Eu que já passei fome na vida como de tudo... Não desperdiço nada.. A fome dói muito e por isso eu valorizo cada alimento..! 😉

Vendo em fevereiro de 2020

Graças a Deus tenho quintal. Tenho árvores frutíferas, temperos e verduras... É fruta com casca sim, amoooooo 😋😋😍😍

amo as reportagens de vcs sobre saude e bem estar! essas dicas ajuda a colocar em prática no dia a dia.

Minha nutricionista me indicou usar 2 colheres de sopa de farelo de aveia em quase todas as minhas refeições , inclusive no arroz integral, frutas com casca e também no iogurte . Minha condição financeira não me permite comprar tantos grãos , , faço iogurte em casa com leite desnatado, iogurte desnatado e 1 pacote de gelatina diet ( 1 litro de leite ) que dura muitos dias para mim ceiar ou merendar. Farelo de aveia tem mais fibras que aveia . Tenho diabetes tipo 1 - LADA .

Para o problema do agrotóxico, é só colocar iodo a 2% uma colher de sopa para cada litro d'água, deixar em um recipiente fechado para não entrar e contato com a luz, porque oxida o iodo!

Eu sou constipada dês de bebê então eu como muita fibra exemplo:linhaça,farinha de linhaça,chia,granola,aveia etc... Então eu tirei da minha alimentação já faz um ano:arroz,refrigerante,e alimentos que prenderam o intestino eu como de vez em quando

Eu amo esse quadro

Domingo Espetacular muito obrigado ,um excelente materia

Adorei as receitas cruas! Excelente programa!

Pipoca no micro-ondas não dá pra dizer que é saudável😨😱definitivamente não há nada saudável feito no micro-ondas.

GOSTEI DA DICA DA PIPOCA FEITA NO MICRO

Lavo qse todas as frutas com bombril e sabão ou detergente. Limpa muito mais e com economia de água

Isso e tudo verdade. Eu sou baixinha e magrinha e consigo pegar com uma só mão Um fardo de cuscuz. A moça me desafiou dizendo que eu não conseguiria kkk MAS EU CONSEGUI💪🏼🥰 como ftutas todos os santos dias. Banana, pera, ameixa roxa, morango, maçã. Sempre vou intercalando as frutas todos os dias. Além disso já fazem 5 anos que estou nesse estilo de vida 🥰🥰🥰🥰 por amo a minha vida 🥰🥰🥰

Fome não diz não pra comida . Quando vc tá com fome , vc come o que vc nunca pensou em comer e agradeça a Deus

Eu amo tudo que é integral, pro meu paladar é muito mais gostoso!

Eu já vi o nutricionista Eduardo Corassa falar que come a casca do mamão, agora por dois motivos comerei com casca, já como a casca do kiwi, que contem omega 3.

Pipoca sem o óleo sem a manteiga e queijo ralado um pouquinho de sal uma vez por semana

15:55 dá pra perceber que acompanha você em tudo mesmo KKKKK

Esse pão integral ai tem mais açúcar do que o próprio açúcar!

muito bom

Acho que tu não deve se privar de comer oque gosta,lá de vez em quando, é a única COISA que a gente aproveita nessa vida!claro deve se cuidar mas NÃO comer nunca isso não faço, de vez em quando comer uma coisa calórica um refrigerante etc,e outra que pessoas pobres não tem muita escolha mesmo kkk

Graças a Deus eu como de tudo, e tenho uma boa saúde

Todo mundo que morou em quintal e tinha pés de fruta, come manga com casca😂😂😂

Pipoca na panela de pressão e maravilhosa não leva uma gota de óleo .

Especialista de verdade em comida saudável o conhecimento está em Loma linda

Não queiro ser chata mas fiquei sabendo que tem que hidrata a chia

A CASCA TEM 3 X MAIS VENENO Q A POPA

2021😛

Márcia Silva, vc faz o iogurte com a gelatina?

👍

A pele é de se invejar.

Assistindo

Não mencionaram os efeitos da tireoide.

vem conhecer o canal

Nilo.e.pai.de.luciana.sim

🍿🍿🍿pipoca de microondas adoro 🤪😂

PENTECOSTE

Aqui em casa não comemos as cascas das frutas jogo tudo fora até mesmo da maçã e pera, pois não achamos frutas orgânicas e as normas e cheia de venenos fica principalmente nas cascas

Pipoca saudável de microondas kkkkkkkkkk santa ignoracia vai estudar querido

no brasil so insiste dois alimento cem veneno manga e jaca kkk

pior coisa é fibra em pó

Eu tenho o milho só faltou o microondas.

SIM SIM MAS NINGUEM FALA QUE OS VENENOS COMO AGROTOXICO ESCORREM E FICAM PRINCIPALMENTE NAS CASCAS DAS FRUTAS E VERDURAS ...TODO MUNDO CALADINHO QUE DÁ VONTADE ATÉ DE RIR ...ENFIM

Coma casaca das frutas e tera uma surpresa! Seras invenenado😂

Casca de mamão arder 🐴🐴🐴

Eu vi que faz os peitos crecerem ;-;