„Za sto lat co drugi ironiczny cytat będzie w Internecie opatrywany moim nazwiskiem” - Mark Twain

@@siout9602 a pozostałe podpisywane są, jako Einsteina?

Każdy kiedyś rzuci najprawdopodobniej na końcu 😃

@@jaydeekay1618 albo bardziej - palenie rzuci go;)

No mnie się po którymś razie udało. Wszystkim życzę. DAWID Pozdrawiam!

Powiem tylko, że dziękuję, pewnie nigdy byśmy na siebie nie wpadli na ulicy, ale każda taka osoba, która rzuca palenie ułatwia życie. Tyle razy nie mogłem oddychać, bo drażnił mnie dym osoby stojącej np. 10 metrów ode mnie :P A jakie Ty masz korzyści dla zdrowia to już nie trzeba wspominać :)

Dla zdrowia swojego i innych! I dla portfela z resztą też ;)

@@roznaczygestosc Ja jestem palaczem, kiedy zacząłem palić, i paliłem jakiś czas to nie zwracałem uwagi na innych. Kiedy pierwszy raz rzuciłem na ponad miesiąc, poczułem jak to drażni i coś dotarło. Teraz palę znowu i zawsze staram się odejść na bok. Z góry przepraszam wszystkich których otrułem.

Od 11.02 2017 też nie pale. Tego dnia o 12.00 zapaliłam ostatniego papierosa. Problem w tym że nie wiedziałam że będzie ostatni i tak bez pożegnania 😒. Wciąż brakuje ale nie wrócę.

Ja powiem tak gratulacje ale nigdy nie wiadomo. Sam paliłem 3 paczki dziennie , rzuciłem i nie paliłem przez 4 lata po czym cholera wie czemu wróciłem! Aktualnie znów nie palę prawie 2 lata już ale zawsze mam z tyłu głowy że nic nie jest pewne nawet po długim czasie

Prosze zwrocic uwage , ze posluguje się pan twierdzeniem - dowcipem Samuela Klemensa piszącego pod pseudonimem mark twain jako "pomocą". Pomoca oczywiscie w utwierdzaniu sie w przekonaniu , ze niemozliwym jest rzucenie palenia. Nakierowuje pana na to spostrzezenie celowo , ponieważ taki rodzaj , przyjemnego , bo dowcipnego "usprawiedliwiania" swojej przypadłości i uzależnienia jest , niestety badziej szkodliwy , niz mozna by zakładać. Ludzie gloszacy swoje wyobrażenia poczynili niesamowite szkody w spoleczenstwach ludzkich , jeśli glosili je z talentem. Np. Jack London , piewca zdrowia i siły , w rzeczywistości zmarl bardzo wcześnie , gdyz jego ekscesy w naduzywaniu swojego ciała zabiły go wieku lat bodaj ze 42. Arnold Schwarzeneger , czyli po naszemu pan Czarna-Jagódka , zniszczyl swoje ciało , doprowadzając sie prawie do śmierci ( jego najbliższy kumpel , poddający sie jego wpływowi już nie żyje ). Również Sylwester Stallone , jest chodzacym przykladem błędów . Samuel Klemens poza swoją popularnością , jako człowiek o wybitnym talencie przesmiewcy i satyryka -- okropnie śmierdział nikotynowym swadem , , był przedwczesnie posiwiały starcem i jak sam przyznal , nie starczylo mu intelektu aby pozbyć sie nalogo bezustannego cmienia swojej fajki. Tak samo i George Adams , ten od zycia na lonie natury z lwami. Wszycy oni i im podobni powinni byc raczej ostrzezeniem dla nas , zamiast budzić zachwyty nad ich osobowościami. Dzielo ich życia często nie ma nic wspólnego z tym jakimi ludźmi w rzeczywistości byli. Pozdrawiam Pana i życzę rozsądku. Palenie zabiło ponad osiemdziesięciu moich rówieśników .

@@andrewwazagow9120 Oto człowiek który pisze o wyobrażeniach - skąd założenie, że palę? Albo, że wierzę w coś co przeczytam albo usłyszę? 😁 Niespójność w ortografii i interpunkcji nie wzbudza mojego zaufania. Mimo wszystko cieszę się, że podczas pisania, ostatecznie zyskał Pan do mnie szacunku. Picie wody zabiło wszystkich ludzi których znałem a już nie żyją.

