Доктор ЗУБАРЕВА: нутрициология, диеты, правильное питание

Рет қаралды 186,792

Күн бұрын

В студии подкаста "Соседний стеллаж" Наталья Зубарева - блогер, терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов. Практикующий врач, автор нескольких книг и самый популярный диетолог «Инстаграма» Наталья Зубарева. Поговорили о принципах правильного питания, диетах, нутрицологии, витаминах и обвинениях в лженаучности.
Константин Беляков: konstantinbelyakov
Доктор Зубарева: t.me/s/doctor_zubareva
Ароматный кофе: kulturauao.ru/tpost/2orjxrrxt...
Получи свой персональный набор витаминов Halsa: myhalsa.cc/jps
Скидка 45% по промокоду ST01
myhalsa.cc/jps
00:00 - В гостях доктор ЗУБАРЕВА
02:30 - Как прийти в себя после Нового года
06:13 - Как разумно подойти к празднованию Нового года
11:55 - Как вывести организм из новогоднего пике
16:18 - Про сон, заедание и хронобиологичесие циркадные ритмы
19:50 - Безопасны ли таблетки для пищеварения
25:32 - Как справляться со стрессом без препаратов и медикаментов
28:54 - Про психологов и психотерапевтов
36:55 - О нутрициологах и нутрициологии
40:50 - Про отказ от сахара
47:03 - Про инсулинорезистентность в современном обществе
53:29 - Как понять, что у тебя инсулинорезистентность
58:21 - Как модифицировать свой образ жизни
1:01:48 - О хэйтерах доктора ЗУБАРЕВОЙ и премии за лженауку
1:08:42 - Про БАДы
1:18:22 - Bon Stellagè - литературные рекомендации от доктора ЗУБАРЕВОЙ
1:22:11 - Розыгрыш
____________
Наши подкасты можно слушать: podcasts.apple.com/ru/podcast
Наш сайт - www.kulturauao.ru
Наш telegram - t.me/kulturauao
Наша группа в ВК - kulturauao
Наш Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/stellazh
В видеоролике могут содержаться упоминания Facebook и Instagram, принадлежащие компании Meta. Meta Platforms Inc. - организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.

Пікірлер: 254

@anastasiagol8489 Жыл бұрын

Всё она правильно говорит, нужно следить за тем, что ты ешь. Взрослые люди без напоминания должны это знать. А самое главное, пускай будет больше врачей в нашей прекрасной стране, заботящихся о пациентах, все чаще встречаются те, кому этого не дано

@user-xu3bw6xe6q 8 ай бұрын

Какие хной

@user-dk2iv1sy1d 6 ай бұрын

Почему мои коллеги не рекомендуют своим пациентам держаться подальше от KFC? Чаще всего врачи оправдываются нехваткой времени, но основная причина, почему они не рекомендуют пациентам с высоким холестерином переход на здоровую пищу, заключается в их опасении, будто пациенты "будут терпеть лишения из-за диеты"‹‹65››. Другими словами, врачи полагают, что пациентам будет очень грустно без того мусора, который они едят. Можете себе представить врача, говорящего такую фразу: "Я бы с удовольствием рекомендовал своим пациентам бросить курить, но как я могу, ведь они очень любят курить"? Доктор Майкл Грегер

@lianam3262 3 ай бұрын

Врач " заботится" об устойчивости пациента где- то " мнжду" : ваша смерть или ваше выздоровленик одинаково лишат его пациента - дохода от него .Ваши тело - ваше личное дело .Разве это кще непонятно .." Сами -сами - сами .." разбирайтесь сами как вам выжить.

@Natalyaandall 27 күн бұрын

Врачам не выгодно делать людей здоровыми, ведь тогда они перестанут болеть и ходить к врачам и приносить им свои последние деньги.

@user-dk2iv1sy1d 6 ай бұрын

Полноценное питание и физическая активность - ваша наилучшая возможность сохранить остроту ума и здоровье до преклонных лет.

