"독을 먹는겁니다." 의사들이 제발 먹지 말라는 '최악의' 음식들 (최석재 원장 1부)

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Күн бұрын

안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 최석재 원장님을 모시고 의사들은 절대 먹지 않는 암 유발 음식들에 대해 들어봤습니다.
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#응급실의사 #암유발음식 #발암물질
00:00 인트로
00:23 구독자 인사
00:33 한국인들 중에 유독 ‘암 환자’가 많은 이유
00:53 식습관이 암 발병에 미치는 충격적인 영향
01:25 암 환자들 자주 본 의사로서 무조건 멀리하는 음식들
02:21 암을 부르는 가장 ‘최악의’ 음식
03:22 몸에 암세포를 키우는 음식들 - 1
03:54 몸에 암세포를 키우는 음식들 - 2
04:24 몸에 암세포를 키우는 음식들 - 3
05:13 발암 물질에 대한 오해와 진실
06:13 암 예방에 효과적인 음식
07:12 응급실 의사가 매일 먹는 식단
08:57 암 환자 중 유독 안타까웠던 케이스
10:29 암 예방에 좋은 생활 습관 - 1
11:29 암 예방에 좋은 생활 습관 - 1

Пікірлер: 440

@jbs3257 9 ай бұрын

정말 합리적인 이유로 설명해 주시니 감사합니다.

@christina1004 Жыл бұрын

감사드려요... 건강이 제일입니다♡

@user-dj4jf7xp5y 10 ай бұрын

유익한 정보 좋은 내용 선생님 감사하고 고맙습니다~~^

@user-ob5eu1yw9i 9 ай бұрын

아주 듣기좋게 훌륭한 말씀 귀에 쏙쏙 들어와 감사히 듣습니다 🎉 ㆍ

@jongpiljun6209 Жыл бұрын

또 뵙네요 선생님. 시원한 냉커피 한잔 대접해 드리고 싶어요☕️☕️🥑🥑

@user-og2pc7jz3z 8 ай бұрын

귀에 쏙쏙 들어오네요

@user-tf8pp5yi7e 11 ай бұрын

평소 좋은 말씀 잘듣고 있습니다 다름이 아니라. 저도 고혈압 당뇨 전단계입니다 선생님 강의 중 2주간 다녀오신 장소를 공유해 주실수 있는지요 저도 꼭 가고 싶습니다. 감사합니다

@user-xv3pd8ic2c 7 ай бұрын

감사합니다 조은정보실천해야겟네요~^~

@wisikahn 11 ай бұрын

쵝오.. 다른 나라는 십만에 2~20명 선인데도 있어요...인도 수백 군데 지방에

@iankim1531 10 ай бұрын

목소리가 너무 좋으십니다....

@GoingTurtle 10 ай бұрын

건강은 건강할때 지키는 겁니다 좋은거 찾기 보다는 나쁜거 멀리하는게 개이득

@user-yx9ez2hm7d 10 ай бұрын

선생님 감사합니다 암 말기 환자분들이 수술을 해서 고생하신 걸 보면 너무나도 안타깝습니다

@yeonhwalee7195 11 ай бұрын

감사합니다

@seongpilkim5291 9 ай бұрын

감사드립니다

@30.0sec Жыл бұрын

‘고맙습니다’ : 은혜 베푼 상대방에 대하여 참으로 거룩하고 존귀하게 생각합니다‘라는 뜻의 칭송하는 말

@user-bg9ud7uk5q 10 ай бұрын

암 발생에 음식도 약간의 영향이 있지만 더 큰 원인은 마음의 미움, 분노, 억울함, 고독, 슲픔, 두려움, 불안,,,등이 세포의 DNA와 면역계의 신호체계를 혼란하게 암을 발생시키는 더 큰 원인이 된다고 봅니다.

@user-zt6qh5lp5z 9 ай бұрын

스트레스가 만병의 근원이긴 하죠

@opus2261 7 ай бұрын

맘 편히 지내도 식생활 안 좋으면 각종 질환에 시달립니다. 먹는 게 절대적이고 스트레스는 실상 큰 영향 없습니다. 무엇보다 스트레스는 우리가 컨트롤할 수 없는 부분이기 때문에 그것을 병인으로 지목한들 어떤 개선도 도모할 수 없습니다. 사랑하는 가족을 잃었다거나 크게 사기를 당해 수개월 이상 극도의 스트레스에 노출된다면 암에 걸릴 수도 있겠지만 어지간한 정서적 고통으로는 암에 걸리지 않습니다. 우리 면역체계가 그정도는 이겨냅니다.

@user-zt6qh5lp5z 7 ай бұрын

@@opus2261 식생활이 좋아도 스트레스 받으면 없던 병도 생기는구만 뭔 솔..

@user-ml1vj3yr1x 7 ай бұрын

@@opus2261good 멋진말씀.

