دلایل جوش و آکنه در بدنسازی و راهکارهای کنترل و جلوگیری

Рет қаралды 2,263

2 жыл бұрын

IFBB Advanced Bodybuilding and Nutrition
(IFBB) بدنسازی پیشرفته و غذایی از فدراسیون جهانی بدنسازی
send message for following services on WhatsApp +989333145851
Diet Plan, Workout Plan, Supplementation Guide
برای ارائه خدمات ذیل با واتساپ به شماره 09333145851 پیام دهید
برنامه غذایی - برنامه تمرینی - مشاوره مکمل

Пікірлер: 63

@aryakhoshkam7647 4 ай бұрын

خیلی مفید بود عالی بود ماشالله💙💙💙

@bodyVvell-channel 4 ай бұрын

🙏❤️

@aryakhoshkam7647 4 ай бұрын

دمت گرم عالی بود🔥

@bodyVvell-channel 4 ай бұрын

🙏🌹

@Omid_74 Жыл бұрын

عالیه این تغییر

@ariaz7778 2 жыл бұрын

Amir khaan vaghean aaliii bood man daqiqan ba joosh kheyli moshkel daram chon ghand ziad mikhoram bayad ghatesh knam🔥🤯sepaas❤️❤️❤️

@user-qp6ip1wr6i 2 жыл бұрын

ممنون خیلی خوبه

@RAMIN_Z Ай бұрын

❤❤

@mohammad-ni8jk 10 ай бұрын

awli

@CRYPTO-LUCK 2 жыл бұрын

ممنون و خسته نباشی...مصرف کراتین هم باعث جوش زدن رو شونه ها و پشت میشه؟؟

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

سلام خیر ولی اگر به دلیل مصرف طولانی و سنگین کراتینین و cpk زیاد بشه ممکنه مشکلات پوستی هم بروز کنه.

@rezabeheshti5499 Ай бұрын

استاد سلام.وقت بخیر.حین دوره استروئیدی چطوری میشه از رواکوتان استفاده کرد

@bodyVvell-channel Ай бұрын

رواکوتان در بلند مدت پاسخ می‌دهد و دوره درمان آن بیش از یک سال است

@rezabeheshti5499 Ай бұрын

@@bodyVvell-channel ،🙏

@cdiliya 27 күн бұрын

سلام داداش ، داداش من پشت کمرم جوشای خیلی زیادی داره هم جوش هم اکنه از نوع پاپول و پوسچل و جوشای زیادی که سیاه هستند ، روی سینم و سرشونامم جوشای قرمز زیادی داره که دارن یواش یواش مشکی میشن میترسم جاشون بمونه ، داداش از چه محصولی استفاده کنم که جوشای کمر و سرشونمو و سینمو ببره اسپری سبوما جوابه ؟ برای جوش و اکنه متوسط روبه شدید سالسیک بهتره یا بنزئل پراکسید؟ اگر راهنماییم کنی خیلی ممنونت میشم

@bodyVvell-channel 27 күн бұрын

با دکتر برید و پوست تون معاینه بشه و پزشک متناسب با سن و نوع آکنه روش درمانی متناسب را توصیه کند.

@ehsanboroumandi3378 Жыл бұрын

جالبه داخل ویدئو گفتین نادره اما من با قطع مصرف تخم آب پز مشکل جوش های صورتم برطرف شد

@bodyVvell-channel Жыл бұрын

بله کبد شما در تجزیه مقادیر زیاد آلوبومین مشکل داره پروتئین از جای دیگه بگیرید

@jfjrjhdhd7835 2 жыл бұрын

سلام آیا پاورلیفتینگ فقط شامل سه حرکت اسکات پرس سینه ددلیفت است یانه رو جلوبازو پشت بازو هم کارمیکنن

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

بله تمرین بقیه عضلات هم تمرین میدن

@jfjrjhdhd7835 2 жыл бұрын

مرسی

@astoneadventures 14 күн бұрын

استروئیدها فکر کنم از همه ی این عوامل بیشتر تاثیر داره

@bodyVvell-channel 13 күн бұрын

👌💯

@mahdighazanfari839 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@omidrezaomidreza8584 2 жыл бұрын

سلام ببخشید برای ریزش مو استرویید ماینوکسیدیل خوبه یا فیناستراید

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

اگر دوره میرید فیناستراید بهتر جواب میده

@user-fl9oy5tl4u 2 жыл бұрын

با عرض سلام وخسته نباشید * ممنون از وقتی که میزارید * در پودر چاق کننده اپل امریکا و گین آپ ترکیه ایا استرویید وجود داره ؟ و نظر شما چیست ؟ با تشکر @

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

آشنایی ندارم با این دو محصول ولی در صورت کسب اطلاع کامنت میگذارم خدمتتون

@user-fl9oy5tl4u 2 жыл бұрын

@@bodyVvell-channel ممنونم 🌠🌠🌠

@ardalanmashoof7712 2 жыл бұрын

سلام چه مقدار آمینو در روز نیاز بدن به پروتئین رو تامین میکنه؟ اگر آمینو بخوریم دیگه لازم نیست وی پروتئین مصرف کنیم؟

