Doğa Rutkay'la Her Şey Bu Masada | Canan Karatay |11 Ocak 2018

Рет қаралды 227,625

6 жыл бұрын

Doğa Rutkay'la Her Şey Bu Masada eğlenirken eğlendiren ve kendi gündemini yaratan sohbetleriyle hafta içi 20.00 'de Bloomberg HT'de...
Tatlı sert yapısı ve her biri altın değerindeki tavsiyeleriyle gündeme damgasını vuran Prof. Dr. Canan Karatay’ın konuk olacağı Doğa Rutkay’la Her Şey Bu Masada, mutfağımızdaki tehlikeleri, beslenme ve uzun yaşamın sırlarını paylaştığı programda merak edilen tüm soruları cevapladı.

Пікірлер: 301

@portakalagaci 5 жыл бұрын

Hocanin ilk defa sözu kesilmeden, konuyu incelemek icin daha akillica sorular sorulduguna sahit oldum. Doga Rutkayi takdir ettim

@ayse7331 6 жыл бұрын

Bu kadının kıymetini bilemeden ölecek diye çok korkuyorum 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

@muratgoksu6684 5 жыл бұрын

🤣🤣🤣üzülme kıymetini bilen biliyor

@ceylanailesi2832 5 жыл бұрын

Aynennnn

@delfinkaya4819 5 жыл бұрын

işallah öğrencı yetiştırıyordur .oldururse gıda fırmaları oldurur

@suheylademirer8628 3 жыл бұрын

Aynen katılıyorum bencede bu değerli insan canan Karatay ın bilgilerini bilgisayara yüklemek lazım beynini kopyrlemek mümkün olsa keşke, derim ben. Com

@evrenevrn8871 3 жыл бұрын

Niye oluyor belki sen ölürsün önce sersem

@handan9282 6 жыл бұрын

Doğa Rutkay'ın sunuculuğunu çok takdir ettim. Canan hocayı sinirlendirmeden çok güzel, önemli noktalara değindiler. Şeker tadında bir programdı (ya da zeytin yağı mı desem bilemedim :D). Çok teşekkürler :)

@nesaadet 5 жыл бұрын

Rutkayin maanasi ne onuda biliyormusunuz??lol lonely

@TK-qv4xh 2 жыл бұрын

Aman sinirlensin kari, sinirlenecegi kadar sinirlendi uzun zamandir. Bazen dayanagi olmayan sacma goruslerine karsi cikani bastirmak icin bagir cagirla.

@aysembgastroloji2824 6 жыл бұрын

Canan Karatayın şu ana kadar katıldığı programlardan en iyisiydi bence doğa Rutkay un sunuculuğunun da etkisi büyük

@zehranurkaplan6699 6 жыл бұрын

Ayşe İnci bendece

@maideekmekci4194 6 жыл бұрын

Ayşe İnci

@nesaadet 5 жыл бұрын

Rutkay ne demek Sizce??

@sulekaya6311 6 жыл бұрын

Karatay hocayı izlerken en zevk aldığım programı bu oldu. Doğa rutkay çok güzel sundu 👍👏

@burakunsal2596 4 жыл бұрын

Canan Karatay hoca Türkiye'nin en güvenilir hekimidir. Aydınlatıcı, gerçek biliminsanı. Allah razı olsun kendisinden.

@doga23nisanritim 6 жыл бұрын

Canan hocanın kitaplarıyla tam 45 kg verdim sağlığıma kavuştum. Canan hoca 😍😍😍

@jfhjvfjkkk1988 6 жыл бұрын

Mehmet Gundogdu tebrikler

@clgncocuk3486 5 жыл бұрын

Tebrikler nasil beslendin acaba

@polielie 5 жыл бұрын

Çok devam etme ölürsün. Canan hoca şarlatandır.

@polielie 5 жыл бұрын

@soul taker foyam ortaya cikti.

@karlarperisi3585 4 жыл бұрын

@@polielie Rezil

@mercan90 6 жыл бұрын

Bu kadına bayılıyorum tamamıyla ne dediyse yapıyorum ve görenler kendi soruyo napiyosun diye bende tabi Canan Karatay in sesi olmaya çalışıyorum 😊

@3Ma4lek 2 жыл бұрын

Aynen 10 günde 3 kilo gider mi benden gitti ekmek şeker kesmek çok çok önemli

@sevgikaradag3633 5 жыл бұрын

Bu kadın sonsuza kadar konuşsun ben dinlerim.Canan hocam iyi ki senin gibi proflar var.

