انا فيني ادمان لدرجة ادخل كل الحلقات الا هذي اخاف منها ولا ابغى ادخل 😂😂 ، شكرا لك حلقه جدا جميله وحبيت روحك فيها ❤️❤️

أعترف انه كان عندي أدمان على الخبز والسكر لكن بعد الراحة اللي حسيتها لما وقفته الحمدلله صعب ارجع له حتى بشرتي صارت حلوه

لست ادري أنهنئك على معلوماتك أم نهنأ انفسنا اننا حظينا بمثلك الف شكر لله ولك

انا امتنعت عن اكل الخبز منذ حوالى ١٠ ايام و النتيجه اكثر من رائعه

اقسم بالله كنت مدمن عل خبز ولرز بقيت الحد ما اجاني السكر نوع الثاني وهله غصبن عني تركت الخبز ولرز نصيحه قللو من اكل هل اشياء وحافظوا على صحتكم

اروع مايعرض على السوشل ميديا.. فكر راقي

اني تركت الخبز تماما.. واكتشفت انه ماكنت ابقي مجال للاشياء المتنوعة الموجودة حولنا.. الحمدلله على خلق نعمك ياالله

قمح الاردن سهل حوران صافى.د وطبيعى

شو هذا الجمال ست علياء ربي يحفظك ويخليك ......وشكرا على الموضوع القيم فعلا الخبز ادمان

لا شك ان الخبز يسبب النفخة في الجسم كاملا وهذا عن تجربة .... شكرا لكم

شكرا علياء انا كنت اعاني من سنين من اكل الخبز وما كنت اعرف وكنت استبعد هذا السبب ولكن عندما ابتعد عن اكل الخبز اشعر بتحسن ❤

الله يعطيك العافية ... وشكرًا لك على هذا الجهد الطيب، وتتوفقين بحول الله لتحقيق هدفك.

جزاك الله خير دكتورتنا الغاليه عليا ، اكبر لايك لاحلى قناه باليوتيوب 💕💕💕 الله يوفقك ويعينك

شكرا شكرا عليا عالمحاضرة الجداا قيمة ووضحت وايد امور خفية تحياتي يالحبيبة💎❤️👍🏻👏🏻

والله ممكن اوقف اي شي الا الخبز الحمدلله كلها نعم من ربي ليه احرم نفسي من شي نفسي فيه وبرضو باعتدال اكل الخبز

شكرا لك يا أجمل علياء مواضيعك ما ينشبع منها love u❤❤❤❤❤❤

كلامك صحيح د. عليا باالنسبه لي من زمان قريت عن اضرار الگلوتين لان كانت بنتي دائما بطنهه توجعهه وهي صغيره فاالطبيب منعني من الخبز ومنعته عنهه عوضته باالتمن وتحسنت وكذلك انا قللت من اكل الخبز، المشكله الطحين يدخل بكثير من الاكلات والشباب مايقتنعون انا سأعمل على أنها ء الحنطه من حياتي وخاصة احنه باالعراق لم يتبق لنا حبوب جيده حتى التمن العنبر العراقي تم استبداله ولم يبق من التمن الاصلي شئ، شكرا لك

ربي يعطيك العافيه كنا نتحتاجك من زمان بحياتنا غيرتي كثير اشياء كنا نسويا غلط وان شاء الله كلنا معك ونقدر نوصل ونوصلك لهدفك الي تتمنيه 😊

أنا اتناول خبز الشعير مخلوط بالقمح كامل الحبة❤

دمك دم ةو ازن عربية أصيلة الله يقويكم ويحفظكم من كل شر

الله يوفقكم .. ويزيدكم من العلم .. ويجعله فى ميزان حسناتكم

جزاك الله خيرا حبيبتنا الغالية فعلا كلامك صحيح لما اكل الخبز يزيد وزني واحس بثقل في بطني من غير الإمساك والكحة المستمرة معايا