@titankraft 8 ай бұрын

Начинать жить правильной нормальной жизнью ❤Самые правильные слова, которые я взяла для себя. На счёт инсулина и других болезней, моя мама перестала пить гормональные, хоть в силу своего характера, ещё носит на всякий случай таблеточку с собой (). Просто перешла на правильное для неё питание и пьёт сыродавленные масла, с добавлением чёрного тмина. Универсальная таблетка для всех, как показывает наша практика. Спикерам спасибо большое ❤

@user-tz3zm8vv5t Жыл бұрын

Спасибо за новый выпуск! Узнала очень много нового про здоровый образ жизни! Теперь более внимательно буду относиться к тому, чем питаюсь!

@glushkova1962 5 ай бұрын

Умная, красивая, мудрая!!!! Столько качеств для одного человека! Приятно слушать, видеть ! Все понятно, тихо, спокойно и доступно! Благодарю вас !

@Yana.postnikova Жыл бұрын

Наталья Александровна- прекрасный доктор. Благодаря ей я начала свой путь к здоровью. Побольше бы таких специалистов.

@rylko_viktoria Жыл бұрын

Благодарю за выпуск! Полезно, структурированно и все понятно❤️👍🏽🙌🏻

@user-ez6di6yf2c 5 ай бұрын

Давайте не путать депрессию и стресс. В случае клинической депрессии нельзя обойтись без антидепрессантов и регулярной психотерапии и тут уже вопрос не привентивной медицины, а именно психиатрии и классических схем лечение.

@angeldear87 2 ай бұрын

Согласна, изменения органические это психиатрия

@Tiffani822 4 ай бұрын

Какая прекрасная добрая женщина! 😊

@user-fp2ye4uc6f 6 ай бұрын

Шикарный доктор, впервые вижу и слышу, чтобы врач анализировал психосоматику🤗

@user-dk2iv1sy1d 6 ай бұрын

Чем меньше будущий врач учится воспринимать людей как единство тела и души, тем меньше он оказывается способен вылечить болезни.

@elenaparkhonina663 10 ай бұрын

Спасибо за эфир!!! Очень полезно.

@user-bu7to7is9m 6 ай бұрын

Благодарю, шикарный выпуск❤😊

@user-vs7ig2dn5t 4 ай бұрын

Умничка! Какая умничка! Желаю счастья и здоровья! Есть такие люди, компании и т.д. это есть всегда и было. Правда ваша. Спасибо за правду. Удачи в ваших делах.

@dariqvasileva568 10 ай бұрын

БОЛЬШОЕ спасибо за отличное видео! Всем здоровье! Привет из Болгарии!

@olgaolga6221 9 ай бұрын

Обожаю Наташу 🖤

@user-vs7ig2dn5t 4 ай бұрын

Здоровья вашей семье и родителям!

@AlyonkaR2505 9 ай бұрын

Много полезной информации🎉

@user-mv2yi3bh1h 7 ай бұрын

Очень понравился выпуск. 🎉🎉🎉❤

@user-rt4pw6np4s 2 ай бұрын

Отличный выпуск☺️Спасибо😊

@user-pq8gt6su6u 8 ай бұрын

Супер! Очень интересно!

@rssreader90 3 ай бұрын

Как услышал про саязь прыщей и жкт, сразу нах такого спеца

@user-zo2xu2tc7y 4 ай бұрын

Мне 67 лет. Седина едва заметна на висках. Появилась после смерти мужа. В молодости, после рождения детей я была расстроена тем, что волосы испортились. Светлые, пышные от природы, они поредели и стали тусклыми. Никакие шампуни не помогали. Где-то я прочла, что луковицу волоса надо раздражать и питать. Я натерла чеснок столовую ложку, столько же влила масла п/с и ложку водки. Все смешала и после мытья горячей водой, нанесла эту кашу и вытерла в голову. Надела пакет целофановый и полотенцем замотала. Голову стало греть и даже жечь, но терпела полчаса. Потом все вымыла опять шампунем и вычесала ,что было не легко. И такую маску делала раз в неделю. Не помню точно но где-то сделала три ,четыре процедуры потом надоело. Волосы сразу попышнели и стали густеть на глазах. И за год моя шевелюра превратилась в хорошую толстую косу. Потом таким же методом я помогла дочке ускорить рост волос. Что касается окрашивания, то я блондинка от природы, с возрастом потемнела немного . Приходилось осветлять. Но, делала это я раз в год, ,весной. У меня не было резкого, заметного перепада цвета. А волосы после процедуры стали расти быстро. Выйдя на пенсию, я раз в два года обрезала волосы, делая каре. За эти два года они вырастали на 40 см. И моя дочь обрезала их и продавала . Цена была за вес, 100 у е за 100 грамм. У меня выходило больше. И так я продала за 6 лет три раза. Не потому, что деньги нужны, а потому что красивые ,жалко было выбрасывать тем более, спрос был. Дочь говорила,что это волосы дочери. Ни у кого сомнения не вызывало.

