momenteel in een stressvolle periode, dat valt niet te ontkennen. Ik merk dat ik in ieder geval meer stress heb dan anders. Ik sta in goed contact met mijn lichaam en mijn lichaam geeft al maanden aan dat ik meer vocht nodig heb. Dat wordt veroorzaakt door de stress die ik ervaar.
Stress betekent dat je lichaam het idee heeft dat je meer energie nodig hebt en het onttrekt vocht aan je lichaam. De hoeveelheid vocht in je lichaam daalt en dat vindt je lichaam echt niet fijn. Ik neem je graag even mee in wat er nog meer gebeurt. En ik heb gelijk een praktische, maar oh zo makkelijke tip voor je om de stress in je lichaam te verminderen!
Wil je meer lezen over stress en voeding? Lees dan dit artikel op mijn website voor extra inzichten en praktische tips. energiekevrouw...