'도대체 관리를 어떻게 했길래...' 실제 나이 80세도 모자라 혈관 나이는 70대? MBN 231128 방송

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7 ай бұрын

지속적인 관리가 정답!
80대에도 허리는 꼿꼿하고 혈관 나이까지 10살 어리게?
진짜 나이가 믿기지 않는 건강 관리법!
✔ 80대 나이, 건강은 물론 혈관 나이는 70대!
✔ 캐리어를 끌고 대중교통을 이용할 정도로 건강한 체력!
✔ 학다리 운동, 탄수화물은 적게, 오색 생 채소 섭취!
MBN 231128 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
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Пікірлер: 46

@jasmin5437 6 ай бұрын

82세 인 나는 마음 가는대로 삽니다. 먹고 싶으면 먹고 눕고 싶으면 눕고 가고 싶으면 갑니다. 그렇다고 무 절제로 사는건 아닙니다. 친구 만나 이바구도 하고 운동도 적당히 합니다. 짜여진 틀안에서 젊음을 다 보냈는대 늙어서도 틀안에 들어가 살기는 싫어서죠.

@user-iv5pm6nq3y 5 ай бұрын

공감합니다 ㅎㅎ

@user-jm1gg5db9f Ай бұрын

50대지만 공감합니다

@user-ex8oo6uh2o 5 ай бұрын

와...80세가 저렇게 건강하고 아름다울 수가 있군요 외모를 떠나서 80세에도 건강하게 활기차게 활동을 하는 거 보니까 나이는 정말 숫자에 불과하다는 생각이 드네요!

@user-spmchnmamtb 7 ай бұрын

와우 피부도 곱고 머리숱도 많으시네요 70~80대가 되면 앞머리 빈터이신 어르신들이 엄청 많으신뎅..생채소가 탈모에도 효과가 있나봐요 요즘 채소과일식이 뜨든데 역시나!!

@mdy4398 5 ай бұрын

우리 어머니도 70대 까지는 할머니라는 느낌이 없었는데, 80세을 넘으시면서 확 늙으셔서 마음이 아팠는데, 80세에 저렇게 건강하시다니 멋지시다.

@user-vb5sg5pq8o 6 күн бұрын

나도 저분처럼 건강하고 아름답게 나이들고싶다 너무 멋지세요 ~~

@small7489 6 ай бұрын

하루를 살더라도 건강하게 살다 떠나야겠지 젊어보이시네요 고와요 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@DOHWAKIM 6 ай бұрын

너무 멋지고 대단하시네요 ❤❤❤

@koreanmom5908 6 ай бұрын

어쩌되었던 저찌되었던 키가 크고봐야지 피부나 몸매는 저렇게 관리할수있지만 키는 어쩔수없지 억지로 늘리려고해도 키울수없어니까...옆에 젊은여자 와아키가 저보다크다 커다 크다 하는데 어쩌라고..

@Jessy77251 6 ай бұрын

멋지네요.. 언제나 균형이 무너지면 몸이 무너지죠. 몸이 앞으로 굽히는 일이 많고 무릎도 구부리게 되어있어서 반대쪽으로 몸을 스트레치하는건 정말 중요해요.

@user-fr4dt4yk6w 4 ай бұрын

79살이나 80살이나그게그거지 나는저또래 나이지만 모델도 아니고 더군다나 관리도 전혀안해도 60대로봅니다 몸상태 피부도깨끗하고 어리숱 많고 매력적인모습입니다 나의비결은 외모에관심없고 운동전혀안하고 음식도되는대로억고합니다만 바른자세로 많이 빨리걷고 여기저기많이다니고 생각도 많고 언제나 감사하고 행복하다고 생각하며 품위있게 행동하는것이 젊어보이는것같다.