@soulmelody1878 4 ай бұрын

Вот это да! Это антирецепт для розыгрыша или всё-таки рецепт? Сейчас как раз проблема с волосами. Даже не верится, что такой простой способ может помочь.

@user-zo2xu2tc7y 4 ай бұрын

@@soulmelody1878 Нет .Никакого розыгрыша. Помню в далёком детстве ,в деревне, моя тетушка перед мытьём, голову кусочком лука натирала. И делала маску из простокваши. У нее была длинная толстая коса. я спрашивала: для чего она это делает ? Лук, корень волоса раздражает , а простокваша его питает-- отвечала она. Я же более образованная и начитанная, столкнувшись с проблемой волос это все вспомнила и поняла, как добиться эффекта быстрее. Чеснок-- заменил лук, масло -- простоквашу.( С той же целью используют репейное) . А чтобы усилить проникновение в кожу я добавила водку. Все просто. И чтобы процесс ускорить, надо чтобы кожа головы и сами волосы были наиболее восприимчивы,. Они должны быть чистыми , влажными и тёплыми. Необходимо все наносить сразу после мытья головы горячей водой. Согревая дальше где-то полчаса. Поэтому необходимо целлофаном полотенцем .замотать. и добавить немного терпения для нескольких процедур. Постаралась объяснить ,как можно подробно. Надеюсь все понятно ? Успеха вам.

@julius.augustus 3 ай бұрын

Всё верно, я делала с школьное время часто , но чаще с луком+ касторовое масло+оливковое+коньяк😂. Шикарный результат. А как Вы боролись с запахом волос от чеснока?

@julius.augustus 3 ай бұрын

@@soulmelody1878 Насчёт лука и чеснока это правда. Этот рецепт еще с 80-х.Я делала раньше 1 раз в неделю. Луковый сок (иногда чесночный)+касторовое масло, яичный желток+ репейное, оливковое+ложка коньяка. Маску под целофан, сверху полотенце. Через 30 минут хорошенько смыть и споласкивать уксусной подкисленой водой. И вообще после купания последнее споласкивание головы с немного с лимонным соком для блеска. Для брюнеток не помню...может кора дуба или отвар луковой шелухи. После маски волосы шелковистые. (Польза репчатого лука.Овощ богат фитонцидами и витаминами группы В, витамином С, PP, Е, D, K, содержит биотин, каротиноиды, лимонную и яблочную кислоты, эфирное масло, моно- и олигосахариды, флавоноиды. В репчатом луке 19 макро- и микроэлементов. Растение обладает фитонцидной активностью.Лук содержит разжижающий кровь компонент - аллилсульфид (аллицин)) От чеснока волосы растут это точно. Ещё девочки добавляют в маску вит.группы В. из ампул. Хочу купить мезороллер для головы и после роллера втирать вит.группы В. Ещё я втирала никотиновую к-ту в чистую голову; Так же в салоне косметолог делает спец.уколы от выпадения; Ещё я делала Д'Арсонваль сама дома. Если приобретёте токовую палочку Д-Арсонваль, то супер.

@user-zo2xu2tc7y 3 ай бұрын

@@julius.augustus После процедуры вымывала волосы обычным шампунем и запаха не было пока волосы были сухими. Но стоило вспотеть или под дождь попасть. И тут же появлялся лёгкий чесночный запах, как от человека который покушал чего-то с чесноком. Он не был сильным , что бы его почувствовать надо было подойти в плотную и понюхать волосы. Так как это мог позволить только муж, то ему приходилось терпеть. 😄

@user-vg5em2im1v 8 ай бұрын

На самом деле изменить вкусовые привычки это не так сложно и невозможно,как кажется. Просто нужно делать это постепенно,чтоб привыкнуть)

@user-bx8pu9wt3h 8 ай бұрын

цитата: "Все углеводы нужно перенести на утренний приём", в это время поджелудочная такая 😰

@user-ou8jk3se4j 8 ай бұрын

Прихожу домой, вижу у тебя новый видос вышел) сразу бросил все дела и погнал смотреть) оно того как обычно стоило

@user-ud1il2fu9j Жыл бұрын

Большое спасибо! Как всегда очень интересно!