@tonymontana1117 6 жыл бұрын

sırf müthiş konuşan Canan hoca için geldim bu sayfaya, öncesinde varlığından haberdar bile değildim bu sayfanın, bir ay sonra yine davet edin kendisini

@nesaadet 5 жыл бұрын

olur Madam,oo

@skyeevans1981 6 жыл бұрын

Doga Hanim size cok tesekkurler Canan Karatay Hanimefendi' yi misafir ettiginiz icin....Hocamiza SAYGILAR VE SEVGILER.....

@aysegulerhan3903 4 жыл бұрын

Siz bu ulkenin basina gelmis en iyi seylerden birisiniz Canan Hoca, uzuun omurleriniz olsun insallah

@senay8141 6 жыл бұрын

BU beğenmeyen 13 kişi ilaç firmalarıyla anlaşmalı galiba :)

@nesaadet 5 жыл бұрын

Ben her ikisinide Beginiyorum Sunanlari begenmiyorum herkes keriz Abla zaten canakkale havra sokağın,in bebesi her millet Türklerden aliyor HeevesiniJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA♥be with you for me have the honor♥♪♫♪♪ ♪♪ to attain, to gain, to enjoy ♪♥♪my princess♥♪♫♪♪ ♪♪

@zeynuncavus6108 4 жыл бұрын

Şen Ay ---- hic Galibasi“ yok!!!

@elifsumeyyekardesleragan4094 3 жыл бұрын

Karatay teyzem sen daha önce nerdesin niye bukadar hayatımıza geç geldin daha önce gelseydin belkide türkiye bu hale gelmezdi başımıza gelen enguzel organik tereyağısınız😍😘😚😙🤗

@suhedaomurca2279 6 жыл бұрын

Sevgili Canan Hocamızı sürekli görmek istiyoruz.

@sendoganduyar4678 4 жыл бұрын

Hocamin anlattığı herşeye katılıyorum, benim için korkusuz kahraman,doğru ve net konuşan.

@elifyazc8430 6 жыл бұрын

Canan Karatay diyorum kaliteli beslenmeyi öğretti iyi ki varrrrr

@ylmztsdn 3 жыл бұрын

Eyyyy türk halkı yaşayan değerlerimize sahip çıkalım doğa hanımı çok seviyorum kültürlü bir babanın evladı olduğunu gösterdi değerli annemiz Canan Karatay ın konuşmasını hiç kesmedi

@gulyalavuz8074 6 жыл бұрын

Hocam katkılarınız için sonsuz teşekkürler.Dogru beslenmek adına söylediklerinizi 1 yıldır uyguluyorum Kesinlikle cokk haklisiniz.Bu arada 12 kg fazlalikta gitti vücuttan ☺

@horasan50 6 жыл бұрын

Ay sen çok yasa hocam, omrune Bereket olsun. Iyiki varsin, supersin❤❤❤😍😍😍☀😘😘😘👸

@nesaadet 5 жыл бұрын

Madam,oo

@polielie 5 жыл бұрын

@@aysenurs8697 Bütün tahminleriniz yanlis cikti. Öncelikle yazdiklarim hicbir suc unsuru teskil etmiyor. Meslegim akademisyenlik ve bir bilimadamiyim. Canan Hoca gibi sarlatan degilim. Gercekten bilim ile ugrasiyorum. Calismalarimi en saygin dergilerde yayinliyorum. Canan Hoca'nin bir tane bile saygin dergide yayini yoktur. Toplamda yaptigi yayin sayisi 2'dir (1991 ve 1993 yillarinda). Bilimsel camiada Karatay Hanimin hicbir bilinirligi veya sayginligi yoktur. Söyledikleri onbinlerce insanin hayatini tehlikeye atmaktadir. Söylediklerinin hicbir dayanagi yoktur. Makalesi var yazildi, kanitlandi vs. dedikleri tamamen yalandir sallamadir. Para ve söhret ugruna onbinlerce belki yüzbinlerce insanin hayati ile oynamak benim acimdan kabul edilebilecek bir sey degildir. Canan Karatay siradan bir isnan degildir, bir Doktor titri ve bir Prof. titri ile konusmaktadir. Istemeyen dinlemesin demek uygun olmaz. Profesör Doktor olmanin sorumluluklari vardir. Insanlar bir profesörün söylediklerine daha fazla inanmak egilimindelerdir.