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

آمینو بسته به پروتئین مصرفی در روز تعیین میشه در موقعی که جذب بالا نیاز هست. معمولا تا روزی 16 گرم بیشتر نیاز نیست

@hkdjdvdnsksbs 2 жыл бұрын

اون التهاب قرمز ها رو دقیقا من داشتم

@user-hb1hl2lh5p 6 ай бұрын

سلام استاد لطفا جواب بدید من قبلا دوره رفته بودم و پوستم حالت پوست مرغی شده بود از صابون استفاده کردم فایده نداشت حین دوره میشه راکوتان استفاده کرد راهنمایی کنید باتشکر

@bodyVvell-channel 6 ай бұрын

برای رواکوتان باید دوره درمان را تکمیل کنید که بین ۱ تا ۲ سال هست

@hamid8864yttyyxcgf 2 жыл бұрын

سلام ببخشید درمورد درمان جای جوش که کهنه شده چه راهکاری هست

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

از لایه بردارها استفاده کنید. مثل کرم های اسید میوه ، صالون های لایه بردار، صابون گوگرد و .....

@hamid8864yttyyxcgf 2 жыл бұрын

@@bodyVvell-channel سپاس🙏🙏🌷

@hkdjdvdnsksbs 2 жыл бұрын

من بعد مصرف کراتین حدود ۷ گرم در روز بعد بیست روز جوش های پوستی زدم روی کل بدن. فک کنم بیماری پوست مرغی بود چون علائمش شبیه اون بود . آیا ربط داشته به کراتین بنظرتون؟

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

خیر ارتباطی نداره مگر اینکه چیزی که مصرف کردید تقلبی باشه و کراتین نباشه

@amirfr3631 Жыл бұрын

محتوا مثل همیشه عالی ولی همون بک گراند عادی بهتر بود

@bodyVvell-channel Жыл бұрын

موافقم

@aminjam4260 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️عالی مثل همیشه استادقرص جوشان acc برای محافظت کبد و کلیه مناسب هس برای جلو گیری از فشار کلیه چی مصرف بکنیم؟ کراتین و پروتین ها حالا استروید ها بماند این ها همیشه فشار میارن چی کار کنیم

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

دقیقا شما باید بتونید فشار خون را کنترل کنید که بهترین راهکارها کاهش درصد چربی بدن کاهش سدیم افزایش پتاسیم و کاهش قند ساده هست

@aminjam4260 2 жыл бұрын

دوره مصرف راکوتان چگونه تو سایت ها نوشته به‌مدت ۴ ماه هر روز ۱ قرص ۲۰ میلی استاد درست هس؟ ای کاش طریقه مصرف میگفتین

@aminjam4260 2 жыл бұрын

استاد این هایی که فرمودین درست هست اما برای آماتور ها بسیار سخت هست

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

بسته به شدت جوش تا یک سال و نیم هم مصرف میشه. وزن تعیین کننده هست . و تاثیری فپق ارعاده ای هم داره

@pranktv6194 2 жыл бұрын

دروود

@jfjrjhdhd7835 2 жыл бұрын

سلام تمرینات بدنسازی قویترین مردان چجوریه آیا دوره افزایش حجم دارن و عضلات بازو همه عضلات کار میکنن و آیا دوره کات هم دارن یانه نیازی به کات ندارن

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

خیر وثل بدنسازی کات و حجم ندارن . دوره های توسعه قدذت و تمرینات سبک خوشه ای دارن . البته پاک سازی و استراحت هم دارند بین دوره ها

@jfjrjhdhd7835 2 жыл бұрын

حجم ندارن پس این عضلات بزرگی که دارن چجوری به دست آوردن و تمرینات خوشه ای یعنی چه

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

خوب تمرین میکنن عضلات پاور لیفتر ها زشد داره به دلیل توسعه قدرت

@jfjrjhdhd7835 2 жыл бұрын

سلام سبک تمرینات خوشه ای یعنی چه

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

خیلی طولانی میشه توضیح این نوع تمرین داخل کامنت نمیشه

@alikhademiran 2 жыл бұрын

عالی،ولی بک گراند خیلی نورش از بالا هست

@alidivani2595 2 жыл бұрын

سلام من جوش های زیادی پشت کمرم و سرشانه هام زده و خیلی پوستم چرکی های زیادی و جوش های خیلی زیادی چرک داره و جوشای زیادی قرمز رنگ

@alidivani2595 2 жыл бұрын

و تستستم زدم نمیدونم برای اونم هست یا نه

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

دقیقا برای همینه. اافزایش تولید سبوم اویل در پوست که باعث جوش شده.

@alidivani2595 2 жыл бұрын

@@bodyVvell-channel چگونه درمانش کنم استاد

@alidivani2595 2 жыл бұрын

استاد چگونه درمانش کنیم

@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын

باید دارو از بدنتون خارج بشه و بعد با محصولاتی ضد جوش مثل سالیسلیک اسید هستند اقدام به درمان کنید. اابته بسته به شدت جوش ممکنه داروهای ضد جوش مناسب باشه کن پزشک متخصص پوست باید تشخیص بده