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Очень приятно читать ваши комментарии!

@user-ju9ct4fr5n Жыл бұрын

Ну никак в одиннадцать уложиться не получается((( Спасибо за интересный и полезный выпуск)))

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Понимаем(((

@user-ml8ih8go6k 8 ай бұрын

А вы в 10 попробуйте, а вставать в 5.30😁 другая жизнь начнется

@user-uj4nv9wm9u 8 ай бұрын

Спасибо!

@user-ut5wh6no6c Ай бұрын

Обожаю Наталью как специалиста, как личность ❤ побольше б таких разумных докторов 😊

@user-in4sb3de1u Жыл бұрын

Интересный выпуск. Спасибо большое.

@sosedniystellazh Жыл бұрын

И вам спасибо!

@user-ii9sg4go8v 9 ай бұрын

❤❤ спасибо

@user-qf9iq8wd3k 5 ай бұрын

Спасибо за выпуск

@Igor_Ivanovichh Ай бұрын

Спасибо Вам за видео ролик.

@user-vs7ig2dn5t 4 ай бұрын

Спасибо за ролик.

@donnarosa3228 10 ай бұрын

Спасибо большое за выпуск. Пошла смотреть сахар 😁✊🏻

@audit_in_life 9 ай бұрын

Угу мугу, эээ, ааа - «обалденный» ведущий 😂

@user-qt4rg2kx8i 8 ай бұрын

Какая приятная девушка! Не знала о ней, с удовольствием подпишусь

@biblio1505 Жыл бұрын

Здоровое питание - поддерживаем, но салаты с майонезом на Новый год - это святое!

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Ещё бы!

@user-ze6rh3yj8j 5 ай бұрын

В майонезе нет ничего плохого, эра демонизации жиров подходит к концу.

@user-ex6yg4el7d 4 ай бұрын

Только майонез должен быть домашним!

@user-on4uz1yj6w 3 ай бұрын

Сметана куда хуже майонеза, вас обманывали

@user-vs7ig2dn5t 4 ай бұрын

Спасибо за интересное видео.

@user-cp6zt7pt7k 10 ай бұрын

Человек учился лечебному делу три года в Краснодаре. Дальше- туман, курсы повышения квалификации и тд. У нее клиника в Москве. Опа. И 7000 человек в Крокусе. А папа собственными руками десятки тысяч ??? трав собирает... Собиратели епт

@user-st6hv8ck2i 3 ай бұрын

В каком смысле 7000 в Крокусе?

@thepinkpanther7060 Жыл бұрын

Очень интересно

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Спасибо!

@oneuronei7479 Жыл бұрын

Как постоянный читатель и зритель научпопа, был рад видеть знакомое лицо на подкасте :)

@reginaphalange1585 Жыл бұрын

Уже кучу раз ее высказывания и книги критиковали. Она не имеет ничего общего к научпопу, который базируетс на исследованиях. Чего стоит даже описание выпуска "терапевт, кардиолог, диетолог, спортивный нутрициолог", а еще она себя называет гинекологом. Короче, "и на дуде игрец".

@oneuronei7479 Жыл бұрын

@@reginaphalange1585 ;)

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Рады видеть знакомое лицо в комментариях!

@user-tc8wd5be7u Жыл бұрын

@@reginaphalange1585 она вам говорит подходить к ЗДОРОВЬЮ комплексно, а не отдельно по частям у узких специалистов! Вы главное так и не поняли! Перестаньте жрать гавно продукты, перестаньте стрессовать , ложитесь спать до 11, занимайтесь спортом или хотя бы ходьбой и т. д.

