잠잘 때 붙이는 수면테이프, 이것을 안 붙이고 자면 너무나도 억울한 3가지 이유. 제가 직접 2주 이상 붙이고 경험한 내용을 알려드립니다.

  Рет қаралды 1,704,184

An education doctor! Lee TV

An education doctor! Lee TV

3 жыл бұрын

제가 영상에서도 설명 드린것 처럼, 코가 많이 막히시는 분들, 코에 구조적 문제가 있는 분들은 위험할수 있으니 안하시는것이 좋을것 같습니다. 절대 무리하지 마시고요. 특히 어린아이 들에게는 사용하지 않는것이 좋겠습니다^^ 모두 건행하세요^^
구독자님들 중에 저희 쪽으로 전화나 이메일로 궁금한 것을 문의해 주시는 분들이 많으신데요. 조금 더 원활한 소통을 위해서 '이동환 TV 소통밴드, 건행모(건강하고 행복한 모임)'를 만들었습니다^^
건행모밴드 : band.us/@realhealth
사실상 전화나 이메일로 문의에 답변드리는 것은 불가능 하다는 점 양해 부탁드리고요^^ 건행모 밴드에 들어오셔서 [댓글로 문의해 주세요] 공지 글에 문의해 주시면, 시간이 되는대로 답변드리도록 하겠습니다^^
공지글 내용 잘 읽어봐 주시고, 문의 주시면 감사하겠습니다^^
오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
#수면테이프 #코골이 #수면무호흡 #입호흡 #코호흡 #숙면 #건강강의 #교육하는의사 #이동환TV #건강특강 #건강정보
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanagement.co.kr
[필독 해 주세요^^]
(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^
(4) 구독자님들 중에 저희 쪽으로 전화나 이메일로 궁금한 것을 문의해 주시는 분들이 많으신데요.
조금 더 원활한 소통을 위해서 '이동환 TV 소통밴드, 건행모(건강하고 행복한 모임)'를 만들었습니다^^
건행모밴드 : band.us/@realhealth
사실상 전화나 이메일로 문의에 답변드리는 것은 불가능 하다는 점 양해 부탁드리고요^^
건행모 밴드에 들어오셔서 [댓글로 문의해 주세요] 공지 글에 문의해 주시면, 시간이 되는대로 답변드리도록 하겠습니다^^
공지글 내용 잘 읽어봐 주시고, 문의 주시면 감사하겠습니다^^
오늘도 건행하세요. 감사합니다^^

Пікірлер: 1 000
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
제가 영상에서도 설명 드린것 처럼, 코가 많이 막히시는 분들, 코에 구조적 문제가 있는 분들은 위험할수 있으니 안하시는것이 좋을것 같습니다. 절대 무리하지 마시고요. 특히 어린아이 들에게는 사용하지 않는것이 좋겠습니다^^ 모두 건행하세요^^
@chojsandsol
@chojsandsol 3 жыл бұрын
저같이 수면 무호흡증이 심한사람은 이거 하고 자다가 숨막혀 죽을 수 있겠는데요?
@user-mc4yl2wh3i
@user-mc4yl2wh3i 3 жыл бұрын
좋은 정보 얻어갑니다. 💗❣
@user-yt5fd2xm3s
@user-yt5fd2xm3s 3 жыл бұрын
?,?.
@kimsukyoun1
@kimsukyoun1 3 жыл бұрын
세로로붙이믄 숨쉴수 있어서 좋아요~비염환자인데 호흡이 거칠었는뎅 테이프 세로로붙이고 숨구멍내줬드니 비염이 좋아졌어요~
@mys9317
@mys9317 3 жыл бұрын
저도 전에 반창고 붙이고 자다 숨이 막혀서 답답해서 잘수가 없었어요.
@user-lf4qb2nk6u
@user-lf4qb2nk6u Ай бұрын
테이프는 좀 잘 떨어져서 저는 비케몰 입건강밴드 사용하는데 약간 답답하긴하지만 입 안벌어지고 괜찮아요
@vivivi3865
@vivivi3865 2 жыл бұрын
치아교정 후 구강이 좁아지고 혀뿌리가 기도를 막아서 수면무호흡과 코골이가 심해진 거 같은데 수면 테이프로 효과가 있을까요?
