Doğuma Hazırlık- Bebeğin Doğum Kanalına Girmesi

Рет қаралды 25,369

Жыл бұрын

Doğuma hazırlık egzersizleri
Artık son haftalar kısa ve etkili hareketlerle bebeğin kolayca kanala girmesini amaçlıyoruz. Kolay ve rahat bir doğum için Elçin Demirel ile Hamile Pilatesi’ne devam
#elçindemirel #hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi #hamileyizyürüyoruz
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.com/show/2BRInJn...
elcindemirel.blogspot.com/
/ elcin_demirel

Пікірлер: 56

@aysegulyesilyurt3851 Жыл бұрын

Teşekkür ederiz Elçin Hanım iyi ki varsınız ❤

@elcindemirel Жыл бұрын

Sizler de 🙏🙏🙏🤗

@busradibekli5113 6 ай бұрын

37.haftaya başlarken yapmaya başladım hocam bu hareketleri yapmaya 38. Haftaya başladık şu an çok iyi geliyor doğum kanalına da en uygun zamanda girecektir miniğimiz teşekkür ederiz❤

@elcindemirel 6 ай бұрын

İnşallah 🙏 Sağlıkla 🧿❤️

@k.m.2930 Жыл бұрын

38. Hafta Çok yardımcı oldunuz iyiki varsınız 🌹🥰

@elcindemirel Жыл бұрын

🙏🙏🙏😇❤️

@aylinberendi9319 7 ай бұрын

Sizin sayenizde doğumum kolay geçti .hamileliğim sırasında çok dışarıda yürüyüş yapamadım evde sizin videolarınızı izleyip haereket ettim süpersinizzz💖💖👏👏

@elcindemirel 7 ай бұрын

Çok sevindim sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almanıza 🙏🧿🙏 Sevgiler ❤️

@duducinarrrr 3 ай бұрын

39+4 teyiz normal doğum için elimden geldiğince hareket ettim tüm hamileliğim boyunca. Bebeğin konumu olmqsı gerektiği yerde lakin gelmiyor bekleyip duruyorum inşallah gelir artık sağ Salim 🙏🙏🙏🥺

@vtnesqi7458 2 ай бұрын

Selam doğurdunmu?

@duducinarrrr 2 ай бұрын

@@vtnesqi7458 selamlar 🌺 40+5 te 12 saat sancı çektikten sonra gittim hastaneye lakin açılmam olmadı sezeryanla doğurdum tamamen nasip bu işler 🥹 çok şükür ikimiz de sağlıklıyız❤️

@vtnesqi7458 2 ай бұрын

@@duducinarrrr sevindim salıklı böyüsün inşeALLAH benimki ikincisi 42+1 tık yokdu suni sancı ile doqurdum birincisini şimdiki 38+3 artk gelsin istiyorum

@duducinarrrr 2 ай бұрын

@@vtnesqi7458 çok teşekkür ederim 🫠kalbinizden geçeni en sağlıklı şekilde yaşarsınız inşallah 🙏 🫠

@elcindemirel 2 ай бұрын

Allah analı babalı büyütsün inşallah. 🙏🙏🙏

@user-wx1sp2tx3e Жыл бұрын

Merhabalar Nisan geldi ama çok şiddetli sancım olmuyor yapılır mı hareket

@elcindemirel 8 ай бұрын

Yapabilirsiniz

@ennurdemir8645 9 ай бұрын

Elçin hanım sizin sayenizde egzersizleri düzenli yapamasamda fazla kilo almadım teşekkür ediyorum 😊34. Haftama girdim bu egzersizi yapabilir miyim bebeğim baş aşağıda

@elcindemirel 9 ай бұрын

Doğuma hazırlık egzersizlerini 37. Haftadan itibaren yapabilirsiniz 😇 34. Haftada ayınıza göre egzersizlerle ve yürüyüşlerle devam edin 🙏🤗

@pinardemir9330 4 ай бұрын

Mrrhaba elçin hanım 40 haftadayım siyatik agrısı var sağ bacagımda bunları yapabilir miyim

@elcindemirel 4 ай бұрын

Siyatik ağrısı egzersizi var onu yapın bu videoda da yaparken ağrı olmazsa yapabilirsiniz tabii 🤗

@Kemuas Жыл бұрын

32. Haftadayım bebek kafası yukarıda dönmedi aşağı ne zaman yapabiliriz

@elcindemirel Жыл бұрын

Daha zamanı var hareketli olun yürüyüşler ve egzersizler devam. Siz hareketli oldukça bebeğiniz de hareket edecektir 🙏😇

@ceylanalican7613 5 ай бұрын

Merhaba bugün doktora gittim bebeğimin kafası solda bscaklari sağda dönmemiş hala bu egzersizleri yapmam iygun olut mu 36. Haftadayim

@elcindemirel 5 ай бұрын

Yürüyüşlere devam edin hareketli olun inşallah döner 🙏

@nurdanetokoglu6829 3 ай бұрын

Hocam merhaba 40+4 deyim bebek baş aşağı ama kanla görmiyo ve hastanede beklemedeyiz sizce ise yarar mi bu saatten sorma

@elcindemirel 3 ай бұрын

Merhaba Tabii ki denemek lazım inşallah yaramıştır sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almışsınızdır (biraz geç gördüm 🫣)

@user-bk5pt7rj6p 9 ай бұрын

Merhaba 36.haftadayim bebek ters duruyor henüz dönmemiş yapsam sorun olur mu ?