@@kapskutowykutodaktyl Założenie , ze pan pali - z pańskiego wykrzyknika , cyt. "Ach! Niechzez przyjdzie mi w sukurs jeden (tu niepotrzebny przecinek ) z moich ulubionych cytatów , ...." Niespojnosc w ortografii i interpunkcji cechuje również i pana , cyt "...ostatecznie zyskał Pan do mnie szacunku " -- to po polskiemu "z ukraińska" ? Rowniez , budzi wątpliwości czy picie wody zabiło ludzi panu znanych , i to w dwóch aspektach : czy rzeczywiscie wszystkich i czy właśnie picie wody . Uwazam pana za durnia , zabierającego głos jak duren i w durnych celach.

Ma silne priorytety :)

Miałem sąsiada co palił prawie całe życie. Zaczął coś około 15 roku życia. W dniu swoich 90tych urodzin powiedział, że rzuca i rzucił. Z dnia na dzień. Pomimo, że palił ponad paczkę dziennie. 3 lata później na święta wyszedł z kimś z rodziny na papierosa. Znaczy ten ktoś palił. Ubłagał o jednego fajka, że on wypali tylko tego jednego i nic więcej. Wypalił i do końca swoich dni więcej nie zapalił...

@@2NJx4hiR mój dziadek tez z dnia na dzień -dożył 97 urodzin a rzucił po 80. Dowiedział się, że są szkodliwe... palił takie bez filtra z przemytu 😀 Ja nie wypaliłam ani jednego.

@@2NJx4hiR Rzucenie palenia w wieku 90 lat jest sporo bardziej niebezpieczne, niż jakby miał palić do końca życia.

Dokładnie rzuciłem w ten sam sposób. Po 10 latach z dnia na dzień dla dzieci :)

To to napisz

@@mrbread1867 XD

Brawo, nigdy nie wracać do tego, alkoholu też nie pić

Hi.Zucilam palenie 4 miesiace temu.Ciesze sie.Czuje sie swietnie.Pozdrawiam wszystkich

No nie? Myszki sie usmiechaja kiedy sa szczesliwe, so cute xD

🤣

Ogólnie od jedzenia. Mało osób o tym mowi, a jest to tez trudna sprawa

Od czipsów! Help Me!

I o masturbacji... Znaczy kolega ma problem nie ja :{

Tak, od jedzenia, faktycznie się o tym nie mówi a mnóstwo osób się boryka z tym

@@zakan4898 "kolega" :P

Na świecie*

+1

Scifun lepszy

@@gracjankopacz5882 SciFun to już na tubie nie żyje, teraz Smartgasm przejął jego miejsce.

Naukowo tv też super

Trzymam kciuki :D

Ja 35, ale pomyśl sobie, że z każdym niezapalonym papierosem jest łatwiej - ja sobie tłumaczyłam, że chce się palić, bo organizm się oczyszcza 😁

Jak idzie?

@Dżimi

@@nazwanazwa1173 Dzięki, że Pytasz. Jest okay. Nie palę dalej. Rzadko już myslę o papierosach. Chęci,żęby zapalić praktycznie już nie odczuwam. Jeśli rzucasz, życzę powodzenia. Pozdrawiam :)

Mam podobną historię z tą książką:) Oczywiście gdybym nie był zdecydowany to by się nie udało ale książka pomogła mi przestać palić z dnia na dzień i tak już 8 lat :) Ciekawy efekt uboczny mojego zaprzestania palenia był taki, że palić przestała również moja żona, teściowa, najlepszy przyjaciel i kilku kumpli... I to tylko dlatego, że taki dwupaczkowy palacz jakim byłem nagle przestał i pokazał, że to jest proste i wcale nie boli. Pozdro

Ta książka pomoże tylko osobom, które są podatne na sugestie i nisko sceptyczne. Dla wszystkich innych będzie to nudna lektura przed papieroskiem.

@@TwistedReaper Ta książka faktycznie nie pomoże nikomu sceptycznemu z założenia. Faktem jest też to, że w większości jest nudna bo jest powtórzeniem wiedzy, którą każdy w miarę rozgarnięty palacz i tak posiada. Dla osoby, która nie jest zmotywowana do zakończenia palenia ta książka będzie zwykłą coachingową gadką bez wartości. Jeśli Tobie nie pomogła to znaczy tylko tyle, że bardziej chciałeś palić dalej niż przestać. Czytając tą książkę bez motywacji oszukiwaleś samego siebie.