@user-rh8uj6ju9n
@user-rh8uj6ju9n 2 жыл бұрын
선생님 영상 항상 감사드리며 코숨테이프 사용하고있습니다. 수면무호흡이 있는데요..저는 갤럭시 워치 산소포화도를 항상 체크하면서 무호흡을 알곤하는데 코숨테이프를 해도 수면무호흡을 하는 시간들이 있더라고요 혹시나 입도 막힌상태에서 수면무호흡이 되어버린다면 위험하지 않을까하는 걱정에 사용을 중단하였습니다. 코는 양쪽코가 안막히고 정상인 상황인데 그냥 완전히 막는게 아닌 세로로 붙인 상태로 계속 사용하면 될지 너무 궁금합니다.
@user-uv7or7qm4p
@user-uv7or7qm4p 2 жыл бұрын
유튜브보고 한의사쌤께서 설명해주시는거보고 바로 수면테잎사서 지금까지쓰고있어요. 잇몸이좋아진거같고 입마름이없어지고 코를 크게곯지않아 효과보고있지용 ㅎ
@underrated_history
@underrated_history 3 жыл бұрын
처음 듣는 이야기인데 소중한 정보네요. 비염을 조금 더 완화시키고 시도해봐야겠습니다.
@user-me7bo2vm2z
@user-me7bo2vm2z 2 жыл бұрын
원장님 좋은영상 너무너무 감사합니다 많은도움 되었습니다 ~~~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
@user-mb8zc2zy4k
@user-mb8zc2zy4k 2 жыл бұрын
늘 감사합니다 사랑합니다 선생님~💕💕💕
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-nq2eh4se7k
@user-nq2eh4se7k 3 жыл бұрын
좋은정보고마워요!
@jinnmommy
@jinnmommy 3 жыл бұрын
종이 반창고 붙였다 뗐다해서 접착력 떨어지게 하고 기초화장품 충분히 바르고 붙이고 잔지 햇수로 십오년정도 됐어요 누가 말해준게 아니고 제가 입을벌리고 자는 습관때문에 목이 많이 불편해서 첨엔 대일밴드를 붙여봤다가 효과가 있는거 같아서 생각해낸게 링거 맞을때 쓰던 종이 반창고였어요 근데 의도치 않았던 효과가 있어서 글을 씁니다 평소 약간의 구강돌출과 무턱증세가 있어 활동시간대에도 입을 다물려고 의식적으로 노력하는편 미안하지만 예를 들자면 유느님스타일이었는데요 첨에는 붙이고 하루정도는 편하게 입이 다물어지고 저녁쯤엔 또 효과가 없고를 반복하더니 어느샌가 아무느낌없이 입이 편하게 다물어졌고 희안하게 윗잇몸부분이 좀들어간거 같다고 느낄때쯤 아래턱이 앞으로 나와 누가봐도 약간의 교정효과가 있다고 합니다 시나브로 일어난 효과이고 십년넘게 붙이고 수면을 취한결과라 교정을 저혼자 반창고 붙이고 자면서 한셈이죠 일미리 차이도 엄청나게 차이를 느끼게 하는만큼 일석이조의 결과를 얻은거죠 코골이도 심한사람인데 나이드니 더한거 같은데 전체를 다 붙여 봐야겠네요 가운데만 일센티 반창고를 붙였거든요 암튼 만족합니다 자연스럽게 입이 다물어지고 팔자주름도 또래에 비해 훨씬 덜합니다 이 생각을 혼자서 했다니 저자신이 대견합니다 십년이면 강산도 변한다더니 제입이 변했어요 드라마틱 정도는 아니지만 스스로 만족합니다 넘길어졌네요 여튼 효과 백프로 본사람이라 신이나서 그럽니다 아 잘했구나 하면서요 ㅋㅋ 끝
@user-ji6tk7zi7l
@user-ji6tk7zi7l 3 жыл бұрын
상세한 소감 감사합니다
@user-pn4jd6qy9y
@user-pn4jd6qy9y 2 жыл бұрын
자세히설명해주셔서 도움되었습니다ㅎㅎ감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-pq8fo6xr7j
@user-pq8fo6xr7j Жыл бұрын
수면무호흡이 있는데 입이막히면 입으로 숨을 쉴수가 없게되면 우리몸이 자연적으로 코로 숨쉬게 되는건가여? 혹시나 무호흡중에 입이 막혀서 코로도 숨을 못쉬는 경우도 생길까여? 혹시나 입으로도 코로도 호흡을 못하는 경우가 생길까 걱정이 되서여ㅠ 무호흡증이 너무 심해서 요즘 자다가 너무 많이 놀래서 깨거든여
@user-kr6sr6jd5p
@user-kr6sr6jd5p 3 жыл бұрын
미간에도 사용해봐야겠어요 스마트폰 볼때마다 눈이랑 미간이 찡그려져서 주름이 내천자로 생겨버려서 찡그림 방지용으로도 좋을거같아요 면실크테이프 너므 좋을거같아요 😂 ☺
@jeju1961
@jeju1961 3 жыл бұрын
조은정보 감사합니다 !