@user-dy9ns2ch4y 6 ай бұрын

@@user-zt6qh5lp5z스트레스가 큰 영향을 주는게 아니라고 했지 영향을 전혀 안 준다고는 안 했다 국평오?😂

@yhdrhf 10 ай бұрын

제가보기엔 맵고 자극적인 음식이 가장 속에 안좋은듯.. 불닭볶음면 , 엽떡처럼 인위적으로 엄청나게 매운음식들 속에 들어가면 속에 다 무리감

@user-hs6qt5hs4n 5 ай бұрын

들어가는 소스가 다 몸에 좋지않은 알 수없는 화학물질

@kkullkkullkim4135 Жыл бұрын

고맙습니다🎉

@user-pq7cm5uz6t 11 ай бұрын

과도한 조기검진과 남발하는 수술과 항암치료 때문에 일찍죽는 사람 많은거 아셔야합니다

@user-ts2vm9of8m 11 ай бұрын

과도한과 적정한의 기준이 있나요? 왜 대표성이 없는 일부건을 가져와 드립을 치나요?

@user-ql4ti8hx9v 10 ай бұрын

😊

@user-a1l2jfs8hfh 10 ай бұрын

더하기 과하게 처방하고 약 남발 항생제 남발

@user-jl3iq4we3u 10 ай бұрын

맞아요.... 항암 후유증은 어마무시하고 안해본사람은 절대모르죠. 손발저리고 이빠지고.. 5년지나도 계속진행중... 전이로인한절제술도 2번했는데 요번에 항암 안하니까 삶의질이 바뀌고 식생활도 저절로 바뀌게 되요 항암효과는 0.1도 없어요..

@user-ts2vm9of8m 10 ай бұрын

@@user-jl3iq4we3u 암 유발음식들, 튀긴 음식, 가공육과 가공육의 식품첨기물, 혈당스파이크 유발 음식들, 밀가루와 밀가루의 튀김, 오메가6가 높은 식용류, 술과 흡연 등등을 제한하고 섭취제한하면 "먹을게 없다, 내가 아는사람 누구는 담배피고도 100살을 살았다" 그러다가 암에 걸려서 항암치료 하면 항암을 평가절하 한다. 참 대책없는 사람들... 항맘자체가 그런거야. 면역을 억제하고 부작용이 있는...답답한 인간아

@fun5475 10 ай бұрын

식습관이 암의 30% 차지한다니 음식 잘 먹어야 하네요.

@user-yk3gl8fx4d 10 ай бұрын

누구든지 알지만 지키지못할뿐임

@user-xk7jz8tl4h 8 ай бұрын

최고 의사 선생님 감사 감사 합니다.😂❤

@user-nj3ye2cr3x 10 ай бұрын

살아있는 채소 과일 정말 좋아요 우연히 깨닫게되었는데 단기간에 효과 짱입니다 카페폐업후 과일시럽 남은게 아까워서 매일 과일,야채 갈아먹었는데 피부가 굉장히 좋아지고 체중조절도 잘되더군요 지금은 모든시럽,가공식품 모두없애고 유기농식품 찾아서 먹고있어요 과일과 채소를 주식으로 먹는습관 들이고 있습니다 선생님 말씀중 환자의 마지막시간 진정 공감합니다

@seromekim7798 10 ай бұрын

채소 과일은 몸을 건강하게 못합니다.고기를 먹어야 건강합니다.인간은 원래 육식으로 진화했습니다

@yonghanmo9178 10 ай бұрын

조선의 의사들은 왜 유전자 조작 식량에 대해서는 주댕이를 닫고 있냐? 재앙이 때 유전자 조작 쌀도 재배하기 시작했다는데,

@hjkim142 10 ай бұрын

그런데 갈아먹는건 혈당을 빠르게 올려서 좋지 않다고 해요 그냥 드시는게 좋을거 같아요

@user-rk9sl6cm2l 10 ай бұрын

과일도 당입니다. 채소도 익혀서 드셔야 함.

@leeyoujun7 10 ай бұрын

폐업하고 푹 쉬셔서 피부가 좋아지신듯해요…

@user-cj4cc7dn6u 10 ай бұрын

우리나라 외식 대부분이 달고짜고 자극적이고 그래요. 거기다가 식사하고 커피와 케익먹으면서 마무리하는 젊은들의 문화가 몸을 병들게 합니다.

@user-do7se6bz9y 10 ай бұрын

스트레스가 제일 놊다.

@butter0314 Күн бұрын

높

@HL-el9dh Жыл бұрын

심의!

@user-zu3tk7fq4r 9 ай бұрын

모든 적당히 먹는게 좋을듯 합니다.몸에 건강할지는 몰라도 정신적으로 스트레스받을듯합니다.....

