C'est clair c'est tellement sain comme documentaire... Je suis fan

ha ha ! Il m'a fait trop rire ce commentaire !! Merciiiii 💪

Oh punaise un collègue !! 🙄😂😂😂 Merciii 🙏🙏

@@mouvementtheory9246 ah non J’ai totalement arrêté la kiné :)

Punaise ! Ça ça fait troooop plaisir ! et mine de rien ça booste de ouf aussi de notre coté ! Courage les études sont longues et pas toujours facile mais garde espoir : c'est un métier incroyable ou tu peux devenir le kiné que tu as envie et crois tu peux faire des trucs ouf avec ce métier... des choses qu'ont te montre pas forcement tout de suite ;) va voire du coté de Kelly starrett et d'andreo Spina : deux kiné qui ont un peu sauvé mon parcours.. la bise

ha ha !! Merci ! On va dire que on aime bien raconter des histoires, yep ! Encore plus quand il faut faire les zouaves d'ailleurs... allez à la prochaine alors ;)

Merci Aurore !! Toujours important de lier un peu d’âme à tout ces concepts de kiné farfelu 😉😊🙏

Merci Dorian ! Ça fait vraiment plaisir ! Yep ! bien reçu pour les amélioration concernant les prochains épisodes, c'est aussi ce qui ressort dans tout les ressorts qu'on a eu ! donc bien vu ! À TRÈS VITE ;)

Rohhhhh ! Trop plaisir ces encouragements !! Merci à toi et en espérant que ça donne envie de galoper dans nos verres prairies 😊

Merci ! On se donne à fond avec Zach et toute l'équipe ! Vraiment fou de notre coté de pouvoir vivre ça d'aussi prêt ! En espérant qu'on arrive à vous le transmettre :) À la prochaine alors ;)

Ha ha ! Merciii ! Oh mais c’est sûr que ça ferait une belle vidéo ! 😉 on dédie de plus en plus de temps pour la chaînes KZfaq donc si jamais 😉

C'est le fait d'avoir un Zach dans l'équipe ça !! Merci à toi de regarder tout ça ! C'est top d'avoir en plus des retours qui font bien plaisir

Merci Victor ! ❤️

Merciii ! Ha des collègues de hanche douloureuses 😍😂 ! Oh punaise on y sera à Molveno !! A toute alors !

Punaise il m'avait échapper celui là ! Merci infiniment pour le message !! Courage alors !! On arrive en force pour l'année 2023 avec quelques petites nouveautés !

Mercii Axel !!

Helloooo ! Oh punaise un collègue du Xterra ! Trop fou ! Merciiii et hésite pas à venir faire une bise la prochaine fois ;)

Merciiii !! Rendez vous pour l’épisode en Roumanie qui arrive très très bientôt !! Hâte !

Ça va être ouf, si vous saviez tout ce qui se prépare, aie aie aie... du taf mais qu'est ce qu'on kiffe cet univers du cross-tri ! Merci a toi en tout cas pour la force !! Ça aide ;)

🥹🥹🙏🙏 ça a refais ma journée cette petite phrase tiens !

Merciiii ! Le nom me rappel vaguement quelqu’un.. 🙄😂 des bisous à la famille 😘

Alors là vraiment fou ! Merci et bienvenu dans l'aventure alors !!! Prochain épisode trèèèèèssss bientôt en Roumanie !

ha ha ! Merci mon Greg ! hâte de vous dévoiler ce qu'on dans les disques durs ! ;)

Ha ha ! Et c’est que le début !! 💪🏻 merci pour la force ! C’est ouf comme ça nous aide !! Rendez vous pour le prochaine épisode alors 😉😂

Oh punaise ! C'est mention spécial pour ceux qui vont jusqu'à la fin ! Énorme bisous pour les finisher ;)

Au top ! Le corps s’adapte à beauuuuuucoup de chose donc courage, rien lâcher pendant des années et c’est sûr y aura des changements !! 💪🏻

Ha ha !! On y met tout ce qu’on a en tout cas avec le zach 💪🏻

ha ha ! Opération réussi alors :)

Merci beaucoup ! :)