امتنعت عن الخبز والحمد لله شفيت من احتقان الأنف الذي لازمني عشر سنوات

انتي نعمة من ربي الله لايحرمنا وجودك ❤😢

الناس تقتنع بالتوقف عن الخبز فقط عندما تصاب بالسكري

شكرا لك❤

نصحني أحد الباحثين بترك الخبز وعموم مشتقات القمح وبسبب حبي له وثقتي به تركت الخبز حالا وفورا كان ذلك قبل سنة وثلاث شهور من الآن تغيرت حياتي الصحية كليا وأصبح الخبز عدوا لي أينما أجده أفر منه ونصحني بترك أشياء ثانية مع الخبز تركتها كذلك وأعطاني برنامج غذائي سهل وحلو أصبحت صحيا شخص ثاني مختلف تماما عما كنت سابقا

الله يوفقك يا علياء ويجعل عملك في ميزان حسناتك

علياء ضحكت وايد وانا اسمعك كنت مشترية ساندويش جبن وسلطة خبز ابيض طبعا وصاعدة القطار من سويسرا إلى فرنسا وكوب قهوة معي ومجلة صحية .. من شفت كلامك اجاني إحباط وش عاملة انا في صحتي هههههههه عندي صداع واحتقان جيوب مستمر .. خلاص الحين انا اكلت السندويش بس هذا آخر سندويش ماراح اكل خبز بعد شكرا الك ... تحياتي الك يا طيبة

12 يوم بدون خبز ! الحمد لله طلع معنديش ادمان خبز 😊☺

كل مره تبدعي الله يسعدك 🌻

شكراااا علياااء 🌸⁦❤️⁩🌸⁦❤️⁩🌸⁦❤️⁩🌸

أنا عندي إدمان كاربوهيدرات خاصة الخبز تخلصت من إدمان القهوة و الشاي إنشاء الله الخبز و بخصوص كارب مرحلة جاية 🙏

انا وقفت جلوتين قبل سنتين ولاحظت الفرق. ماعدت أحس بألم في امعائي قبل ذهابي لقضاء الحاجة، ماعدت مليئة بالغازات، ماعدت اشعر بحرقان ف المعدة، وتوقف التجشؤ. ولكن رجعت لاني ماوفرت لنفسي بديل جيد. ولما عدت للجلوتين كانت اشارات عدم راحة جسمي لهذه المادة واضح، اشارات التعب الي يسببها الجلوتين له صرت ألقطها بسرعة. ف الان لي تقريبا ٥ شهور بلا جلوتين، صرت اصنع لنفسي خبز ب طحين الرز المصري، او الحنطة السوداء. او اعمل بانكيك بطاطس (بطاطس وبصل مبشورين واحطهم ع الصاج) عشان يقوم مقام الخبز اللي كنت أكله. والمكرونة فيه خيارات بدون جلوتين، وماعدت اشتاق لها كثير للامانة مع اني كنت إدمان مكرونة. صرت اقلي شوية خضار واتبلهم وأكلهم وانا مبسوطة. والحمممد لله ع هذي المعلومات اللي فتحت عقلي وخلتني أريح جسمي. شكرا جزيلا عليا حاليا ماسكة نظام مع ابويا، أخلي نظامه الغذائي بلا جلوتين، وصاير هو يلاحط الفرق في بطنه وانتفاخه لما يأكل جلوتين. والحمد لله ع هذي النعم

يومي السادس عن امتناعي على الخبز اعالج مرض الفيبرومالجيا

يجب تقديم بدائل عمليه للخبز الخبز يعطى الانسان الاحساس بالشبع والطاقه المشكله ايس فى الجلوتين الجلوتين يعمل حساسيه فى الامعاؤ عند نسبه محدوده عند بعض الناس لا تزيد عن 1% المشكله فى نسبه الكربوهيدرات الموجوده فى القمح

مرحبا دكتوره شكرا لموضوع القيم والمفيد طيب دكتوره اذا ماناكل وما ناكل لحم لانه فيها هورمونات وكذلك الدجاج والسمك فيها زئبق والبقوليات ما نقدر لان عدنا قولون شنو بقى بس خضروات وفواكه والانسان لا يستطيع ان يعيش عليها اذن شنو الحل لو تعطينا نظامك الغذائي لاسبوع حتى نستفاد منك مع حبي وتقديري واحترامي لك

جميل جدااااا استمري الله يسعدك

انا مدمنة وبحاول بدءا من هذي اللحظة.. شكرا عليا🌷

وماذا عن الشوفان و خبز الشعير ؟؟؟ للتذكير فقط .

