Алёна, в такое не спокойное время, просто необходимо иметь пару бутылок масла, консервы и крупы, чай. Магазины могут закрыться в один миг. И обязательно запас воды.😊

Так ты ходишь по магазинам давно ,и не помнишь что масло давно закончилось.а я как смотрю и всегда думаю когда ты его купишь.

Насчёт мифического Кости - очень смешно! Алёна, зачем вы нам его навязываете, все уже забыли, включая вас, как он выглядит. 🤣

Уже несколько дней слышу,что нет растительного масла. Почему у меня дома всегда бутылок 5 стоит?

ПОДАЙТЕ ГОЛОС КОСТИ,А ПОКАЗЫВАТЬ НЕ НАДО

А зачем на камеру оголять своё плечо , мы, знаем где плечо находится у каждого оно есть.

Интервальное голодание😂. Отбивные на сале, салат с майонезом, сыр😂😂

❤❤❤ здоровья благополучия отличного настроения несмотря ни на что

Сколько хейтеров ,я насмеялась ,но говорят ,что для канала это плюс ,лишние комментарии

Алена , добрый день ! Выздоравливайте побыстрее , чем лечиться , вы знаете ! Можете применить перцовый пластырь ! До завтра ! 😊❤️🌹

С интервальеым голоданием у вас порции еще больше и выглядеть вы стали пллнее .Вам не подходит так называемое голодание

Алёне грустно,сынок знает.мужика нет.

такой хороший сыночек

тебе 50 лет а в голове ветер гуляет

А почему коти самый мал кусочек. Я думаю это семочке

Алёна ! Здравствуйте! Хорошо ,по семейному, прогулялись с сынулей😊 погода хорошая как раз кстати😊 Вам и вашему семейству МИРА! Здоровья! Добра и Всех благ!

Алëна, скорейшего выздорлвления! 💖

Ой, не могу,такие классные комментарии!Всегда бы так весело было.

Алёнка, дорогая! Выздоравливай ❤

Интевальное питание, а не голодание

Выздоравливайте

Алёна, а если у вас задни..а заболит, вы тоже её оголите и поглаживать начнёте? А чё стесняться, все свои.

И на завершении показ ноздрей

Ты уже забрыхалась забыла что говорила в прошлом видео ты когда упала в молодости головой не ударилась

Самую большую отбивную,да с двойным сыром,конечно,себе, самой голодающей. А ту,что поменьше- сыночку взрослому. Ну ,а третью ,без сыра ,типа косте ,это для собачки.

Алена желаю вам здоровья и счастья !!!

какая красивая собачка

Ой как пыхтит Аленка! Лишний вес даёт знать о себе!

❤Алёна, Вы прелесть! Желаю Вам здоровья и пусть Ваше плечики не болит. Вы такая молодая и такой взрослый сынок,это счастье❤❤❤

Аленушка Привет из Славянска,Донецкая область❤Отбивние замаринование,где держать в холодильнике или в морозилке,если пару дней,например.

Про Костю говорит, которого нам не показывают. Какой-то мифический Костя😂 Ну прямо заинтриговала🙄

Тривоги, сирени, закриття магазинів - то ніщо, для Оленки головне - смажити відбивні!

Создаётся впечатление,что вы ногти грызете???? Мне одной это кажется??

Алена! Закройте тему сожителя, мужчина за раз сделает две отбивные и не ест каждый день одно и тоже😊

Алена, здравствуйте, помню, в каком то видео, Вы говорили, какое лекарство принимать от аллергии , если не помогает одно, какое можно добавить на второй прием?

11:19 вес придаёт (в упаковке) эта морковка, да и всё )) Чай ценен крупным/узнаваемым листом. Может быть лист и ломанный, но чтоб можно было его распознать.

Алена, выздоравливайте.

Кости давно нет. Зачем врать. ?😂

Алена, когда этот салат и отбивные он сам съедает, а это на троих приготовили, не смеши, Кости давно с вами нет🤪🤪🤪🫤🫤🫤

Старость пришла Ален как бы мы не хотели , а шестой десяток разменяв, это всё и с каждым годом это будет ощутимо.

очень понравился рыбный суп,тоже хочу приготовить, биточки загляденье!!

Ничего себе хозяйка?У хорошей хозяйки всегда есть а доме подсолнечное масло .Знала что надо жарить отб и не купила масло!?И такая в последний момент заявляет что неначем жарить У хор хозяйки все должно быть на кухне для приготовления Запасливая должна быть хозяйка.Все вы не Еврейка значит!