@dearmybaby 10 ай бұрын

모든 질병은 유전이 큽니다. 부모가 특정병을 앓았다면 특히 조심하는게 좋죠. 그런데 식습관 정말 좋고 술담배 안하시고 아침에 일어나 운동하시고 음... 흠잡을게 하나도 없는분이 계셨는데 위암 걸리셨죠. 교수님이시라 의학정보 부족한분도 아니셨어요. 채식에 어떤 환상이 아직까지도 사람들에게 있는데... 무공해 음식먹고 채식하던 조선시대 양반들도 평민들도 지금사람들 절반도 못살았어요. 지금보다 공기도 좋고 음식도 자연음식인데 왜 오래 못살았을까요? ㅎㅎ 실제 인류의 수명이 비약적으로 늘어난 시기는 항생제가 보급되면서부터 입니다. 그전까진 강한자만 살아남았던게 인류 입니다. 질병의 시작은 염증 입니다. 초기 염증 단계에서 잘 잡으면 큰병으로 안가는거죠.그럼 소식은 왜 좋은가? 소식 자체가 염증발생을 줄여줍니다. 소식한다고 암이나 염증 안생기는건 아니고 확률을 줄여주죠. 올바른 식사가 건강한 삶을 사는데 도움을 주긴 하지만 질병에 대한 확률을 낮춰줄뿐 정답은 아니라고 생각합니다.

@user-lq9dn6bq1h 10 ай бұрын

많이 오랜시간 아팠던 사람으로 완전공감요~~

@King_Cider 10 ай бұрын

걍 소식 채식위주가 건강해짐.먹어보면 답나옴.채식한날 괴기 묵은날 자고일어나보면 안다.두부에 야채 생선 속이 편안하다.왜 아침 일어나자마자 자기전에 괴기를 쳐먹지 않는지 답이 나옴

@superboard2930 9 ай бұрын

@@King_Cider채식만 하다가 급나한 채식주의자도 있어요.. 채식이 나쁜거란건 아니지만 정답도 아닙니다

@user-ml1vj3yr1x 7 ай бұрын

옛날의 우물물속에는 온갖 기생충범벅 인간은 그런물을먹고 오래살수없음 고지대에 있는 절간이나 궁궐은제외. 흡혈기생충 디스토마 십이지장충.....인간의 수명이늘어난것은 칫솔의 발전 발달 진화된것이 제일 큰 원인 입안이무너지면 다 무너짐.옛날의 우물속에는 인간의 대 소변이 다 스며들어감,우물은 대부분 고을의 제일 낮은지대에있음.

@qazwjd5780 10 ай бұрын

과자 음료수 튀긴모든음식(삶은고기는 좋음) 식물성 기름(올리브유를 제외한 모든 식용유) 만 안먹으면 될 듯 합니다. 본인이 암에 안걸리는 유전자인지 알 수 없으므로 확률적으로 암에 걸리는 확률을 낮추기 위해 노력해야 한다는 내용 끝...

@hlcapa 10 ай бұрын

삼겹살수육에 김장김치 다 뒤졌다

@행복하자구요 9 ай бұрын

@@hlcapa 못참치~~

@user-cv9em5xc7t 6 ай бұрын

그냥 산속에 가서 혼자 사세요.. 사회 생활 하면서,, 저런 것을 회식 부서회식에서 혼자 안 처먹고 어캐 버티노? 왕따 가 더 무섭다

@user-bb2ki5xc1i 6 ай бұрын

@@user-cv9em5xc7t난독증 있나 정신과에 좀 가라

@user-rl5wj8fq5d 25 күн бұрын

맨날 튀긴것만 먹는것도 아니고 가끔씩 적당히 먹고삽시다

@user-no9nh8jz9b 10 ай бұрын

좋은정보 감사합니다. 옥수수를 삶아먹는것도 해로울까요?

@user-qs8bj8mv4j 10 ай бұрын

대부분 GMO식품입니다

@user-ie2yh5hh8g 6 ай бұрын

초저녁 7시만 넘으면 잠이 오네요 8시쯤돼면 자고 4시쯤 일어나네요 9시까지 안자려고 버티려고 해도 스르륵 잠이든네요

@user-gt5ts2mu7h 6 ай бұрын

우리나라 음식은 모든음식에 설탕이 많이 들어갑니다 요리하는 사람들 방송에 나와서 된장국에도 설탕을 넣더라고요 이제는 가정집 식단에도 설탕이 그의 반찬에 다 들어가죠

@tui3ksgk2yxh 10 ай бұрын

돈쓰고 병걸리는 외식문화 생각해봐야 합니다

@user-no9nh8jz9b 10 ай бұрын

공감이갑니다 식당음식은조미료가많이들어가서 해로워요.

@user-oz7nj8ue8w 10 ай бұрын

중국산재료,조리도구 문제임.

@user-ob6ek9ry5d 10 ай бұрын

설탕덩어리

@user-pi8qi8kr3u 9 ай бұрын

대충 씻어서 상하기전 음식 조심

@user-hs6qt5hs4n 5 ай бұрын

외식 진짜 먹을게 없어요

@user-su8py9ln4w 10 ай бұрын

건강영상 많이보니 헷갈릴때가 많았는데 이분은 진짜 핵심을 짚어주네 서울대 명예교수 김형석?교수님 거의 100세지요 그분의 습관과 환경이 거의 동일해 보입니다 꾸벅 ㅎ

@JL-uo5uv 6 ай бұрын

ㅣㅇ4세이신데

@user-hs6qt5hs4n 5 ай бұрын

연대교수 김형석

@user-jb2cu9fu1g 10 ай бұрын

사람에따라 체질이 다르고 현미도 위가 약한분은 안좋다고 하니 본인이 체크 잘하시고 운동도 겸해서 모두모두 건강하셨으면 좋겠습니다 ^^

@coocoo1299 9 ай бұрын

맞아요. 신장 안좋은 분들은 과한 현미 야채생식 안좋더라구요

@LoveDonaldTrump 6 ай бұрын

난 현미를 소화를 못시켜서 못먹는다오

@user-le5yy8bk7t 10 ай бұрын

근데 소금을 적게 먹어라는 인정 못합니다.

