Это та , редкая но полезная , краткая и ёмкая информация , которая действительно полезна . Благодарю .

Мужик в 9 минутах выдал нереальную базу. Если вы хотите изменить свою жизнь, посмотрите это видео. Автору успехов, и процветания каналу. Мотивация появилась, надеюсь получится

На работу встаю с трудом, но в выходные на даче подъем в 5-6 утра, для получения дофамина, нужно что нибудь построить, сходить на рыбалку, охоту именно это приносит радость, мне жалко время на сон в выходные.

Я занимался где-то 15-20 лет спортом и разной физической активностью, как мне пропагандировали врачи, знакомые, журналы, тв и интернет и маркетинг по здоровью. Мне говорили, что спорт это здоровый образ жизни и удовольствие. Но в реальности я за 15 - 20 лет спортивной активности и некоторых спорт. нагрузок практически не испытывал от них удовольствия. Я все равно ходил по врачам с разными проблемами, которые врачи игнорировали. Однажды я просто сильно заболел и не смог больше заниматься спортом. С тех пор как бросил заниматься спортом! у меня за пару месяцев первый раз за всю жизнь 1. начала исчезать психосоматическая отдышка 2. начала исчезать импотенция 3. начало стабилироваться давление 4. исчезла мигрень 5. исчезло головокружение 6. я почувствовал себя человеком А ведь не один врач мне за всю жизнь ничего об этом не сказал. Все наоборот заставляют людей заниматься спортом и преподносят как якобы здоровый образ жизни. Они будут и дальше спорить что спорт приносит здоровье игнорируя все факты.

Как сказал бы какой-нибудь старец: Вот спешите вы молодые я бежите куда-то, а жизнь мимо вас проходит. Вам нужно много всего делать, одновременно и безостановочно, и вскоре все становится ненужным, когда душа пуста

Хорошая,нужная,а кому то даже очень необходимая информация!Благодарю уважаемый!Будет не просто)Верьте в себя и Всё получиться!💪🏻Желаю читающему это успехов,благополучия и радостной жизни в достатке!!!🙏🏻

Здесь главное КОНТРАСТ,нас влечёт состояние покоя,которое наступает после того,как цель достигнута.Покой это наша природа.

Ок я недавно понял что слишком много дышу и воздержался от этого. Не дышу 3 день. Спасибо за совет🥰

Очень понятно донёс информацию👍. Мне зашло, понял свою проблему. У меня был опыт детокса в реб центре, в котором в итоге я начал радоваться простым базовым вещам. Продолжай парень, твои видосы могут стать очень полезными для многих. Успехов тебе!

Видео Раскрывает глаза на многие аспекты нашей жизни! Очень полезно. Благодарим вас!🍀

спасибо за видео, очень продуктивная работа была проведена: уникальная подача, приятный заготовленный текст. Жду ещё видео

Бросил играть в компьютерные игры. Начал читать и обнаружил что это такой кайф. Читаю иногда целый день.

Спасибо тебе парень. Ты сделал огромный вклад в мою борьбу с зависимостью

все правильно,)) спасибо за напоминание, это кста одна из важных составляющих успеха, как уже сказал автор необходимо записывать и оставлять себе маячки на пути следования к далекой сложной цели, достигнув которую будет огромный дофаминовый катарсис, и постановка след цели)

Новая жизнь приходит только тому у кого в душе больше нет места для старой.

Гормон подкрепления! Приятно знать что кто-то еще читал книгу "Сила воли" )

"Спасибо, что посмотрели это видео"? ЭТО ВАМ СПАСИБО!!!❤

Умный мужик. Случайно попалось видео, не пожалел что посмотрел, перевернуло восприятие жизни в лучшую сторону. Успехов ему, лайк поставил, подписался!

Автор ты молодец!Все предельно понятно изложил!Говоришь на современном языке с понятием сути современной жизни!

Канал сделал первый вздох, после комы 😊 Побольше подписчиков!!!

теперь по научному понял, почему пост и аскезы, через месяц дают прилив энергии и радости! Спасибо добрый человек, ставлю палец вверх, коммент в поддержку!

Молодец. Не плохо обьяснил. Я про дофамин всё это знаю. Ничего нового не услышал. Но для тех кто не знает - обьяснил не плохо.