@elcindemirel 8 ай бұрын

Merhaba yok yapmayın. Bebek ters duruyorsa kendinizi zorlamanıza hareketle gerek yok. Yürüyüş yapın hareketli olun ama doğum egzersizlerini önermiyorum

@melekcetinkaya4683 8 ай бұрын

32 haftadayim pelvis çatı ağrısı çekiyorum ne kadar sürer yürümekte yatmakta çok zorlanıyorum çeken varmi bu şekilde normal mi

@elcindemirel 8 ай бұрын

Bebek aşağı baskı yaptığı için olabilir doktorunuz daha iyi bilir tabi 🙏 durumunuzu. Büyük top üstünde hareketler sizi rahatlatır, deneyin

@sultandagdelen4204 Жыл бұрын

Hocam 38. Haftadayim bebeğimin kafası çok asagida bu hareketi yapsam sorun olur mu

@elcindemirel Жыл бұрын

Artık doğum zamanı gelmiş doktorunuzda demiştir bebeği bekliyoruz diye. Yapabilirsiniz 😇

@sultandagdelen4204 Жыл бұрын

@@elcindemirel tamam hocam çok teşekkür ederim 😍❣️

@eliforuc2816 4 ай бұрын

Merhaba hocam 38 hafta, kanala henüz girmedi , her gun mu yapmaliyim bu egzersizi

@elcindemirel 4 ай бұрын

Merhaba Her gün yapabilirsiniz ve squat egzersizlerini 👍🏻 İnşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız

@ilknurmutluel39 Жыл бұрын

Merhaba bebeğim kanala girmiş ama bu hareketleri yapabilir miyim sorun olurmu 38 haftadayiz

@elcindemirel Жыл бұрын

Tabiki yapabilirsiniz doğumunuzun rahat geçmesi için iyi olur 👌

@HanmSen Жыл бұрын

Merhaba bebeğiniz kanala girdikten kaç gün sonra doğdu acaba

@zeynebhsnova4339 4 ай бұрын

40haftam oldu sancim yok gunde kac kere yapmak olur?

@elcindemirel 4 ай бұрын

Sabah bunu yapın gün içinde aşağıdaki videoyu yapabilirsiniz kzfaq.info/get/bejne/Y62HktRe1ryak58.htmlsi=qH4VnCcnj5J82tRy

@hacerbuker5375 4 ай бұрын

34 haftayım bebeğim dönmemiş henüz ne zaman döner dönmesi için ne yapabilirim

@elcindemirel 4 ай бұрын

Bunun için spesifik bir hareket yok. Siz hareketliliğinizi devam ettirin yürüyüşler yapın. Bundan sonrası bebeğinize kalmış 🙏😇

@merveguler689 Жыл бұрын

Hocam bu harekeleri hamileliğimizin son haftasında mı yapmalıyız? 27.haftadayım bu harekleri yaptığımda erken doğuma sebep olmaz değil mi

@sumeyyecebecioglu6256 11 ай бұрын

Son ayda yapılmasını öneriyor bence doktorunuza danışın🪷

@elcindemirel 8 ай бұрын

37'nci haftadan itibaren yapabilirisiniz

@elcindemirel 8 ай бұрын

👍👍👍

@user-uk3lz9fy5c 2 ай бұрын

Ben 39+3 teyim cok rahatsizim ne yaparsam yapayim doğum olmuyor

@elcindemirel 2 ай бұрын

41’e kadar zamanınız var mutlaka doğum olacaktır hiç endişe etmeyin rahat olun lütfen

@user-ix7ls9xk9c 11 ай бұрын

merhaba hocam ben 38.5 haftalık hamileyim doktorum bebeğin gidişatı çok güzel ama kanala inmesi lazım dedi iki gündür günde bir defa bu videodaki egzersizleri yapıyorum sizce bir yeterli mi arttırmalımıyım

@ilahaquliyeva8384 11 ай бұрын

Merhaba, bebeğiniz doğdumu. Eqzersizin bi faydasını gördünüzmü?

@elcindemirel 8 ай бұрын

🙏 Doğum gerçekleşmiştir sağlıkla 🧿🙏😇 Biraz geç gördüm mesajınızı. Doğum hikayenizi yazarsanız sevinirim ❤️