@user-vz8jk8hz7k 3 ай бұрын

고기 인스턴트식품 아예 안먹고 채식만 했는데 암 걸렸다. 스트레스가 원인 임을 알았다.

@moos2024 10 ай бұрын

저염식은 건강에 매우나쁨니다

@user-cp1gh3qg4u 10 ай бұрын

원장님 상담할려고 하는데 병원연락처 알려주셰요 수고하셰요

@lulukim1724 10 ай бұрын

블랙커피 액상과당 안들어간 블랙 커피는 괜찮은가요?

@peterjun8889 11 ай бұрын

과도한 건강검진도 한 부분이 아닐까 생각 합니다

@user-kr7tv5vu3n 10 ай бұрын

씨티많이 찍으면 암걸려요

@user-ni5mq7nu2q 10 ай бұрын

뭔 개소리야 이 멍청한 것들은 건강검진 해서 문제점 조기발견 하는 게 세상에서 제일 중요한대ㅡㅡ

@user-zt6qh5lp5z 9 ай бұрын

@@user-kr7tv5vu3n 시티를 뭐 일년에 서너번씩 찍으셔? 과도한 건강검진 타령은 뭔지ㅋㅋ

@udtudt46 5 ай бұрын

시티를 누가 많이 찍나요 아프면 한번 찍지

@user-dv7kt7mv1c 10 ай бұрын

난 현미 귀리 보리 쌀.찹쌀.콩 등 잡곡을 섞어 하루이상 뿔려서 먹고있음..소화도 잘되고 건강하게 살고있음

@sgtK0420 10 ай бұрын

술담배 안하면 그냥 먹고싶은거 먹으면서 살면 되지 않을까 다만 적당한 양만 먹으면서. 그리고 운동도 필수적으로 하고.

@akim3355 8 ай бұрын

우리가 좋아하는 술, 고기, 당분 많은 음식, 가공식품 피하는게 암 예방에 좋겠군요. 다 아는데 이게 쉽게 되지는 않죠 ㅋ

@tinaj4535 10 ай бұрын

만고불변의 진리. 의사들이 왜 돈을 많이 벌까? 비양심. 쉽고 빠른 치료법을 알면서 돈되는 치료만 .

@user-jm2zl1ut7x 10 ай бұрын

7:20 저렇게 맛없는거 먹으면서 오래 사는것보다.. 그냥 맛난거 먹으면서 적당히 오래 살고 싶습니다.. 요즘 100세 시대니까 80 초반까지만 건강히 살아도 괜찮을 것 같습니다..^^

@yeesukchung1616 8 ай бұрын

저도 설탕 쵸코렡도 끊었습니다

@secrettop4637 Жыл бұрын

GMO 장벽 전혀 없이 들어옵니다. 유럽의 철벽방어와 정반대죠. 가장 쉬운예로. 콩으로 만드는 간장 된장 고추장 두부 두유 음식 튀기는 콩기름. 그러니까 우리나라는 GMO 천국이라 보면 됩니다. GMO가 나쁘다 좋다 이런 얘기는 아닙니다. 아직 검증이 안된거니까요.

@cocoappo 11 ай бұрын

??????? 식용유와 간장은 그렇다쳐도 된장 고추장 두부 두유는 gmo 아니라는데요? 표기제가 있다고 합니다 ㅋㅋㅋㅋ

@user-hz7qb8nm9s 11 ай бұрын

@@cocoappo 다안먹어야합니다. 윤석녈대통령각하께서도 그런음식은 쳐먹지말라하셨소. 먹으면 대갈빡을 까버린다하셨소. 박수치시오 짝짝짝 짝짝

@user-dy8mj9yh7r 11 ай бұрын

@@user-hz7qb8nm9s댁이나 먹지말던가 일잘하시는 나랏님은 왜 들먹거리누😢ㅉㅉ

@user-hz7qb8nm9s 11 ай бұрын

@@user-dy8mj9yh7r 그냥박수나치시오. 딱5번이요. 그래야 김정은인민공화국수령께서 좋아하십니다. 짝짝짝 짝짝 ^^

@user-qw2tr8jd3v 10 ай бұрын

gmo는 벌써 증명되었음 다른나라들 동물실험에서 동물들이 다 죽었음

@user-ff8xs3vv6m 10 ай бұрын

건강프로많을수록 스트레스로 병원은살찌고 환자는일찍 죽는법. 알간

@user-lc5ot7mm1e 8 ай бұрын

그러면 먹을게없고요.... 빈곤층및 서민들은 암을피할수있는 식품및먹을거리 비싼식재료를 ... 생각할수없습니다! 좋은말씀 참고로 하겠습니다! 감사합니다!