@reginaphalange1585 Жыл бұрын

@@user-tc8wd5be7u так в этом и проблема современных мракобесов, что они мимикрируют под нормальных врачей. Поэтому в начале идет более-менее адекватная информация про ЗОЖ, но потом начинаются аргументы: «полностью от стресса не избавиться в нашем мире», «еда сейчас даже в самых лучших магазинах не содержит всего необходимого», «врачи не понимают, не слышат, не лечат ПРИЧИНУ» … и дальше как по накатанной полотна бадов, странных рекомендаций, схем детоксов от шлаков. люди верят, информацию не проверяют (все же логично!). Сейчас огромная проблема крупных городов-молодые люди попадают в больницы с гепатотоксическим шоком после применения схем бадов от таких врачей… а привлечь их к ответственности крайне сложно-это же человек сам прочитал, сам купил, сам употреблял…

@user-cu4du2wc1h 2 ай бұрын

Супер доктор ❤

@user-of1sk3no9w 9 ай бұрын

Спасибо

@Sliusareva Жыл бұрын

Очень теплый выпуск получился ! Спасибо большое!

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Вам спасибо!

@donnarosa3228 10 ай бұрын

О, я читала китайское исследование!👍🏻

@elki_girlyanda_khabarovsk 7 ай бұрын

Отлично выглядит

@user-hv7vc7ck6z Ай бұрын

ем селёдку под шубой в новый год и не набираю вес. Вообще не вижу проблемы. 12 лет правильно питаюсь, но в праздники 1-2 дня ем, что хочу. Жир за 2 дня не гакопится, поэтому не вижу трагедии.

@user-uc6wx6rl2c 11 күн бұрын

Я тоже девушка так делаю, потом пару дней диета плюс посты и всю жизнь правильное питание....

@porzellanwelt6775 4 ай бұрын

Красивая женщина!!! Глаз радует ❤❤❤❤

@user-ns6ge8fc5w Жыл бұрын

+ , хочу книги) Если есть железо повыситься уровень железа😂

@popovskaya Жыл бұрын

Что хочу сказать: посмотрела выпуск, зарядилась энергией и пошла поела майонезный салатик напоследок😂 Спасибо за выпуск, как всегда: ёмко, полезно и очень интересно!

@user-xj2zw7tj3p 10 ай бұрын

..😊⁸

@Abdullayeva77 4 ай бұрын

😂😂😂

@user-zg4os2rd6f 4 ай бұрын

А я картошки на сале жареной ночью из холодильника 😂

@lumin2044 Жыл бұрын

А где работает эта чудо-доктор чуть ли не всех специальностей? Захотелось зайти на сайт МО и посмотреть ее компетенцию

@user-kv6hc2ob4i 11 ай бұрын

В инстаграм

@user-jr2rc9ts6c 8 ай бұрын

на Белорусской у нее клиника, напротив вокзала, с хамками на ресепшен.

@lumin2044 8 ай бұрын

@@user-jr2rc9ts6c , я из кемерово, поэтому для меня ваша подсказка ни о чем не говорит. у медорганизации должен быть сайт, на котором указаны работающие в ней медицинские работники, их квалификационная категория, данные об аккредитации или сертификата специалиста.

@No144 Жыл бұрын

Такую встречу надо смотреть с карандашом в руках! Столько интересных и полезных советов! Спасибо!

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Все на карандаш!

@s.svetkin382 9 ай бұрын

...или надо мотать на ус...!!!😊😊😊

@user-zi6rt7oo2m 4 ай бұрын

@@s.svetkin382или на корочку сразу записывать 😊

@donnarosa3228 10 ай бұрын

38:20 Чтобы получить суточную дозу витамина д достаточно побыть на солнце половину от того времени, когда ваша кожа краснеет от солнца. Как-то странно и даже абсурдно звучат фразы, про то, что вы не можете существовать без омеги и что витамина д вы не получите даже если сутки пролежите на солнце. Это не так.

@user-eu2mt6zh4i 8 ай бұрын

Мне тоже странно слышать фразу о том,что витамин д не вырабатывается под солнцем.

@soulmelody1878 4 ай бұрын

Как же тогда северные народы живут вообще? Моя доктор говорит, что достаточно побыть на интенсивном солнце 15 мин. в день, чтобы получить суточную дозу.