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@sophia-sw8ev
@sophia-sw8ev 3 жыл бұрын
한국에도있는지 모르겠는데요 잠잘때 코골이도와준다는 nasal strip 'Breathe right'같은건 어떤지 궁금해요. 비싸기도하구요 어떤원리로 붙이는테이프가 코골이에 효과있는지 ,건강에는 유해하지않은지요...? 몇번이나 사려다가 망설이고 돌아오기를 몇번인데요 도와주세요~
@Grace88hk
@Grace88hk 3 жыл бұрын
아주 간단한 방법으로 중요한 습관을 개선할수있네요 해보겠습니다!!!!
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@bravo8881
@bravo8881 3 жыл бұрын
와~너무 필요한 정보네요. 감사합니다~^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@user-cp3ty3of3h
@user-cp3ty3of3h 3 жыл бұрын
영상과다른 내용이지만 영양제원료에 대한 영상도만들어주시면감사하겠습니다 원료도 등급이있다고하던데 1등급은 건강에도움을줌 2등급은 "" 도움을 줄수있음 이런식으로 나뉘든데 이런부분도 구체적으로 알수있는 방법이나 알고계신게있으시다면 주옥같은 가르침부탁드립니다
@user-oe6cu5bn2x
@user-oe6cu5bn2x Жыл бұрын
예 선생님 참 좋은 것 배웠습니다 감사합니다
@user-ri5ug6fp4c
@user-ri5ug6fp4c 2 жыл бұрын
잘 때 눈이 완전히 안 감아지는데 눈꺼풀과 눈 밑에 걸쳐 붙여도 괜찮을까요? 접착제 성분이 체온과 눈물,기름기로 인해 눈에 소량이라도 스며들면 어떤 영향이 있을지 몰라서 결정을 못 내리고 있습니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
눈에는 안하시는것이 좋을것 같습니다^^
@user-sc2bt1su5y
@user-sc2bt1su5y 2 жыл бұрын
안대는 어떨까요
@parkwonsang1971
@parkwonsang1971 3 жыл бұрын
감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@younglee9065
@younglee9065 3 жыл бұрын
선생님 ! 인상이 너무 좋고 편하셔서 자주 가 뵙고 싶은데 여긴 미국이라서 ㅋㅋㅋ 친절하신 인상과 말씀이 우리를 더욱 건강케 하고 행복을 가져다 주는 군요 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-qn7db1kw9w
@user-qn7db1kw9w 3 жыл бұрын
감사 합니다 저도한번해보고뎃글달아볼께요 구독누르고갑니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-cc6tn1wk5s
@user-cc6tn1wk5s 2 жыл бұрын
저도 코골이가 심하고 수면 무호흡이 있어요. 그런데, 코골이는 목젓인가? 그게 누우면 기도를 좁게 하면서 떨리는 소리라고 하던데 테이프를 붙여도 수면 중에 호흡에 문제가 없을까요? 잘때 입으로 숨쉬다가 수면 무호흡이 생길 정도인데 입을 아예 막아놓으면 숨 못쉬는거는 아닌지 걱정되서요. ^^
@user-bd3mp8hc8p
@user-bd3mp8hc8p 3 жыл бұрын
정말좋은 정보네요 고맙습니다^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@PireFirebat501Protoss
@PireFirebat501Protoss 3 жыл бұрын
언제나 좋은 말씀 감사합니다...올해안에 100만명 구독자 갑시다 ^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-qv2un4qv5h
@user-qv2un4qv5h Жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다.구독하고 계속 공부해보겠습니다^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
응원합니다. 건행하세요^^
@user-lt1bu1of7p
@user-lt1bu1of7p 2 жыл бұрын
역시 박사님 정보 감사합니다 코골이 없지만 실천 해 볼께요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-zj8qr2vd8w