Mój brat twierdzi też że właśnie tak książka mu pomogła rzucić, ale ja szczerze wątpię, decyzja musiała zapaść przed przeczytaniem książki.

@@mariusz2946no wlasnie sam niechcący potwierdziles teraz, że aby rzucić...trzeba po prostu chcieć. Z książką czy bez . Wybierając bez oszczędzasz parę groszy i ponad godzinę nudnej lektury. PR tej książki jest taki jak gdyby to było jakieś magiczne remedium na nałóg a w rzeczywistości to same truizmy, którym robicie darmową reklamę. Równie dobrze można sobie kupić kamienie ze sklepu ezoterycznego i wierzyć, że wspomaga rzucenie. Te chociaż będą ładnie wyglądać na półce. Oczywiście spoko, jak komuś to da "wiarę".

Gratulacje !

Szacun!

To jeden papieros co 4,5 miesiąca

@@wojtek_xd tso

Nice!

ooo super, gratulacje dla Męża 🌞

Mów mu od czasu do czasu, że jesteś z tego powodu dumna - to bardzo motywuje 🙂

Taka żona to skarb

Ja znam :) Mam kumpla, który tak okazjonalnie pali od ponad 30 lat. Pali tylko na imprezach i tylko jeśli inni palą i go poczęstują. Był czas, na początku kiedy palił nałogowo, ale potem poprzestał na takim właśnie tylko imprezowym paleniu. Co ciekawe moja siostra od kiedy rzuciła palenie nie zapaliła ani jednej fajki, bo mówi, że wie, że pewnie zaczęła by palić od nowa, natomiast mój facet rzucił, ale od czasu do czasu zapali i niekoniecznie na imprezie.

Ja palilem okazjonalnie tylko do picia, czasy liceum, teraz nie ruszam papierosów, a nawet jakbym zapalil, albo spalil cala paczke, to niemozliwe byłoby, zebym sie uzależnił.

Mi też się zadrza okazjonalnie zapalić (dość rzadko zresztą), za to nigdy nie paliłam nałogowo. Paczkę papierosów kupiłam może raz w życiu na kilkudniową imprezę, żeby nie opalać znajomych ;p Mi zawsze na palenie było szkoda zdrowia i - co chyba decydujące - pieniędzy, bo to jest drogie hobby ;p Faktem też jest, że pierwszego papierosa zapaliłam, jak byłam już dorosła, więc nie naraziłam nastoletniego mózgu na ryzyko uzależnienia.

@Phoenix 𝙾𝚙𝚎𝚗 𝙼𝚢 PROFILE moja mama też rzuciła, gdy tylko dowiedziała się, że jest w ciąży. Dzieci to silny motywator do rzucenia

Potwierdzam

Zgadzsm sie ja tez po tej ksiazce rzucilam

Nie da sie z tym nie zgodzic! Haha

Natomiast wiele nauczylibyśmy się o tym jak koty sterują ludźmi 😬

W kwestii nawyków koty działają jak psy. Po prostu nie jest to taki instant effect i potrzeba trochę więcej cierpliwości.

Trochę jak król Julian dziękujący bogom za wodę w Madagaskar 2, aczkolwiek z tą różnicą że bogowie Juliana nie wydają się być prawdziwi, a dopamina jest😂

Gratulacje, tak trzymaj!:))

To prawda tez w ten sposob rzucilam.Serdecznosci

Hahaha liczonko powodzenia :)

Powodzenia :)

Trzymam kciuki, dasz radę 💪💪💪

Trzymam kciuki :D

Już 165h

Nie da się przestać czegoś robić jeśli się nie zaczęło

@@dominikepicki1595 ~Paulo Coello

Ja po jej przeczytaniu zapaliłem po 5 dniach. Nie zadziałała na mnie tak jakbym chciał. Dopiero po kilku miesiącach sam się nastawiłem psychicznie i nie pale do dzis czyli ok 5 miesięcy. Wszystko zależy od głowy

Same here! Przeczytałem książkę 22 miesiące temu i od tego czasu nie pale. Za zaoszczędzone pieniądze kupiłem motor😁

@@kacperos9166 czyli zadziałało, ja po tej książce rzucałem dwa razy i za drugim razem skutecznie, bo nie pale już 5 lat.

