Sinds mensenheugenis worden kruiden gebruikt tegen kwaaltjes en ziekten. Veel kruiden worden ook verwerkt in hedendaagse medicijnen.
Toch zijn we vergeten welke kruiden welke heilzame werking kunnen hebben. Terwijl ze toch overal om ons heen kunnen groeien. Monique Teunissen is kruidenkundige bij stichting Guusje en zet zich in voor het herleven van aloude kennis over kruiden, ze noemt de volgende kruiden.
Kaasjeskruid. Een roze paarse bloemetje. De olie van kaasjeskruid werkt heel goed bij alles wat rood en ontstoken is. Ook droog eczeem en psoriasis.
Goudsbloemen. Wond helend, bij droog eczeem, doorligplekken. Ontstekingsremmend en pijnstillend.
Kamille. Het ontstekingskruid. Bij verkoudheid. Rustgevend bij stress, slapeloosheid, hoofdpijn overspanning. Pijnstillend bij maag- en darm klachten. Kamille olie heel fijn om buikjes in te smeren bij kinderen die buikpijn hebben.
Kaardebollen. is één van de kruiden die bij de ziekte van Lyme.
Slaapmutsje. De naam zegt het al, het is echt slaap bevorderend, rustgevend, angst remmend.
Sint janskruid. Als je daar olie van maakt is dat goed voor brandwonden. En sint jansolie is ook heel goed bij wondjes en schrammetjes.
Sint jansolie met rozemarijn is een hele goede olie voor spierklachten.
Cichorei. Ook wel vriendin van de lever genoemd.Echinacea. Of ook wel rode zonnehoed genoemd. Weerstand verhogend, ook op hoestklachten, verkoudheidklachten.
Wat is een tinctuur
De kruiden kunnen verwerkt worden in een kruidenthee, een olie of een tinctuur. Een tinctuur is een aftreksel van een kruid in alcohol. Dan geeft het kruid de werkzame stoffen en de energie af aan de alcohol. Een tinctuur gebruik je door 10 tot 15 druppeltjes (voor volwassenen)in een klein beetje water te doen. En dat water houd je in je mond en een beetje onder de tong. Zo wordt het beter opgenomen door je slijmvliezen en dan slik je het door.
Hoe maak je een kruidenthee
Kruiden kun je natuurlijk gewoon vers in de thee doen. Maar als je ze wat langer wil bewaren en in de winter ook wil drinken, dan kun je ze drogen. Goede kruiden zijn bijvoorbeeld brandnetel eigenlijk alle kruiden wel. Rozemarijn, tijm hysop, lavendel, brandnetel, paardenbloem, citroenmelisse, pepermunt, kamille, hondsroos, gele toorts, goudsbloem, rode klaver, hop, marjolein, bergamot, heermoes, duizendblad, madeliefje, smalle weegbree, braamblad, framboosblad, witte dovenetel, meidoorn, salie.....
Kruiden zijn aanvullend, vraag altijd advies aan je arts.
Wil je meer weten over de natuur in Gelderland?
Website: ogld.nl/js6
Facebook: ogld.nl/jf1
Instagram: ogld.nl/jgw
Twitter: ogld.nl/ju2
#natuur #gelderland