@matthewdellavedova5535 4 жыл бұрын

@@polielie ya bu kadına amerikada nasıl iki dalda profluk verilmiş anlamadım

@polielie 4 жыл бұрын

@@matthewdellavedova5535 Amerimada profluk yaptigi falan yok. Nerden çıkarıyorsunuz yahu bunları?

@Hanimefendicekseniz 4 жыл бұрын

Doğa Hanım’ın diğer sunucular gibi asla sözü kesmemesi bölmemesi o kadar güzel ki hocamızın hep maruz kaldığı bir durumdu. Rahat dinleyemiyorduk. Çok teşekkür ediyorum bir izleyici olarak. 🧡 doya doya izleyebildik 🧡

@shamsimammadov6791 6 жыл бұрын

3 gün 3 gece sizi dinlemek isterdim Hocam allah sizden razı olsun

@ceysueceaydn1933 5 жыл бұрын

Harika bir insan Canan Karatay. İyi ki var. Cesur kültürlü tutkulu..

@pelinerguc3136 5 жыл бұрын

Allah uzun ömürler versin Canan Karatay hocamıza.

@fishfisshhh 5 жыл бұрын

Turkiye de boyle bir hocamiz oldugu icin cok sansliyiz, kitaplarini okudum, dediklerini uyguladim, hayatim guzellesti... keske herkes kiymetini anlayabilse. Arkadaslar inanilmaz kisa bir surede istediginiz kiloya ulasiyorsunuz benden soylemesi.

@arzubilir1118 5 жыл бұрын

dadeum dedeum katılıyorum 13 gündür uyguluyorum ve kitaplarını okuyorum herkes farketti değişimi 😊 ve kendimi şaşırtıcı bi şekilde zinde ve mutlu hissediyorum

@fishfisshhh 5 жыл бұрын

Arzu Bilir :) cok sevindim, devamini dilerim

@sumeyyec.4387 2 жыл бұрын

Hangi kitabını aldınız? Rica etsem söyleyebikir misin

@fishfisshhh 2 жыл бұрын

@@sumeyyec.4387 bilimsel gerçeklerle kilo vermenin abc si karatay diyeti

@user-go3hz9xt3d 3 жыл бұрын

hocami yakından tanıdım 2.5 saat ko ferans verdi ayakta baston kullanmadan 2 pont topukla pessdedim ben duramazdım kitap imzaladı parmağında degerli Ata muzin yüzüğü vardi bir kat daha sevgim arttı Allah ona uzun mutlu uzun ömür versin Amin

@aysunbala2964 Ай бұрын

Kadın her şeyi araştırmış belgelerle isimlerle konuşuyor bu özelliğine bayılıyorum yapılan her araştırmadan haberi var çoğu insan tv karşısına geçip boş boş konuşuyor bu kadının gerçekten bu ülkede değeri bilinmiyor

@hulyasayman4188 4 жыл бұрын

Yaaa ben bu kadına bayılıyorum

@purplegirl4985 5 жыл бұрын

Doğa Rutkay ın kiyafetinden gözlerimi alamıyorum dıkkatim dağılıyor cook güzel

@sehervakti8924 4 жыл бұрын

Sevgili doğa rutkay cok teşekkürler kolay anlaşılır bir dil ile cok.onemli bir Hekimi konuk ettiğiniz için 😊😊🥰

@sevilaysakarya5728 5 жыл бұрын

Gerçekten haklı. Aslında şüpheli olan şeylerin tamamından uzak durmalıyız. Tavuklar, işlenmiş gıdaların tamamı. Çok haklı ama dışarda yemek yemek bu yüzden azap oluyo. Arkadaşlarla dışarı çıkmak zor bir hâl alıyo. Yediğimiz her şeyi, soluduğumuz havayı, temas ettiğimiz her yüzeyi Allah vücudumuza şifa etsin inşallah.

@meltemmemis614 6 жыл бұрын

Sizi çok seviyorum mühtiş bilgili bir insansiniz👏👏

@hbkkbbbnmhhbjkknbb3945 5 жыл бұрын

Altyazı olmadan Türkçe Türkçe ne güzel dinliyoruz bu önemli bilgileri çok şanslıyız çoooook

@aytkinabdulova6669 6 жыл бұрын

Allahım bən bir azerbaycanlı olarak Canan hocamı seyr etmekdən , dinlemekdən doyamıyorum

@ayselli6099 6 жыл бұрын

, bu yorumu Allaha mi yaptin?