Może zaczniesz?;-p

Zapal sobie, nasz rząd czeka na Twoje pieniądze z akcyzy.

@@jodlasty Żaden Rząd nie czeka nie pieniądze a akcyzy tytoniowej. Nie zauważyłeś, że od dawna walczy się z papierosami? Bo koszty leczenie raka już dawno przewyższają akcyzę......

@@marekking7847 skoro nie czeka, to niech przestanie ja podnosić .

@@jodlasty jeżeli akcyza ma mnie zniechęcić do palenia to podatek dochodowy od pracy, a przynajmniej legalnej

tych co nigdy nie palili nie ma co ciagnac - zaczyna sie od tej własnie ciekawosci ,ktora jest pierwszym stopniem do piekła,tak jak z reszta wszystko inne.

Ludzie mi zawsze mówią że jakie to złe bo ktoś tam z ich rodziny pali już tyle że przepalił nowego Mercedesa. Jako palacz odpowiadam że ja kupiłem po prostu używanego Mercedesa i też jest dobrze

Ja czekam jak rzucić fapowanie😁

Miałem zapalić, ale najpierw obejrzałem materiał. Pozdro!

Ulecz wnętrze :)

Potwierdzasz filmik

@@dominikkurek1155 w pewnym sensie tak.

:-)

Pozwole się zapytać po roku. Jak ci idzie rzucanie palenia? I to wcale nie złudna nadzieja. Często ludziom łatwiej rzucić jakiś nalóg z wiedzą o zagrożeniach z nimi związanych.

@@kanaznazwa8616 kopci jak lokomotywa

Jestem kolejnym przykładem że ta książka działa :) najważniejsze, że po niej nie ma się poczucia straty z powodu braku papierosów.

Ja próbowałam się odchudzać z Allenem Carrem, ale nie pykło ;_;

Zgadzam się z Tobą. Idąc do sklepu nie wychodzę z paczką fajek (i nie wychodziłem) ale z alkoholem zawsze. No chyba że to meblowy jest albo budowlany :).

Powiązane z paleniem

Dziala tak samo jak uzaleznienie od papierosow

U mnie podobnie, moja przyszła małżonka miała nieprzespaną noc przez moje papierosowe chrapanie, a musiała wtedy wstać rano. Ładunek emocjonalny też robi swoje. Nie palę od 2018 roku.

@@DanielJeznach gratulacje :)

Powodzenia!

A ile to godzin? (Byłem tam, udało mi się, trzymaj się, warto).

Pamiętaj, że złożyłeś przysięgę publicznie przed tysiącami. Zawsze jak Cię najdzie, to sobie o tym przypomnij. ;)

Minęło 4 doby. Myślę jeszcze o papierosach choć coraz rzadziej :) czerpie satysfakcję z walki z głodem nikotynowym :)

Tak trzymać ! Powodzenia w walce z tym syfem :)

Mi mija 6. rok bez dymka. :) Powodzenia!

Z tego zestawu zostały mi tylko papieroski, byku dasz radę 😅 też nie wierzyłem że dzień bez wiadra czy węgorza można zacząć a teraz nowo narodzony wręcz ❤

potwierdzam i polecam, na 2 osoby które próbowało obu się udało, oczywiście ciągotki dalej były\są nawet po długim okresie ale wystarczy chcieć

@@avix213 Niestety zostaje na dłużej to przyzwyczajenie do samej czynności ( szczególnie jak się przebywa w sprzyjających okolicznościach ), jak już człowiek poradzi sobie z samą nikotyną :)

Na mnie cytyzyna nie zadziałała dopiero kudzu i rok nie palę.

ja dzięki cytyzynie nie paliłem ok rok i 2 miesiące. Papieros po jej spożywaniu z jakiegoś powodu nagle przybiera bardzo niefajnego smaku. niewiele, ale wystarczyło, gdyż miałem jakieś tam motywacje i 2 próby za sobą. Wróciłem, gdyż wyjechałem do Holandii, gdzie musiałem przebyć 2 tyg kwarantanny, a każdy palił i pomyślałem "a zapaliłbym raz. Co ma się stać". przez następne 2 dni udalo mi się (specjalnie) uniknąć zapalenia następnego, jednak sam w sobie czułem, że chyba już przegrałem hah nie wolno tracić czujności!