باكل خبز ولكن باعتدال شئتم أم أبيتم. اجل كيف تجينا طاقه ونشاط من دون نشويات

تحيه طيبه يا دكتورة سبحان الله انا احاول اقطع الخبز جات الحلقه فوقتها

بديل خالي من الجلوتين:- خبز الحنطة السوداء.. خبز الحمص.. دوسا الهندية.. رقائق الأرز..

والله كلامك صحيح ميه بالميه انا لااااحظت اني اذا اكلت خبز اتعب ودائما عندي كسل مافيني طاقه امنيتي استغني عن الخبز او ع الاقل مايكون يومياً في اكلي وانتي حمستيني ابدأ استبدله بالخس او البقوليات ،، شكراً عليا الله يسعدك ويعطيك حتى يرضيك،، انا افضل لأني عرفتك بعد الله سبحانه وتعالى ♥️

احنا في المغرب خبز فطور خبز غدا خبز عشا خبز خبز خبز 😂 أنا في بداية قطع الخبز والموضوع غير سهل 😭

أشكرك بعنف دكتورة علياء انك نزلتي هالفيديو اللي غير حياتي ..ماتوقعت الخبز يطلع منه كل هذا اول ماشفت الفيديو كتبت في تعليق أني بجرب أقطعه لمدة اسبوعين لأن الأعراض موجودة عندي زي التعب والخمول والصداع بعد الافطار،، وفعلا تغيرت حياتي بالتدريج للنشاط والصحة والتركيز وجربت اليوم رجعت أكلت خبز ومن الصبح للحين مش مركزة وخمول والام خفيفة بالمفاصل. يبدو عندي عدم تحمل للجلوتين واستبدلته بالخبز خالي من الجلوتين. توووبة من الخبز😫 وبعد بروح افحص دمي دايما انيميا بدون سبب. أجدد شكري لك الله يجزيك خير وينفع بعلمك الناس

فيديو فيه توعيه فظيعه و الجمد لله معنديش ادمان لأني بقدر أبطله بالأسبوع و اتنين و ارجع أكله و اتركه بس مع بدائه هالسنه ان شالله أبطله بشكل دائم و كل ماهر جلوتين

حلقة ادمان الخبز رائعه وشفتهه مرتين، سمعتهه لبنتي حتى تقتنع

انا مشكلتي اني بحب المقرمشات، بالذات الخبر المحمص المقرمش ممكن اكله كده، نفسي بتروح لحاجة مقرمشة جدااا ساعات بحس اني فعلا لازم دلوقتي حالا اكل حاجة مقرمشة 😀😀

صباااح الخير أستاذتي و حبيبتي علياء❤️

بعد هذا الفيديو حعيد التفكير وممكن استبدله بالدخن احب الدخن😍 وينباع ف المطاحن ف مكه وكل مكان اكيد

لسا في الدقيقة 11 لكن ماقدرت أصبر و ماأقولك قد إيه كل اللي ذكرتيه قاعد يلامس ، حقيقي بيسوي شي مو واضح و مو قوي لكن مو مريح و هذا الكلام اللي أقوله للدكتور و مو قادر يفهم مشكلتي ( الله ينوّر بصرك و بصيرتك ) سعيدة بالثلاث سنوات الأخيرة اللي عرفتك جيدًا فيها خلف هذه الشاشات و اتصدرتي في قناعاتي ، كل الحب .

بالتوفيق

ادمنتك انتي مستحيل افتح اليوتيوب و ما اتفرج عليك

من تجربتي حتى القمح العضوي طلع إدمان (اشتريت كمية عشان تظل عندي شهر خلصتها بيومين😅😅😅 ) و الحمد لله لمن ما أشتريه ما أشتهيه فخلاص توبة ماعاد باشتريه 😘شكرا علياء

ملاحظة رجاء: مع شديد احترامي واعجابي بما تقدميه حضرتك. حلقاتك طويلة وأعتقد بامكانية اختزالها إلى النصف وحتى إلى الثلث.