@user-ch8un6xn2v Жыл бұрын

Интересный выпуск, забота о здоровье - важно

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Это вообще самое главное

@donnarosa3228 10 ай бұрын

1:09:45 Я вот тоже начиталась Наташку, заказала на iherb рыбий жир какой Наташка рекомендовала за 7 тыс и заработала себе жутчайшую диарею, несколько дней не отходила далеко от туалета😅 хотя со стороны жкт противопоказаний не было, проверялась

@lana_nutrition 10 ай бұрын

Здравствуйте! Вам нужно работать с желчеоотоком и ферментативной недостаточностью . Желчь и фермент липаза отвечает за усвоение жиров и жирорастворимых витаминов. Омега здесь ни при чём. Нужно восстановить сначала работу ЖКТ,а затем только принимать Омегу мало съесть-нужно еще и усвоить. Сдайте копрограмму (анализ кала) и посмотрите,как работает Ваша пищеварительная система.

@user-gb5il7ux2c 9 ай бұрын

А я обычный рыбий жир беру в аптеке А лучше просто рыбу есть

@user-do8wn2ls1t 8 ай бұрын

Лучше наладить здоровое питание, метаболизм восстановится сам, и поменьше всякой дряни.

@user-ve2ys8so6v 2 ай бұрын

Потому что она получила процент от айхерб с вашей покупки 😉

@user-vt5nb6wq3p 2 ай бұрын

РАЗВЕ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВООБЩЕ ГОВОРИТЬ ПРО КОКА КОЛУ????🙄🙄🙄🙄🙄😬😬😬😬😬😡😡😡😡😡😡😤😤😤😤😤

@user-dn5qk3jo4s 4 ай бұрын

Понравилось видео, спасибо❤

@Abdullayeva77 4 ай бұрын

Спасибо за видео. Очень интересно. Вот сегодня рано легла спать, но мама😮😢заходила, выходила в комнату😢и волна сна улетучилась..... А вот лечь в 22:00 и проснуться в 3-4 утра это нормально?

@user-sr1fh1yy9c Жыл бұрын

Классная тема, актуально в канун нового года)

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Вот и мы так подумали!

@user-rn7xl2rc5h Ай бұрын

Валерия.Здравстсвуйте. Как принимать правильно Глюказамин

@AldonaVosyliene 2 ай бұрын

❤Sposibo

@AldonaVosyliene 2 ай бұрын

❤ Tres bien

@user-do6ll9le3l 2 ай бұрын

Спасибо! Поучительная передача! К этому добавил бы , чтобы улучшить качество здоровья. Поможет :соблюдение режима дня , доброта ,умеренная сексуальная 😍 любовь и т д ...

@user-dt4ye4nu6v 9 ай бұрын

Истину в массы👍

@juliya.r Жыл бұрын

Актуальная тема в преддверии Нового года😊

@N56323 Жыл бұрын

скучно жить хватит хвалиться!!

@user-of7md1bm2l 8 ай бұрын

Доктору в 6 поколение нужно ещё раз вернуться на 3 курс медицинского и поучить про инсулинорезистентность!

@user-dx1pb5fq3o 5 ай бұрын

А что не так?

@user-ze6rh3yj8j 5 ай бұрын

Вы сами там преподаёте? Вам не приходит в голову мысль, что научные данные могут измениться с течением времени и более углубленными исследованиями! Моя мама топит за углеводы как источник энергии, в то время как современные эндокринологи ратуют за минимизацию углеводов в рационе и увеличение доли жиров, так как многие дисфунеции происходят из-за дефицитов жирорастворимых витаминов. Может сходим вместе на 3-й курс?!

@Charamanur 3 ай бұрын

На счёт таблеток, я так с вами согласна. Я живу в США, у меня волосы дыбом становиться когда я вижу сколько таблеток американцы пьют

@Smartlogica 4 ай бұрын

Относительно проведения праздников тоже пришла к выводу что что то не так. Я перешла на кето, и выяснилось что на нг в основном жрут. Как не в себя. Решила что в этом году придумаю новые способы развлечения для своей семьи на праздники в целом

@user-go1gy9ii4i 4 ай бұрын

Наталья от алкоголизма вы консультируете?

@user-gb3pb3eq7f 8 ай бұрын

Разговор не соответствует теме, говорят ерунду

@russkayava3349 8 ай бұрын

6:38 Нормально, включила видео о здоровом питании, и здесь реклама кофе крупным планом. Выключаю сразу.

@vasiliysolodovnikov4882 Жыл бұрын

❤

@user-xi7ty1bd5c Жыл бұрын

Выпуск огонь! В противовес новогодним салатам)

@user-pe6nz3xt3y 7 ай бұрын

Зашла я к этим хейтерам на канал , оказывается сколько у нас долбанутого народа Господи Прости а комментарии это просто кошмар 🤣🤣🤣

@user-vs7ig2dn5t 4 ай бұрын

Хочу книги.