@user-ok5ys3zh7g 10 ай бұрын

참 이상합니다 저희 시어머니 70세에 두가지 암수술하셨어요 건강을 신처럼 모시면서 몸에 안좋다는거 하나도 안먹고 외식 절대안하고 저염분으로 드시고 인스턴트 전혀 안드시고 거의 유기농으로 유튜브로 공부하시며 몸에 좋다는거 다드시고 운동 무지 열심히 하시고 잠은 정말 아기처럼 잘주무시는데 왜 두가지 암이 왔는지 모르겠어요 시어머니의 건강염려증으로 괴롭힘받은 저 며느리는 심한 우울증을 15년이상 앓고 아이러니입니다 ㅋㅋㅋㅋ

@user-bp1gf6cl2b 10 ай бұрын

저염식이 안좋다고 하더라구요^^

@user-MyAppleTree 10 ай бұрын

나이가 들면 유전자변형이 온다고 해요 ㅠ

@dearmybaby 10 ай бұрын

@v10engine67 10 ай бұрын

스트레스

@v10engine67 10 ай бұрын

너무 저염식 안 좋아요

@user-hs6qt5hs4n 5 ай бұрын

스트레스. 긴 노동시간 .이게 제일 나쁨

@user-pk9mg9up9e 9 ай бұрын

혈압 정상되면 약 끊어도 되나요? 혈압약죽을때까지먹어야한다고하는데 궁금합니다

@user-rb2wm8pl9w 10 ай бұрын

올리시는 글 주소 알고 싶어요?

@user-of4wm9jv9q 10 ай бұрын

8년전에 울집 세입자 보고 밀린 방세 내라고 독촉하니까 간암 1기라고 사정 좀 봐달라고 하더니 아직까지 살아있음 그동안 이렇다할 치료나 수술받는거 같지도 않고 어제는 담배 뻐끔뻐끔 피면서 걸어가더만

@user-pi8qi8kr3u 9 ай бұрын

덕을 쌓고 있군요 고맙습니다 파주 어느 고시원에서 무료로 머물게 해주듯 팔년째 돈 안 내고 있나 청소라도 하고 담배는 꼭 끊어야지 전세대 간접 흡연 악영향 보건소에서 무료로 금연 지원 성공시 보상 나가서 파지 깡통이라도 줍고 울동네 할아버지 장애딸이랑 사는데 월세비 내려고 가게나 건물 청소 해주고 박스 깡통 고물 얻어 감.

@user-fn3dg2nh8p 6 ай бұрын

간암1기면 초기였네

@sexboy6974 10 ай бұрын

암은 열두시 전에 안 자고 새벽에 잠 안 자거나 밤일 하는 사람들이 제일 잘 걸림 그밖에 유전이 제일 큼…

@ilovekoreamariella6345 6 ай бұрын

오!

@user-qi6zx9bm7e 11 ай бұрын

현미도 안좋아요...껍질에 농약이라든가 식물독소가 많이들어있어서 더안좋습니다..백미로 소량 적당히 먹는게 좋습니다

@user-wp1wi6gg2h 11 ай бұрын

유기농현미로 드시면 안전하지요.

@yukyung4889 10 ай бұрын

현미 오래 몇년 먹고 치아가 많이 빠졌어요. 그래서 안 먹어요

@user-et5rs6ko7y 10 ай бұрын

@@yukyung488980대 노인인데 35년째 100% 현미만 먹고있고, 충치치료외는 임플란트 한개도 하지 않았습니다.

@user-vf6ug4xh5v 10 ай бұрын

@@yukyung4889저는 평생을 귀리 현미 백미 콩으로 먹고 병원이 먼지 살아가고 있어요

@yoonmichun2168 10 ай бұрын

@@user-vf6ug4xh5v뭔지 인가요?

@user-dv9eo9od7j 10 ай бұрын

다른거보다 스트레스가,,,, 제일 클듯....

@zoozoo6256 8 ай бұрын

전 일단 술은 전혀 안 마시고, 담배도 물론 안 핍니다. 그리고 추가적으로 제가 할 수 있는 건, 김치를 안 먹어야겠어요. 어차피 크게 좋아하지도 않아서... 뜨거운 차나 국은 좀 식으면 먹어야겠구요. 액상과당은 의식적으로 피하고 있는데... 설탕은 안 먹을 수가 없는데... 빵은 비싸서 아주 가끔 핫케익 구워먹는 게 전부고요. 아이스크림하고 과자는... 야 이거 끊으면 세상 살 맛이 안 날 거 같은데... 술담배 안 하는데 아이스크림하고 과자도 먹지 말라고 하면 그냥 지중해식 반찬으로 밥만 먹고 살라는 건데 이렇게 오래 살아서 의미가 있을까요?