Подчеркнул для себя очень многое, спасибо.

Заметила, когда я в тупике обязательно в нужное время натыкаюсь на какую -нибудь статью, видео... и получаю ответ. Иногда удивляюсь, как некоторые люди все успевают, а причина в дофамине с правильной расстановкой своих сил и возможностей. Спасибо автору за подачу мотивации. Буду стараться. И жду ваших новых роликов. Главное все кратко и лаконично.

Блин спасибо брат, столько видео смотрел про дофамин и дофаминовый детокс, и нигде нормально не объясняли, а ты за 1 видео разложил всё по полочкам

Почему же у автора так мало подписчиков? Ты очень крут, продолжай в томже духе

Кто бы мог знать и предполагать, что человечество достигнет такого уровня развития, при котором появится столько приятных занятий, а также свободного времени на них, что мы будем смотреть подобные ролики, где нам будут рассказывать, что надо сделать и как жить, чтобы получать меньше удовольствия! Ещё раз! Ни безопасность, ни еда, а - как попытаться сделать так, чтобы ограничить себя в получении удовольствий! Прямо рай какой-то! ))

Мужик, ты молодец! У тебя круто получается. Продолжай в том же духе👍

Благодарю! Отличная подача информации. Всё по полочкам. Нужно периодически себя ограничивать в потреблении чего либо - будь то еда, игры, чрезмерный отдых, фильмы. Для того, чтобы они вновь стали яркими.

Спасибо за видео 🙏 ждём от вас ещё интересной и полезной информации)

Приятно слышать, что слова с 0:28 уже не про меня. Умственная работа и развитие, реальная, а не виртуальная жизнь стала для меня самой желанной и НЕОБХОДИМОЙ. Осенью был в пике после своего преображения в работе над собой. Потом подвело здоровье и по какой-то причине в свои 20 лет я переживаю безумную хроническую усталость, которая может отступить на пару часов, максимум. Больше всего я сейчас мечтаю вернуться к развитию и умственной работе, я играю и провожу время за ютубом (в том числе смотрю это, не нужное лично мне видео) только из-за того, что бездействовать сутками крайне неприятно, а умственная работа в таком состоянии буквально причиняет боль и утомляет. Я не выгорел, а именно столкнулся с каким-то недугом. Обязательно избавлюсь от этого и вновь вернусь к жизни без псевдоудовольствий. Короче, цените реальную жизнь, вдохновляйтесь образами развивающихся в своей сфере людей и учитесь лучшему у них. В реальной жизни больше возможностей, чем в виртуале. Не цепляйтесь за пачку дофамина, которую вы получили когда-то, например поиграв в первый раз и почаще смотрите на свою жизни со стороны :) В видео сказано по делу.

Очень хорошее и познавательное видео, на эту тему одно из лучших, без воды и по делу. Автор позаботился, что бы донести суть. Лично я так делаю давно и это реально помогает. К хорошему привыкаешь быстро и если не делать разумного голодания ко всякого рода удовольствиям, то жизнь становиться банальной и не такой интересной. В дополнение скажу, что спорт в этой теме лучший помощник.

Если бы я урезал время проведённое за телефоном, я бы не наткнулся на это полезное видео). А так, все верно. По своим ощущениям, по поводу чтения. Мозг быстро адаптируется. Самое трудное заставить себя начать читать. Возьмите интересную книгу и начинайте регулярно каждый день по 30м- часу в слух читать. Очень скоро вы почувствуете как мозг сам просит этой пищи. (ещё лучше стараться пересказывать прочитанное) Главное не останавливаться. Так же бодрит чтение какой нибудь научной информации с употреблением редко и труднопроизносимых слов. Своего рода мозговая зарядка. Главное находить мотив для себя. Чего ты хотел бы достичь данным действием. И так в любом деле.

А где ещё видео?! Зашла с предвкушением после просмотра, в уверенности, что сейчас будет потрясающие ролики и много интересных тем! Почему только одно? С таким крутым материалом

Спасибо, Дружище, толково разложил! ) 🤝

Хороший контент, и подаётся красиво. Успехов вам

Мужик, ты лучший, рекомендую смотреть всем для мотивации.....

Продолжайте! Очень доверительная подача материала! Спасибо!