@mrCobra-lf9us 4 ай бұрын

Все три книги есть. Их не нужно читать их нужно выучить. После их прочтения захотелось стать гинекологом 😂 по большей части про женское здоровье. Да художественную литературу не стоит читать,сам жалею что подсадили,ума было больше когда читал научную. Сейчас есть книги художественные,их дочитал.хочу Конан Дойл прочитать.Шерлок Хомс,очень зашла первая книга,советую. Там есть серьёзное наставления. Кто прочитал думаю в курсе. Про маленький чердак. Передача закончилась,пойду на канал к Наталье.

@user-xj1ti2kw9w Жыл бұрын

Хочу книги 😃😃😃

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Похвальное желание!

@donnarosa3228 10 ай бұрын

Кто-то выиграл книги?☺️

@olgapolukhina1387 2 ай бұрын

Была надежда, что врачи умные😂 рассеилась на одной трети интервью😢

@svetlanad8356 10 ай бұрын

Оh no, instagram диетологам лучше бы не разглагольствовать насчет депрессий и антидепрессантов

@user-bo5jq2pi8c Жыл бұрын

Актуальная тема в преддверии праздников))). Здоровый образ жизни складывается из КУЛЬТУРЫ питания!

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Вот именно!

@yuilad5922 5 ай бұрын

Вопрос к оператору, почему Наталью не снимают в анфас, а только в профиль? У героини что-то с лицом или у нее правый бок - ракурс более удачный.

@sosedniystellazh 5 ай бұрын

Здравствуйте! Снимали, но случилась проблема с сд-картой и файл удалился.

@user-pm8xt1mk3w 8 ай бұрын

Я всегда смотрю как

@sweetlana7199 7 ай бұрын

Боже, ну вот все было хорошо, пока она не упомянула Лиз Бурбо…Слушала ее книгу про травмы. Человек на серьёзных щах говорит о перерождении душ. Как врач, который говорит о науке, может такое советовать? Вот ну все до этого было вами сказано правильно, но под конец все испортили, последняя фраза просто подрывает доверие.

@user-ul8nz1yj3k 4 ай бұрын

Если вы не чувствительны к другим мирам это не значит, что их нет. Козырев, , Энштейн и многие великие умы так же считали...А вы самый или спмая умная???))))

@evgeniya6328 11 ай бұрын

👍👍👍

@alenasmirnova13 Жыл бұрын

Интересная тема. Но от сахара всё равно трудно отказаться...

@sosedniystellazh Жыл бұрын

Эх, это точно...

@user-id5si5kg8m 9 ай бұрын

Рациональное зерно - лечить надо причину…👆. На этом и можно было бы закончить…🤷‍♂️. Хороших врачей, которые выясняют причину и только потом её устраняют…, подходят организму, как к единому-цельному…, единицы… 😳. И причин здесь много: посмотрите на любое заседание думы…, на пРеZидэнта, на окружающий нас социум…🫣

@donnarosa3228 10 ай бұрын

Плюсую к рекомендации Лиз Бурбо

@AdaGein1 9 ай бұрын

Как она может обсуждать прием антидепрессантов? Какое еще гмо? Сомнительный специалист

@valeryzhumadilov 2 ай бұрын

Вы посмотрите какую дичь она несет в своем инстаграме. Загадка для меня - как она получила диплом?

@user-sw8ci3wo4t 4 ай бұрын

Наталья, Вы большая умница! Спасибо за то , что продвигаете свои ютуб и телеграмм каналы, за то что пишете и издаёте книги, за то , что даёте интервью и популяризируете медицину и профилактику здоровья! Долгих лет Вам жизни, здоровья и радости в каждом дне❤

@romansokolov7211 Ай бұрын

говорите о том, что знаете и в рамках своей специализации. я психотерапевт с 20-летним стажем и про антидепрессанты вы не имеете понятия. лечить словом эндогенную депрессию или женщину, потерявшую ребенка, например, это преступление. пока вы будете действовать словом, рискуете снять пациента с люстры. бесполезно объяснять что-то специалисту, который лезет не в свое дело.