Это точно, Алёна, что старые травмы дают о себе знать! Намажьте плечо "Дип релиф", эта мазь охлаждает и супер помогает!!! Очень жду Вашего похода в кофейню к Андрюку!

Алёна привет, ты молодец, люблю смотреть твоё видио, 👍👍💓

10:07 мне эта миска салата на один раз! И два кур. шницеля спасибо :)

А какие у вас интернет магазины есть? Ну типа валдбереса нашего 🤔

Слава Торпеде Украине единственная страна в мире добровольно и под песни и пляски стала торпедой. А с торпедами всегда плохо в конце своей миссии если попала то погибла, не попала то самоуничтожилась.

Не только Салат можно порционно заправлять, но и Окрошку....

Приятно смотреть вашу совместную прогулку с сыном.

Вы лице еще больше поправились.

Вареное филе на интервальном но не жареные

Оленко! Біг за маршрутками - безкоштовний фітнес!

Алёна, сегодня многие здесь упражняются в остроумии. Кто кого переплюнет в комментариях. Не принимайте всё так близко к сердцу. Сегодня, уже новый день. И всё будет иначе.❤❤❤

Алена, гель диклофенак.... Прекрасно помогает при болях!

❤❤❤

Концовка Как установка.

Кто знает где и при каких обстоятельствах Алена познакомилась с Костей ?

Аленушке🤗 привет из Мордовии г Рузаевка ❤❤❤❤❤!! Обожаю тебя смотреть!! Как релакс для душа!! Твои видосики успокаивают!! Ни одну серию не пропускаю!!❤❤❤

Леночка ,у моей подруги болело плечо ,а невестка у нее врач терапевт так вот она ей порекомендовала проколоть комбилипен ей погогло уже лет шесть не болит.А у меня сильно болела рука я ее перетрудила когда работала в кафе Г Сочи мыла посуду работала по 15 ч в день.я тоже проколола это лекарство т все прошло ,это было в 2017 г и до сих пор не болит рука.Я тогда еще четыре месяца проработала в таком режиме.Здоровья тебе.Елена Фабричный.

Моя мама говорила: "дальше будет хуже"😏 Я с годами немного перефразировала》ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ 🫣

Эти воздушные поцелуи ужас! Кажется что плюёт в лицо😮😮😮

Аленушка, выглядишь супер. Полнота в меру. Похудеешь, лицо рухнет. а так молодо смотришься...

Алена, купи collagen ( колаген). Добавляй его в еду, поможет убрать боль в плече. Прочитай о его пользе.

АЛЕНА, У МЕНЯ ДПВНО БОЛИТ ПЛЕЧО И ЧТО КАК БЫ ТО НЕ БЫЛО,НО НАМ НН 20,ЭТО ИЗНОШЕННОСТЬ ОРГАНИЗМА, СУ ТАВОВ, ВЫ ПРЯМО КАК СЕГОДНЯ РОДИЛИСЬ,НЕ СТАРАЯ НО И НЕ МЛЛОДАЯ, К СОЖАЛЕНИЮ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Я всегда стараюсь брать по 2 упаковки. Масло раст.- 2, сахар - 2 пачки, ну и многое другое. Знакомая научила, мне понравилось, всегда всё есть дома.

🌞🌞🌞🌞🌞❤️🌼🌼🌼

Алёна, а почему Косте не самую большую отбивную? Ты же переворачивала отбивные и одна большая, как лапоть, логичнее ее отдать мужчине🤷🏼‍♀️, а ты себе любимой😜😁Обделила Котю своего 🤷🏼‍♀️🤭🤣 Лечи плечо, удели сегодня больше внимания, чтобы не было мучительной старости, действительно(((( Надо к хорошему массажисту и костоправу

Всегда нравятся взаимоотношения с сыночком . Это значит что Алена хорошо воспитала детей

Бедные, больные люди!!!

Алена,прошлись ключи собрали, со словами,мол,- теперь ми будем одевать.

Алена ,есть скипидарная мазь. Можно вечером намазать плечо . Мазь не дорогая, не пахнет, не щипит, не согревающая.

Алена,перестань любоватся собой перед нами,ну чесно,тошнит,ми и так тебя любим и смотрим.