@saidbalaev6700 5 жыл бұрын

@@ayselli6099 😂😂

@zehranurkaplan6699 6 жыл бұрын

Doğa hanım Tüm konuklarınız çok faydalı konulara değiniyor. Teşekkür ederim. Ve bir program ancak bu kadar samimi gerçek sunulabilir sanki benim sorularımı soruyor gibiydiniz. 😘🙋😄

@inancgolen7279 5 жыл бұрын

Yeni başladım 4 kg gitti kesinlikle devam Edicem teşekkürler

@gulbengezer7178 5 жыл бұрын

Inanc gölen merhaba devam ettiniz mi karatay diyetine kaç Kilo verdiniz?

@inancgolen7279 5 жыл бұрын

GÜLBEN GEZER başka hiçbir yöntemi denemenize gerek yok 10 kg verdim ve farkında bile olmadım diyet yaptığımın eğer Karatay kahvaltısı yaparsanız 2 ye kadar acıkmazsınız 2 de fındık ceviz gibi glisemik indeksi düşük karbonhidratlar tüketiyorum akşamda et ve salata (beyaz kırmızı balık ) çeşitlendirin tamam bu iş

@yasmin9326 5 жыл бұрын

Bulgur yediniz mi ?

@derre8486 4 жыл бұрын

Toplam kaç kilo verdiniz

@castles_8776 4 жыл бұрын

Canan Karatay Harika Bir İnsan Yaa❤️❤️

@user-gg7vm7np6q 6 жыл бұрын

Çok Bilgili Bir İnsan 😍

@ibrahimipek1025 4 жыл бұрын

Canım hocam Harikasınız siz bu ülkenin başinda sağlık bakani olsaniz ulkemiz icin ve insanluk icin çok hayırlı olur. Emeğinize sağlık.

@deryaalp78 5 жыл бұрын

Şu elbisene her izlediğimde" keşke benim olsa diyorum " 😊Canan hoca değerimiz çok guzel bi program olmus ...

@skyeevans1981 6 жыл бұрын

Sayin Canan Karatay' in kitaplarini Turkiye' ye giden arkadasima ismarladim butun kitaplarini mutlaka alacagim 5000 kilometre oteden mutlaka bu kitaplari okumaliyim.....Cok tesekkurler efendim....size Tanri dan bol saglik ve mutluluklar diliiyorum....

@billjean9202 Жыл бұрын

E kitap olarak ta satın alabilirsiniz

@remziyemutlu2335 5 жыл бұрын

Doğa hanım ! Size çok teşekkür ederim videonuz harika...Canan Karatay ı çok seviyorum ona çok teşekkür ediyorum onun sayesinde Ablam Obezitede kurtuldu.❤❤❤😍

@ErdenZeynep 6 жыл бұрын

Şahanesiniz Canan hocam ve sevgili Doğa hanım.

@erdeso1 6 жыл бұрын

Cok iyi oldu Canan hocayi konuk etmeniz. Tesekkürler Doga Hanim 👍

@xalidabbasova5331 4 жыл бұрын

Güzel sunucu.coox canayakınsız.Canan hocayı başarıyla konusdurdunuz.

@bulutisk6538 3 жыл бұрын

canan hoca çok sesli anlatıyor ya bayılıyorum kadın bağırıyor kendinize gelin diye.

@ertgdtgh1794 4 жыл бұрын

Şu kadın bunca programa katıldı çoğu yaşına bile saygı göstermedi sizi takdir ettim insan gibi insansınız bu kadın saygıyı hak ediyor

@buseberksun352 6 жыл бұрын

Canan Hocam sen milletvekili ol

@zehrasen5375 2 жыл бұрын

Ekmeği kaldırıyorum🙈🙈🙈der artık

@erkantura6494 4 жыл бұрын

Canan hocam Allah sizden razı olsun

@tomposselmovic9 5 жыл бұрын

Cok güzel bir Program olmus .Sorular Cok net

@esmamutlu4807 5 жыл бұрын

Canan Karatayi kizdirmadan geçen harika bir program olmuş tebrik ederim

@emircan5480 6 жыл бұрын

Cok guzel sorular cokguzel bilgilerdi.teşekkür ler

@vefaseferova1038 5 жыл бұрын

Hocamiz Canan Karatayi cok sevirik can sagligi uzun omur dilerimmm var olsun tanidigima cok mutluyum Allah razi olsin!!!★♥★♥★♡★♡

@srad-mustakim2837 5 жыл бұрын

Çok güzel bi program olmuş tabi doğa rutkay'ın sunumuyla

@oguzhanoyunlari6171 5 жыл бұрын

Canan hocanın bilgileriyle yeme içme seklimi değiştirdim gerçekten çok faydasını görüyorum .ilk etapta zayıflamaya başladım.

