Normal doğumlarda, anne adayının doğru nefes tekniklerini uygulaması hem doğumun daha kolay ve ağrısız ilerlemesine yardımcı olur hem de bebeğe bolca oksijen gitmesini sağlar.
Bu videomuzda; klinik pilates eğitmeni Filiz Kartal, doğal doğumlarda uygulayabileceğiniz nefes tekniklerini sizler için anlattı.
Daha fazla bilgi için aşağıdaki linklere tıklayabilirsiniz.
Doğumda İşinize Yarayacak Nefes Teknikleri!
www.gebe.com/dogumda-nefes-al...
Gebelik Döneminde Spor ve Sosyal Aktivite
www.gebe.com/gebelikte-spor-s...
Bizi İnstagram'dan Takip Etmeyi Unutmayın!
/ gebeonline