Для меня это самое понятное видео о дофамине из многих

Вау! Спасибо... мне особенно помог совер с распределением времени с низким и высоким дофамином! Огромное спасибо

Это просто потрясающая информация, спасибо вам!

Очень мало лайков для такого идеального видео)

Молодец, неплохая подача! Не помешало бы описание канала и что нас тут ждёт :) Пока добавил в плейлисты "наука", "биология" и "психология" :)

Отличное видео, большущее спасибо, а где ещё ролики??? Этот единственный ролик снят 2 месяца назад... Хотелось бы ещё что то такое же полезно научное, так же ёмко и кратко Вашем исполнении!!!

отличный канал с полезной информацией! картинка, звук и монтаж на высоте. автор, успехов тебе в этом деле!!

Контроль мыслей и защитить свою энергетику камнями, и всё.

алкоголики - эт та же категория что и нарокманы, я стал зависим от пива, но еще не начал пропивать все и вся, у меня бизнес, денег много, но чтобы они были нужно мое участие, люди которые работают на меня этого не замечают, но я осознаю проблему, так как я невротик уже и в целом очень умный человек. Для решения этой задачи я начал снижать дозу принимаемого аллкоголя, постепенно, как с лекарствами или наркотиками, для того чтобы могз максимально адаптировался и постепеннно чтобы не нарушить работу других органов, кто не знает как действовать, рекомендую обратиться к специалисту, но для умных людей уйти от проблемы помогут близкие и друзья если им обозначить их роль в этом процессе. Видео полезное и все верно! Спасибо! Не пейте, не курите и будьте здоровы!

Спасибо за полезную информацию! То, что нужно.

Не спроста люди придумали такую штуку как АСКЕЗА. Автор, спасибо, всё по делу.

Коротко и по делу, один из лучших роликов на эту тему

Я понимаю, что на фоне ныне творящегося п... ца моë замечание неактуально, но мне в своë время помогла служба в армии. Не знаю, каково сейчас срочникам, но в начале этого века, там были все условия для выполнения ваших рекомендаций😊.

Умоляю, продолжайте делать эти шедевральные видео🙏

Молодец мужик полезные вещи говориш

В целом отличное видео. Разберётесь для себя, что такое гомеостаз, и будет идеально.

Круто! Спасибо за видео)

Спасибо за такое великолепное видео👍🏻

Мне кажется, это самое полезное видео в моей жизни. Всё просто и понятно. 👍👍👍 Осталось дело за малым, реализовать дофаминовую детоксикацию. 😁

Тема видео огонь ! Пару советов - говори текст чуть быстрее, поработай над светом, абстрактные вставки из видео надо убрать ( в таком количестве они ни туда ни сюда, сделай меньше), добавь чуток жестов, эмоций. Лайк, подписка!

08:16 блин мне так понравилось это видео с танцующим роботом, что я несколько раз пересмотрел его))

Спасибо дружище за проделанную работу! Молодец!

Жизнь можно проживагатЬ, можно использовать каждую минуту якобы с пользой, и никакой разницы не будет, придет час умирать, и все обнулится, вот и все)

Отличная информация и подача её..!!! 👍

Большое спасибо,этот Ролик действительно помог.

Удачи тебе хороший,человек!!!

Спасибо вам огромное,вы просто к жизни меня вернули.Именно об этой проблеме не знал.💪🤝🤝🤝

Кстати да, я тоже дёргаю за рычаг чтобы получить удовольствие)

Согласен на все 100%! С нас *ЖИРНЫЙ ЛАЙК И ПОДПИСКА* с вас много таких видео)

Я в телефон лезу на улице только чисто от того,что мне нечего делать,раньше еогда их не было,я носил с сбоой пакет,чтобы было что-то в руках,мне неловко когда руки свободные и я просто не знаю как стоять на остановке с двумя свободными руками😂Мне кажется что я выгляжу нелепо😅А так вообще провожу целые дни на улице,на велике,в телефон не лезу практически.

Я не смогла воспринимать информацию, уж очень симпатичный мужчина 😏 А если серьёзно, спасибо за информацию❤

Несколько слов в поддержку этого видео благодарю

Я так в выходные уезжаю на карьер и сижу там один. Своего рода уединение.

С мышами не совсем так. Дофамин это не удовольствие, это предвкушение удовольствия. Когда цель достигнута то там уже серотонин в работу идет.