انا اشوف الفيديو وما أكل الخبز شهور ماعندي اي مشكل يعني وجوده مثل عدمه حتى المعكرونة والأرز نفس الشيء 😂😂😂 أحس اني مو طبيعية وعلى فكرة لا عندي حساسية ولا شيء مجرد تعاود

كنت مثلج حتى عرفت ان الخطأ في اكل الخبز غير المختمر بالخميرة الطبيعية،جربي الخبز بالخميرة البلدية ،حتى انني اصبحت اكل ٣ وجبات خبز ،ومع ذلك افقد وزن

جزاك الله خيرآ💕😘

من أمتع الحلقات وكل كلمه قالتها مرت علي أعاني من تحسس غلوتين وأي مره اغلط وأكل أي نوع من القمح يصيبني ارق. الحمدالله على العلم .. ايضا كل حلقات اللي اشوفها احط لايك تستاهلي كل خير 💖💖💖

بتشكرك كتير انا برجع بتابع نفس الموضيع حتى ما انسى

محبطه لان بعد لما وقفت خمس ايام رجعت مره اخرى 😢

انا بمجرد افكر بخبز اجوووع مع اني ماحب حلويات ولحوم لكني اعشق نشاويات . امةقهوه قررت ابطله ابشرك لي يومين ماقدرت اقوم من سريري .

حبيبتي ألله اوفقك

إذا كانت الخميرة التي تدخل في إعداد الخبز خميرة بلدية كما نسميها في منطقة المغرب الكبير حينها يصبح الخبز لا يسبب انتفاخ وهذا عن تجربة طبعا يجب تحري نوع الحبوب الطبيعي وليس المغير وراثيا سواء الشعير أو الشوفان او الذرة او القمح أو الزؤان....ولا زالت عندنا بالمغرب الكبير أغذية طبيعية من زمن الأجداد والحمد لله. اللهم أصحاب حساسية الجلوتين عليهم تجنب الحبوب التي تحتوي على جلوتين في تركيبها كما ذكرت لنا الدكتورة مع الشكر على الإفادة منها👍🏻.

احبك 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌱🌱🌱🌱🌱🌱💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌱🌱🌱🌱🌱🌱💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱💖💖💖💖💖💖💖💖🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌱🌱🌱

دكتورة اتمنى تكوني تكلمتي عن الفايبروميالجيا و ادا كان في اي فيديو يا ريت تحطي الرابط و جزاك الله خير

ماشاء الله شككككرا❤️

شكراً لك يعطيكِ العافية

كل الي قلتيه ينطبق علي بارك الله فيك استادتنا

عليا حياتي انت ما بحاجة تطلبي اللايك .😍😍😍..والله لو بزبط معي لأضع مليون لايك على كل حلقة بتعمليها . كل الحب والتحية لروحك النقية يا اروع انسانة. اتمنى ان ارى لقاء آخر بينك وبين الرائع ايضا محمد الكيلاني . شو فرحت لما شفت انكم التقيتوا بس للاسف البث ما كمل معي ما بعرف ليش حاولت اكتر من مرة وما مشي الحال🤔 . تحياتي لك مع تمنياتي لمزيد من التقدم والنجاح لكما 💖.

انا بحب كلامك المفيد الله يبارك حياتك

أتفق معاك أستاذه علياء لكن أحس ما عاد عندنا شي ناكله .. أصبح كل شيء مضر

كلامك صحيح لكن هل يوجدبديل للنشويات الموجودة في الخبز لانه بدون خبز ونشويات ننحف وانا اريد ان يزيد وزني

مدمنه خبر وبشده بإذن الله حستعمل بديل الخبز

جزآك الله الخير يابنتي

يعطيج العافيه معلوماتج قيّمه ومفيده💕.. نبي نعرف علاج الجيوب الانفيّه اذا ممكن تعبت وايد هالفتره ادعولي الله يشفيني.

يعطيك العافية ...نريد حلقة عن الخميرة لانها مرتبطة بالخبز

جزاك الله الخير يابنتي ❤🌻❤

الخميرة في الخبز كارثة , انا لا اكل اي نوع من انواع الخبز منذ سنة , و بصراحة انا الان مقتنع ايضا ان الجلوتين عنصر لا يتفق مع النظام البيولوجي للبشر لذا امتنعت عن كل ما له علاقة بالقمح و الشعير , حتى الباستا اشتريها مصنوعة من العدس الاحمر او البازيلا ٠ طبعا قد لاتتواجد هذهالاشيا بسهولة في العالم العري ٠ انا اعيش باوروبا