@user-zj8qr2vd8w 3 жыл бұрын
면실크 테이프 꼭 해보겠 습니다 ᆢ감사합니다
@user-un5ci4zr1b
@user-un5ci4zr1b 23 күн бұрын
코골이는 대부분 코막힘으로 인한 입으로 하는 호흡(구호흡) 때문에 발생합니다 코막힘을 제대로 치료하고 구호흡 하는 습관을 교정한다면 90%이상의 코골이는 사라집니다 우리가 입을 벌리면 붙어있던 입천장과 혀, 연구개가 떨어지면서 축 늘어지게 되고 목구멍 쪽으로 후방이동하게 되는데 이 때 기도가 좁아지면서 코골이하기 쉬운 환경이 조성되거든요.. 반대로 입을 막고 코로 호흡하면 기도에 충분한 공간이 확보되기 때문에 선천적으로 연구개, 혀가 두껍지 않으면 코골이는 거의 일어나지 않습니다.. 그럼 코막힘은 어떻게 치료하냐? 코막힘은 알러지성 비염이 대부분의 원인입니다 그러니 이비인후과가서 MAST 검사받고 면역치료 받아보세요 기간은 3~5년 정도 걸리지만 제일 확실한 치료방법입니다... 그리고 평소에는 입막는 테이프랑 비강확장기로 구호흡을 막고 코로 호흡하는 습관을 길러야합니다 구호흡하는 습관을 바로 못잡으면 면역치료를 하든 뭘 하든 말짱 도루묵입니다 코로만 호흡하는 습관이 잡힐때까지 무조건 매일 교정해야합니다 테이프는 비싼거 사지 마시고 약국에 의료용 살색 테이프라고 천원이면 삽니다 그거 잘라서 쓰시고 비강확장기는 갈고리형말고 잘 때 안빠지게끔 마찰력 센 튜브형 비강확장기 쓰세요 그리고 베개는 절대 높은거 쓰지말고 낮은거 쓰세요 사람마다 최대한 낮으면서 최대한 편한 스윗스팟의 베개를 찾아야합니다 그래야 기도가 충분히 확보됩니다 글이 길어졌는데 절대 잊지마시고 어디 메모장에라도 복사해서 옮겨 놓으세요
@user-wc6td1sz4g
@user-wc6td1sz4g 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@nerd9992
@nerd9992 Жыл бұрын
감사합니다. 대박 입니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
저도 감사합니다
@user-zj3tq2ph8g
@user-zj3tq2ph8g 3 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다~^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-qs8rd7nj8j
@user-qs8rd7nj8j 3 жыл бұрын
한의원원장님께 권유받고 사용한지 2년이 되었습니다 목 따가움이 차츰 없어졌어요 지금은 그냥 습관이 되었어요 조심스럽게 권해봅니다
@song5min
@song5min 3 жыл бұрын
최근에 붙이고 자고 있었는데 감사드립니다
@soonlee9302
@soonlee9302 2 жыл бұрын
I will try that🤗🤗🤗🤗thank you for the healthy info. From PA, USA
@user-ji2tg2vk5w
@user-ji2tg2vk5w 2 жыл бұрын
너무 좋은 꿀팁 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-eh6tb6yu9c
@user-eh6tb6yu9c 3 жыл бұрын
감사합니다~~^^
@user-ce1jh2nh9v
@user-ce1jh2nh9v 3 жыл бұрын
좋은정보감사합니다 코골이도 심해서요 한번해봐야겠어요
@user-ue4du4tv2e
@user-ue4du4tv2e 3 жыл бұрын
아~좋은정보.감사합니다.입을벌리고자서항상.입안이말라서힘들엇는데.실천할께요.ㅎ
@seheekim8313
@seheekim8313 3 жыл бұрын
유용한 정보 감사히 시청했습니다.👏👍🎯
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@seheekim8313
@seheekim8313 3 жыл бұрын
@@doctorLeeTV 넵ᆢ👍👍👍
@user-pq9lk9sv2r
@user-pq9lk9sv2r 3 жыл бұрын
고맙습니다 감사합니다☺
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@youngahhan6578
@youngahhan6578 3 жыл бұрын
감사합니다🙏🙏🙏
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-nd3ge4mx4z