@dhhsvis4920 6 ай бұрын

아이스크림 과자 좋아한다면 이미 식생활이 하층민이지.. 항암치료 하면서도 가족들 앞에서 아이스크림 과자 손에 들고 잇을지 궁금해 지네.. 그 때도 인상의 재미 운운하면서

@zoozoo6256 6 ай бұрын

@@dhhsvis4920 말하는 꼬라지 보소. 너의 건강은 너의 심보대로 될 것이다

@udtudt46 5 ай бұрын

피곤타 그냥 드시고 운동하시면 혈관 튼튼합니다

@asupomkim4928 10 ай бұрын

암이 어느정도 식습관과 관련있는건 통계가 말해주고 있어 맞지만 그것만으로도 다 설명이 안된다고 합니다. 그럼 암으로 죽는분이 앖어야죠. 채식만 하는 분들도 암에 걸리고 통계적으로도 큰 차이가 없어요. 실제 암요양 병원에 환자분들 대부분 채식 요법해도 치료에 탁월한 효과가 없습니다. 식습관 맞긴하지만 나는 좋은 습관을 가진 분들도 암으로 보내드린 경우가 많아서...

@dearmybaby 10 ай бұрын

@user-lq2wj4ym7x 10 ай бұрын

졍답입니다. 붉은고기 먹으면 대장암 걸린 확률이 17퍼 증가한다고 하버드의대 밝혔는데 그견 매우 의미없답니다

@user-lq2wj4ym7x 10 ай бұрын

김주환 교수가 정답같아요

@user-ml1vj3yr1x 7 ай бұрын

암은 예방하는것이지 치료하는것이아님.암이 발견되면 핏속에 다 퍼진상태.완전악성형태의 종양이면 화타가 살아돌아와도 않됨 예방에 최선을 다 하세요.

@user-fp3uk9iw6o 3 ай бұрын

@@user-ml1vj3yr1x 지금 암진단받고 치료에 노력하고있는 사람입니다. 말 함부로 하지마세요. 그럼 암진단받은사람은 백프로 죽는다는겁니까? 말로 글로 사람죽이는 사람이시군요. 말기암진단 받고도 식습관 마음가짐 운동으로 회복하시고 건강하게 잘 살고있는 사람도있는데 본인의 편협한 생각만 옳다고 생각하고 저런 잔인한 말을 하시다뇨.

@leejason7946 10 ай бұрын

음식종류따지며 건강논하는사람은 걸러듣는게 좋습니다^^ 건강에대해 잘모르고 인체생리학에대해 전혀모르니 그저 음식종류로 단편적으로만 생각하는 비전문가들입니다. 음식은 잘못이없어요^^ 그걸 소화 흡수 관리히는 내몸이 중요하지요. 뭐든 골고루 잘먹는게 젤건강한겁니다.

@asturiasion 9 ай бұрын

식습관은 의사들이 파악할 수 있는 정보내에서 30%란 말이고, 내 뇌피셜은 암원인 1위는 스트레스다. 유,무형의 스트레스가 원인 1위가 확실함.

@user-bk6ug6ok6y 6 ай бұрын

자칭 건강전문가 수만 유툽들에게~ 스트레스가 만병의 주원인.. 자신에 맞는 식생활.유전,운동부족.. 같은 음식도 사람마다 독이되기도 약이되기도함.

@user-zz3dq2vd1v 6 ай бұрын

층간소음은요?ㅠㅠ

@user-xx1gb7pr7d 10 ай бұрын

의사들이 직업군 중에 젤 단명하는데... 자기네들 말이 법인것처럼... 고혈압 환자들한테 평생 약 먹으라고 하면서...

@user-uq5qd5dh5q 10 ай бұрын

누구들은 소금이 최고다 짜게 먹어야 몸에 좋다 그러는데 ... 여긴 또 틀리고

@clickbsj 10 ай бұрын

채식 위주로 식사하고. 육류. 가공육은 거의 먹지도 않고. 술담배 아예 안하고 평소 수면습관도 좋고 걷기. 운동도 즐겨 하는 사람이 대장암 판정 받았는데 이건 뭘로 설명할수 있을까요...

@user-MyAppleTree 10 ай бұрын

확률적으로 말씀 하시는겁니다

@akfh0111 10 ай бұрын

스트레스 유전

@user-ql1yv4sp3x 10 ай бұрын

뻥

@user-oo9co8vd4j 10 ай бұрын

운이 나빠서?? 나쁜거 다해도, 제수명 누리고, 죽는 사람도 있죠.

@_Punisher_ 10 ай бұрын

뭘로 설명 하긴요 유전이죠. 그거 반대로 했으면 더 빨리 걸리는거고. 반대로 암에 강한 유전자면 뭘해도 오래 사는거고..

@user-kk7ub7pv4k 10 ай бұрын

붉은 육류가 1급 발암물질이라고요??

@user-gn6zi2tl8n 10 ай бұрын

유전 영향 5%이상 같아요.

