Je gezin, je huishouden, je job, zorgen om dingen die rond je gebeuren … Als ouder van jonge kinderen heb je veel aan je hoofd. En soms wordt het allemaal even te veel. Dan is het belangrijk om de pauzeknop in te drukken en je stressniveau te verlagen. Breng jezelf tot rust met de 4-4-4 en neem een kijkje op www.opvoedstress.be voor meer info en tips.