@user-nd3ge4mx4z 3 жыл бұрын
귀한정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-nf3lr2rh2u
@user-nf3lr2rh2u 2 жыл бұрын
귀한 정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@meesoonkim8676
@meesoonkim8676 Жыл бұрын
큰 도움을 주셔서 감사해요. 💕💕
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
도움이 되셧다니 기쁘네요. 감사합니다. 건행하세요^^
@hya37
@hya37 3 жыл бұрын
믿고 보는 영상.감사합니다.~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@user-kj1xq8rc3b
@user-kj1xq8rc3b 3 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-cr2pb6fe9s
@user-cr2pb6fe9s 2 жыл бұрын
유익한 상식 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-il1mu3mz4l
@user-il1mu3mz4l 3 жыл бұрын
저한테 딱맞는 수면 테이프 당장 해봐야겠어요 오늘 선생님께서 정말 좋은 정보를 해주셔서 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@ezlogrider
@ezlogrider 3 жыл бұрын
좋은정보 정말 감사드립니다🙏👍
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@Railroad-iv2cc
@Railroad-iv2cc 2 жыл бұрын
좋은정보였네요 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-zw3tt2ux5y
@user-zw3tt2ux5y Жыл бұрын
박사님 감사합니다 저는 어디서 들어서 종이 반창고로 했는데 테이프가 딱 달라붇어 떼는데 어려움이 있었고 입술이 헐어 그만 뒀는데 면 씰크 반창고사서 낼부터 해보겠습니다 감사합니다 마스크도 쓰고 자는데 도움이 되나요? 불면증이 십해서...😊
@user-ho2bj9vt9y
@user-ho2bj9vt9y 3 жыл бұрын
항상~ 쌤 영상보며 많은 도움받고있어요~언제나 감사합니다 ~건행♡♡♡
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@user-oj1vz3eb9b
@user-oj1vz3eb9b 3 жыл бұрын
참~고마우신 선생님 항상 건강하세요 감사드립니다 ~^♡^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@user-gc3ff6km7e
@user-gc3ff6km7e 3 жыл бұрын
수면테잎은 어디서 구입하나요
@user-ho2bj9vt9y
@user-ho2bj9vt9y 3 жыл бұрын
@@user-gc3ff6km7e 영상 끝까지보시면 답이 나옴~
@user-dp5pd7ig4q
@user-dp5pd7ig4q 2 жыл бұрын
감사합니다 꼭한번해볼께요
@bumsunlim20
@bumsunlim20 Жыл бұрын
선생님 감사드립니다 ♡ 저도 시도를 해 보겠습니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
화이팅입니다!
@user-gy4oj4gx9v
@user-gy4oj4gx9v 3 жыл бұрын
오우 사봐야겠어요
@user-bw2pu8ed2d
@user-bw2pu8ed2d 3 жыл бұрын
오늘 영상 배경이 좋아요 .항상 유용한 정보 잘 보고 있습니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ue5wj2or3x
@user-ue5wj2or3x 3 жыл бұрын
실천 해 보겠습니다. 감사합니다🙏.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-re3kh9pn7y
@user-re3kh9pn7y 2 жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@nadangsik
@nadangsik 3 жыл бұрын
수면테이프라니 처음들어보네요!!