كلام صحيح يا ريت نطبقه شكرا عليا

في خبز صحي بديل يصنع من دقيق اللوز او دقيق الكتان و دقيق بذور الشيا .. الخبز الكيتوني

ياحبي لك استاذة علياء💜💕💜💕💜💕💜💕💜💕💜💕💜💕

هل نعوض الخبز القمح بخبز الشوفان أو خبز بذور الكتان؟

خبز الشعير صحي ومفيد للجسم

شكرا جزيلا لك اختي

صراحة أنا طبقت الحكي بس شي لغريب بالاول صرت اكل زيادة من الاكل بعدين بعد فترة شهية الاكل كانت قريبة عاامعدومة فخفت شوي

جميلة جدا اختي واسمعك بكون سعيدة ماشاء الله .بس اتمنى تلبسين الحجاب هتكوني اجمل واجمل 💕

مشكلتنا ما نفكر نطل على القرى واهل المزارع ... خاصة بالقصيم والمدينة والاحساء

بدخل التجربة ان شاء الله 💕

كلامك صحيح بسالج عن الاجبان المعتقه صحيه اولا

موفقه بكل موضوع تطرحيه 👍🏻

الله يرض عنك ..طول عمري يجيني صداع وتعب بعد الفطور دايماً بالذات لو كثرت خبز وماتخيلت انه ممكن يكون هو السبب 😫 مع العلم اني اقدر اوقف لأني بالعشاء مااكل خبز نهائي ولو اكلت مااقدر انام نهائي عادي آكل الفول والفاصوليا بالملعقة 😁 اااااخ يالقهر ماكنت اتوقع يطلع منه كل هذا😫😫😫😫 الله يسعدك يارب خلاص بجرب اوقف اسبوعين وبشوف

السلام عليكم. انا اعاني من كسل الغدة الدرقية. ومن خلال تصفحي بالانتر نت لاحظت ان الغلوتين مضر لكسل الغدة الدرقية

اشكرك انت عند حق انا لما اكل خبز احس بتعب و دوخة و نفخة في البطن

شكرا لكى علياء. كلامك صحيح تماما. انا عندي حساسيه من كل انواع دقيق القمح، وعندى حساسيه من الالبان والاجبان واللحوم الحمراء والفاكهة وبعض انواع اخرى من الاطعمه. والشكر لله عرفت اوجد لنفسى بداءل كثيرة جدا جدا.ولانى اجيد فن الطبخ،فكان سهل عليه.

وش نوع الميك اب الي حاطته؟ طبيعي اي قس

السلام عليكم. لقد شاهدت هذه الحلقة للتو. في السابق لم أكن أتصور يوما أنني سأتوقف عن أكل الخبز و المعجنات بكافة أنواعها. في الحقيقة إضافة مسحوق الحشرات و الديدان في المنتجات الغذائية، و أيضا القمح، جعلني أستهلك المواد الأولية فقط مثل الخضر و الفواكه و الأسماك و البقوليات و اللحوم و البيض. فلما أخذت الأمر بجدية، كانت هذه هي الفرصة. و مع مرور الوقت لم أعد أحس برغبة كبيرة في تناول الخبز. الآن آكل حتى الشبع. لكن بدون خبز أحس أنه شبع حقيقي بخلاف الشبع بفضل الخبز، الذي أعتبره شبعا زائفا.

Merci beaucoup c'est très intéressant 👍

علياء أنا اتابعك من زمان وكنت عايشه في السعوديه وكنت لو ابغاء شيء طبيعي يكون سعره اغلا شوي من الطعام العادي رغم انه فيه مخابز تعمل خبز منزوع القلوتين لكن هذاي السنه نزلنا اليمن وتحديداً حضرموت ولقيت مزارع في القرى ونسبه إستعمال الأسمدة الكيميائيه والمبيدات الحشريه قليله جداً وفي مزارع معروف يعني القمح نعرف مصدره والسمسم نعرف المزارع الي تنزرع فيه ويعصر في معاصر تقليده الي تستعمل الجمال وذوقه وريحه ولونه سبحان الله غييير ارجوك علياء جوابيني لو كنت اعرف كل هذاي المعلومات عن الاكل الي آكله وانه زي حق أول يصير آكله بشكل طبيعي ؟؟؟