@user-hl8sl7lx4b 3 жыл бұрын

Çok tatlı bi kadın maşallah 🤩

@begumtan23 3 жыл бұрын

canan karatay ne kadar sevimlisin doğa rutkay aşk zaten zevkle izledim:) kilolar gidiyor valla yag gidiyor gram selülüt kalmadııııııııı

@neseturan8988 5 жыл бұрын

Muhtesem bir kadin💕canan hoca sayesizde cok sey ogreniyoruz

@zuleyha4867 5 жыл бұрын

Bu hocanın inşallah ölmeden önce heykelini dikerler hastane bahçelerine kendide görür ölmeden önce.☺ Sunucunun kıyafeti çok güzel birde başka sunucular gibi çok sözünü kesmiyor.Bir aydır ekmek yemiyorum 5 kilo verdim.

@kuromii277 3 жыл бұрын

Canan Karatay büyük bir değer 👏👏👏👏👏

@mustafakirbas6754 4 жыл бұрын

Hocam dogrular herzaman yaninizdadir gereksinim duydugunuz halde

@mehmeteminozyazgan7625 3 жыл бұрын

İki sevdiğim , sanatını takdir ettiğim hanım bir arada , harika bir sohbet Canan hocama saygılar

@dilarabikec9915 6 жыл бұрын

Doğal tereyağı, doğal zeytin yağı, ilaçsız meyve bulsak zaten daha ne isteriz? (Viyana'da yaşıyorum)

@leylasadgova6551 4 жыл бұрын

Canan xanım Men Azerbaycandan sızı ızleyırem SIZ gözlere nur Sözlerın cana şefa Başmıza tac anasınız Bacımsız sonda gozel hekımsınız

@shabanl_s2309 3 жыл бұрын

Allah hayatınıza ilminizə bereket versin.Rabbim hidayetini eksik etmesin.Çok güzel bilgiler.

@aysezeyneponel7683 5 жыл бұрын

Sevgili hocam sizi çok seviyorum. Tavsiyelerinize de uyuyorum. Saygılar sevgiler.

@aytencorak8664 5 жыл бұрын

Süpersiniz hocam

@user-rt7wn5zi6q 4 жыл бұрын

Hocam sizi cok seviyorum .sizin kadrinizi bilmiyenlere ar olsun

@friedefreudefreude393 4 жыл бұрын

First Class Prof.Karatay

@busraolcay5558 2 жыл бұрын

Canan hocayi her dinlediğim programda en iyisi buydu diyorum MAŞALLAH

@elifsayili5296 3 жыл бұрын

Allah razı olsun

@lalaakhgar3112 4 жыл бұрын

Hocam sizi seviyorum❤

@fle107 6 жыл бұрын

Aynen bende çok sık acıkmam, burda çok iyi bir kahvaltı şart, istediğim kadar sağlıklı bir kahvalti yapıyorum sonrasinda açlik hissetmem hemen akşam hissetmeye başlıyorum açlığımı, bir kere şu çok önemli sürekli kendinizi ne yiyeceksiniz yemeklen meşgul etmeyin, bu sefer ne oluyor canınız çekiyor birşeyler yemek, en sağlıklısı açken yemek yemek açken yenilen yemeğin keyfide başka, bol sıvı 2 buçuk litre su içiyorum, suyun tadını bir iki bardaktan sonra içemiyorum, ben suyuma tarçın bir kaç dilim limon, elma zencefil koyup ve 15 dakika oda sıcaklığında bekledikten sonra gün boyunca içiyorum, böyle tadı çok güzel ve tarçın şeker yeme isteğimi ortadan kaldırıyor kilomu buşekilde koruyorum yaşım 44 , 35 gösteriyorum kilom her zaman 62 ideal kilomdayim yıllardır, tşkler

@muratgoksu6684 5 жыл бұрын

Filiz hanım haksızlık yapmayın enfazla 30

@matthewdellavedova5535 4 жыл бұрын

taş çatlasın 25 gösteriyorsunuz filiz hanım

@muratmrt5267 2 жыл бұрын

Bir Elazığlı olarak hemşehrim Canan Karatay'dan gurur duyuyorum.