@user-hx1je9un6r
@user-hx1je9un6r Жыл бұрын
와~이런 귀한정보를 이제야 발견하다니 저는 복이 있는 사람인가봐요. 구독누르고 좋아요는 더 힘차게 누르고 쌤 강의 쭉~~경청하겠습니다. 고맙습니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
@user-xd5no4ls4j
@user-xd5no4ls4j Жыл бұрын
좋은 정보네요,,, 코콜이 때문에 테이프 붙이고 잘려고 하는데 접착력이 너무쎄서 땔때 너무 아파서 안부치게 됬는데 면실크테이프 정보 감사합니다,,,
@user-rf7ut6bq9u
@user-rf7ut6bq9u 3 жыл бұрын
짝쿵이 무호흡증까지 있어서 이방법 쓴지 6개월이 지났어요.결론은 지금은 어딜가든 필수품이 되었습니다.^^추가로 코등에 가로로 하나더 붙이면 콧구멍이 살짝 들리는 효과가 있어서 숨쉬기가 더 편하다고 합니다~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-dr7fl3vs6r
@user-dr7fl3vs6r Жыл бұрын
짝궁 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
@user-is6py4td7x
@user-is6py4td7x 3 жыл бұрын
좋은 정보 잘 들었습니다~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-oh1mv6nt3j
@user-oh1mv6nt3j 2 жыл бұрын
좋은 방법이네요 ~~
@gil-youngchae5856
@gil-youngchae5856 2 жыл бұрын
좋은 강의 감사해요. 한번 해 볼께요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-sunshine3534
@user-sunshine3534 3 жыл бұрын
당장 사서 해봐야겠 습니다. 좋은정보 감사합니다 ^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-de1tp6on3j
@user-de1tp6on3j 3 жыл бұрын
좋은정보 감사 합니다. 실천해 보도록 해 봐야 겠네요 😀
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@user-rv2el7cn5s
@user-rv2el7cn5s 3 жыл бұрын
한번해봐야겟어요 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@aal6740
@aal6740 3 жыл бұрын
좋은영상감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@sangpark420
@sangpark420 3 жыл бұрын
정말 도움되는 영상 감사해요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-em3kd2py1y
@user-em3kd2py1y 3 жыл бұрын
남편 코골이 때문에 잠을 잘수 없는데 당장 시도해 보야야 겠네요~ㅎㅎ
@user-un5ci4zr1b
@user-un5ci4zr1b 25 күн бұрын
코골이는 대부분 코막힘으로 인한 입으로 하는 호흡(구호흡) 때문에 발생합니다 코막힘을 제대로 치료하고 구호흡 하는 습관을 교정한다면 90%이상의 코골이는 사라집니다 우리가 입을 벌리면 붙어있던 입천장과 혀, 연구개가 떨어지면서 축 늘어지게 되고 목구멍 쪽으로 후방이동하게 되는데 이 때 기도가 좁아지면서 코골이하기 쉬운 환경이 조성되거든요.. 반대로 입을 막고 코로 호흡하면 기도에 충분한 공간이 확보되기 때문에 선천적으로 연구개, 혀가 두껍지 않으면 코골이는 거의 일어나지 않습니다.. 그럼 코막힘은 어떻게 치료하냐? 코막힘은 알러지성 비염이 대부분의 원인입니다 그러니 이비인후과가서 MAST 검사받고 면역치료 받아보세요 기간은 3~5년 정도 걸리지만 제일 확실한 치료방법입니다... 그리고 평소에는 입막는 테이프랑 비강확장기로 구호흡을 막고 코로 호흡하는 습관을 길러야합니다 구호흡하는 습관을 바로 못잡으면 면역치료를 하든 뭘 하든 말짱 도루묵입니다 코로만 호흡하는 습관이 잡힐때까지 무조건 매일 교정해야합니다 테이프는 비싼거 사지 마시고 약국에 의료용 살색 테이프라고 천원이면 삽니다 그거 잘라서 쓰시고 비강확장기는 갈고리형말고 잘 때 안빠지게끔 마찰력 센 튜브형 비강확장기 쓰세요 그리고 베개는 절대 높은거 쓰지말고 낮은거 쓰세요 사람마다 최대한 낮으면서 최대한 편한 스윗스팟의 베개를 찾아야합니다 그래야 기도가 충분히 확보됩니다 글이 길어졌는데 절대 잊지마시고 어디 메모장에라도 복사해서 옮겨 놓으세요
@user-pl1gi3wu8b
@user-pl1gi3wu8b 3 жыл бұрын
네.....🙏🙏🙏🙏🙏감사합니다....박사님추천하신책저도.사서보았습니다..공부가많이됐습니다.....호홉도.기술이필요한것.갔습니다....