@user-qj7sr4qm8w 10 ай бұрын

대충먹고 적당히 살다 가는게 최고입니다~이것저것 따지져봐야 별 소용없습니다~~

@user-nj2sl8ov1q 10 ай бұрын

스트레스 않받고 운동하고 좋아하는 음식먹어면 됩니다 참나 몸에 이로운 음식 찿는게 더 스트레스 받것읍니다

@Djjune-qx7fp 9 ай бұрын

아파보믄..절실해짐~!!!ㅎ

@user-ut8mz8jx5m 10 ай бұрын

가공음식 안 좋은식품을 많이 먹어도 100세까지살고 하루 운동안하고 만칼로리를 먹어도 살 안찌는사람은 기인

@user-il3nf8yv5h 10 ай бұрын

식생활이 70% 성질20% 유전5% 종합평원앞 작은식당업 30년하면서 봐진 느낌 입니다

@user-fp5sh1gu2p 10 ай бұрын

오우..좀더자세한 얘기를 듣고싶네요

@VIP-jg1zc 10 ай бұрын

유전도 무시못해요..5프로는 넘을듯...유전도 30프로? 전문가는 아니지만요 ㅋ 음식33프로 운동33프로 유전33프로정도 아닐까요?

@user-il3nf8yv5h 10 ай бұрын

@@VIP-jg1zc 아~예 유전이 77%는 될겁니다 하지만 내게 주어진 유전의 장단점을 알게되면 인삼.부추가 맞는지 오이.알로에가 맞는지~ 온.냉 체질을알고 내게맞는 식생을 했는데도 발벵하게되는 경우가 5%라는 저의 생각이었습니다

@user-ym6hq7os3n 10 ай бұрын

환경이 빠졌네요. 미세먼지 생활플라스틱 등등

@user-il3nf8yv5h 10 ай бұрын

@@user-ym6hq7os3n 아~예 저는 식품첨가제에 비중을 많이 생각하다보니 단순하게 글을 올리게 됐습니다 옥수수사료와 옥수수로 만든시럽( 액상과당) ? 모든분들이 구구단 외우듯 아셨으면 하는맘 간절하지요 st벅스 년 매출 2조라하니 ~돈도 중요하지만 ~개인적으로는 맘이 씁쓸니다 TV서 암 억제하는식품 방영후 폭발적인붐후 물병들고 다니면서 즐기니 물보다 더 가까워져 버린것 같더군요 중공발전으로 서해바다 안전? 미역도 채소보다 엄청오염이라면서도 많이먹지 않아서 괞찮다 하고 술.담배.커피. 기호식품으로 오히려 대접받듯한 분위기로 느껴 집니다 저도술좋아해서 반성하면서도 ~

@user-xh7dy8pg9s 11 ай бұрын

뭘 먹으라는거죠?...

@Shadow-fl6kz 10 ай бұрын

초록마을.자연드림 추천드려요 소는 와우미트

@simpson-eu6dl 10 ай бұрын

채식별로 고기는먹어야함ㅋ

@user-dx7gt3zr3y 10 ай бұрын

선생님 염장음식을 굉장히 많이 먹는 일본이나 전세계 장수촌은 어떻게 받아들여야하나요?

@superboard2930 9 ай бұрын

대신 소식을 하죠 일본은...그리고 우리조상들 김치부터 장아찌 젓갈 그렇게 맔이 먹었는데 우리가장수국가 였나요? 의료보험 시스템 때문에 장수국가가 된거지요..

@user-jy8yx6ic3f 6 ай бұрын

그래서 일본도 위암발병률 세계2위여요 우리가1위

@davidcassidy3956 Жыл бұрын

안녕하세요? 님, 방향제 한 번 연구해 보세요. 개나 소나 다 방향제 씁니다. 그 수백가지 합성한 화학물질 공기 중에 떠다니게 만들어서 냄새 나게 하는 건데 문제는 좋은 냄새가 나니까 몸에 나쁘다고 생각하지 않습니다. 정말 독약입니다. 전 방향제 안 쓰지만 아파트에서 이웃들이 쓴 방향제 때문에 인생 망했습니다.

@user-fp5sh1gu2p 10 ай бұрын

1층사는데 윗집에서쓰는 피죤냄새가내려와요 저는섬유유연제를 안써서

@user-fp5sh1gu2p 10 ай бұрын

폐에 문제가 생겼나요?

@davidcassidy3956 10 ай бұрын

@@user-fp5sh1gu2p 윗집에서 쓰는 건지 몇 층 걸러서 들어오는 건지 알 수 없습니다. 그렇게 단순하지 않아요.

@davidcassidy3956 10 ай бұрын

@@user-fp5sh1gu2p 그렇게 단순할까요? 피부에 화상 입히는 것도 있고 호흡근육 마비시키는 것도 있고, 불면증, 기분 이상하게 만드는 것들, 코 점막 간지럽고 따갑게 만들고 재체기 유발시키는 거도 있고 천식 증세 일으키는 것도 있고, (천식은 폐와 기관지에 이상이 일어나는 것을 말합니다.) 눈 따갑고 눈이 잘 안 보이게 만드는 것도 있고 국내에서 파는 방향제들 진짜 저질 많습니다. 환경부에서 "위해우려제품"으로 구분한 게 방향제고 환경부 허가를 받아야 판매할 수 있지만 환경부 인증 받은 제품을 환경부에서 적발하는 경우도 많고 헛점 투성이입니다. ㄱ냥 냄세만 좋게 나오면 되는 거예요. 온갖 유해물질 집어넣고 만드는 게 수두룩합니다.

