Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги: money.yandex.ru/to/4100155843...
-------------------------
Об этом вы напишете в комментариях. Но я вас опережу! )
Тёплое, ламповое видео с душевным человеком и профессионалом своего дела!
Выпуск выходит в День Рождения Аскольда Евгеньевича Суровецкого.
31-го января самому возрастному Заслуженному тренеру России исполнилось 80 лет!
Здоровья и трудолюбивых, талантливых учеников!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
/ @dmitryspiridonov
По вопросам приобретения экипировки SBD - sbdrussia.ru/
Доставка по всей России и в Беларусь.
Инстаграм SBD Appаrel в России
/ sbdrussia
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
Инстаграм Дмитрия Спиридонова: / dmitry.spiridonov
#Суровецкий #тренер #пауэрлифтинг
таймкоды:
00:00 - начало
00:42 - почему не завязываете с тренерской деятельностью?
02:20 - жим в режиме "старт-пауза-подъём"
03:20 - что брать за 100%
04:43 - совет тренерам
06:08 - как купить книгу
07:58 - новые системы
09:20 - новая книга
10:41 - дожимы, полужимы
12:24 - немного биографии
15:23 - об экипировке
16:20 - химики и чистые
18:50 - сколько времени нужно для хорошей подготовки
20:00 - досье на каждого ученика
21:36 - подсчёт интенсивности
23:17 - микроциклы и проходки
27:22 - стоимость занятий
28:33 - работа с Эргашем Хазиевым
29:55 - многим отказываю
30:47 - о подсобке
33:03 - до какого возраста можно прогрессировать?
35:46 - о травмах
35:58 - маме 100 лет !
37:10 - о режиме
39:59 - КГБ
41:21 - прощаемся