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-mn6xn6ul1v
@user-mn6xn6ul1v 3 жыл бұрын
안녕하세요 이동욱 교수닝오래만에 뵙습니다 좋은 말씀ㅅ 성우처럼 좋으신목리 잘생기시고 선해보이셔요자주나오셔서 호흡법 알려주세요 감사 합니다 건행 하세요🐾⭐🍀
@user-wf1ww7ne4p
@user-wf1ww7ne4p 3 жыл бұрын
ㅎㅎ 저도 오래 전부터 붙이고 자는데 면 실크 반창고는 처음 알았습니다 너무 반가워요~~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@tianji2510
@tianji2510 2 жыл бұрын
고맙습니다 도움이 많이 될것같아요 수고많앗어요 최고입니다 화이팅 힘내세요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
@user-mg3rc6cq3u
@user-mg3rc6cq3u 3 ай бұрын
고맙습니다!!!..좋은 방법 이네요!!!...
@user-co3so7ok4k
@user-co3so7ok4k 2 жыл бұрын
수면에 많은도움이 됬습니다 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-je8gi5hu5i
@user-je8gi5hu5i 3 жыл бұрын
으헝 나한테꼭필요한거네 ㅠㅠ 선생님! 꿀팁감사용♡♡♡♡ 낼눈뜨자마자 반창고사러갈거임
@user-pd9ow3lg9d
@user-pd9ow3lg9d 3 жыл бұрын
감사힙니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-cn1sv1ny5m
@user-cn1sv1ny5m 3 жыл бұрын
재밌어 요 감사합니다 건강하세요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-fw5ry8fz5h
@user-fw5ry8fz5h 3 жыл бұрын
추천 눌렀어요ㅎ 넘 좋은 정보
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@user-yo5dg2uy1b
@user-yo5dg2uy1b 3 жыл бұрын
세상에 세상에 신기하네요 당장 해봐야 겠어요
@user-iw1or6or4n
@user-iw1or6or4n 3 жыл бұрын
저도 한달전부터 하고 있는데요 숙면취하고요 잇몸 피가나던게 안나구요 산소공급이 잘 돼서인지 머리가 맑이진느낌요 그래서 두통도 없어요 글구 자고일어나 거울을보면 얼굴 피부가 깨끗하게 하얀 느낌요 넘 좋다는 느낌이에요 박사님~
@05121yoyo
@05121yoyo 2 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다. 저도 한번 해봐야겠어요.
@user-es7fm8bv6d
@user-es7fm8bv6d Жыл бұрын
좋은 정보감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
@user-om8fe5om2m
@user-om8fe5om2m 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 선생님 감사합니다~!!!!!