@@avix213 jakie preparaty braliście?

przeczytałam: ratuję fajkiem...tak, że ten...idę zapalić...żarówkę ;)

Ile czasu to brałeś?

Dokładnie, również po wielu próbach rzuciłem po 6 latach palenia. Pomógł mi dopiero tabex i zawarta w nim cytyzyna.

@@panhuragan4388 cytyzyne bierze sie 25 dni, pozniej lecisz na silnej woli

Skąd wniosek, że jest "bardziej skuteczna"? Masz badanie head to head? Bo ja takich nie widziałem. Dla mnie Jest skuteczna i tyle. Jest jedną z metod. Z mojego doświadczania z pacjentami można zalecać zarówno Champix, Desmoxan (Tabex), Zyban jak nikotynę w plastrach. Wszystkie mają podobną skuteczność.

I do tego polecam książkę Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie", wydaje się, że to banał, ale mi przeczytanie tej książki tak wyprało mózg, że aż rzuciłem z przyjemnością bez wspomagaczy. Serdecznie polecam.

To jest złudne uwielbienie, jak uzależnienie minie całkowicie to i chęć zrobienie czegoś co lubisz a szkodzi prawie całkowicie minie. Miesiąc to niestety jeszcze dużo za mało żeby zmienić wzorce i przyzwyczajenia. Wytrwałości

Kac? To był kac?

Można przeskoczyć na fajkę. Nie ma tak jak z papierosami, że kilka minut zawsze wygospodarujesz. Sumując czas z każdego papierosa dziennie pewnie wyjdzie podobnie, a nawet więcej, zależy ile palisz. Znaleźć całą godzinę już jest trudniej, do tego jeśli nie palisz w domu to jesteś zależny od pogody i w deszcz czy ziąb raczej nie będzie się chciało siedzieć godziny na zewnątrz, a 5 min na papierosie można wytrzymać. Mniejsza dostępność akcesoriów i cała "zabawa" z podsuszaniem, nabijaniem, czyszczeniem itd również sprawia, że masz mniej okazji do pykania, niż na zajaranie szluga. No i nikotyna z fajki kompletnie inaczej się przyswaja i działa.. Fajka mi podpasowała jako alternatywa. Mam taki głupi psychiczny mechanizm, że ciężko mi zdzierżyć, gdy czegoś "nie mogę". Czuję się komfortowo, gdy "mogę, ale nie muszę i nie chcę". Z papierosami (co rzadko mi się zdarza) mam binarnie- palę nałogowo, lub nie palę wcale- bez półśrodków. Niestety, nie potrafię jak niektórzy zapalić papierosa do piwka, zapalę jednego- wracam do nałogu.. A fajka mi na to pozwala. PS. Najlepiej jest NIE PALIĆ, sprawa jasna. Nie namawiam, żebyś przyjmował nikotynę pod jakąkolwiek postacią- pokazuję jedynie alternatywę. Ale jeśli masz tak samo jak ja- po prostu "lubisz dym" i nikotynę- być może to będzie komfortowe rozwiązanie również dla Ciebie. Jest trochę zabawy i wiedzy do przyswojenia, żeby nauczyć się to robić i to może zniechęcić. A jeśli naprawdę chcesz sobie obrzydzić palenie- weź najtańszą fajkę z gruszy i nabij ją złotym Alsbo ;) Powodzenia w walce z nałogiem. Pozdrawiam.

Jak można lubić ten smrod?

@@wronqueen9908 czy lubisz czosnek? bo ja jego smak uwielbiam, ale nie znoszę jego zapachu z czyichś ust. A znam też takich, którym czosnek nie smakuje. Co kto lubi, a co nie to rzecz względna.

Dokładnie, zwłaszcza, że picie w miejscu publicznym jest znacznie mniej szkodliwe i uciążliwe niż palenie

@@magdaz7872 O wiele

trzeba w wieczorem okna zamykać bo okoliczna żulernia pali pod klatką lub sklepem

zakazać wszystkiego, wtedy będzie dobrze