El dolor de cabeza o la cefalea es algo muy habitual sobre todo cuando se nos contractura la zona de los hombros, cervicales o cuello. Es fácil que tengamos los músculos entumecidos, sobre todo, en estos días de confinamiento que quizás movamos menos el cuerpo y pasamos largos periodos de tiempo utilizando dispositivos como el móvil o el ordenador.
En este vídeo encontrarás unos masajes muy sencillos que puedes realizar en cualquier momento. Te ayudarán a relajar la musculatura y a aliviar los molestos dolores de cabeza.
Espero que te sea de utilidad.❤
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