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@Jeleetube
@Jeleetube 3 жыл бұрын
3년전부터 매일 했는데 잡병이 없어졌어여~ 아내가 공포스러워 하는 목감기가 언제인지 모르겠고 암튼 질병이 90% 이상 줄었어여~
@user-gp1yh3sp8e
@user-gp1yh3sp8e 2 жыл бұрын
좋은정보 감사 함니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-md7sw9fp8k
@user-md7sw9fp8k 3 жыл бұрын
완전 좋은 정보입니다. 감사합니다 ♡
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ld6ls7xj3v
@user-ld6ls7xj3v 3 жыл бұрын
남편이 어릴때부터 비염이 심했었는데 결혼후 수술도 받고 식이요법을 통해서 많이 좋아졌는데 몇년전부터 코를 너무 심하게 골아서 제가 밤세 잠을 못자니 죽을것 같아 남편이 잘때 코에 손을 대보니 숨은 잘 쉬는데 계속 코를 골길래 아무래도 입을 벌리고 자서 코를 고는것 같아 집에 있는 면테이프로 입전체를 붙여줬는데 밤새골던 코골이가 정말 80프로 이상 없어졌어요 음주를 한 날이나 더 피곤한 날은 붙여도 골기는 하지만 이정도면 같이 자는 저도 살것 같아요 어제는 코고는 소리에 자다 깨보니 안붙이고 자고 있더 라구요^^; (오랫동안 입을 벌리고 자는 습관 때문인지 턱이 짧아 입을 벌리고 자는 건지 는 정확히 모르지만 예전 사진보면 턱이 전혀 짧지 않았더라구요 아무래도 어릴때부터 오랫동안 비염을 앓으면서 입으로 숨을 쉬다보니 턱에도 변형이 생긴듯 해요) 결혼 하자마자 시어머님께서 당신 아들이 비염이 있었는데 나는 못고쳐 줬지만 니가좀 고쳐줘 봐라 하신 말씀이 아직도 생각나네요ㅋㅋ
@silsangwolkim510
@silsangwolkim510 2 жыл бұрын
숨넘어갈때까지 배우며 살아야겠네요. ㅎㅎㅎ 실크테이프 사서 실험해보겠습니다. 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@rafine5796
@rafine5796 3 жыл бұрын
수면 테이프 좋은 아이디어 이네요 치과에서 만든 코골이장치의 soft part 로 생각이 듭니다. 좋은 아이디어 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@jhk-mi9iz
@jhk-mi9iz 2 жыл бұрын
좋은 영상 감사합니다 ~♡
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@seoyeong2202
@seoyeong2202 3 жыл бұрын
코골이가 당뇨도 유발시킨다니 놀라워요. 가족중에 코골이 심하고 수면무호흡도 심한 당뇨인이 있는데 이 영상 보내줘야겠어요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@bg0308
@bg0308 3 жыл бұрын
엇 저 해본적 있는데.ㅋㅋ. 다시 해봐야겠네요.😊😊😊😊👍👍👍👍
@user-du3kp6lw6o
@user-du3kp6lw6o 2 жыл бұрын
좋은정보감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@dc4109
@dc4109 3 жыл бұрын
믿고 보는 채널 입니다. 수면 테이프 반신반의 했는데 유용할듯요^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 3 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 공유해 주시면 더 감사하겠습니다^^
@jaewoong530
@jaewoong530 3 жыл бұрын
목숨걸고 코슴호흡이라는 유튜버를 보고 실천해서 호과를 보고있는데 확인하는 계기가 되어서 좋습니다.
Reason why you never want to lie down straight when you sleep.
10:08
교육하는 의사! 이동환TV
Рет қаралды 3,4 МЛН
Купили айфон для собачки #shorts #iribaby
00:31
We Got Expelled From Scholl After This...
00:10
Jojo Sim
Рет қаралды 13 МЛН
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАБУШКИ #shorts
00:19
Паша Осадчий
Рет қаралды 7 МЛН
집에서 손가락으로 쓰~윽👆🏻 미간주름 없애는 방법 대방출!
15:54
Super gymnastics 😍🫣
0:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 76 МЛН
Sprinting with More and More Money
0:29
MrBeast
Рет қаралды 168 МЛН
Try this 🤣  #funny #trending
0:14
Dung ABC
Рет қаралды 7 МЛН
Уникальный пистолет🔥 #freekino
0:36
FreeKino
Рет қаралды 6 МЛН
WHO DO I LOVE MOST?
0:22
dednahype
Рет қаралды 2,9 МЛН