Merciii ! Trop plaisir ce petit com’ ! Après 4 ans a apprendre ça progresse.. 😊

rohhhh trop plaisir ça ! Merci à toi :)

Salut Pierre, ça fait trop plaisir ce petit mot ! On a beaucoup de chance de pouvoir vivre tout ça avec la Team Hexatri.. alors on y met tout ce qu’on a 😊.. ah et oui… on a bien quelques dizaine d’heure de bilan, de séance avec de plus en plus de cross tri athlete.. pas si facile de bilanter 4 articulations en même temps et de traiter deux jours avant la course.. mais ça forme 😊💪🏻

Merci ça fait trop plaisir !!

Merci à toi 🤩😊

Mercii à toi pour ce petit retour, trop sympa déjà et en plus ça nous aide carrément pour améliorer la suite.. le top ! C'est aussi ce qui ressort dans les retours qu'on a eu donc tu as vu juste. ;)

Rohhh ça ça boost pour faire la suite ça !! Roumanie, c'est parti ! Attention les mirettes et les sacro-iliaque apparemment, ça va envoyer ! ;) Courage pour les pépins physique, on n'imagine pas à quel point le corps est fort (parce qu'on connait pas trop ces principes d'ailleurs) mais quoi qu'il arrive, il y a toujours moyen de faire quelque chose ;)

Merci Pierre ! Méfie que t'y soit pas dedans bientôt... ;)

Ils nous font vibrer ces cross-triathlètes !

Merci ma biche alias William

Oui c’est ça ! Xonrupt Longemer même ;)

Je te laisse aller checker leur insta ou il partage parfois leurs strava et même un peu plus.. 😉

Aha ! Et même de l’autre côté de la banderole cette fois !

Hello Laurent !! Ah ah tu fais bien parce que y a de l’espoir ! Alors déjà il faut savoir que la première des choses et que le corps se renforce avec son langage : c’est à dire la tension et le temps que tu passe dans cette tension (temps X intensité = contrainte =adaptation si et seulement si les contraintes ne dépasse pas les capacités du corps ici genoux en l’occurrence) Donc tout les techniques passive peuvent aider mais ne servent pas pleinement si elle ne sont pas accompagnées de mise en contraintes ADAPTÉ aux tissus du genoux (il y a pas que les muscles qui réponde à la contrainte) ensuite il faut comprendre que plus on attend avec un problème plus il faudra mettre de l’énergie pour le soigner (même si pas mal de choses peuvent aller vite quand on connaît quelques autres principes du corps : cf les autres vidéos de ma chaîne 😉) donc ça peut prendre du temps et enfin améliorer le fonctionnement de l’articulation pourrait s’avérer utile (tout ce qui n’est pas travaillé ce pert donc utile de venir mettre de la contrainte sur un maximum de chose qui sont essentiels à la santé articulaire : avec dû CARs de genoux par exemple.. 😊

​@@mouvementtheory9246 merci de m'avoir répondu mais il y a peu être quelques exercices à faire .

Oh punaise, en voilà une bonne info ! Ok peut être que y aura une petite dédicace dans le prochaine épisode alors... ;)

Oh punaise t’aurais au moins pu en mettre 72 ❤️😘😂

Effectivement, c’est un peu fouilli ! 😅😂 on a fait quelques petites erreurs de fluidité dans l’histoire.. on arrivait pas à décider ce qu’on enlevait.. c’est le problème quand on trouve tout trop cool.. mais merci pour cette remarque c’est vraiment ce qui est ressorti et ça nous a aidé à faire plus simple pour le 2eme épisode.. il s’agit en faite d’une double épreuve sur ce xterra France : - l’épreuve classique longue distance qui fait entre 2 et 3 h à peu près - l’épreuve courte adapté aux retransmissions télé qui est toute récente et qui a une particularité sur le xterra France car on enchaîne 200 mètre de natation, 2 km de vélo et 1 km de course à pied et ça 3 fois au lieu de faire comme pour les autres short track du circuit xterra (300 mètre de nat, 8 km de vélo et 4 km de run)

ha ha ! Et oui bien sur ! Et je crois même qu'on est pas les seules... ;)