@Malazgirt-io1ft 2 жыл бұрын

CANAN KARATAY FAYDALI CESUR BILGILI DÜRÜST DOKTOR ALLAH RAZI OLSUN

@erdeso1 6 жыл бұрын

Hakikatten 20 li yaslarimda iken yaklasik 30 kilo veren biri olarak o vakitler sekeri ( tamamen dogal iradem ile - bir anda vücudum red etti, istemez olmustum) kesmis, hamur islerini red etmis, sadece sebze ile beslenmis ( haslama - özellikle lahana, havuc, patates ) yemekler yiyordum. O beslenme aliskanligina sahip iken grip bile olmuyordum. Sonralari yillar sonra gebelik ile birlikte yeme aliskanligim degisti. Bu yemedigim herseyi yemeye basladim ve su an yilda bir kac kez mutlaka grip oluyorum :(

@polatuydu4893 3 жыл бұрын

Çok güzeldi canlarım

@sevinc-vm2xs 6 жыл бұрын

Sizi cok seviyorum hocam ALLAH sizi korusun

@haak2803 6 жыл бұрын

sevinc 1997 Amin.Allah böyle gerçek Hekimlere hayırlı,uzun ömürler nasip etsin İnşaAllah.

@sevinc-vm2xs 6 жыл бұрын

Ha Ak amin

@berrinkilic5445 4 жыл бұрын

EDoğa Rutkay a bu y program çok yakışıyordu inşallah buna benzer program yine yapar seviyeli saygılı sunumunu özledik

@pelinerguc3136 5 жыл бұрын

Maşallah hocamıza :)

@atllamutlu2022 2 жыл бұрын

Muhteşem mükemmel... Sade... vatansever prof... Çok yaşa....

@oilpainting5682 2 жыл бұрын

Bu kadını çok seviyorum çok içten çok başarılı birisi

@ermanilkkan1083 Жыл бұрын

Hocam çok yaşayın ya nasıl güzel anlatıyorsunuz ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@zeynuncavus6108 4 жыл бұрын

Cok Sükür „Büyük Cevaplardayiz“ Canan Hocamiz Canimizdan Daha Degerlidir, cünkü „Cankurtarandir“

@seha4322 5 жыл бұрын

Canan Hanimla bir yil yasasam turp gibi olurum 😂

@nurtentabak1954 2 жыл бұрын

Canan karatay gerçekten çok doğru ları konuşu yor bitanesiniz🤗

@Hulasa360 2 жыл бұрын

Doğa hanımın sunuculuğu 👏👏👏

@ozgeyalcn6763 6 жыл бұрын

merhaba.Dr.Ayşegül Çoruhlu'yu da konuk etseniz ne güzel olur.

@nrmin3245 2 жыл бұрын

Nə güzel kadını ciddiyə alıb,sorular soruyalar,Canan hanım dediklərin yemeyə çalışdım hakikatan aclık krizlər olmuyor.

@hertelden6530 Жыл бұрын

Doğa sana bayılıyorum 😘

@pinaraltug8162 3 жыл бұрын

Helal olsun

@emineguclu5804 3 жыл бұрын

CANAN HOCAM ALLAH SIZDEN RAZİ OLSUN BILGILERINIZ ALTİN DEGERINDE COK KIYMETLI BILGILER SUNUYOSUNUZ SIZE NEDEN INANMIYOLAR SIZE INANMAYAN INSANLAR KÖR MÜ SAĞIR MI GERCEKLERI BAS BAS BAGIRIYOSUNUZ 😊 MASALLAH SIZE 😊

@aysebozyigit8682 3 жыл бұрын

Bu kadini okadar seviyorum ki. 1 aydir diyetteyim ve 1 ay boyunca 2 ögün beslendim ve canan hocanin tavsiye ettigi sekil kahvaltimi yaptim cok rahat gecirdim bugun bir farklilik yapayim dedim kahvaltimda tukettigim meyve ve kuruyemisi oglene aldim yani 3 ögün denemek istedim ve psikolojik mi bilmiyorum gercekten 1 aya nazaran aciktigimi biseyler yemek istegiminin arttigini gozlemledim. Tekrar 2 ögüne gecmeyi dusunuyorum. Canan hocayi cok seviyorum sadece yulafi neden reddediyo bunu anlamiyorum keske bununla alakali da detayli bir sekilde anlatim yapsa.