@sewon6177 7 ай бұрын

관리도 잘 하시지만 타고난 체질인것같아요 유익한 정보 감사합니다 조금씩 실천해봐겠어요 채식은 혈관을 맑게해준다는것 ~~^^

@user-ok3rb5rg2p 23 күн бұрын

ㅁ스

@sukyoung1111 5 ай бұрын

정말 대단하십니다👍👏👏👏

@ccashewnut1111 5 ай бұрын

진짜 한국판 악마는 프라다를 입는다.보는듯. 머리숱의중요성ㄷㄷ그리고 꼿꼿하고 건강한 관절 자세가 중요하네요. 50대부터는 이목구비보다는 피지컬,머리숱이 동안인가아닌가를 좌우하는듯하네요. 대단하네요 60대인 우리엄마보다 더 꼿꼿하고 건강해보이시네요...울엄마가 봤으면좋겠다아 난 지금도 운동많이해서 무릎이아픈데ㅠㅠ스쿼트..줄여야하나.. 제롤모델로 삼겠습니당♡

@user-wf8rm6dj9z 5 ай бұрын

대단하셔요 저두 채식으로 관리해서 20키로 뺏어요 더 노력해서 모델이 되고 싶네요 시니어 모델❤❤❤

@user-pk9du5td6m 7 ай бұрын

관리도있지만뭐든타고나는것도포함이지요!

@user-iu4ot8fv8j 7 ай бұрын

아니 밥을 평생안먹고 어떻게살어 실질적인 영상 올리야지요 찰영하느라 밥을 뺏겠지 노인이 곡기 끊으면 일찍죽어요 구독자 수 올리려 꼼수 써네요 집에가면 밥도먹겠지 타고났겟지만 솔직한 영상아니라 기분나ㅃ네

@user-zp3yg2xu2e 7 ай бұрын

머리숱도 엄청 많으십니다

@user-wx3lb4lu2n 5 ай бұрын

채소가 좋긴 하지만 탄수화물도 어느 정도 먹어야 몸에 영양성분이 좋다 하던데.. 아예 안먹으면 더 병이 생긴다고 봤는데 뭐가 맞는거여

@Maybelove88 5 ай бұрын

다른 채널에도 나오셨는데 집밥 드실때 밥도 조금 드셨어요 양이 많지 않도록 매끼 드시는게 아닌거지요

@user-gb6mn7gt4g 6 ай бұрын

대단하다

@user-zw1yw6vf5k 7 ай бұрын

하버드 의학교수는 말했죠 노화를 막지못해도 예방하는건 꾸준한 운동뿐이다

@user-alopu2 4 ай бұрын

그리고 밥!입니다 ^^

@521Qom-gv8ke 7 ай бұрын

딱봐도 70대 후반..79살정도로밖에 안보이네요..대박이시네요..관리잘하신듯

@koreanmom5908 6 ай бұрын

대박이라니 80세인데 79세로 보인다면 겨우1살 차인데 뭐가 대박인지???

@Jessy77251 6 ай бұрын

@@koreanmom5908 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 농담하신거죠 ㅋㅋㅋ

@user-qe8og2yx9w 5 ай бұрын

외모보다 혈관나이가 더중요해요. 자세도 곧은게 관리 잘하신거네요.

@user-ru9vx9uo8v 5 ай бұрын

할머니 ᆢ부담 스러운데요

@user-ex8oo6uh2o 5 ай бұрын

69살을 잘못 쓰신듯^^;

@user-ny1rx5bj4c 6 ай бұрын

평범한 이쁜옷에 주렁 목걸이없음 외모가 빛나 보임 스타일교체해보세요😅

@user-el4xs4mu5q 6 ай бұрын

세상에 탄수화물안먹어도된가요?

@user-gz3vz7nc7i 5 ай бұрын

사과, 당근에도 미량의 탄수화물이 있어요.ㅎㅎ

@user-qr7bj7xs9k 5 ай бұрын

손도 60대 손처럼 보이네요~

@user-tw1uy3mq2b 6 ай бұрын

나이들어서 모델 할수있나요?

@user-gp6kq2mv6z 5 ай бұрын

시니어 모델요.

@user-ni3jz8iq8k 6 ай бұрын

30대는 무슨ᆢ

@user-vj8he6de7s 5 ай бұрын

나는 생채소 먹음 설사나요...

@user-oo7uu7tb4d 4 ай бұрын

눈이잘안보이니 답답하네

@nanoonyo 7 ай бұрын

혈관나이 70이면 뭐하나. 길어야20년인데

@user-eq3fd4nn7p 6 ай бұрын

베베꼬였네

@sunghan707 6 ай бұрын

불쌍한 사람이군

@user-xh8em2wb3r 6 ай бұрын

얼굴다띁어고치고했건만.저렇게띁어고처서.안이쁘보이는사람.있연나와바라지.완전고침

@w.angela 5 ай бұрын

부럽나봐~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-by9eb3xd9d 4 ай бұрын

곱게 나이드세요 보기 안좋아요