Плечо болит, это подагра наверное, нужна диэта, и мясо всякое не есть, особенно жаренное, так что, если затянешь поясочек и подагра пройдёт.

Я похудела на 12кГ за полтора месяца. Вдруг перестало хотеться кушать) О таком счастье не могла и мечтать: никаких тебе булочек, пирожных и прочих зефиров с шоколадками. Хотелось только овощных и фруктовых смузи. Это длилось около полугода, летала, как бабочка. Ощущение, как будто тащила сумку картошки, а теперь её нет. Но вскоре это закончилось и снова начала есть, кушать и даже жрать, особенно по-ночам. Вес вернулся😢 Шо это было? Хочу повторить))

Алёна, серия массажей и вам так станет легче!!!!!!!!! Хороший массажист,за год четыре серии массажей и как на свет народитесь. Проверено на себе. Плечо болело адски, после массажей прошло четыре года,, ничего не беспокоило, но чувствую надо снова к массажисту...остиохондроз может спровоцировать боль в плече, короче, массажист!!!!!!! У меня сразу после первого массажа, такое облегчение!!!!!

Не могу понять,который раз вы забываете купить масло подсолнечное.Зато ездит по магазинам,шмотки ищет....Я так поняла Костя вернулся,что сново спешит ,бросив все,домой готовить.

Алёна , ты, каждый день в магазинах и мне хочется сказать , купи масло😂😂😂

Вот так совпадения, я только сегодня смотрела где находится магазин аюрведа в Днепре, он в Дафи, капли для глаз хочу купить..

Патрули тцк встречаются?

Самвел Адамян в женском обличье - тот тоже не может на себя налюбоваться

Выздоравливайте,как говорила моя мама не обращай внимания и всё пройдёт❤

Правильно вы говорите, что надо беречь себя.Но в молодости кажется все пройдет. Тоже есть проблема, хотя переломов не было. Но спасают обезбол и всегда покупаю меновазин. Классная вещь, лично для меня.

Со сливками можно

Видимо, сустав был поврежден. А теперь, с возрастом, когда идут изменения эта травма и дает о себе знать. МРТ бы сустава сделали.

Для плеча-массаж. Разогнать все застои.

На плечо нанести едную сетку или наклеить пластырь болеутоляющий

как круто ламинатом стены оббили👍🏻прям открытие для меня👍🏻

Аленка,приветик! Да уж, бывшие да и новые болячки вылезают только так. Вот не доберусь до тех отбивных,наверное свинина, да еще жаренная. Вот есть любители отбивных,но жалуются,что давление замучило. А там холестерин тоже присутствует. А я собираю рецептики по выпечке да и вообще по готовке,которые печатают на обороте всяких приправ,разрыхлителей и т.п. Так приятно читать а готовить еще интересней. Ну,вот опять ту черемшу поставила варить. Это уже в последний раз,что то поднадоела. А еще продают на рынке. У нас спала жара, почти с 30 градусов а теперь ниже 20 тепла,пасмурно, ветер и легче дышать. Ну с климатом этим ужас да и только. Семочке всех благ,он тобой не пропадет. ❤❤❤.

Лишь бы 😛....Хооой. Зря очень многое.Чужих людей снимать.Может, не все хотят. 😇🙄

А нам все равно как вы салат делаете обычный и как вы отб жарите

По моему отбивные надо мокать сначало в яйцо,а затем в муку...

Когда травмируется хрящ в суставах, рентген не показывает. А изначально нужно просто держать в покое, как мне врач говорил 7-10 дней. И всё, страданий в не будет. А ведь сколько врачей прошли!, а об этом нам сказал всего лишь один!

Алена.плохие коменты пишут люди, которые вам завидуют, Давайте увеличим видосики до трех, чтобы лопнули от злости!Сил и вдохновегия Вам!!!❤❤❤

В старые времена как раз ваш возраст наз старости.Это щас . До 70 девочки. Это от камеры . Ты ее постоянно в прав руке держишь. .В статич состоянии. А левой даже отбивные уклад

😊😊😊

Алёна, это невралгия.. Стрессы тоже влияют, всё накапливается... Выпейте нимесил, терпеть боль нельзя ☝

Марковка ,цвет дает ,еще она мочегонная, запах .

Комментарии - угар !! Кто эти люди ?!!!

К 18часам обед должен быть готов.Всегда бе,жала домой что бы успеть приготовить.Поздно с песей не гуляла так как сейчас.Конечно это ее дело.