@davidcassidy3956 10 ай бұрын

공기 중에 그런 화학물질이 떠다니면 그걸 공해라고 합니다. 집에서 공해물질을 만들어서 먹고 마시는 거예요, 진짜 덜 떨어지는 짓이예요.@@user-fp5sh1gu2p

@user-vh4ly3gq9n 10 ай бұрын

오천년전 유럽에서,묘지를발견했는데,넓은공간에,한쪽에시신이있고 한쪽에 사각돌위에,토기에담은그릇이셋있었는데~하나는갈비와고기,하나는국수,하나는생선이었어요,오천년전인데도,또렷하게보이더군요,그때부터,국수를먹었다는게,놀라왔어요

@seromekim7798 10 ай бұрын

고기 안먹으면 병 걸립니다.암 걱정말고 돼지고기 맘껏 먹으세요

@user-dt6cr8ql6x 10 ай бұрын

그리따지면 물만먹고사세요 내나이 60이고 먹고싶은거 다먹어도 의사가 건강하다고 하더군요 천년만년 사는것도 아니고 백년사는데 난 먹고 싶은거먹고 살렵니다

@bluemoon-ij2zn 10 ай бұрын

고기건 야채건 자연식품만 먹으면 됨 소식하고

@user-np7ps9bm7h 5 ай бұрын

적색 고기는 피하고 백색 고기를 먹어라. 그러면 식도 위장 소장 대장을 먹고 또 소 돼지 비계를 먹으란 말씀이네

@vnfma7 9 ай бұрын

술 담배 안하고 달고짜게만 안먹으면 충분히 평균수명 이상 삼.

@johnlemon6068 10 ай бұрын

저거 딱 예전에 회식 문화네;

@user-im7sm3vj3r 7 ай бұрын

현미보다 귀리가 더 좋 습니다 귀리먹고 당뇨약 끊었 습니다

@uhoon 10 ай бұрын

제가 수많은 나라들을 다니며 온갖 음식을 먹어봤는데 일본은 우리나라와 유사한 수준이고 타국은 기본적으로 제가 입도 못 댈 정도로 짰는데 왜 대한민국 음식이 늘 짜다고 표현하나요 전문가들은? 실제 염분 함량도 그다지 높지 않은 걸로 연구되어 가는 추세라 알고 있는데요

@user-kx8ek1ih9q 6 ай бұрын

각자 자기 입맛에 짜다 느끼면 짜다고 생각하면 되고 외국인들 음식 짜게 먹는거에 맞추면 안된것같은데 피지컬이 많이 큰데 한국인들에 비하면 그러타고 생각함

@Awesome-im1sf 10 ай бұрын

염분.당분 뭐든 적당히 먹어야지

@user-bo3lc6ep9o 5 ай бұрын

집에서만 잘챙겨먹으면됌 사먹지말고 종이코팅제 컵라면 티백의 미세프라스틱 우리나라 음식가려먹으라하지말고 아이때부터 대기업들이 무자비하게 만드는 일회용품들

@Kibagami_Heigenjuro 10 ай бұрын

길거리에서 담배피면서 연기 내뿜고 꽁초도 길에 함부로 마구 버리는 식충이들 잔인하게 두들겨 패버리고 참교육 시전하고 싶던데 싶던데..이런 영상을 보니 도움이 많이 되네요.

@user-sw4jn6hv1x 6 ай бұрын

저대로 실천하면 삶이 재미 없고 스트레스 받아서 제 명에 못 삼. 먹고 죽은 귀신이 때갈도 좋다고 난 그래도 먹고 싶은걸 먹는 삶을 살겠음. 다만 되도록 폭식이나 과식은 자제하는 쪽으로 살면 80살 정도는 큰병 치례 없이 살 수 있다고 생각. 700만년동안 인류가 먹어온 음식을 먹었다고 300~400년을 산건 아니자나. 오히려 의료 부재로 50살도 거의 못 채웠지. 폭식만 안하면 된다. 술도 매일 말고 간헐적으로 3~4일에 한번씩 마시면 됨. 안주는 탄 고기 말고 삶은 고기 와 상추 등 채소 곁들이면 만사 오케이다.

@user-dv5du5jb8z 3 ай бұрын

1. GMO(유전자 변형 생물) 2. 액상과당 3. 가공식품

@cocoappo 11 ай бұрын

????? 제가 이제서야 생각해보니 말이죠. 채식을 해서 암이 안나오는게 아니고요. 채식을 하면 탄수화물과 당 , 그리고 가공식품을 자연히 전보다는 덜먹게되죠. 그래서 건강해지는듯. 카니보어식(채식 제외 육식만)하는 분들도 몸이 건강해졌다라고 하는걸 보면, 현대 음식물의 최대의 적은 탄수화물과 당 입니다. 너무너무 과다하게 먹고 있죠. 채식주의자든 육식주의자든 둘 다 탄수화물과 당 , 가공식품을 현저히 줄여먹은 결과가 아닐지?????

@user-rb4lf1my1s 10 ай бұрын

잘알고 계신듯 탄수화물이 문제임

@dearmybaby 10 ай бұрын

맞아요 먹지 말라는게 아니라 총 칼로리섭취에서 탄수화물 비중을 좀 줄이면 좋습니다