Достаточно просто соблюдать режим потребления контента, не перегружать сознание информационным мусором. можно играть, смотреть развлекательный контент, познавательное видео, только делать это всё надо размеренно. Так же не забывать и про общее физическое состояние, заниматься спортом, поддерживать себя в форме, следить за здоровым питанием. Гулять на свежем воздухе. Ещё хорошо когда у вас будет альтернативное занятия и времяпрепровождение в виде увлечений и хобби, расширяйте кругозор. Так что вовсе не обязательно напрочь отказываться от информационного поля, достаточно соблюдать гигиену в отношении потребляемого контента и вести здоровый образ жизни.

Святые отцы еще 2000 лет назад изобрели ПОСТ, теперь понятен смысл

Классно! В некоторых моментах узнал себя))

Спасибо, очень интересно и полезно 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Очень хорошее видео спасибо 👍

После голодания 21 день мир просто нереально вкусный) начиная от еды- обычная апельсинка вызывает оргазм) заканчивая всеми повседневными делами. Из плюсов ещё, это было быстрое восстановление, малое количество сна, мотивация жить в целом

Спасибо автору за работу, очень полезное и интересное видео. Действительно, бывают такие моменты когда ничего не хочется делать, когда всё надоело, и, как будто нет больше счастья в жизни, я полагаю в эти моменты я и переживаю зашкал дофамина, отрицательного, который быстро получал от каких то вещей или ситуаций - как будто перегрузка. Но после, по прошествии двух, трех дней в таком состоянии (бывает и дольше, но тогда уже приходит разрушение и депрессия) чувствую прилив сил и желание заниматься, развиваться... Я об этом не задумывался. Теперь я могу это контролировать. Спасибо.

Без боли и воздержания ,не понять цену истинного наслаждения…

Спасибо, очень отзывается .

Спасибо, это очень полезная и важная информация. Я усвоил - отключаю Ютуб :)

Спасибо, очень полезное и информативное видео без воды!! ❤

Спасибо. Хорошее видео. Начал интересоваться этой темой, понравилось. Жду ещё похожего.

Мне стало действительно страшно за себя после этого видео...

откладываю телефон и иду заниматься спортом ❤

Очень годно и своевременно благодарю😎👍

брат , ты изменил мою жизнь

Спасибо за видео! Знал, что такой "детокс" работает, но почему именно узнал сейчас. :)

Автор красавчег! Хорошая речь, хорошее видео. Ждемс новые!

все четко и по факту. огромный респект за полезное видео. пойду прогуляюсь, в ожидании следующего ролика)

Правильно. Нужно заниматься только ПРАВИЛЬНЫМИ делами. Только СЕРЬЕЗНЫМИ вещами. Жизнь она для чего нужна? Чтобы ты ее прожил КАК НАДО. Чтобы ты СООТВЕТСТВОВАЛ ожиданиям окружающих. Самое важное, ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ. Жизнь в удовольствие? Жить как ты хочешь? Собственные увлечения? Хрень это всё - ДОФАМИНОВАЯ ЛОВУШКА! Ты должен соответствовать и стремиться к целям, которые престижны в обществе - бизнес, бабло, чем больше бабла - тем ты ПРАВИЛЬНЕЕ, СЕРЬЕЗНЕЕ, живешь КАК НАДО, соответствуешь ожиданиям ОБЩЕСТВА.

Красавчик!!!Все четко изложил.Огромный респект и спасибо большое!

Я по дофамину сюды попала😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤

я и так пред сном слушаю жалобы и недовольства в виде стендапа из свой головы каждую ночь и так почти по часу перед сном, кто понял отсылку тот молодец

Очень толково.❤❤❤

Вот с мороженым и зеленью так и есть. То что в детстве было две машины на двор мне тоже показалось? Про воздух я молчу. И про остальное тоже!

Есть только одна большая проблема, если зависимый человек не меняет занятие то он просто после отдыха будет заниматься тем же самым чем и раньше, у него в голове не появятся новые увлечения.

Очень полезный видос! Спасибо! ❤

Лучший способ сделать детокс это пойти в армию, там фильмы интереснее, еда вкуснее, женщины красавицы, а получить раз в неделю телефон на часок - пик удовольствия